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 Recetas de pollo champinones
Garbanzos con espinacas pollo y champinones, Receta por CONLANEVERAVACIA 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de garbanzos cocidos 1 cebolla mediana 1 bote de champinones laminados 300gr de espinacas frescas ( a poder ser de tamaño pequeño ) 1 pechuga de pollo 1/2 litro de caldo de pollo ( o verduras ; si no tienes añade 30 pastilla de caldo concentrado
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Cocer ( 5 min )
petitchef es
Pollo con champinones chino, Receta por Mam07 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de filetes de pechuga de pollo 300g de champiñónes frescos ( o 1 lata en conserva ) 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 1/2 cebolla aceite de girasol sal pimienta molida 4 cucharadas soperas de salsa de soja 2 cucharadas soperas de vino blanco 1 cucharadita de harina de maíz refinada ( maizena ) arroz 3 delicias ( para acompañar ; ver receta aqui )
Total de tiempo 1 hora 50 minutos
petitchef es
PIZZA DE POLLO CON CHAMPIÑONES 1 139 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de masa de pizza 1 pechuga de pollo de corral 1 latita de champiñones de 150 gr 1 latita de aceitunas rellenas de pimiento 120 gr 1/2 latita de pimientos del piquillo 250 gr de mozzarella 3 cucharadas de tomate frito casero sal , pimienta , orégano

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Calabacines de luna rellenos de pollo y champis - THCOLORVERDE 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines de luna 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 5 o 6 champiñones portobelo no muy grandes 200 g de pollo picado 30 de aceite oliva una cucharada de tomate frito 30 pastilla de caldo o sal al gusto

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SOPA DE POLLO CON CEBADA {CHICKEN BARLEY SOUP} 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gramos de puerros , cortados en lonchitas 300 gramos de zanahorias , peladas y cortadas en trozos grandes 300 gramos de nabos , pelados y cortados en cubitos 175 gramos de cebada en grano 2 muslos de pollo 1 litro y medio de caldo de pollo , natural o de tetra - brik 1 cucharada grande de mostaza inglesa perejil fresco champiñones al gusto , opcional procedimiento 1 limpiar los puerros mogollón
Total de tiempo 1 hora
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FAJITAS DE POLLO Y CHAMPIÑONES 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortitas de trigo 1 pechuga entera de pollo , las 2 partes 1 cebolla mediana 2 ó 3 pimientos verdes , tipo italianos medio pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 ó 3 tomates maduros medianos 3 ó 4 champiñones laminados un chorrito de vino blanco medio sobre de sazonador de fajitas 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta molida

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Tartaletas de pollo, camarón y champiñones 307 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gramos de mantequilla a temperatura ambiente 2 huevos 1/2 vaso de yogurt natural 200 gramos de harina integral con 1 cucharadita de sal amasamos sobre el mesón , poniendo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Amasamos ( 2 hrs ) , Fibra ↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓, Zinc ↓
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Noodles con champiñones y jamón o pollo - THCOLORVERDE 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de noodles este tenia 100 g 1 bandeja de champiñones en laminas 1 cebolla grande un chorro de aceite de oliva un chorro de soja sal jamón de pavo o pollo en trozos

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ARROZ CREMOSO CON POLLO Y VERDURAS - Cakemol 80 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de pechuga cortado en dados 200 g de arroz grano redondo 650 g caldo de ave ( o agua con 1 pastilla de caldo ) 1 diente de ajo 100 g de cebolla en trozos grandes 50 g de pimiento rojo y 50 g de pimiento verde en trozos 50 g de aceite de oliva 100 g champiñones limpios y en láminas 100 g de calabacines en dados 1 cucharada rasa de pimentón dulce 1/2 cucharita de colorante alimentario 1 cucharadita de sal pimienta ( opcional )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Programamos ( 15 min ) reposar ( 5 min )
cakemol com
Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 wraps hermosos ) - 4 tortillas maxi de trigo ( o cualquier wrap de tamaño grande ) - 1 pechuga de pollo - 1/2 cucharada hermosa de pasta de curry rojo - 2 ajos - 2 cucharadas de aceite suave - canónigos - queso mozarella rallado - queso parmesano en lascas - 4 o 5 champiñones hermosos ( para la mayonesa de curry rojo

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Pollo al chilindron   The Candy RedPollo al chilindron The Candy Red 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de aceite de oliva 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla 80 gr pimiento verde 80 gr pimiento rojo 50 gr vino blanco 50 gr agua 4 muslos de pollo 200 gr tomate frito triturado 1 pastilla avecrem pollo 1 pellizco pimienta negra molida 1 pellizco nuez moscada 100 gr champiñones laminados echamos en el vaso el aceite y los ajos y troceamos 6
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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PASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRIPASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRI 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 zanahoria 1/2 puerro 1 ajo 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde 3 setas hiitake ( se pueden sustituir por champiñones ) 1/2 pechuga de pollo 1 nuez de jengibre fresco 1 trozo de cúrcuma fresca ( opcional ) 2 cucharadas de curri 4 cucharadas de salsa de soja aceite paso 1 pelamos y picamos muy finamente el ajo

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  Supremas de pollo gratinadas con bechamel y champiñones.
Supremas de pollo gratinadas con bechamel y champiñones. 107 calorías en 100 gramos (estimada)
300 - 500 g de champiñón una cucharada de aceite de oliva virgen 1 - 2 lonchas jamón serrano troceadas finamente 1 diente de ajo un vasito pequeño ( de los de vino ) de vino blanco perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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Pollo al curry
         Pollo al curry 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechuga de pollo o una bandeja de solomillos de pollo una lata de champiñones una cebolla mediana 25 gr de mantequilla sin sal 25 gr de almendras crudas peladas 250 ml de leche de coco 1 diente de ajo aceite de oliva ( unas 8 cucharadas ) 100 gr de arroz basmati para acompañar especias 1 guindilla ( pimienta de cayena ) , 1 clavo de olor , 1 trozo pequeño de canela en rama , 1 gramo de curcuma , 1 gramo de jengibre molido y 2 gramos de curry

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Pechuga de pollo a la Coca-Cola 
         Pechuga de pollo a la Coca-Cola 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pechuga de pollo 250 gr de coca - cola 1 sobre de sopa de cebolla 1 poco de pimienta negra 1 poco de nuez moscada 1 latita de champiñones 50g de nata 1 nuez de mantequilla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Pochar ( 20 min )
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  Jamoncitos De Pollo Al Horno Jamoncitos De Pollo Al Horno 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- 4 zanahorias gordas troceadas - 1/2 kilo champiñones crudos troceados a cuartos - 5 o 6 hojas de laurel - hierbas de provenza - pimienta negra y sal - aceite de oliva - 1/2 litro vino blanco - 2 pastillas caldo de pollo receta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Freir ( 20 min )
mimamaysucocina com
Pollo con champiñones portobello 159 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de muslos y contra muslos de pollo amarillo 1 kg de champiñones portobello cortados en cuartos ¾ tz aceite de oliva 25 gr mantequilla 2 cebollas pequeñas o 5 chalotas picadas muy fino 4 dientes de ajo laminados 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 125 ml vino blanco seco 80 ml brandy 500 ml nata líquida para cocinar sal pimienta negra recién molida hojas de perejil o unas ramitas de tomillo fresco para decorar ( opcional )
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Evaporar ( 5 min ) Cocinar ( 8 min ) reposar ( 10 min )
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  Brochetas de Pollo con Baharat Brochetas de Pollo con Baharat 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para ( 4 brochetas hermosas ) - 1 pechuga de pollo cortada en cubos de tamaño bocado - 1 manojo de tomatitos cherry de rama ( más sabrosos y fragantes ) - 1 puñado de champiñones portobello - sal - 1 diente de ajo hermoso - 1/2 limón ( su zumo ) - 1 cucharadita colmada de baharat - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 puñado de rúcula - queso de cabra ( para la salsa de yogur y tahina ) - 1 yogur griego azucarado - 1 cucharada hermosa de tahina - 1 cuchardita de baharat - 1/2 cucharadita de ajo en polvo - 1/2 limón ( su zumo ) - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : marinar ( 15 min ) a fuego fuerte ( 2 min )
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  Wok de Fideos Chinos con Pollo y Setas Wok de Fideos Chinos con Pollo y Setas 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 - 3 personas ) - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 pimiento verde - 1 cebolleta spring - 1 zanahoria pequeña - 6 champiñones o shitakes - 1 pechuga de pollo - 200g de fideoss chinos - 2 cucharadas de aceite de oliva suave - 1 cucharada de aceite de sésamo - salsa de ostras - sal y pimienta negra - 1 puñado de anacardos o cacahuetes - cebollino picado para servir

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POLLO WELLINGTON PARA 1 {INDIVIDUAL CHICKEN WELLINGTONS} 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 bolsa de patatas pequeñas rabanitos 15 gramos de mantequilla 200 gramos de champiñones picados 2 paquetes de pasta brisa perejil 1 cucharada de crema de queso una cucharadita de mostaza con grano 2 pechugas de pollo limpias de huesos y piel 2 lonchas de jamón de york 1 huevo batido unos tomates cherry para

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SOLOMILLOS DE POLLO AL HORNO CON QUESO CHEDDAR  SOLOMILLOS DE POLLO AL HORNO CON QUESO CHEDDAR 151 calorías en 100 gramos (estimada)
8 solomillos de pollo 1 cebolla hermosa 2 dientes de ajo 3 champiñones frescos , pueden ser de lata 1 brick de nata pequeño sal y pimienta 5 lonchas de queso cheddar aceite de oliva virgen extra

cocinaconreina com
POLLO STROGONOFF de Dario Barrio  POLLO STROGONOFF de Dario Barrio 97 calorías en 100 gramos (estimada)
usar leche evaporada en vez de nata , siempre intento restas calorías a los platos necesitamos 500 gr de pechuga de pollo en trocitos 1 bote de leche evaporada 1 cebolla 200 gr de champiñones medio pimiento rojo 1 zanahoria 1 rama de apio blanco 1 puerro 100 ml de vino blanco ( la receta usa vodka ) sal y pimienta aceite de oliva virgen pimentón de la vera

cocinaconreina com
CROQUETAS DE PUERROS, POLLO Y CHAMPIÑONES 174 calorías en 100 gramos (estimada)
a necesitar un puerro ( la parte blanca ) , media cebolla blanca ( fresca , tipo cebolleta ) , 2 filetes de pechuga de pollo , cuatro champiñones , un vaso de harina de trigo ( suelo usar de la marca gallo ) , dos vasos de leche , 4 o 5 granos de pimienta negra , una cucharadita pequeña de nuez moscada , sal , 2 cucharadas soperas de mantequilla bien colmadas , 2 huevos pequeños y pan rallado ( me gusta usar

micocinacarmenrosa blogspot com
  EMPANADA DE POLLO, CHAMPIÑONES Y JAMÒN EMPANADA DE POLLO, CHAMPIÑONES Y JAMÒN 222 calorías en 100 gramos (estimada)
2 láminas de hojaldre 200 gr de champiñones 1 pechuga de pollo 40 gr de taquitos de jamón serrano 1 cebolleta 2 cucharadas de queso parmesano rallado 3 cucharadas de queso emmental rallado 1 huevo + 1 yema 1 vaso de salsa bechamel 1 diente de ajo sal pimienta 2 cucharadas de mantequilla picaremos la cebolleta y el diente de ajo en una sartén

recetasdecocinadeinma blogspot com
  Pollo salteado al Curry apto para diabéticos Pollo salteado al Curry apto para diabéticos 88 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gramos de pimiento verde 150 gramos de pimiento rojo 200 gramos de champiñones 100 gramos de tomate maduro 260 gramos de pechuga de pollo 2 dientes de ajo 2 cucharadas soperas de aceite de oliva orégano pimienta negra molida sal fina curry en polvo

unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Empanada de calabacín, champiñones y pollo con masa de harina integral apta para diabéticos Empanada de calabacín, champiñones y pollo con masa de harina integral apta para diabéticos 115 cal/ 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo 195 gramos de carne de pollo picada 150 gramos de calabacín 150 gramos de champiñón fresco 3 cucharadas de tomate triturado sal fina 30 gramos de aceite de oliva orégano pimienta negra molida

unadiabeticaenlacocina blogspot com
  Pechugas de pollo al cava con champiñones Pechugas de pollo al cava con champiñones 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 pechugas fileteadas por la mitad - 1 lata de champiñones laminados - 1/2 cebolla - 200 ml de nata liquida - 250 ml de cava - harina - aceite de girasol - sal - pimienta negra

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  Hamburguesa de pollo y champiñones, con torta de arroz y queso,  en pan de mostaza Hamburguesa de pollo y champiñones, con torta de arroz y queso, en pan de mostaza 154 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas para la hamburguesa 1/2 pechuga de pollo 1/2 cebolla 6 champiñones 2 dientes de ajo perejil fresco sal pimienta negra para el pan de mostaza 125 g de harina de fuerza 60 cc de agua templada 1/2 sobre de levadura de panadero en polvo sal 2 cucharadas de mostaza - miel semillas de sésamo para la torta de arroz 1 vasito de arroz basmati cocido 2 cucharadas de queso rallado ( 4 quesos ) perejil fresco pimienta negra recién molida aceite de oliva virgen extra champiñones para adornar mostaza - miel para acompañar

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Filetes de pollo con champiñones y brie Filetes de pollo con champiñones y brie 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de pollo champiñones ( 2 ó 3 por cada filete dependiendo del tamaño ) un trozo de queso brie sal un diente de ajo aceite de oliva semillas de sésamo 1 huevo batido harina

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Brocheta de Pollo en adobo, con Verduras 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo 300 grs de champiñones 2 calabacines aceite de oliva virgen extra 30 ml de vino blanco 1 cucharada de tomillo 1 cucharada de romero 1 cucharada de orégano 1 diente de ajo sal pimienta negra

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  POLLO AL HORNO CON VERDURAS POLLO AL HORNO CON VERDURAS 54 calorías en 100 gramos (estimada)
los traseros de pollo y le echamos un poco de sal y el limón exprimido a continuación , le echamos las judías verdes , los racimitos de brócoli , los champiñones laminados y el pimiento rojo junto con la cebolla troceados le agregamos 1/2 pastilla de avecren diluida en 1/2 litro de agua ( 2 vasos de agua ) y se lo echamos por encima lo introducimos al

lacocinadesole6 blogspot com
  Fondo de caldo de pollo oscuro o tostado - Brown chicken stock al estilo de Heston Fondo de caldo de pollo oscuro o tostado - Brown chicken stock al estilo de Heston 76 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1'5 ó 2 litros aprox de caldo de pollo tostado 9 uds de alas de pollo aprox 900 gr 2 cucharadas de leche en polvo ( yo no la puse ) 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra ( heston no lo dice ) 1/2 carcasa de pollo 2 zanahorias 1 puerro 2 cebollas tiernas 100 gr de champiñones

jugandoconlacocina blogspot com
Pollo con champiñones  Pollo con champiñones 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 pimiento rojo morrón tomillo sal aceite de oliva virgen extra 150g de champiñones
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com
  Pollo con salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo Pollo con salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo 114 calorías en 100 gramos (estimada)
pollo en salsa de champiñones acompañado de verduras y huevo - 3 caderas de pollo - harina - aceite de oliva - sal fina y sal gruesa - pimienta negra - champiñones - salsa perrins - 1 tarrina de cremé fraiché - papas cortadas en rodajas -

miscocina blogspot com
  Crema de setas variadas con caldo de pollo - Normal y Thermomix Crema de setas variadas con caldo de pollo - Normal y Thermomix
ingredientes cantidades aproximadas para 4 - 6 raciones 250 gr de champiñones frescos preferiblemente portobello 400 - 450 gr de setas variadas congeladas 10 - 15 grs de setas deshidratadas , para pulverizar , boletus ( ceps ) ó trompetas amarillas ( camagrocs ) ó senderuelas
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Programando ( 12 min ) Programamos ( 15 min )
jugandoconlacocina blogspot com
  ENSALADA TEMPLADA DE POLLO Y PASTA ENSALADA TEMPLADA DE POLLO Y PASTA 117 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) aceite de oliva 5 champiñones medianos 1/2 tomate 3 lonchas de queso semi curado 1 pechuga de pollo en dados sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra vinagre lo

cocinandoconrocio blogspot com
  Pollo con champiñones Pollo con champiñones 42 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 3 filetes pechuga troceados 1/2 pimiento rojo troceado 1 pimiento verde troceado 1 cebolla pequeña cortada en aros champiñones laminados 100 g vino blanco sal y pimienta

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  Pollo salteado con champiñones. Paul Bocuse Pollo salteado con champiñones. Paul Bocuse 86 calorías en 100 gramos (estimada)
3 muslos con sus contramuslos de pollo 200 g de champiñones frescos 2 cebollas 2 cucharadas de tomate concentrado caldo de carne o pastilla de caldo concentrado 1 cucharilla de maicena aceite de oliva sal y pimienta blanca
Total de tiempo 15 minutos
lanuevacocinadeleila blogspot com
  FRICASÈ DE POLLO O HüHNERFRIKASSEE FRICASÈ DE POLLO O HüHNERFRIKASSEE 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 150 gr de zanahorias cortadas pequeñas o baby 150 gr de champiñones cortados pequeños 5 espárragos blancos cortados pequeños 150 gr de guisantes congelados ( previamente descongelados ) 3 pechugas de pollo 50 gr de mantequilla 50 gr de harina 100 ml de nata para cocinar 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de salsa worcestershire 2 cucharadas soperas de zumo de limón sal pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min )
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  MUSLOS DE POLLO A LA CREMA DE CHAMPIÑONES MUSLOS DE POLLO A LA CREMA DE CHAMPIÑONES 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de bacón 170 g de cebolla 20 g de aceite de oliva 6 o 7 muslos de pollo sal pimienta 1 cucharadita de harina 200 g de vino blanco 200 g de agua caliente del grifo 1 pastilla de caldo de pollo 250 g de champiñones limpios y cortados en laminas finas un poquito de tomillo y orégano una hoja de laurel 1 yema de huevo 110 g de nata para cocinar
Total de tiempo 41 minutos , distribución : cocinar ( 3 min ) Salpimentar ( 5 min ) , Vitamina D ↓
carmen-ysusrecetas blogspot com
Noodles con col lombarda y pollo 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 120 gr de noodles 1 pechuga de pollo fileteada 1 cebolla mediana 2 hojas ( grandes ) de col lombarda 200 gr de champiñones 1 trocito de chile fresco aceite de oliva virgen extra salsa de soja sal y pimienta blanca
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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  MUSLITOS DE POLLO CON CHAMPIÑONES Y PURE DE PATATA MUSLITOS DE POLLO CON CHAMPIÑONES Y PURE DE PATATA 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 8 muslitos de pollo una cebolleta 300g de champiñones 2 dientes de ajo medio vaso de vino blanco medio vaso de tomate frito un vaso de agua perejil se pone a pochar la cebolleta con los ajos , en una
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min )
cocinaconpindorina blogspot com
Casserole de arroz, pollo y champiñones 177 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de carne picada de pavo/pollo 250 gr de champiñones laminados 1 cebolla mediana 400 gr de crema de sopa de pollo ( la nuestra de heinz ) 1 vaso de arroz 2 vasos de agua 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharada de harina especias al gusto aceite de oliva virgen extra sal y pimienta negra

cocinandoenmarte com
  Pollo con Salsa de Manzana y Champiñones (Appletiser) Pollo con Salsa de Manzana y Champiñones (Appletiser)
una pechuga de pollo 1 sobre de crema de champiñones 1 lata de appletisser

lasrecetasdeyas blogspot com
  Albóndigas de Pollo en Salsa de Cebolla y Champiñones Albóndigas de Pollo en Salsa de Cebolla y Champiñones
diferentes carnes cerdo ternera , pescado y pollo , o mixtas , cerdo y ternera , ternera y pollo entre otras
Total de tiempo 33 minutos , distribución : remover ( 8 min ) Cocinar ( 25 min )
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  BOCADITOS DE POLLO Y CHAMPIÑONES (5PP) BOCADITOS DE POLLO Y CHAMPIÑONES (5PP) 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 400 gr de pechuga de pollo ( 12pp ) 1 cebolla ( 0pp ) lata de champiñones escurrida y secada ( 0pp ) 1 huevo ( 2pp
, Vitamina D
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  PECHUGAS DE POLLO EN SALSA PECHUGAS DE POLLO EN SALSA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pechugas de pollo harina integral para rebozar las pechugas 1 cebolla 1 tomate 1 hoja de laurel 4 dientes de ajo 2 zanahorias 1 pimiento rojo o verde 150 grs de champiñones laminados 150 grs de guisantes 1 copa de brandy azafran sal pimienta 1 vaso de vino blanco perejil en una
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
brydanukacocina blogspot com
  Patatas guisadas con salchichas de pollo y champiñones Patatas guisadas con salchichas de pollo y champiñones 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes patatas 1/2 kgsalchichas de pollo de carnincería 1/2kg de champiñones 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo 2 dientes de ajo 1 cebolla roja vino blanco pimentón pimienta negra 1 hoja de laurel aceite de oliva

unagataenlacocina blogspot com
Pollo con verduras ( Pizza Pan ) 92 calorías en 100 gramos (estimada)
pizza pan ) pollo con verduras - pechuga de pollo troceada - brócoli - champiñones laminados - ajo picado - perejíl picado - salsa de soja - aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min )
miscocina blogspot com
  POLLO AL CHILINDRÒN + NUEVO PREMIO POLLO AL CHILINDRÒN + NUEVO PREMIO 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de aceite de oliva 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla 150 gr de pimiento rojo 150 gr de pimiento verde ( no tenía y le puse una zanahoria ) 50 gr de vino blanco 1000 gr de muslitos de pollo 50 gr de agua 200 gr de tomate frito sal pimienta nuez moscada 250 gr de champiñones laminados
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Programar ( 3 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 20 min ) Programar ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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