Recetas  de pollo rebozado 
Pollo Rebozado   161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - pimienta - Orégano - Pollo - Ajo - sal  
Total de tiempo 30 minutos  , distribución :  horno ( 30 min ) ,   Vitamina E  ↓↓↓↓↓  
  27recetas com   
POLLO FRITO AL ESTILO SUREÑO   120 calorías en 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - pimienta - Cebolla - Pollo - Leche - Trigo - Polvo - Ajo - sal  
Total de tiempo 25 minutos  , distribución :  Freír ( 25 min )  
  lasrecetasdemj com 
PECHUGAS DE POLLO A LA VILLAROY
          206 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - cebolleta - Bechamel - pimienta - Cebolla - Harina - Huevo - Pollo - Leche - Trigo - Nuez - sal  
  
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Pollo al limón chino
          105 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - caldo de pollo - Salsa de soja - pimienta - levadura - Azúcar - Limón - Piña - Café  
Total de tiempo 34 minutos  , distribución :  frigorífico ( 30 min ) Cocer ( 4 min )  
  bearecetasymas blogspot com 
Tiras de pollo en salsa de naranja dulce 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - pimienta - Perejil - Naranja - Harina - Azúcar - Pollo - Ron - sal  
  
  cocinandoenmiislaamarilla com 
Bocadillo de crujiente de pollo   177 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - Tomillo - Harina - Canela - Sangre - Pollo - Curry - Polvo - Nuez - sal  
 ,   Vitamina B3    
  lascomiditasdepapa com 
NUGGETS DE POLLO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pan rallado - Harina - Huevo - Pollo - Queso - sal  
Total de tiempo 2 horas  , distribución :  Congelar ( 2 hrs ) ,   Vitamina E  ↓↓  
  recetasdemacumani blogspot com 
  Croquetas de pollo 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - zanahoria - pimienta - Cebolla - Harina - Pollo - Leche - Nuez - sal  
  
  cocinandounfuturomejor blogspot com 
  Pollo con limón y fideos de soja ( Ana en la cocina ) 166 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Salsa de soja - pimienta - levadura - Azúcar - Limón  
Total de tiempo 33 minutos  , distribución :  Nevera ( 30 min ) remover ( 3 min )  
  miscocina blogspot com 
  Pollo al parmesano y romero con salsa de limón 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - Pan rallado - mayonesa - pimienta - Limón - Pollo - Queso - Salsa  
Total de tiempo 2 horas 10 minutos  , distribución :  macerar ( 2 hrs ) frigorífico ( 10 min )  
  ysigoenlacocina blogspot com 
  CROQUETAS DE POLLO SIN HUEVO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Harina - Jamón - Leche - Nuez - sal  
Total de tiempo 3 horas  , distribución :  reposar ( 3 hrs )  
  azucarysalentucocina blogspot com 
  Pollo al limón (estilo Chino) 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - caldo de pollo - Salsa de soja - pimienta - levadura - maizena - Azúcar - Limón - agua  
Total de tiempo 30 minutos  , distribución :  frigorífico ( 30 min )  
  cocinandoentreduendes blogspot com Nuggets de pollo caseros 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Harina - Pollo - Queso - Trigo - sal  
  
  recetasderechupete com  
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