PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS 78 calorías en 100 gramos (estimada) la fallera
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1 tomate maduro rallado
150 gmos de judías verdes plana congelada
150 gmos de alcachofas una vez limpias y troceadas o bien congeladas
2 vasos de caldo de pollo
colorante alimentario carmencita Total de tiempo 40 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓ cocinaymascosas blogspot com
ALBONDIGAS CON FOIE Y CRUJIENTE DE ARROZ 303 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 gramos de carne picada de ternera
300 gramos de carne picada de cerdo
1 lata pequeña de foie
pan rallado
huevos
ajetes tiernos
cebolla
ajos
perejil
zanahoria
manzana reineta
1 copita de coñac
arroz bomba
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : horno ( 2 min ) horno ( 3 hrs ) nosvemosenlacocinadelanas blogspot com
Albondigas "Olivia" con pisto de verduras y arroz basmati 187 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500gr de carne molida ( 50%magro cerdo - vacuno )
200gr de cebolla
3 - 4ajos
unas ramas de perejil
un huevo
pan rallado
sal y pimienta
mojo olivia ( 2 cucharaditas )
harina
pisto de verduras y arroz basmati para acompañar
lacocinadeunsolitario blogspot com
Albondigas de arroz en salsa de tomate 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 bol grande de arroz cocido
2 filetes de pollo
1/2 lata pequeña de champiñones
2 huevos
harina
aceite
1 bote de salsa de tomate casera ( aquí la receta )
100 gr de queso rallado
picamos los filetes de pollo y los champiñones mejor con la picadora , muy menudos tienen que estar
los lasrecetasdebe blogspot com
ARROZ DE VERDURAS CON ALBONDIGAS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de arroz
1/2 l de caldo de verduras
250 grs de ternera picada
2 alcachofas
250 grs de habas
100 grs de judías verdes
4 ajos tiernos
1/2 cebolla
1 tomate maduro
almendras
piñones
4 dientes de ajo
aceite de oliva
pimentón
azafrán
pimienta negra
sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) cocinabetulo blogspot com
Albondigas de pescado con arroz 200 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500g de mero procesado 4 rodajas de pan lactal 100cc de leche 2 cucharadas de perejil picado 3 dientes de ajo picados 1 yema de huevo 1 cebolla grande picada 250g de arroz 750 de caldo de pescado 500g de pure de tomates 2 hojas de laurel 1 morron Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) cocinar ( 10 min ) recetasdecocina es
8 - Albondigas con arroz 163 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 250 gr de carne de ternera picada 250 gr de carne de salchichas 1 huevo 1 cucharada de perejil picado sal pimienta romero 300 gr de arroz 100 gr de guisantes de lata 1 pimiento morron 1 cebolla pequeña 2 cucharadas de aceite 30 gr de mantequilla sal azafran Total de tiempo 18 minutos , distribución : Nevera ( 3 min ) hirviendo ( 15 min ) recetasdecocina es
Albondigas de arroz con sala de tomate. 150 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 kg de carne roja picada 4 dientes de ajo 2 cucharadas de perejil picado 1 cebolla grande rallada 1 vaso de arroz triturado Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) a fuego lento ( 20 min ) recetasdecocina es
Albóndigas en salsa de curry con arroz integral _ Chez Silvia 230 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para las albóndigas 400 gr de carne de cerdo 400 gr de carne de ternera 1 huevo 1 cebolla mediana picada finamente 50 gr de pan panko 2 dientes de ajo picado 1 c p de jengibre en pasta o rallado 1 c s de salsa de soja o de pescado 1 c p de curry 1 c c de sal 1 c c de pimienta harina de avena para rebozar un poco de aceite de oliva para freír para la salsa 2 c s de aceite de oliva 1 cebolla mediana picada 1 pimiento verde pequeño cortado pequeño 1/4 de pimiento rojo picado pequeño 1 c p de jengibre en pasta o rallado 1 c s de curry 1 lata de leche de coco 1 c s de salsa de soja o de pescado 1 c p de panela perejil o cilantro picado para decorar Total de tiempo 20 minutos , distribución : Nevera ( 20 min ) chezsilvia com
ALBÒNDIGAS CON ARROZ 180 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas ) 400g de carne picada un huevo pan rallado harina una rebanada de pan de molde sin corteza leche ajo , perejil en especia salsa una zanahoria una cebolleta medio pimiento rojo un diente de ajo 30g de aceite de oliva vino blanco tomate frito perejil finas hierbas en especia se Total de tiempo 18 minutos , distribución : cocinar ( 10 min ) cocinaconpindorina blogspot com
Albóndigas en salsa con arroz blanco. El fin de semana. 199 calorías en 100 gramos (estimada) en salsa con arroz blanco carne picada de cerdo y ternera , mitad y mitad verduras zanahoría , cebolla , tomate , guisantes y alcachofas una cucharadita de salsa de soja un poco muy poco de tabasco un huevo 2 rebanadas de pan de molde , empapadas en agua peregil picado piñones en un bol ponemos la carne , el pan de molde , el peregil , el huevo y los piñones lo decocinaprincipalmente blogspot com
ARROZ CON ALBÒNDIGAS 459 calorías en 100 gramos (estimada) y 1/2 de agua que de arroz
5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 hoja de laurel
sal
pimienta molida
colorante alimentario
un poquito de curry
un poquito de comino en grano y recién molido
unas gotitas de limón
un poco de perejil picado
1 rebanada de pan de molde , sin corteza y empapado en leche
la paella no tiene ciencia , solo
cariño y paciencia empezamos cocinademoli blogspot com
ARROZ CON ALBÒNDIGAS Y ALCACHOFAS 303 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 3 personas )
200 grs de ternera picada
1 ajo
perejil
1 huevo
sal
harina
200 grs de arroz bomba
3 alcachofas
1 litro de caldo paella fácil de carne gallina blanca
aceite de oliva virgen extra
pimentón picante
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CURRY AMARILLO DE ALBÒNDIGAS Y PIÑA CON ARROZ BASMATI AL AROMA DE AZAFRÀN 78 cal/ 100 gramos (estimada) 1 pellizco de canela en polvo
1 cucharadita de café de granos de mostaza negras
1 cucharadita de café de jengibre fresco rallado
1 hoja de lima kefir
un pellizco de lemon grass en polvo
un puñado de pasas de corinto
1/2 piña
una lata leche de coco
1 pimiento verde picante , optativo
sal y pimienta negra
hojas de cilantro
Total de tiempo 30 minutos lasrecetasdemanu com
ALBÒNDIGAS AL CURRY CON ARROZ BASMATI 153 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
300 grs carne picada
200 grs arroz basmati
1 cebolla
1 cucharadita de curry
2 dientes de ajo
perejil picado
1 rebanada de pan mojada en leche y escurrida
1 huevo entero
aderezo para carnes con pimentón Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) lacocinadelechuza com
Albóndigas de pollo al curry con arroz basmati 310 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 300 gr de carne picada de pollo
- 1 rebanada de pan de molde
- un diente de ajo
- un huevo
- leche
- 2 cucharadas de pan rallado
- harina
- aceite de oliva
- sal
- curry
- 150 gr de arroz basmati
para la salsa
- 1/2 cebolla
- 2 cucharadas de curry
- 100 ml de leche de coco
- 1 vaso de caldo de verduras
- aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ lacocinadevifran com
Albondigas con salsa y guisantes 243 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la salsa
2 cebollas no muy grandes
perejil picado
1 pastilla de caldo de verdura
1 paquete de guisantes congelados
especias cardamomo , pimienta blanca , gengibre , pimentón rojo
3 vasos de agua
maicena
sal
aceite de oliva
arroz cocido para acompañar
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cociendo ( 15 min ) lanuevacocinadeleila blogspot com
CURRY AMARILLO DE ALBÒNDIGAS Y PIÑA CON ARROZ BASMATI AL AROMA DE AZAFRÀN 78 cal/ 100 gramos (estimada) 1 pellizco de canela en polvo
1 cucharadita de café de granos de mostaza negras
1 cucharadita de café de jengibre fresco rallado
1 hoja de lima kefir
un pellizco de lemon grass en polvo
un puñado de pasas de corinto
1/2 piña
una lata leche de coco
1 pimiento verde picante , optativo
sal y pimienta negra
hojas de cilantro
Total de tiempo 30 minutos lasrecetasdemanu blogspot com
ALBÒNDIGAS DE ARROZ CON SALSA DE ALMENDRAS / ENSALADA SUNSHINE 121 calorías en 100 gramos (estimada)
250 grs de arroz
2 zanahorias
1/2 cebolla + 1/2 para la salsa
2 ajos + 2 para la salsa
aceite de oliva virgen extra
un puñado de almendras crudas
azafrán
1 vaso de vino blanco
1 cucharadita de harina
caldo vegetal
Total de tiempo 1 hora 4 minutos , distribución : Enfriar ( 1 hr ) Cocemos ( 2 min ) Cocinar ( 2 min ) Proteínas 17 % cocinabetulo blogspot com
ARROZ MELOSO CON ALCACHOFAS, COSTILLA Y ALBÒNDIGAS 795 calorías en 100 gramos (estimada) frescamp
400 grs de ternera picada
2 yemas de huevo
1 ajo picado
perejil
sal
pimienta negra molida
250 grs de costilla de cerdo troceada
1 , 5 litros de caldo casero
aceite de oliva virgen extra
1 tomate grande
3 ajos
1/2 pimiento rojo frescamp cocinabetulo blogspot com
Albóndigas con arroz y zanahoria rallada 279 calorías en 100 gramos (estimada) 1/2 kg de carne de cerdo 1/2 kg de carne de ternera 4 o 5 lonchas de bacon 3 o 4 rebanadas de pan de molde 1 vaso de leche 3 o 4 huevos ajo perejil picado arroz basmati 1 bote de maíz bonduelle 1 bote de guisantes bonduelle zanahoria rallada bonduelle harina aceite de oliva Total de tiempo 1 hora bonduelle es
Miss Cocina: Albóndigas al orégano con arroz blanco s ponemos en la picadora los dientes de ajos picados con la carne picada y le damos a la máquina - luego batimos el huevo y lo ponemos en la máquina , y lo volvemos a picar todo junto con una pizca de sal y orégano al gusto - hacemos Total de tiempo 18 horas miscocina blogspot com
Mamá en la cocina: Albóndigas con salsa de tomate al azafrán y arroz 162 cal/ 100 gramos (estimada)
250 g de carne picada de ternera , cerdo o mezclada , 1
huevo , un diente de ajo , 4 cucharadas soperas de leche , 3 cucharadas soperas de
pan rallado , perejil , pimienta negra recién molida , harina , sal , agua , unas
hebras de azafrán , una cebolla mediana , 2 tomates , & Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) mapienlacocina blogspot com
ALBÒNDIGAS DE POLLO Y ARROZ, CON CHAMPIÑONES 139 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
una pechuga de pollo ,
100 g de champiñones
60 g de arroz
una zanahoria
medio pimiento rojo
una lata de pimientos rojos asados ( o pimientos asados en casa )
2 huevos
100 g de harina
una cebolla
2 dientes de ajo
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
aceite para freir Total de tiempo 32 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Cazo ( 15 min ) cocinasinmiedo blogspot com
Albóndigas de soja en salsa de tomate con arroz - Comida para llevar {Ventanas Verdes} en sal ) - 1 cebolleta pequeña - 1 diente de ajo - 1 zanahoria grande - un poco de salsa worcestershire - 1 cucharada de levadura de cerveza en copos - 1 cucharadita de hierbas provenzales - pimienta negra y sal - 1 huevo - pan rallado - harina integral - aceite de oliva virgen extra poner la soja texturizada en un cuenco y cubrir con el doble de agua templada , con el caldo concentrado bien mezclado si lo usamos dejar reposar unos 30 Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) albahacaycanela blogspot com