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Calculadora de Calorías
 Recetas de bote de garbanzos
25.- Garbanzos con callos De lata y de bote! 25.- Garbanzos con callos De lata y de bote! 253 calorías en 100 gramos (estimada)
agua natural , 1/2 vaso callos a la madrileña , 2 latas de 380g garbanzos cocidos , un bote de 570g "peso neto" pimentón dulce o picante , 1 cucharadita sal fina , al gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
eldelantalrojo blogspot com
Garbanzos de bote fritos super rapidos Garbanzos de bote fritos super rapidos 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para garbanzos de bote fritos - 400 gramos de garbanzos de bote - 100 gramos de jamón cocido - 150 cc de salsa de tomate - 200 gramos de cebolla - 1 diente de ajo - 50 cc de aceite de oliva - 1 hoja de laurel - 1 cucharadita de pimentón - pimienta c/n - sal - caldo c/n - 400 gramos de arroz blanco cocido como

mundoreceta blogspot com
ENSALADA DE GARBANZOS, POR SUPUESTO CON PEPINO ENSALADA DE GARBANZOS, POR SUPUESTO CON PEPINO 224 calorías en 100 gramos (estimada)
bote de garbanzos cocidos 2 tomates 1 pimiento 1 cebolleta un pepino una lata de atún 1 huevo duro
, Vitamina D
recetasdecocinadeinma blogspot com
PAN DE GARBANZOS CON ACEITE DE AJOS E INFUSIÒN DE LAUREL PAN DE GARBANZOS CON ACEITE DE AJOS E INFUSIÒN DE LAUREL
podéis poner de bote ) 425 ml de agua 5 cucharadas de aceite de ajos confitados 3 hojas de laurel 20 grs de sal 10 grs de azúcar 1 cucharada sopera de levadura de panadero seca

creandoenlacocina blogspot com
Potaje de garbanzos, espinacas y pollo Potaje de garbanzos, espinacas y pollo 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de garbanzos cocidos - 50 grs de espinacas congeladas - 1/4 de cebolla - 1/2 pimiento verde - 1 cucharada de tomate concentrado - 1 tomate - restos de pollo de otra receta ( serán unos 40 grs )
, Vitamina B3 ↓
quesecueceenlacocina blogspot com
SALTEADO DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS SALTEADO DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS 175 calorías en 100 gramos (estimada)
para el aceite de ajo y perejil: 2 cucharadas soperas de perejil picado 2 dientes de ajo 150 ml de aceite virgen extra para el salteado: 24 gambas o 24 langostinos 2 botes de garbanzos cocidos 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de pimentón de la vera las hermanas 100 ml de vino blanco aceite de oliva virgen extra sal pimienta

atrapadaenmicocina com
COCICDO DE GARBANZOS COCICDO DE GARBANZOS 339 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 2 botes de garbanzos , 800gr peso escurrido * 1 chorizo y medio * 1 moscancia * un trozo de hueso * un trozo de pollo * un trozo de
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
lacocinadenely blogspot com
Garbanzos con gambas Garbanzos con gambas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de garbanzos de bote ( dos pequeños en mi caso ) 200 grs de gambas congeladas 6 langostinos 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde 2 cucharadas de tomate triturado 1/2 vasito de vino blanco 1/2 vasito de agua 1 diente de ajo sal

quesecueceenlacocina blogspot com
Ensalada de garbanzos con mayonesa y chutneyEnsalada de garbanzos con mayonesa y chutney 276 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote grande de garbanzos cocidos un puñado de pasas 1/2 lata de maíz dulce 1/2 cebolleta 5 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de chutney de mango
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓
cocinandoenmiislaamarilla com
ENSALADA DE GARBANZOS CON ANCHOAS ENSALADA DE GARBANZOS CON ANCHOAS 173 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos medio pimiento rojo medio pimiento verde 1 cebolla 2 huevos cocidos 2 latas de bonito en aceite de oliva 9 palitos de surimi un bote de pepinillos en vinagre un bote de aceitunas negras 2 latas de anchoas en aceite de oliva aceite de oliva vinagre de sidra sal 4 patatas cocidas si

conlaluzdemicocina blogspot com
Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao Potaje de garbanzos con espinacas y albóndigas de bacalao 286 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bolsa de espinacas ( aprox 1/2 kg ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 2 tomates maduros 3 cucharadas de aceite de oliva ve 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata mediana 2 huevos duros 1 pizca de azafrán 5 o 6 almendras tostadas 1 rebanada de pan frito perejil fresco azúcar y sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervimos ( 10 min ) Hervir ( 5 min ) Cocer ( 10 min )
lasrecetasdejose blogspot com
Hummus {paté de garbanzos} Hummus {paté de garbanzos} 352 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de garbanzos secos ( o 250 si son de bote ya cocidos ) 1 cucharada de tahín 1 cucharada de zumo de limón aceite de oliva virgen extra pimentón dulce o picante sal y pimienta comino molido ( opcional )
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Olla ( 12 min )
cocinandoenmarte com
CALLOS CON GARBANZOS (VERSIÒN RÀPIDA) 335 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 raciones ) - un paquete de callos cocinados con su aliño - medio bote de garbanzos cocidos - un chorizo - un trozo de morcilla - agua - sal
Proteínas 5 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓
pazygloriaenlacocina blogspot com
ENSALADA DE GARBANZOS A LA HIERBABUENA ENSALADA DE GARBANZOS A LA HIERBABUENA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos de 500 grs ( 400 escurridos ) 1 tomate 1 pimiento verde 1 cogollo de lechuga 2 - 3 cebolletas ( o 1/2 cebolla fresca grande ) aceitunas negras ( 1 lata pequeña ) 2 huevos duros hierbabuena y perejil picados aceite de oliva virgen extra vinagre sal otros ingredientes que puedes utilizar: pimiento rojo , pepino , maiz dulce , atún en aceite , etc
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
valkicocina com
MENUDO CON GARBANZOS MENUDO CON GARBANZOS 537 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de callos frescos ( ya limpios ) 2 botes cocidos de garbanzos ( 800 gr ) 1 chorizo ( en rodajitas y partidos por la mitad ) trozo de jamón serrano 1 cebolla grande 1 cabeza de ajo 4 dientes de ajos pimentón de la vera picante "la chinata" pimentón de la vera dulce "la chinata" 200 ml de aceite
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Olla ( 25 min ) Grasas 46 % , Vitamina E , Vitamina K
lacocinadesole6 blogspot com
Garbanzos fritos con jamón y chistorra Garbanzos fritos con jamón y chistorra 287 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de garbanzos ( yo he utilizado un bote que me han regalado de garbanzos pedrosillanos ya pre cocidos ) 150 g de chistorra seca 150 g de jamón serrano en tacos 1 cebolla 100 ml de aceite de oliva 2 huevos cocidos una cucharada de perejil picado sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
lamorenaenlacocina-quefollon blogspot com
Garbanzos con papas al curry 275 calorías en 100 gramos (estimada)
garbanzos con papas al curry - garbanzos cocidos ( de bote ) - papas - curry - cebolla picada - 1 diente de ajo picado - 1 guindilla - chile molido - comino en grano - sal fina - 1 bote de leche de coco - aceite de oliva pasos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
miscocina blogspot com
GARBANZOS CON LANGOSTINOS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 - 3 personas ) para el fumet 14 langostinos 30 g de aceite de oliva 250 g de agua para el sofrito 50 g de aceite de oliva 100 g de pimiento rojo 50 g de cebolla 1 dientes de ajo 100g de tomate frito resto perejil 1 bote de garbanzos cocidos lavados y escurridos sal pele los langostinos y reserve los cuerpos las cabezas y las cáscaras ponerlas en el vaso de la th ,
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
cocinaconpindorina blogspot com
ALBÒNDIGAS DE GARBANZOS, ESPINACAS Y PASAS, EN SALSA DE TOMATE ALBÒNDIGAS DE GARBANZOS, ESPINACAS Y PASAS, EN SALSA DE TOMATE 144 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de garbanzos cocidos de 400 grs 300 grs de espinacas frescas o 200 grs de las congeladas un puñado de pasas sultanas tomate frito casero ( receta al final del post ) , o el de tu elección 1 huevo m 2 dientes de ajo aceite de oliva pan rallado 1 cucharadita de ajo en polvo y otra de perejil seco 1 pizca de comino en polvo sal y pimienta negra molida
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
valkicocina com
Guiso de garbanzos ( GM ) 210 calorías en 100 gramos (estimada)
guiso de garbanzos ( gm ) guiso de garbanzos - 1 bote de garbanzos cocidos - papas troceadas - pimentón - 1 hoja de laurel - vino rosado - ajo picado - perejíl picado - 1 pastilla de caldo de carne - sal fina - azafrán

miscocina blogspot com
GARBANZOS con PULPITOS y TROMPETAS de la MUERTE GARBANZOS con PULPITOS y TROMPETAS de la MUERTE 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote pequeño de garbanzos - 1/2 cebolla - 1/2 puerro - 2 dientes de ajo - 1 pimiento seco - 1 cucharada de tomate frito - 50 ml de vino blanco - 500 ml agua - 300 gr de pulpitos - una bolsa de 50 gr de setas deshidratadas - 1 pastilla de caldo - 1 hoja de laurel - sal y aove
Total de tiempo 42 minutos
cocinandoenmislares com
GARBANZOS CON CHORIZO GARBANZOS CON CHORIZO "THERMOMIX" 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de garbanzos de bote cocidos - 150 gr de cebolla - 1 diente de ajo - 40 gr de aceite - 100 gr de chorizo - 20 gr de vino blanco - 1 cucharadita de pimentón - 1 cucharada de harina - 400gr de agua - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Sofreír ( 8 min ) Programar ( 2 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 5 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
Garbanzos con trigo tierno. Miércoles de ceniza. Garbanzos con trigo tierno. Miércoles de ceniza. 241 calorías en 100 gramos (estimada)
garbanzos con trigo tierno 1 bote de garbanzos trigo tierno alcachofas baby zanahoria , cebolla y guisantes 2 cucharadas soperas de tomate frito aceite y sal sofreír la cebolla muy picada con la zanahoria cortada en dados pequeños , echar el bote de garbanzos , las alcachofas baby y rehogar un poco enseguida cubrir de agua , añadir las 2 cucharadas de tomate frito , los guisantes y rectificar de sal dar un hervor a fuego fuerte y enseguida bajar el fuego unos 10

decocinaprincipalmente blogspot com
Jamoncitos de pollo con garbanzos ( GM ) 110 calorías en 100 gramos (estimada)
jamoncitos de pollo con garbanzos - 1 bandeja de jamocitos de pollo ( 6 unidades ) - 1 bote de garbanzos cocidos mediano - guisantes cocidos - harina - aceite de oliva - vino blanco - pimienta negra - ajo picado - 1 cucharada de tomate triturado - sal gorda - laurel

miscocina blogspot com
POTAJE DE ALUBIAS Y GARBANZOS POTAJE DE ALUBIAS Y GARBANZOS 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 50 gr de garbanzos ( yo use de bote ) - 150 gr de alubias blancas ( yo use de bote ) - 200 gr de patata - 1 trozo de calabaza - 1/2 cucharadita de aceite - 30 gr de chorizo - 1/2 cucharadita de pimentón
, Vitamina D
lacocinasanademery blogspot com
Garbanzos salteados con algas y especias Garbanzos salteados con algas y especias 399 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de garbanzos secos ( o 300 de bote cocidos ) 3 gr de alga wakame 3 gr de spaghetti de mar 1/2 hoja de alga nori 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón 1/2 cucharadita de curry salsa de soja aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 12 horas 42 minutos , distribución : remojo ( 12 hrs ) Cocemos ( 15 min ) Sartén ( 15 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoenmarte com
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 un bote de garbanzos cocidos 2 tomatitos cherry 3 queso de ensaladas 4 unos 10 langostinos cocidos 5 3 barritas de cangrejo 6 aceitunas negras 7 2 mitades de melocotones en almíbar 8 sal , aceite y vinagre

lafabricaderecetas blogspot com
Alcachofas con garbanzos 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 alcachofas un bote de garbanzos precocinados ( 210 gr ) 1/2 l de caldo de pollo sal procedimiento poner a
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
lascomiditasdepapa com
Potaje de Garbanzos y Coliflor 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 calabacin grande o 2 normales 1 nabo 1/4 de coliflor ( hojas verdes incluidas , sí , se comen ) 300 gramos de garbanzos ( en mi cabo de bote de cristal ) 2 cucharaditas de mantequilla ligera 1 diente de ajo sal y pimentón ( al gusto )

jetsacocina com
Garbanzos con chorizo.Receta exprés Garbanzos con chorizo.Receta exprés 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos de bote 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde tipo italiano 2 tomates pera maduros 200 gr de chorizo gallego o el que gusten aceite de oliva virgen extra , unas 3 cucharadas
Total de tiempo 12 minutos , distribución : cazuela ( 4 min ) Cocción ( 8 min )
ysigoenlacocina blogspot com
GARBANZOS CON VERDURA (5p/racion) GARBANZOS CON VERDURA (5p/racion) 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1 bote de garbanzos pedrosillanos ( 9p ) 3 zanahorias ( 0p ) 1 patata 200gr ( 2 5p ) 1 manojo de espinacas ( 0p ) caldo de pollo desgrasado ( 0p ) 2 huevos duros ( 4p ) comino
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Cocer ( 20 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
Hummus de garbanzos Hummus de garbanzos 331 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote ( aprox 500gr ) de garbanzos cocidos 1 cebolleta 2 dientes de ajo 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra el zumo de 1 limón especias: una pizca de comino , unas hojas menta , una pizca de eneldo , unas hojas de hierbabuena

commememucho com
GARBANZOS con ESPINACAS (Light)GARBANZOS con ESPINACAS (Light) 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla pequeña 2 cucharadas de aceite de oliva 200 gr espinacas congeladas 100 gr calabaza 200 gr patata 1 bote grande de garbanzos ( 400 gr peso escurrido ) 2 trozos de chorizo de pavo ( uso marca hacendado ) un diente de ajo pimentón dulce sal y pimienta 1 pastilla de caldo vegetal 400 gr agua 2 huevos duros
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : olla ( 15 min ) Hervir ( 10 min ) Cocer ( 10 min ) olla ( 15 min ) Cocer ( 30 min ) , Vitamina D
mielylimonrecetas blogspot com
GARBANZOS A LA CERVEZAGARBANZOS A LA CERVEZA 185 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de caldo de pollo 200 grms de setas surtidas 400 grms de garbanzos cocidos ( de bote ) 1 vaso de cerveza 1 cebolla 1 loncha de jamón ibérico aceite de oliva 1 cucharada de tomate frito casero 2 cucharaditas de pimentón dulce pizca de pimienta negra pizca de comino 1 cucharada de harina 1 hoja de laurel superfácil !!

recetasdemacumani blogspot com
ENSALADA DE GARBANZOS ENSALADA DE GARBANZOS 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ensalada de garbanzos necesitamos 1 bote de garbanzos cocidos 1/2 cebolla mediana 1 pimiento mediano 2 latas de atún escurridas varias cucharitas de maiz dulce 1 bote de pimientos del piquillo 1 tomate orégano podemos usar huevo cocido , aceitunas , anchoas etc lo
, Vitamina B3 ↓↓↓
cocinandoconrocio blogspot com
Potaje de garbanzos y espinacas con tocino y chorizo ibericos Potaje de garbanzos y espinacas con tocino y chorizo ibericos 300 calorías en 100 gramos (estimada)
300gr espinacas frescas 1 bote garbanzos cocidos ( 400 gramos ) patatas ( 3 medianas ) 1 cortada de tocino ibérico cortado en taquitos pequeños ) 1 trozo de chorizo ibérico ( cortado en taquitos pequeños ) 2 dientes de ajos 1 cebolla grande 1 tomate maduro laurel ( 2 hojitas ) almendras ( unas 10 ) 2 huevos duros sal pimentón dulce azafrán aceite de oliva virgen
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 25 min )
commememucho com
Garbanzos con frutos del mar Garbanzos con frutos del mar 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de garbanzos cocidos 5 ó 6 palitos de cangrejo 125 gr de gulas 1 lata de sardinas en aceite 1 cebolla 1 patata 1 huevo cocido vinagre balsámico a la frambuesa ( u otro cualquiera )

lasrecetasdemanans blogspot com
Garbanzos con longaniza y huevo duro Garbanzos con longaniza y huevo duro 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 1 bote de garbanzos cocidos - 200 gr de longaniza - 3 huevos - 1 cebolla - pimentón de la vera - 1 diente de ajo - aceite de oliva - 1 vaso de agua
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cocción ( 3 min ) Dorar ( 3 min ) Dorar ( 5 min ) Dorar ( 5 min )
lacocinadevifran com
BIZCOCHO CON HARINA DE GARBANZOS CON EDULCORANTE BIZCOCHO CON HARINA DE GARBANZOS CON EDULCORANTE 71 calorías en 100 gramos (estimada)
eco - salim 3 huevos 1/2 vaso de leche semidesnatada 1/2 vaso de zumo de naranja 1 botellita de aceite de oliva de mallafré

cocinaymascosas blogspot com
Cocido de garbanzos y borrajas Cocido de garbanzos y borrajas 251 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 g de garbanzos pedrosillanos 1 bote de borrajas 1 apio 2 zanahorias 1 patata 1 muslo de pollo 1/4 de carne de ternera 100 g de tocino fresco de veta 1 morcilla extremeña 1 hueso de caña 1 costilla salada 1 c de pimentón de la vera dulce sal

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
GARBANZOS CON LANGOSTINOS GARBANZOS CON LANGOSTINOS 149 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos 1 cebolla 4 dientes de ajo 1 pimiento del piquillo 1 hoja de laurel 2 cucharadas de pan rallado 4 langostinos por persona y siempre echo 2 mas de regalo perejil sal una cucharadita de pimentón
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 5 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
lacocinadenely blogspot com
GARBANZOS CON ALGA WAKAME EN CONSERVAGARBANZOS CON ALGA WAKAME EN CONSERVA 192 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 bote de garbanzos cocidos en conserva 1 lata de alga wakame al natural 1 cucharadita de pimentón dulce 2 dientes de ajo aceite de oliva sal pimienta 2 lonchitas de salmón ahumado para adornar paso 1 enjuagamos bien los garbanzos bajo
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Removemos ( 10 min ) Removemos ( 8 min )
cocinamientrasloinventas blogspot com
Garbanzos con Oreja de Cerdo Garbanzos con Oreja de Cerdo 318 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 paquete de oreja de cerdo de 500g( yo los compro envasados al vacío ) 1 bote grande de garbanzos 2 o 3 dientes de ajo 2 huevos duros 1/2 cazito de caldo granulado de carne knorr o 1/2 pastilla tipo avecrem aceite y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinandoconkatia blogspot com
ARROZ CON GARBANZOS Y CHORIZO ARROZ CON GARBANZOS Y CHORIZO 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de arroz 3 vasos de caldo de pollo 1 bote pequeño de garbanzos cocidos 1 chorizo ( el mio , un poco picante ) 1/2 cebolla 1 pimiento italiano 1 ajo 1 hoja de laurel (
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
cocinandotelo blogspot com
GARBANZOS CON ESPINACAS GARBANZOS CON ESPINACAS "YAYA" 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de espinacas congeladas - un bote grande y otro pequeño de garbanzos de bote cocidos - 3 ajos - 2 rebanadas de pan duro - una hoja de laurel - una pastilla de avecrem - una cucharada de postre de pimentón dulce - aceite de oliva - agua - un chorrito de vinagre - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) Rehogar ( 1 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
Garbanzos con tomate y alioli Garbanzos con tomate y alioli 185 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de garbanzos lo cantidad que uséis normalmente dependiendo del numero de personas también si tenéis mucha prisa podéis usar un bote de cristal de garbanzos cocidos , los laváis bien y listo 1 hoja de laurel 1 cebolla 3 o 4 dientes de ajos 1 lata de tomate triturado de las de cuarto 200 gr de bacalao desmigado y desalado yo lo compro del mercadona en bandejas en la sección de bandejeros de la pesacadería aceite virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 12 min ) Olla ( 3 min ) horno ( 5 min )
desdeelcorazondemicocina blogspot com
Crema de garbanzos con vieiras Crema de garbanzos con vieiras 186 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de garbanzos con vieiras - 1 bote de garbanzos en conservas - 1 bote de caldo de carne - 1 papa pequeña - cebolla picada - 2 dientes de ajos picados - sal fina - pimienta negra - 1 guindilla - vieras congeladas - aceite de oliva pasos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min )
miscocina blogspot com
Salpicón de garbanzos y langostinos Salpicón de garbanzos y langostinos 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bol de desayuno de garbanzos cocidos ( vale un bote ) 10 langostinos 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla pequeña 1 huevo 3 palitos de cangrejo sal aove vinagre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
lasrecetasdebe blogspot com
ENSALADA DE COUS COUS CON GARBANZOS Y VINAGRETA DE MOSTAZA ENSALADA DE COUS COUS CON GARBANZOS Y VINAGRETA DE MOSTAZA 136 calorías en 100 gramos (estimada)
antes 4 cebolletas tiernas cortadas en rodajas finas 1 bote de garbanzos cocidos de 400gr ( o cocidos en casa ) vinagreta de mostaza con menta 2 cucharadas de mostaza a la antigua 2 cucharadas de vinagre de vino blanco ( o jerez ) 12 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 2 cucharadas de perejil fresco picado 1 cucharada de menta fresca picada ( o más , yo sólo quería un toque de menta )
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
sinsalirdemicocina blogspot com
D.C. Dosas veganas con relleno de garbanzos al curry 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 ó 3 dientes de ajo - 1 cebolla pequeña picada - 120 gr de harina de espelta o harina integral - 1 zanahoria ( yo un trozo de calabaza ) - 1/2 pimiento verde en trozos pequeños - 1 guindilla fresca picada sin las semillas - 1 cucharada de comino molido - 1/2 cucharada de orégano - 1/2 cucharada de sal - 1/2 cucharada de cúrcuma - 400 gr o un bote de garbanzos cocidos - 125 gr de salsa de tomate - para mi un poco de aceite de oliva así se
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min )
lolacocina com
Otras Recetas: bunuelos de cuaresma | curry con gambas | higos en almibar | carne frita | casi fresc | andaluz | suquet de rap | ferrero rocher | garbanzos | garbanzos con verduras | pastel de cabracho | pescado frito | niscalo | pizza carbonara | gelatina | sopa de picadillo | potaje alubias | tallarines con almejas | tortilla | bocadillo | calabacita | coles de bruselas | pak choi | sopa de frijol | cacitos | puerros | pasas | cebollines | skrei | quinoa y setas | manos | niza |


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