Rancho Canario 542 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Cebolla - Perejil - Chorizo - Panceta - Tomate - Piña - agua - Ajo - sal Total de tiempo 12 horas 20 minutos , distribución : Batidora ( 12 hrs ) cocinamos ( 20 min ) recetasdecanarias blogspot com
RANCHO DE JUDÌAS CON HILOS DE CHORIZO 187 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Tomillo - Chorizo - Puerro - Alubia - Vino - Ajo - sal Total de tiempo 40 minutos lasrecetasdeomy blogspot com
RANCHO DE QUESO 302 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Perejil - Cominos - Queso - Clavo - sal , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ashley4181recetasycosascanarias blogspot com
Caldereta rancho 324 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Cordero - Congrio - Sofrito - Tomate - Conejo - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) recetasdecocina es
Pastelillos de patata 175 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Cebolla - ternera - Puerro - Ajo - sal unamariposaenmicocina blogspot com