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 Recetas de pollo champinones
Garbanzos con espinacas pollo y champinones, Receta por CONLANEVERAVACIA 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de garbanzos cocidos 1 cebolla mediana 1 bote de champinones laminados 300gr de espinacas frescas ( a poder ser de tamaño pequeño ) 1 pechuga de pollo 1/2 litro de caldo de pollo ( o verduras ; si no tienes añade 30 pastilla de caldo concentrado
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Cocer ( 5 min )
petitchef es
Pollo con champinones chino, Receta por Mam07 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500g de filetes de pechuga de pollo 300g de champiñónes frescos ( o 1 lata en conserva ) 1 pimiento verde 2 dientes de ajo 1/2 cebolla aceite de girasol sal pimienta molida 4 cucharadas soperas de salsa de soja 2 cucharadas soperas de vino blanco 1 cucharadita de harina de maíz refinada ( maizena ) arroz 3 delicias ( para acompañar ; ver receta aqui )
Total de tiempo 1 hora 50 minutos
petitchef es
Pollo cantones con piña a mi estilo 70 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 berenjena 1/2 pimiento rojo 4 champiñones 1/2 cebolla fresca aceite de sésamo vinagre de arroz 1 cdta salsa wolk 1/2 cdta de sambal ( poner el tipo de picante que mas os guste ) 1 cda azúcar 1 vaso de zumo de piña con ( 1 cdita de maicena diluida si queremos que quede un poco espeso ) 5 rodajas de piña ( 1 bote piña )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) , Vitamina C 1,2 kg es la dosis recomenda diaria
picoteandoideas com
  TACOS DE POLLO A LA JARDINERA TACOS DE POLLO A LA JARDINERA 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo 1 cebolla 1 tomate 3 ajos 1 copa de vino blanco 1 lata pequeña de pimientos morrones 1 lata pequeña de champiñones en rodajas 1 lata pequeña de guisantes pimienta en grano 1 cucharada de maizena o harina 1 pastilla de caldo de pollo 1 rama de perejil aceite sal pimienta en molinillo colorante

labuenacocinafacil com
Pinchos de pollo 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pechugas de pollo 2 pimientos 100 gramos de champiñones 2 cebollas medianas , si consigues moradas , que le dan color 150 gramos de bacon 200 gramos de chorizo pepinillos ( opcional ) 1/2 limón 1 cucharada de miel 2 cucharaditas de mostaza un diente de ajo machacado sal al gusto
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego ( 20 min )
tererecetas com
Fettuccine con pollo y langostinos 130 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cucharadas de aceite de maíz o girasol 1/2 kilo de pechugas de pollo , cortado en cubos 1/4 de taza de almendras o anacardos 200 gramos de langostinos cocidos y pelados 1 cebolla grande o 2 tallos de puerro cortados 1 /2 taza de champiñones cortados en ruedas o laminados 2 pimientos verdes italianos cortados pequeños

tererecetas com
Pincho de espárrago y pollo 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de pechuga de pollo deshuesada 4 espárragos verdes frescos y grandes 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 1 cebolla 75 gramos de champiñones 8 tomates cherry opcional le puedes poner trozos de bacom ahumado , una 3 o 4 lonchas 1 cucharada de salsa
Total de tiempo 14 minutos , distribución : a fuego ( 12 min ) asen ( 2 min )
tererecetas com
Canelones de puerro rellenos con pollo al curry 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo limpias 3 puerros 50 gramos de setas ( las que prefieras ) 75 gramos de champiñones laminados 50 gramos de uvas pasas 1 diente de ajo 30 gramos de queso parmesano 75 ml de nata par cocinar 1 cebolla mediana 1 , 5 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de curry sal al gusto
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Olla ( 4 min ) cocinar ( 5 min )
tererecetas com
Ricos tallarines con pollo y cerdo al estilo asiático 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de pechugas de pollo limpias 300 gramos de magro de cerdo 300 gramos de tallarines 1 cebolla grande 1 pimiento rojo grande 2 ramas de puerro 50 gramos de champiñones laminados 4 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de aceite de girasol sal al gusto
Total de tiempo 1 hora 7 minutos , distribución : Hervir ( 40 min ) Cocinar ( 9 min ) Dorar ( 12 min ) Olla ( 3 min ) , Vitamina E 1,5 kG es la dosis recomenda diaria
tererecetas com
Ramen con Brócoli y Pollo, preparado a mi manera - 100 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo deshuesadas 2 carcasas de pollo 1 brócoli pequeño o la mitad de uno grande 2 cebollas medianas 1 pimiento verde 80 gramos de champiñones o setas 1 puerro 2 zanahorias picadas en palitos 50 gramos de judías verdes finas 3 huevos cocidos 1 cucharada de jengibre rallado 100 ml de salsa de soja 2 cucharadas de aceite de maíz 200 gramos de fideos para ramen zumo de 1/2 limón sal y pimienta a tu gusto 2 litros de agua
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Rehoga ( 30 min ) Enfríe ( 10 min ) Sartén ( 5 min )
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Pollo Lo Mein 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la salsa 1 cucharada azúcar morena empacada 30 ml salsa de soja baja en sodio 30 ml salsa de soja oscura 15 ml salsa de ostras 1 cucharadita salsa hoisin 1 cucharadita pimienta negra molida 1 cucharadita aceite de sésamo para el pollo 450 g pechugas de pollo sin piel y sin hueso , cortadas en trozos pequeños 30 ml salsa de soja 1 cucharadita de jengibre fresco picado 3 dientes ajo picados 30 ml aceite de oliva para verduras 30 ml aceite de oliva 450 g champiñones shiitake en rodajas 70 g repollo chino rallado 128 g zanahorias en juliana 1 cebolla grande picada otros 500 g fideos ramen o cualquier otro fideo de estilo asiático 3 cebollas verdes picadas

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Enrollado de Pollo Relleno con Espinaca y Queso Feta 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de pollo 500 g de hojas de espinaca bebé ( o espinacas congeladas , descongeladas ) alrededor de 150 g | 1 taza de queso feta desmenuzado 1/2 taza de hojas frescas de perejil 2 dientes de ajo 1 pizca de pimienta queso rallado ( una mezcla de mozzarella y parmesano ) para la salsa de champiñones 500 g de champiñones 1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla 2 dientes de ajo prensados 1 cucharada de maicena ( o harina ) , para espesar la salsa 1 chalota ( o 1/4 de 1 cebolla ) , opcional 1 taza | 250 ml de caldo de pollo 1/2 taza de crema de leche sal y pimienta recién molida al gusto 1 cucharada de perejil fresco picado ( u otra hierba aromática según tu gusto )

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Prepara esta fácil y rápida receta de Pollo Strogonoff 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo picadas en trozos 2 dientes de ajo 2 cucharadas de mantequilla 1 cebolla pequeña picada 1/2 pimentón verde picado 1/2 taza de crema de leche 1/4 taza de salsa de tomate 3 cucharadas de worcestershire ( salsa inglesa ) 6 aceitunas rellenas picadas 1/2 taza de champiñones sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Dorar ( 5 min ) a fuego medio ( 10 min )
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Pollo en Crema de Tocino, Champiñones y Tomillo 218 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes usar muslos o pechugas de pollo deshuesados 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharaditas de condimento italiano sal y pimienta salsa cremosa de tocino , champiñones y tomillo 1 cucharada de aceite de oliva 8 onzas de champiñones blancos en rodajas 6 rebanadas de tocino cocido y desmenuzado 1 taza de crema espesa 1/2 cucharadita de sal 1/4 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de tomillo fresco sin tallos

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Lasaña de Pollo con Champiñones y Espinacas 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 1/2 cucharada de aceite de oliva 1 taza de cebolla picada 2 cucharadas de ajo molido 8 oz de champiñones blancos , en rodajas finas 1 cucharadita de albahaca seca 1 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de hojuelas de pimienta roja 1 1/2 cucharadita de sal , dividida 1 bolsa ( 6 oz ) de espinacas bebé frescas 2 tazas de pollo cocido desmenuzado 2 1/2 tazas de caldo de pollo bajo en sodio 1 1/2 taza de leche ( de usó leche entera ) 1/4 cucharadita de nuez moscada 1/4 taza de harina todo uso 1/2 taza de queso parmesano rallado 1 1/4 taza de queso mozzarella rallado 8 paquetes
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) , Vitamina D 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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Sopa Tailandesa de Pollo y Camarones con Coco 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata ( 14 5 oz de caldo de pollo o 1 3/4 tazas ) 4 tazas de agua 3 tallos de citronela ( solo la parte blanca , machacados ) trozo de galanga de 2 pulgadas , en rodajas 12 hojas de lima kaffir , magulladas 3 cucharadas de pasta de chile asado tailandés , nam prik pao 1/4 kg de pechuga de pollo sin piel , cortada en cubos 1/4 kg de camarones , pelados y desvenados , con la cola 6 onzas champiñones blancos frescos , tallos cortados y en cuartos 1 chile rojo , sin semillas , cortado en tiras gruesas 2 1/2 cucharadas de salsa de pescado 3/4 taza de leche de coco jugo de 1 lima grande

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  Pechuga de pollo al Oporto con champiñones Pechuga de pollo al Oporto con champiñones 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pechuga de pollo - 1/2 cebolla - 1 lata pequeña de champiñón laminado - 1 tomate rallado - 1 vaso de vino de oporto - 200 ml de nata para cocinar - pimienta negra molida - aceite de oliva virgen extra - sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego suave ( 25 min )
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  Pollo al Oporto con champiñones Pollo al Oporto con champiñones 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500 gr de pechuga de pollo deshuesada y cortada en trozos irregulares - 150 ml de vino de oporto - 100 ml de vino blanco - 1 litro de caldo de pollo - 500 gr de champiñones laminados - 1 cebolla - 2 o 3 dientes de ajo - 2 tomates maduros - pimienta negra molida - aceite de oliva virgen extra - sal

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Una pincelada en la cocina: muslitos de alas de pollo rellenosUna pincelada en la cocina: muslitos de alas de pollo rellenos 121 calorías en 100 gramos (estimada)
12 alas de pollo 1 calabacín 1 cebolla 1 pimiento rojo 3 champiñones 4 nueces aceite de oliva pimienta negra 2 dientes de ajo perejil vino blanco el zumo de una naranja grande

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Receta de pollo en salsa Strogonoff  Receta de pollo en salsa Strogonoff 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 250 gr de champiñones 80 ml vodka 200 ml de nata o crema de leche 1/2 cebolla 1 vaso de caldo de pollo ( 250 ml ) 3 cucharadas de tomate frito 1 cucharada de mostaza 4 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla

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Pollo con verduras y salsa de soja - Cocinando con Montse
Pollo con verduras y salsa de soja - Cocinando con Montse 120 calorías en 100 gramos (estimada)
2 - 3 pechugas de pollo 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo 2 cebollas 1 puerro 2 dientes de ajos un puñado de tomates cherrys champiñones orégano aceite de oliva salsa de soja 2 - 3 cucharadas sal pimienta 1 - 2 cayenas ( opcional ) 100 ml de vino blanco 150 ml de caldo o agua

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Una pincelada en la cocina: fideos chinos con verduras, pollo, jamón y langostinosUna pincelada en la cocina: fideos chinos con verduras, pollo, jamón y langostinos 151 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 - 4 personas 1 paquete de fideos chinos de 250gr 2 zanahorias 6 champiñones medianos 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 calabacín mediano 1 cebolla grande 1/2 bote de brotes de soja salsa de soja 150gr de pollo en trocitos ( 30 pechuga ) 100gr de jamón cocido cortado en daditos 180gr de colas de langostinos o gambas 1 cucharada de orégano seco sal y pimienta aceite de oliva virgen

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La cocina de las Molina: Fideos chinos con polloLa cocina de las Molina: Fideos chinos con pollo 150 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas - 1 envase de fideos chinos - unos 100gr - 1 pechuga de pollo sin hueso - unos 200gr - 1 pimiento verde pequeño 1 trozo de pimiento rojo 1/2 cebolla o 1 si es pequeña 200 gr de champiñones 6 u 8 cdas de salsa de soja 4 cdas aceite de oliva sal y así lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Pollo a la Jardinera
        | 
        Las Recetas de Marichu.... y las mias
Pollo a la Jardinera | Las Recetas de Marichu.... y las mias 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pollo 2 cebollas 2 dientes de ajo 2 zanahorias perejil 50 grs de tocino ibérico 2 rebanadas de pan duro 150 ml de vino blanco 3 zanahorias 400 grs de champiñones 200 grs de guisantes sal aceite de oliva virgen puré de patata

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Gástalo en la cocina: POLLO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 muslos y contramuslos de pollo 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cubitos de caldo de pollo 750 mililitros de agua ( 3 tazas ) 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 500 gramos de champiñones laminados ( 1/2 libra ) 100 mililitros de vino blanco 4 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de albahaca 1 cucharada de orégano ( yo usé 2 cucharadas de sazonador de spaghetis en lugar de la albahaca y el orégano ) 1 cucharada de almidón de maiz ( maizena ) 200 mililitros de nata para cocinar ( 3/4 taza de crema de leche ) sal y pimienta

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Falso Risotto con Pollo y Champiñones  Bajo en Carbohidratos  Falso Risotto con Pollo y Champiñones Bajo en Carbohidratos 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes versión baja en carbohidratos 60 grs de champiñones de lata 115 grs de pollo 1 1/2 cdta de aceite de coco 25 grs de ajo porro cocido 2 cdas de *salsa 0% 100 grs de slim rice ( konjac )
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  Tacos de pollo en salsa de queso Tacos de pollo en salsa de queso 208 calorías en 100 gramos (estimada)
40gr de queso gruyere ( 4 quesos ) - 250gr de cebolla partida a cuartos ( 350gr ) - 2 dientes de ajo - 150gr de champiñones a trozos ( 200gr ) - 100gr de aceite de oliva - 1 cucharadita de sal - 1 pizca de pimienta - 600gr de pechuga de pollo troceada ( 650gr ) - 500gr de nata líquida - 50gr de queso gorgonzola ( queso de untar porque en casa no gustan los quesos fuertes ) - 2 pellizcos de nuez moscada

unafieraenmicocina blogspot com
Pollo al horno con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para medio pollo grande medio pollo cortado en trozos 1/2 sobre de sopa de cebolla 220 ml de agua 100 ml de brandy 300 g de champiñones aceite de oliva pimienta sal patatas fritas para acompañar

miscosillasdecocina com
Muslos de pollo en salsa con setas portobello - Mis Cosillas de Cocina 126 calorías en 100 gramos (estimada)
8 muslos de pollo 300 gr de champiñones portobello una cebolla grande 3 dientes de ajo 15 almendras tostadas perejil 100 ml de brandy o coñac caldo de pollo aquì puedes ver la receta que yo hago aceite de oliva tomillo sal pimienta harina para rebozar los muslitos

miscosillasdecocina com
Pollo en salsa cremosa con champiñones y espinacas - Mis Cosillas de Cocina 136 cal/ 100 gramos (estimada)
4 filetes de pechuga de pollo un poco gruesos 2 dientes de ajo 200 gr de champiñones 150 gr de espinacas limpias 50 ml de brandy 200 ml de nata para cocinar 150 ml de caldo de pollo o agua 40 gr de queso parmesano o grana padano rallado aceite de oliva sal pimienta

miscosillasdecocina com
Arroz con pollo, champiñones y verduras - Mis Cosillas de Cocina 83 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de arroz redondo una pechuga de pollo grande una cebolla 2 dientes de ajo un pimiento verde tipo italiano pequeño 2 zanahorias medianas 250 gr de champiñones 75 gr de guisantes congelados 2 tomates maduros o 4 cucharadas soperas colmadas de tomate natural triturado una cucharadita de las de café de cúrcuma o unas hebras de azafrán un litro de caldo de pollo , puede que un poco mas aceite de oliva sal y pimienta

miscosillasdecocina com
Canelones de pollo y champiñones - Mis Cosillas de Cocina 111 calorías en 100 gramos (estimada)
12 placas de canelones 300 g de pechuga de pollo 200 g de champiñones una cebolla 100 ml de vino blanco 2 tomates maduros una cucharada de harina 100 ml de leche queso rallado para gratinar aceite de oliva sal pimienta

miscosillasdecocina com

Pollo a la cerveza con champiñones   Pollo a la cerveza con champiñones 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos y contramuslos de pollo 2 cebollas 1 cucharada sopera de harina ( sin gluten para celíacos ) 1 lata de cerveza 200 g de champiñones 200 ml de nata de cocinar sin lactosa o leche evaporada sin lactosa 1 cucharada de mostaza aceite de oliva vírgen extra sal y pimienta cómo se

larosadulce com
Jugando con la Cocina: Pollo con champiñones y alcachofasJugando con la Cocina: Pollo con champiñones y alcachofas 84 calorías en 100 gramos (estimada)
4 pechugas de pollo 1/2 kg champiñones 2 alcachofas 1 litro de caldo vegetal ( o lo suficiente para cubrir ) 1 guindilla roja 1 guindilla verde 4 escalonias ( si no tienes , puedes poner cebollas tiernas ) 2 ajos tiernos 2 cucharadas de tomate triturado 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen 1 hoja laurel 1 vasito de brandy harina salpimentar y enharinar el pollo para freirlo en 2 cucharadas soperas de aceite , retirar

jugandoconlacocina blogspot com
  PIZZA DE POLLO CON CHAMPIÑONES 1 PIZZA DE POLLO CON CHAMPIÑONES 1 139 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gr de masa de pizza 1 pechuga de pollo de corral 1 latita de champiñones de 150 gr 1 latita de aceitunas rellenas de pimiento 120 gr 1/2 latita de pimientos del piquillo 250 gr de mozzarella 3 cucharadas de tomate frito casero sal , pimienta , orégano

cocinandoparalosmioss blogspot com
Calabacines de luna rellenos de pollo y champis - THCOLORVERDE 134 calorías en 100 gramos (estimada)
2 calabacines de luna 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 5 o 6 champiñones portobelo no muy grandes 200 g de pollo picado 30 de aceite oliva una cucharada de tomate frito 30 pastilla de caldo o sal al gusto

cocina-con-colorverde over-blog es
SOPA DE POLLO CON CEBADA {CHICKEN BARLEY SOUP} 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 300 gramos de puerros , cortados en lonchitas 300 gramos de zanahorias , peladas y cortadas en trozos grandes 300 gramos de nabos , pelados y cortados en cubitos 175 gramos de cebada en grano 2 muslos de pollo 1 litro y medio de caldo de pollo , natural o de tetra - brik 1 cucharada grande de mostaza inglesa perejil fresco champiñones al gusto , opcional procedimiento 1 limpiar los puerros mogollón
Total de tiempo 1 hora
decocinasytacones com
FAJITAS DE POLLO Y CHAMPIÑONESFAJITAS DE POLLO Y CHAMPIÑONES 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de tortitas de trigo 1 pechuga entera de pollo , las 2 partes 1 cebolla mediana 2 ó 3 pimientos verdes , tipo italianos medio pimiento rojo 2 dientes de ajo 2 ó 3 tomates maduros medianos 3 ó 4 champiñones laminados un chorrito de vino blanco medio sobre de sazonador de fajitas 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta molida

lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Tartaletas de pollo, camarón y champiñones Tartaletas de pollo, camarón y champiñones 307 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gramos de mantequilla a temperatura ambiente 2 huevos 1/2 vaso de yogurt natural 200 gramos de harina integral con 1 cucharadita de sal amasamos sobre el mesón , poniendo
Total de tiempo 2 horas , distribución : Amasamos ( 2 hrs ) , Fibra ↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓, Zinc
pamela-rescatandorecetas blogspot com
Noodles con champiñones y jamón o pollo - THCOLORVERDE 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de noodles este tenia 100 g 1 bandeja de champiñones en laminas 1 cebolla grande un chorro de aceite de oliva un chorro de soja sal jamón de pavo o pollo en trozos

cocina-con-colorverde over-blog es
ARROZ CREMOSO CON POLLO Y VERDURAS - Cakemol 80 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de pechuga cortado en dados 200 g de arroz grano redondo 650 g caldo de ave ( o agua con 1 pastilla de caldo ) 1 diente de ajo 100 g de cebolla en trozos grandes 50 g de pimiento rojo y 50 g de pimiento verde en trozos 50 g de aceite de oliva 100 g champiñones limpios y en láminas 100 g de calabacines en dados 1 cucharada rasa de pimentón dulce 1/2 cucharita de colorante alimentario 1 cucharadita de sal pimienta ( opcional )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) Programamos ( 15 min ) reposar ( 5 min )
cakemol com
  Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo Wraps de Pollo Thai con Mayonesa de Curry Rojo 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 wraps hermosos ) - 4 tortillas maxi de trigo ( o cualquier wrap de tamaño grande ) - 1 pechuga de pollo - 1/2 cucharada hermosa de pasta de curry rojo - 2 ajos - 2 cucharadas de aceite suave - canónigos - queso mozarella rallado - queso parmesano en lascas - 4 o 5 champiñones hermosos ( para la mayonesa de curry rojo

lacocinadeloselfos blogspot com
Pollo al chilindron   The Candy RedPollo al chilindron The Candy Red 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gr de aceite de oliva 3 dientes de ajo 150 gr de cebolla 80 gr pimiento verde 80 gr pimiento rojo 50 gr vino blanco 50 gr agua 4 muslos de pollo 200 gr tomate frito triturado 1 pastilla avecrem pollo 1 pellizco pimienta negra molida 1 pellizco nuez moscada 100 gr champiñones laminados echamos en el vaso el aceite y los ajos y troceamos 6
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
thecandyred wordpress com
PASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRIPASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRI 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 zanahoria 1/2 puerro 1 ajo 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde 3 setas hiitake ( se pueden sustituir por champiñones ) 1/2 pechuga de pollo 1 nuez de jengibre fresco 1 trozo de cúrcuma fresca ( opcional ) 2 cucharadas de curri 4 cucharadas de salsa de soja aceite paso 1 pelamos y picamos muy finamente el ajo

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  Supremas de pollo gratinadas con bechamel y champiñones.
Supremas de pollo gratinadas con bechamel y champiñones. 107 calorías en 100 gramos (estimada)
300 - 500 g de champiñón una cucharada de aceite de oliva virgen 1 - 2 lonchas jamón serrano troceadas finamente 1 diente de ajo un vasito pequeño ( de los de vino ) de vino blanco perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
venalacocina com

Pollo al curry
         Pollo al curry 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechuga de pollo o una bandeja de solomillos de pollo una lata de champiñones una cebolla mediana 25 gr de mantequilla sin sal 25 gr de almendras crudas peladas 250 ml de leche de coco 1 diente de ajo aceite de oliva ( unas 8 cucharadas ) 100 gr de arroz basmati para acompañar especias 1 guindilla ( pimienta de cayena ) , 1 clavo de olor , 1 trozo pequeño de canela en rama , 1 gramo de curcuma , 1 gramo de jengibre molido y 2 gramos de curry

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Pechuga de pollo a la Coca-Cola 
         Pechuga de pollo a la Coca-Cola 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pechuga de pollo 250 gr de coca - cola 1 sobre de sopa de cebolla 1 poco de pimienta negra 1 poco de nuez moscada 1 latita de champiñones 50g de nata 1 nuez de mantequilla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Pochar ( 20 min )
bearecetasymas blogspot com
  Jamoncitos De Pollo Al Horno Jamoncitos De Pollo Al Horno 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- 4 zanahorias gordas troceadas - 1/2 kilo champiñones crudos troceados a cuartos - 5 o 6 hojas de laurel - hierbas de provenza - pimienta negra y sal - aceite de oliva - 1/2 litro vino blanco - 2 pastillas caldo de pollo receta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Freir ( 20 min )
mimamaysucocina com
Pollo con champiñones portobello 159 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de muslos y contra muslos de pollo amarillo 1 kg de champiñones portobello cortados en cuartos ¾ tz aceite de oliva 25 gr mantequilla 2 cebollas pequeñas o 5 chalotas picadas muy fino 4 dientes de ajo laminados 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 125 ml vino blanco seco 80 ml brandy 500 ml nata líquida para cocinar sal pimienta negra recién molida hojas de perejil o unas ramitas de tomillo fresco para decorar ( opcional )
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Evaporar ( 5 min ) Cocinar ( 8 min ) reposar ( 10 min )
gastronoming com
  Brochetas de Pollo con Baharat Brochetas de Pollo con Baharat 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para ( 4 brochetas hermosas ) - 1 pechuga de pollo cortada en cubos de tamaño bocado - 1 manojo de tomatitos cherry de rama ( más sabrosos y fragantes ) - 1 puñado de champiñones portobello - sal - 1 diente de ajo hermoso - 1/2 limón ( su zumo ) - 1 cucharadita colmada de baharat - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 puñado de rúcula - queso de cabra ( para la salsa de yogur y tahina ) - 1 yogur griego azucarado - 1 cucharada hermosa de tahina - 1 cuchardita de baharat - 1/2 cucharadita de ajo en polvo - 1/2 limón ( su zumo ) - sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : marinar ( 15 min ) a fuego fuerte ( 2 min )
lacocinadeloselfos blogspot com


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