FILETES RUSOS 180 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Carne picada - Pan rallado - pimienta - Cebolla - Perejil - ternera - Harina - Huevo - Leche - Ajo - sal Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) atrapadaenmicocina com
NUGGETS CRUJIENTES DE PESCADO 427 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pescadilla - cebolleta - mayonesa - pimienta - Azúcar - Diente - Huevo - Limón - Leche - Queso - Salsa - Pan - Ajo cocinandotelo blogspot com
FILETES DE LOMO REBOZADOS CON CEREALES 336 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - mostaza - Azúcar - Limón - Leche - Nata - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min ) macerar ( 2 hrs ) lacocinadeazahar blogspot com
Albondigas de Merluza 150 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - pimienta - Merluza - Harina - Diente - Huevo - Leche - Ajo - sal lacocinadeninaj blogspot com
Budin de Arroz Integral y Espinaca 113 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla de verdeo - Arroz integral - Pan rallado - Espinaca - pimienta - Morrón - Queso - Nuez - sal Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinanaturista blogspot com
Albóndigas de pescado y espinacas 144 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pan rallado - Espinacas - pimienta - Cebolla - Salmón - Limón pequerecetas com
Nuggets de merluza y calabacín ¡al horno! 187 calorías en 100 gramos (estimada) - Copos de maíz - pimienta - Merluza - Harina - Pan - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) pequerecetas com
RECETA NAVIDEÑA: PAN DE MONO (MONKEY BREAD) 361 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - levadura - Harina - Azúcar - Canela - Leche - agua - nuez - sal lacocinadelechuza com
HUEVOS REBOZADOS CON SALSA DE SETAS
294 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Pan rallado - pimienta - Perejil - Harina - Huevo - Salsa - setas - Nata Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) recetasysonrisas blogspot com