Recetas de lomo de cerdo con salsa de zanahoria con calorías 2019

RECETA NAVIDEÑA: LOMO DE CERDO ASADO CON SALSA DE ZANAHORIAS 228 calorías en 100 gramos (estimada)
lomo de cerdo fresco ( 1 , 5 kgs ) 2 cebollas grandes 4 zanahorias grandes 1 vaso de vino blanco sal , pimentón dulce orégano , ajo y aceite adobaremos el lomo de víspera con 3 dientes de ajo , una cucharadita de sal , una cucharadita de pimentón dulce , una cucharadita de orégano y 3 cucharadas de aceite de oliva y lo dejaremos en la nevera bien tapado con un plástico de
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocine ( 45 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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LOMO DE CERDO EN SALSA 239 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lomo de cerdo de mas o menos 800 gr 3 cebollas 2 zanahorias 1 vasito de caldo 1 vasito de coñac sal y pimienta 1 pastilla de caldo 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen

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LOMO DE CERDO CON SALSA DE ZANAHORIAS Y MANZANA 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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LOMO DE CERDO ASADO CON CON SALSA ESPAÑOLA 306 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas un kilo de lomo , cebolla , ajos , puerros , tomates maduros , canela , harina , vino negro , setas , del tiempo , sal , aceite de oliva , zanahorias procedimiento
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A
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LA COCINA EN EL SUR: LOMO DE CERDO CON SALSA AL PIQUILLO 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomo de cerdo de 1200 grs 5 zanahorias 1 cebolla 1 tarro de pimientos del piquillo 1 hoja de laurel 1 ramita de romero tomillo pimienta negra en granos sal aceite de oliva virgen 1 vaso grande de vino oloroso de jerez ó sanlúcar elaboraciòn atar el lomo de cerdo

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Lomo de cerdo con salsa de granada 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 650 gramos lomo en rodajas 1/2 litro leche 150 gramos de cebolla 200 gramos zanahorias 1 cucharada de harina 2 granadas de tamaño medio 1 decilitro vino de porto 350 gramos de champiñones 4 cucharadas de aceite
Total de tiempo 17 minutos , distribución : tapado ( 2 min )
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LOMO EN SALSA EN OLLA EXPRESS 119 calorías en 100 gramos (estimada)
trozo de lomo de cerdo como de 1 kilo aprox 3 puerros 4 zanahorias 1 pimiento verde italiano 1 cebolla 1 tomate 2 dientes de ajo 1 pastilla de ajo y perejil 1 pastilla de caldo concentrado vino blanco aceite de oliva virgen extra sal pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min )
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Lomo mechado con salsa de cebollas y zanahorias 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomo de cerdo de 1 kg aprox 2 cebollas grandes 4 zanahorias grandes 2 lonchas de jamón o bacon 1 litro de vino blanco 1 clavo de olor 1 pastilla de caldo de pollo tomillo fresco sal pimienta aceite de oliva virgen extra lo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Lomo con salsa de pimientos 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 70gr de aceite de oliva ( 40gr ) - 1 cucharadita de sal - 1 cucharadita de pimentón - 1 pellizco de pimienta - 800 - 1000gr de lomo de cerdo en un trozo - 200gr de cebolla a cuartos - 200gr de agua - 1 cucharadita de sal - 800gr de patata pelada y cortada en trozos no muy grandes ( 500gr ) *2 zanahorias a rodajas ( no venía en la receta ) *150gr de guisantes congelados ( no venía en la receta ) - 70gr de pimientos del piquillo - 1 pellizco de pimienta molida - 50gr de nata

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LOMO ASADO A LA CERVEZA CON SALSA DE QUESO AZUL 200 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lomo de cerdo de 1 , 5 kg 2 cebollas 6 zanahorias aceite de oliva 200 ml de cerveza mahou sin sal pimienta 150 gr de queso azul 150 ml de nata para cocinar
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 1 hr ) Olla ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D
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Filetes de cinta de lomo en salsa. Receta 335 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de cinta de lomo fresca de cerdo 2 zanahorias 1 cebolla grande 2 cucharadas grande de guisantes ( pueden ser congelados o cocidos 1 cuarto de litro de coñac medio litro de agua 1 pizca de aceite 1 pizca de sal 1 pizca de pimienta
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Olla ( 10 min ) a fuego lento ( 10 min )
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Tallarines con lomo y verduras al estilo oriental 319 calorías en 100 gramos (estimada)
8 filetitos finos de lomo de cerdo 1 cebolla 1 zanahoria 1pimiento rojo 1/2 pimiento verde 300 grs de champis 150 grs de judias verdes sal pimienta aceite de oliva salsa de soja 400 grs de tallarines
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Freir ( 2 min ) Proteínas 3 % , Vitamina B9 ↓
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MENESTRA DE VERDURAS CON LOMO 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lata de guisantes de 150 gr 2 huevos cocidos 200 gr de lomo de cerdo adobado y troceado 1 lata de judias verdes de 150 gr 1 lata de puntas de espárragos de 125gr 150 gr de cebolla 2 dientes de ajo sal , pimienta blanca molida , perejil 75 gr de aceite de oliva 1 lata de alcachofas de 150gr 150 gr de zanahorias 4 hojas de lechuga 1 lata de champiñones de 150 gr 50 gr de salsa de tomate 1/2 cubilete de vino blanco
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 12 min )
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ASADO DE CERDO EN BOLSA CON LA COCINERA 288 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de lomo de cerdo 1 manzana grande 1 puñado de tomates secos 1 zanahoria grande 2 cebolletas 1 chorro grande de salsa de soja 1 cucharada sopera de mostaza antigua 1/2 vasito de zumo de naranja 1/2 tarrina de creme fraiche 1 bolsa para asados lo
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Programamos ( 1 hr ) Proteínas 11 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc
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Lixcocina: Fideos chinos fritos con cerdo y verduras 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 500 g lomo de cerdo 250 g fideos chinos 300 g pimiento verde 300 g pimiento rojo 2 zanahorias 400 g champiñones 1 cebolla 4 ajos 1 pastilla de caldo de pollo 20 cdas salsa de soja

lixcocina blogspot com

Paul Rankin y Nick Nairn Cerdo picante con patatas, remolacha y manzanas ca ... 176 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 cabeza de lomo de cerdo aceite de oliva 2 zanahorias 2 tallos de apio 1/2 cebolla 1/2 cabeza de ajo 1 estrella de anís 300 - 500 ml de sidra 2 dientes de ajo salsa de soja para las patatas 500 g de patatas 500 ml de leche 500 ml de nata 4 dientes de ajo sal para la remolacha 4 remolachas enteras mantequilla sal pimienta 1 cucharada de vinagre balsámico 1 cucharada de jengibre fresco picado 1 cucharada de miel para las manzanas caramelizadas 3 manzanas 30 g de mantequilla 1/2 limón 2 cucharadas de azúcar moreno 1 pizca de sal
Total de tiempo 4 horas 25 minutos , distribución : Doramos ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 30 min ) horno ( 2 hrs )
canalcocina es

Fideos de arroz con cerdo y verduras 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 3 cucharadas de aceite de cacahuete 4 - 5 filetes de cabezal de lomo de cerdo 1 calabacin 2 zanahorias 2 pimientos verdes de freír 150gr aprox de fideos de arroz 2 - 3 cucharadas de salsa de soja ( al gusto ) sal y pimienta

olorajazmin com

Fideos chinos 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de lomo de cerdo 80 - 100 gramos de fideos chinos de harina de trigo pimiento verde ( 150 gr ) pimiento rojo ( 150gr ) 1 zanahoria grande 200 gr de champiñones 70 gr de cebolla 2 ajos 1/2 pastilla de concentrado de caldo de pollo ( o ave ) 10 cucharadas con salsa de soja 1/2 cuchara pequeña con sal anacardos aceite de oliva ( o de girasol )

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Salseando en la cocina: Hormigas que suben al árbol, Vermicelli en dos texturas. Cocina china. 454 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 100gr de fideos vermicelli de soja 2 filetes de lomo de cerdo ( de medio centímetro de grosor ) 1 cebolleta 1 pimiento verde ( tipo italiano ) 1 zanahoria para la salsa 250ml de agua 1/2 pastilla de concentrado de pollo 3 cucharas soperas de salsa de soja 1 cuchara sopera ( rasa ) de azúcar 2 cucharillas ( de café ) colmadas de maizena 4 cucharillas ( de café ) de salsa tabasco , o alguna salsa picante a base de chile o guindillas rojas aprox 1 litro de aceite de girasol especial para freír
Grasas 45 % , Vitamina E
salseandoenlacocina com

Daring Bakers: Lasagne of Emilia-Romagna 197 calorías en 100 gramos (estimada)
hacer suficiente salsa para 1 receta de pasta fresca ó 450 gr de pasta seca 45 ml aceite de oliva virgen extra 60 gr panceta , finamente picada 1 cebolla mediana , picada 1 medio tallo de apio con hojas , picada 1 zanahoria pequeña , picada 125 gr paletilla de ternera deshuesada 125 gr lomo de cerdo ( la carne ) quitar la grasa ó 125 gr de salsa italiana ligera/suave ( hecha sin hinojo ) 250 gr carne de vaca ( ternera ) la falda , ( lo que cuelga tierno ) ó tirar la paleta deshuesada ó tirar el centro cortado en orden de preferencia ) 30 gr rebanada muy delgada de prosciutto de parma 160 ml vino
Total de tiempo 22 horas 25 minutos , distribución : Congelar ( 24 hrs ) ragu ( 24 hrs ) Hervir ( 2 min ) Cocinar ( 4 min ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) Amasar ( 3 min ) reposar ( 30 min
lacocinadeevanescencia blogspot com

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