26 Recetas de ajoarriero con calorías

Atascaburras o ajoarriero manchego 218 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas cocidas 2 ó 3 trozos de bacalao desalado ( unos 300 g ) 3 dientes de ajo 1 tacita de aceite de oliva virgen extra 1 tacita de caldo de cocción del bacalao

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BACALAO AJOARRIERO CON LANGOSTINOS Y GUISANTES 169 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de lomo de bacalao , una cebolla blanca ( tipo cebolleta , mediana ) , un pimiento verde , medio pimiento rojo , dos dientes de ajo , 2 tomates maduros , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 guindillas de cayena ( pimientos chiles pequeños secos ) , sal , un puñado de guisantes ( en ésta ocasión eran de temporada que guardo en el congelador ) , una ramita de perejil , seis langostinos
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
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Coliflor al ajoarriero con bacalao desmigado 55 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gramos de coliflor 130 gramos de bacalao fresco 4 dientes de ajo 30 gramos de aceite de oliva una cucharadita de café de pimentón dulce una pizca de sal fina

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Bacalao Ajoarriero con Huevo 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de bacalao 75 ml de aceite de oliva virgen extra 2 pimientos rojos asados 2 cebollas 3 dientes de ajo 2 pimientos verdes 3 pimientos choriceros 4 tomates maduros cayena sal 3 patatas 6 huevos
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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COLIFLOR AL AJOARRIERO 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas una coliflor 3 cucharadas de vinagre 3 ajos en láminas aceite de oliva una cucharadita de pimentón se lava bien la coliflor , y se pone en el cestillo de la
, Vitamina C ↓↓↓↓
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AJOARRIERO DE TOFU Y ALGAS 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ñame o patatas 300g alga spaguetti de mar deshidratado 15g tofu ( con algas ) 200g tomates pera en conserva 1 lata grande ajo 6 dientes cebolla 1 mediana aceite de oliva 70 cc sal , tomillo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) a fuego suave ( 15 min )
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CONGRIO AL AJOARRIERO 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 px ) 8 rodajas de congrio de la parte abierta 4 patatas una hoja de laurel 2 dientes de ajo 1/2 cebolla 1 cucharadita de pimentón de la vera una cucharada de vinagre de jerez aceite de oliva virgen extra sal se pone a

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BACALAO AL AJOARRIERO 352 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de lomo de bacalao desalado 50 ml de aceite de oliva 3 dientes de ajo 1 puerro 3 hojas de laurel 25 ml de vinagre de jerez 1 cucharada de pimentón dulce
Total de tiempo 11 minutos , distribución : Cazuela ( 5 min ) a fuego lento ( 5 min ) Removemos ( 1 min )
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BACALAO AJOARRIERO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
para confitar el bacalao: 400 gr de bacalao desalado ( el mío no era excesivamente grueso , por lo que lo desalé en 36 horas , cambiando el agua cada 8 horas ) aceite de oliva virgen extra para confitar el bacalao 1 diente de ajo una guindilla para la salsa: 30 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde 4 tomates maduros 1 pimiento choricero sal pimienta perejil fresco
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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BACALAO AJOARRIERO 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao desalado 2 dientes de ajo gorditos 5 cucharadas de agua aceite harina perejil sal pimentón ( he puesto pulpa de choricero )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remover ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
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Bacalao ajoarriero - Recetas de rechupete - Recetas de cocina caseras y fáciles 563 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para bacalao ajoarriero 4 lomos grandes de bacalao 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 3 cdas pulpa de pimiento choricero 4 cdas salsa de tomate 2 dientes de ajo 1 guindilla 300 ml aceite de oliva virgen extra cómo
Total de tiempo 16 horas 46 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) horno ( 8 min ) a fuego medio ( 20 min ) cocinamos ( 10 min ) cocinamos ( 3 min ) , Vitamina E , Vitamina K ↓
recetasderechupete com

Bacalao ajoarriero 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes bacalao desalado 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 diente de ajo tomate natural un chorrito de vino blanco sal y pimienta perejil picado una pizca de azucar aceite de oliva extra virgen

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Receta de bacalao ajoarriero, receta de pescado paso a paso 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas 4 dientes de ajo 5 tomates rojos maduros 1 cucharada de carne de pimiento choricero 1 tarro de pimientos del piquillo 600 gramos de bacalao desalado aceite de oliva virgen extra cómo
Total de tiempo 24 horas
pequerecetas com

BACALAO AL AJOARRIERO KUKIT
el rabo y las semillas a los pimientos choriceros y ponemos un rato en remojo con agua caliente en una
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) a fuego medio ( 5 min ) cocinar ( 10 min )
cocinabetulo blogspot com

Coliflor con bacalao ajoarriero 33 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - una coliflor - 200 g de bacalado desalado - una cabeza de ajos - una guindilla - 2 cucharadas de ñora picada - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta

petitchef es

AJOARRIERO DE CUENCA / BATIDO DE RATAFIA 249 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de bacalao seco 250 grs de patatas 3 huevos 1/2 taza aprox de aceite de oliva virgen extra koroneiki de oliva oro 2 ajos 1 cucharada de perejil
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓, Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓
cocinabetulo blogspot com

bacalao al ajoarriero 115 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas medianas - grandes - 5 pimientos verdes italianos - 6 dientes de ajo+ 5 dientes más para sofreir el bacalao - 2 latas de pimientos del piquillo ( 18 pimientos ) ( pero
Total de tiempo 6 horas 20 minutos , distribución : Rehogar ( 20 min )
recetas-mar blogspot com

AJOARRIERO CON CARACOLES "DE MI MADRE" 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un kilo de bacalao desalado 4 dientes de ajo 1 pimiento verde una cebolla mediana 1 tomate maduro un buen puñado de caracoles una patata frita en dados aceite de oliva agua sal para
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
tratadecocinar blogspot com

COLIFLOR AL AJOARRIERO. Receta tradicional de la Cocina Española 58 calorías en 100 gramos (estimada)
una coliflor una cucharada de pimentón dulce ( si es pimentón de la vera , de mi tierra de nacimiento , entonces ya triunfamos ) una pizca de pimentón picante 3 dientes de ajo 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra un poco de tomillo y otro poco de romero , como 30 cucharadita de las de café de cada una sal unas hojas de perejil picado una cucharadita pequeña de vinagre

cocinasinmiedo blogspot com

Bacalao al ajoarriero 171 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de bacalao sin piel ni espinas 1 lata de pimientos del piquillo bonduelle 1 lata de patatas cocidas de bonduelle natur 1/8 l de aceite de oliva virgen extra 1 bote de cebolla laminada bonduelle 4 dientes de ajo picado 1 pizca de pimentón dulce sal pimienta

bonduelle es

calabacin relleno de bacalao ajoarriero 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de migas de bacalao 4 - 5 dientes de ajo 1 cebolla 1/2 pimiento verde la pulpa de 2 pimientos choriceros 4 - 5 cucharadas de salsa

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bacalao ajoarriero 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de bacalao desalado en trozos 5 dientes de ajo 1 cebolla hermosa 1/2 pimiento verde la pulpa de 4 pimientos choriceros 8 cucharadas de salsa

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BACALAO AJOARRIERO con HUEVO POCHE 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de migas de bacalao - 1 cebolla rallada - 1 pimiento verde - 1/2 pimiento rojo - 4 dientes de ajo - 1 cayena - 1 cda de pimentón dulce - 3 cdas de tomate frito - 6 pimientos del piquillo a trocitos - 6 huevos - aceite de oliva virgen extra y sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Ebullición ( 3 min ) a fuego lento ( 20 min ) Cocemos ( 4 min )
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BACALAO AL AJOARRIERO 178 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 lomos de bacalao 1 cebolla 1 pimiento verde 3 dientes de ajo 4 pimientos choriceros aceite virgen extra sal 1 guindilla 1/2 vaso de vino blanco 2 patatas medianas poner a desalar el bacalao uno o 2 días

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Bacalao Ajoarriero con Gambas 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de bacalao en trocitos desalado , 200 gr gambas peladas , 1 cebolleta , 1 pimiento verde , 1/2 pimiento morrón , 2 dientes de ajo , 1 vaso de salsa de tomate , 4 cucharadas de aceite de oliva , 1 guindilla de cayena , sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) Cocinar ( 3 min ) Freír ( 2 min )
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Lasagna de berenjena y ajoarriero con queso de cabra 139 calorías en 100 gramos (estimada)
las berenjenas ) 400 gr de migas de bacalao ( puestas en remojo la noche anterior ) 1 cucharada de pimiento choricero 2 pimientos del piquillo 2 dientes de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva 4 cuchacharadas de tomate frito 100 gr de queso de cabra bajo en calorias bechamel
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) Rehogar ( 10 min ) Cocción ( 10 min )
petitchef es

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