8 Recetas de rancho con calorías

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Recetas de rancho

POTAJE DE LEGUMBRES Y VERDURAS O RANCHO, COMO DECÌA MI MADRE 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Calabaza - Ajo
, Vitamina A
cocinademoli blogspot com

Rancho Canario 542 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Chorizo - Panceta - Tomate - Piña - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 12 horas 20 minutos , distribución : Batidora ( 12 hrs ) cocinamos ( 20 min )
recetasdecanarias blogspot com

RANCHO DE JUDÌAS CON HILOS DE CHORIZO 187 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Tomillo - Chorizo - Puerro - Alubia - Vino - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos
lasrecetasdeomy blogspot com

RANCHO DE QUESO 302 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Perejil - Cominos - Queso - Clavo - sal
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
ashley4181recetasycosascanarias blogspot com

Rancho canario a lo bego ( GM ) 405 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Chorizo - Azafrán - Tomate - Laurel - Salsa - Ajo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
miscocina blogspot com

RANCHO CANARIO 266 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Chorizo - Azafrán - Tomate - Clavo - agua
Proteínas 5 % , Fibra ↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
conchacocina blogspot com

Caldereta rancho 324 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Cordero - Congrio - Sofrito - Tomate - Conejo - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
recetasdecocina es

Pastelillos de patata 175 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Cebolla - ternera - Puerro - Ajo - sal

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