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 Recetas de clara Propiedades de clara por cada 100 gramos
  Biscuit de higos {receta de Clara}
Biscuit de higos {receta de Clara} 242 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Higos - Nata
Total de tiempo 20 minutos
cocinandoenmarte com
  PANECILLOS DE CLARA DE HUEVO PANECILLOS DE CLARA DE HUEVO 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche semidesnatada - Clara de huevo - Mantequilla - Semillas - levadura - Harina - Azúcar - sésamo - Polvo - sal

lacocinadepinky blogspot com
  Besitos de Santa Clara Besitos de Santa Clara 380 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bizcocho - Gaseosa - Harina - Azúcar - Limón - Leche - Coco

misrecetas-raquel blogspot com
Bizcocho de "Clara y Nuez" 316 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Mantequilla - Vainilla - levadura - Harina - Canela - Limón - agua - nuez

lacocinadelascasinas blogspot com
  Recetas sin colesterol: Tortilla con clara de huevo y quinua o quínoa Recetas sin colesterol: Tortilla con clara de huevo y quinua o quínoa 260 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mandioca - pimienta - Cebolla - Perejil - Harina - Tomate - Huevo - Queso - Nuez - Ají - sal

lasrecetasdesilvia blogspot com
  Natillas de Clara de huevo (Thermomix) Natillas de Clara de huevo (Thermomix) 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Azúcar - Huevo - Leche
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com
Ahora le toca al merengue, con la clara que me ha sobrado de las tartaletas, lo he preparado si queréis verlo con más detalle como se prepara el merengue italiano pin 231 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Azúcar - Limón - Nata
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
alsurdelsur net
Una cosa está clara, el polvorón casero engancha. Una vez que comes un polvorón casero, los comprados, por muy buenos que sean, pasan a un segundo plano. TodosUna cosa está clara, el polvorón casero engancha. Una vez que comes un polvorón casero, los comprados, por muy buenos que sean, pasan a un segundo plano. Todos 488 cal/ 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Almendra - Harina - Azúcar - Canela - Polvo - Anís
Total de tiempo 7 horas 16 minutos , distribución : tostamos ( 30 min ) frigorífico ( 1 hr ) horno ( 12 min ) frigorífico ( 1 hr ) horno ( 12 min )
pasenydegusten com
â–· Tarta de Merengue  â–· Tarta de Merengue 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mermelada - Azúcar - Huevo - Limón - Coco - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina C 1,2 kg es la dosis recomenda diaria
postres online
â–· Arroz a la Zarina  â–· Arroz a la Zarina 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Clara de huevo - Azúcar - Arroz

postres online
â–· Bizcocho al Café  â–· Bizcocho al Café 248 calorías en 100 gramos (estimada)
- crema de leche - Bizcocho - Azúcar - Clara - Café
Total de tiempo 12 minutos , distribución : reposar ( 12 min )
postres online
â–· Mousse de chocolate blanco  â–· Mousse de chocolate blanco 365 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - Mantequilla - Azúcar - Huevo - Nata - agua

postres online
â–· Mousse de chocolate  â–· Mousse de chocolate 370 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Chocolate - Azúcar - Huevo - Nata - agua

postres online
â–· Tarta de melocotones  â–· Tarta de melocotones 232 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Huevo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Enfriar ( 5 min )
postres online
â–· ¿Cómo preparar mousse de chocolate con el robot de cocina Thermomix?  â–· ¿Cómo preparar mousse de chocolate con el robot de cocina Thermomix? 370 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Chocolate - Azúcar - Huevo - Nata - agua
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Batimos ( 1 min ) Batimos ( 5 min ) Thermomix ( 1 min ) Thermomix ( 5 min )
postres online
â–· Esponjado de Guanábana  â–· Esponjado de Guanábana 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Huevo - Leche
, Vitamina D 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
postres online
â–· Cocadas  â–· Cocadas 418 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Azúcar - Huevo - Trigo - Yema - Coco - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
postres online
LA COCINA DE PINKYLA COCINA DE PINKY 289 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cacahuetes tostados - Galletas - Vainilla - Azúcar - Huevo - Leche - Queso
Total de tiempo 6 horas , distribución : Nevera ( 6 hrs ) , Vitamina D 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
lacocinadepinky blogspot com

Bizcosandwich o whoopies de almendras con frambuesas sin azúcar  Bizcosandwich o whoopies de almendras con frambuesas sin azúcar
- Clara de huevo - Vainilla - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinaconclau1 blogspot com
  MOUSSE DE NARANJA MOUSSE DE NARANJA 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche condensada - Naranja - Huevo
Total de tiempo 4 horas , distribución : Frigo ( 4 hrs ) , Vitamina C 1,5 kG es la dosis recomenda diaria
lacocinadepinky blogspot com
  Financier de Manises (Cacahuetes) Financier de Manises (Cacahuetes) 433 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Mantequilla - Chocolate - Almendra - Harina - Azúcar - Dorado - Huevo - Polvo - Maní - sal
Total de tiempo 36 minutos , distribución : a fuego medio ( 1 min ) Congelador ( 15 min )
elzurrondelospostres com

Bizcocho con cerezas  Bizcocho con cerezas 343 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Vainilla - levadura - Cerezas - Harina - Azúcar - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinandoconmontse com
  Pastel de arroz Sfogliatina Pastel de arroz Sfogliatina 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Mantequilla - Vainilla - levadura - Guayaba - Harina - Azúcar - Arroz - Leche - Yema - sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 1 hr ) Nevera ( 15 min ) Nevera ( 15 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina C 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria
elzurrondelospostres com
LA COCINA DE PINKYLA COCINA DE PINKY 347 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Limón - Anís
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina C 1,9 kG es la dosis recomenda diaria
lacocinadepinky blogspot com

Tarta de queso ligera  Tarta de queso ligera 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche desnatada - maizena - Queso
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
cocinandoconmontse com
  Mousse de foie caramelizado con mango Mousse de foie caramelizado con mango 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Clara de huevo - Azúcar - Mango - Nata - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
5sentidosenlacocina blogspot com


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Propiedades de clara por cada 100 gramos

Calorias : 48

Proteínas : 10.9 gramos

Lipidos : 0.17 gramos

Hidratos de Carbono : 0.73 gramos

Agua : 87.57 mg

Azúcares : 0.71 gramos

Sodio : 166 mg

Calcio : 7 mg

Fósforo : 15 mg

Potasio : 163 mg

Magnesio : 11 mg

Zinc : 0.03 mg

Vitamina B1 : 0.004 mg

Vitamina B2 : 0.439 mg

Vitamina B3 : 0.105 mg

Vitamina B5 : 0.005 mg

Vitamina B9 : 4 mg

Vitamina B12 : 0.09 mg