26 Recetas de hojaldre con espinacas con calorías

PASTELITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de espinacas frescas o congeladas 1 cebolla mediana en dados pequeños ( brunoise ) 2 dientes de ajo fileteado 100 ml de nata para cocinar o leche evaporada 70 gr de queso enmental rallado leche o huevo batido para pincelar almendra de granillo o queso rallado para espolvorear aceite sal 1 lámina de hojaldre fresco

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Un Toque de CaNela: MINI EMPANADAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre fresco 300 gr de espinacas frescas 1 cebolla mediana picada 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de queso crema 1 huevo para pincelar aceite sal

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Quiche de espinacas con masa de hojaldre sin lactosa 162 calorías en 100 gramos (estimada)
) 300 gr de espinacas frescas 50 gr de bacon 100 gr de queso rallado ( yo , queso rallado sin lactosa ) 1 puñadito de piñones ( opcional

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Espirales de hojaldre con espinacas 296 calorías en 100 gramos (estimada)
para el hojaldre: 200 g de mantequilla , congelada en trozos pequeños 200 g de harina de repostería 90 g de agua , helada ( se puede cambiar por vino muy frío ) 1/2 cucharadita de sal para el relleno: 1 huevo 40gr de queso emmental 30gr de queso parmesano rallado â…› de cucharadita de ajo en polvo harina 300gr de espinacas bien picaditas
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : frigorífico ( 20 min ) frigorífico ( 20 min ) horno ( 15 min ) frigorífico ( 20 min ) frigorífico ( 20 min ) hor , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓
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Samosas de hojaldre al horno rellenas de espinacas y queso cremoso 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 - 10 unidades 1 lámina de hojaldre refrigerada rectangular 1 bolsa de espinacas lavadas ( 300 gr ) cebolla roja al gusto ( 1/2 es suficiente ) queso cremoso , yo uso 0% grasa , o ricotta aceite de oliva virgen sal

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EMPANADA DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) 306 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de masa de hojaldre fresca , rectangular 1 paquete de hojas de espinacas , ( 300 gr ) 2 cebollas , ( 350 gr ) 45 gr de nueces peladas 140 gr de queso cremoso yo utilicé queso de arzúa ulloa , si le
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓
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GIRASOL DE HOJALDRE CON RICOTTA Y ESPINACAS 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 placas de hojaldre 350 gramos de espinacas congeladas ( 200 ya cocidas ) 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 350 gramos de queso ricotta o requesón 2 huevos para el relleno + 1 para barnizar 60 gramos de queso parmesano o grana padano sal pimienta negra pipas de girasol

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QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 302 calorías en 100 gramos (estimada)
* 1 lámina de hojaldre * 200 g de espinacas frescas limpias * 4 huevos * 100 ml de nata * 1 rulo pequeño de queso de cabra * 100 ml de leche * 200 g de bacon ahumado en tiritas * 100 g de queso emmental rallado * pimienta y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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HOJALDRE DE ESPINACAS CON BECHAMEL 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 1 paquete de espinacas congeladas ( 450gr ) 1 cebolla 1/2 litro de leche 1 cucharada colmada de harina 4 dientes de ajo aceite de oliva 1 huevo , sal un puñadito de piñones 10 - 12 dátiles ( según gusto )
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) horno ( 15 min )
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Trenza de Hojaldre de Espinacas 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre ( el mejor del lidl ) cebolla ajos espinacas ( las compro congeladas del mercadona y uso un cubito ) jamón cocido queso para fundir semillas de sésamo y perejil seco para decorar freímos la cebolla picada fina y los ajos no pongáis mucho aceite , para evitar que el hojaldre quede aceitoso , perdería la textura crujiente echad lo justo para que se pueda freír

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SALMÒN EN HOJALDRE CON ESPINACAS 179 calorías en 100 gramos (estimada)
escribiendo hasta mañana necesitamos 1 plancha de hojaldre rectangular ( yo uso la del lidl ) 250 gr de salmón fresco , ese peso es ya limpio de piel 150 gr de espinacas frescas 1 puerro 1 cucharada de harina 110 ml de leche ( yo sin lactosa ) 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta 1 cucharadita de eneldo seco

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PAQUETITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO RULO DE CABRA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre de lidl 125 gr de cebolla 60 gr de puerro 2 dientes de ajo 220 gr de espinacas descongeladas y escurridas 40 gr de piñones 50 gr de pasas sultanas queso de cabra en rulo troceado aceite sal 1 huevo para
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Salpimentar ( 4 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
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CESTAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 láminas de hojaldre ( pueden ser congeladas ) 400 gr de espinacas ( pueden ser congeladas ) 2 cebollas rojas medianas 7 lonchas de queso para fundir 1 huevo pimentón dulce canela en polvo aceite de oliva sal mantequilla procedimiento en una sartén poner 4 cucharadas de aceite , trocear en pequeño la cebolla y dorarla bien , añadir las espinacas y taparlo , el propio vapor las
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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HOJALDRE CON ESPINACAS, POLLO Y QUESO 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1 lámina de hojaldre 300 grs de espinacas limpias y cortadas 150 grs de pechuga de pollo 15 aceitunas negras del bajo aragón la
, Vitamina A ↓, Fosforo ↓↓↓
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HOJALDRE RELLENO DE ESPINACAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
del paquete en una satén poner tres cucharadas de aceite de oliva , añadir la cebolla picada , dorarla al gusto , a continuación las espinacas ( si son congeladas , yo no suelo descongelarlas las pongo en la satén tal cual y las rehogo junto a la cebolla ) , una vez las espinacas cocidas añadir la sal , el pimentón dulce , la pimienta , la canela ( estos
, Fibra ↓↓↓↓↓
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Hojaldre de espinacas y salmón 366 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre fresco 1 bolsa de espinacas frescas de 250 g 1 barqueta de salmón con queso en aceite para ensaladas de mercadona 1 puñado de pasas 1 poco de coñac para remojar las pasas 1 huevo batido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Cocina para pobres: Hojaldre con Salmón y espinacas. 223 calorías en 100 gramos (estimada)
: 2 láminas de hojaldre 1 cebolla 300 gr de espinacas 150 gr de salmón sal aceite de oliva 2 vasos y 1/2 de leche 3 cucharadas de harina 1 huevo batido
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
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Cocina por afición: Espinacas con gambas y piñones en hojaldre 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre 1 bolsa de espinacas troceadas ( 300 gr ) 20 gambas peladas congeladas 1 puñado de piñones 2 dientes de ajo aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Rollos de hojaldre con espinacas y bechamel, Receta por Hogardiez 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 400 grs de gambas ( pequeñas ; descongeladas ) 3 dientes de ajo 300 grs de espinacas ( frescas ) 1 cebolla mantequilla nuez moscada leche sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Hojaldre de espinacas y queso 244 calorías en 100 gramos (estimada)
calorias 685 400 gr de pasta de hojaldre congelada 400 gr de espinacas congeladas 50 gr de pasas 50 gr de piñones 1 cebolla 150 gr de queso gruyere 4 cucharadas de margarina 1 huevo sal
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Coccion ( 40 min ) Rehogar ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min ) , Vitamina D
recetasdecocina es

Ensalada de espinacas sobre tulipa de hojaldre, Receta por ConPicatostes 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de espinacas 50 gr de taquitos de pavo 250 gr tomates cherry 100 gr queso chédar salsa de queso azul 9 obleas para empanadillas ( 9 - 10 ) 1 huevo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 2 min ) , Vitamina D
petitchef es

Quiché de Espinacas Con Morcilla Vegetal 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 1 kilo de espinacas hervidas - 1/2 cebolla - 100 ml de nata líquida - 1 masa de hojaldre - 1 morcilla
, Vitamina D
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Arbol de Espinacas
ingredientes 2 planchas de hojaldre rectangular espinacas congeladas y muy bien escurridas 30 cebolla mediana picada bien fina un par de ajos un chorro de nata líquida sal aceite nuez moscada pimienta blanca

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Pastel de espinacas y queso Arla Apetina y Finello 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 envase de queso arla apetina 1 bolsa de queso arla finello parmesano 1 rollo de hojaldre 1 paquete de espinacas congeladas 1 bote de 200ml de nata 3 huevos pimentón de la vera
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) reposar ( 2 hrs ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Triángulos de hojaldre rellenos de queso de cabra 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 150 g queso de cabra , 6 tomates secos macerados en aceite de oliva , 10 olivas negras maceradas sin hueso , 3 cucharadas de nata líquida , 1 cucharada de aceite de oliva para macerar los tomates , 1 cucharada de hierbas aromáticas variadas ( frescas o secas ) el consejo de òscar variante con espinacas
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Magnesio ↓↓↓
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Pastel de espinacas y pollo 262 calorías en 100 gramos (estimada)
masa de hojaldre sin gluten espinacas congeladas 4 huevos 1/2 cebolla 1pechuga de pollo 1 brick pequeño de nata líquida 1/2 sobre de levadura de repostería queso rallado emmenthal aceite de ol iva , sal y limón

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