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 Recetas de vietnamita arroz verde
Ensalada vietnamita con encurtido de mango 94 calorías en 100 gramos (estimada)
1 mango verde maduro 2 pepinos 1 zanahoria 200 g de gambas 20 g de brotes de soja hojas de menta fresca hojas de albahaca 200 ml de vinagre de arroz 3 cucharadas de azúcar moreno 3 dientes de ajo muy picados 2 limones sal pimienta unas gotas de salsa de pescado aceite de oliva virgen
Total de tiempo 24 horas 20 minutos
canalcocina es
TACOS VIETNAMITAS VEGETARIANOS 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 hojas de papel de arroz 8 hojas de lechuga francesa 1 pimiento rojo en julianas 1 pimiento verde en julianas 2 zanahorias ralladas 1 nido de lluvia de primavera ( fideos transparentes ) 8 hojas de albahaca marinada 1/2 t mayonesa light 1/2 limón ( jugo ) 1 c salsa harissa o salsa picante japonesa 1 c salsa de pescado 1 pizca de ajo molido 1 c azúcar moscabado procedimiento

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Rollitos vietnamitas caseros. Recetas orientales 141 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de oliva - 4 o 6 cucharadas cebolla - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 1 calabacín - 1 pechugas de pollo - 1 salsa de soja - 2 sal - 2 cucharaditas hojas de arroz - 8 salsa a elegir - al gusto aceite de girasol - para freir
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ROLLITOS VIETNÀMITAS CON LANGOSTINOS AL CURRY 135 calorías en 100 gramos (estimada)
2 zanahorias 2 pimientos verdes medio pimiento rojo grande 2 cebollas medianas o 1 grande 1 calabacin mediano 250 gr de langostinos aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de curry 1 cucharada de sésamo tostado jenjibre fresco 3 cucharadas de salsa de soja 1 paquete de rollitos de arroz para acompañar salsa de soja salsa
Proteínas 16 %
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