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 Recetas de oriente
Delicioso pollo libanes con papas | Una magnifica receta del medio orienteDelicioso pollo libanes con papas | Una magnifica receta del medio oriente 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal1 solomillo de ternera de 2 libras , cortado en cubos de 1/2 pulgada1 cebolla grande , picada1 pimiento rojo grande , picado4 tomates grandes , picados5 dientes de ajo , picados2 cucharadas de comino molido1 cucharadita de orégano mexicano picado y triturado1 cucharada de ajo en polvo1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de pimienta negra molida1/2 cucharadita de pimentón1/3 taza de agua
Total de tiempo 13 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 7 min )
milrecetascocina com
  QUESO LABNEH (Oriente Medio) QUESO LABNEH (Oriente Medio)
el yogurt con la sal y lo volcamos en una gasa colocada en un colador y este sobre una

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QUESO LABNEH: ORIENTE MEDIO
ingredientes · 2 yogures griegos · 1/2 cucharadita de sal · 3 filtros de papel de cafetera eléctrica · aceite de oliva virgen extra al
Total de tiempo 36 horas
cacharreandoenmicocina blogspot com
  Cordero desmigado al estilo de Oriente Medio con pilaf de garbanzos Cordero desmigado al estilo de Oriente Medio con pilaf de garbanzos 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 - 8 personas ) cordero 1 kg de carne de cordero , en una pieza 2 teaspoons de comino , molido 2 teaspoons de coriandro , molido 2 teaspoons de pimentón dulce 2 teaspoons de cardamomo , molido 3 dientes de ajo 3 tablespoons de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta al gusto cilantro y yogurt griego para acompañar nota prefiero poneros el tipo de medidas estándar de cucharas porque es lo que yo utilizo en casa para medir arroz pilaf 1 y 1/2 tazas de arroz ( que sea de grano largo tipo basmati , pandam , etc ) 400 gr de garbanzos , hervidos 1 cebolla , picada pequeñita 2 dientes de ajo , picados 2 y 1/2 tazas de agua 2 teaspoons de comino , molido 2 teaspoons de coriandro , molido 2 teaspoons de garam masala 1 teaspoon de sal 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra pimienta negra al gusto
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs )
cocinadeaisha blogspot com

Viaje gastronómico por el lejano oriente desde Barcelona Viaje gastronómico por el lejano oriente desde Barcelona
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
cocina de medio oriente y magreb
- ciruelas - y - miel html corderito , beeee , con ciruelas saludos

hechoencocina blogspot com

Arroz con verduras, al estilo del lejano oriente  Arroz con verduras, al estilo del lejano oriente
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Oriente es oriente: Aloo Gobi Masala (Curry de coliflor) Oriente es oriente: Aloo Gobi Masala (Curry de coliflor)
pasta de curry patak hacen maravillas , pasta que reforcé con cúrcuma , comino ( en polvo y entero ) y curry en polvo si no encontráis la pasta , el curry en polvo resulta bien el acompañamiento unas alubias ( eran unos restos , las lentejas o garbanzos
Total de tiempo 2 horas
micocinaenmontreal blogspot com
LA COCINA DE BABEL: Hojaldre de salmón {con un toque de Oriente Medio}LA COCINA DE BABEL: Hojaldre de salmón {con un toque de Oriente Medio} 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 6 u 8 personas - 1 cebolla pequeña finamente picada - 3 dientes de ajo picados - 3 clavos de olor machacados - 2 vainas de cardamomo machacadas - 1 rama de canela - 1 cucharadita de semillas de hinojo - 2 vainas de anís estrellado - 1 cucharadita de jengibre molido - 2 cucharaditas de garam masala - 140 gr de arroz basmati remojado en agua fría
Proteínas 24 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio , Sodio , Fosforo , Magnesio ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinadebabel blogspot com
Ensalada de Oriente MedioEnsalada de Oriente Medio 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 granada 1 pepino 5 - 6 tomates cherry 1 cebolla morada 1 diente de ajo 8 - 10 hojas de menta fresca 2 tortitas de maíz aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
5sentidosenlacocina blogspot com
El Mutabal o Baba Ganush es una crema típica de Grecia y Oriente Medio elaborada con berenjenas y tahina. Es muy fácil de hacer y con un resultado que te sorprender&aEl Mutabal o Baba Ganush es una crema típica de Grecia y Oriente Medio elaborada con berenjenas y tahina. Es muy fácil de hacer y con un resultado que te sorprender&a
100 g de pasta ) , magnesio ( 95 mg por 100 g de pasta ) , vitamina a ( 67 iu por 100 g de pasta ) hierro ( 9 mg por 100 g de pasta ) , potasio ( 414 mg por 100 g de pasta ) y fósforo y es ideal tomarlo para bajar el colesterol malo , ya que te aporta grasas insaturadas ( alrededor de un 55% ) , lo que te permite reducirlo y mantenerlo a raya
Total de tiempo 44 minutos
ana-lacocinikadeana blogspot com
  D.C. Meeze. Aperitivos de Oriente Medio y Grecia D.C. Meeze. Aperitivos de Oriente Medio y Grecia 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 450 gr de carne picada de ternera o cordero - 1 cebolla mediana rallada - 1 diente de ajo picado - 25 gr de pan rallado - 1 cucharada de menta picada - 1 cucharada de perejil picado - 1 cucharadita de comino molido - sal y pimienta - 1 huevo batido - aceite de oliva para untar poner
Total de tiempo 3 horas , distribución : Frigo ( 2 hrs ) reposar ( 1 hr )
lolacocina com

Arroz al estilo oriental  Arroz al estilo oriental
puede ponerse zanahorias , apio u otros vegetales de temporada el punto de sal se le suele dar con salsa de soja , que da al arroz un ligero tono marrón la grasa que se suele utilizar en oriente es de palma o semillas , yo suelo emplear

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Arroz frito con vegetales  Arroz frito con vegetales 63 calorías en 100 gramos (estimada)
tambien puede ponerse zanahorias , apio u otros vegetales de temporada el toque salado se le suele dar con salsa de soja , que da al arroz un ligero tono marrón la grasa que se suele utilizar en oriente es de palma o semillas

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Receta de mejillones en escabeche con espagueti 199 calorías en 100 gramos (estimada)
en aceite de oliva ventresca de bonito conservas ana maría bonito del norte cabo peñas bonito del norte en aceite de oliva conservas ortíz bonito del norte conservas emperatriz atun claro en aceite de oliva conservas camping ventresca de bonito del norte frinsa bonito en aceite de oliva la pureza bonito del norte en aceite de oliva vigilante bonito del norte en aceite de oliva conservas campos ventresca de bonito del norte en aceite de oliva palacio de oriente atún claro en aceite de oliva escurris

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