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 Recetas de hojaldre con espinacas
  EMPANADA  DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) EMPANADA DE ESPINACAS, QUESO Y NUECES, (CON HOJALDRE) 306 calorías en 100 gramos (estimada)
1 paquete de masa de hojaldre fresca , rectangular 1 paquete de hojas de espinacas , ( 300 gr ) 2 cebollas , ( 350 gr ) 45 gr de nueces peladas 140 gr de queso cremoso yo utilicé queso de arzúa ulloa , si le
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
  GIRASOL DE HOJALDRE CON RICOTTA Y ESPINACAS GIRASOL DE HOJALDRE CON RICOTTA Y ESPINACAS 191 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 placas de hojaldre 350 gramos de espinacas congeladas ( 200 ya cocidas ) 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 350 gramos de queso ricotta o requesón 2 huevos para el relleno + 1 para barnizar 60 gramos de queso parmesano o grana padano sal pimienta negra pipas de girasol

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  QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON QUICHE DE HOJALDRE CON ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 302 calorías en 100 gramos (estimada)
* 1 lámina de hojaldre * 200 g de espinacas frescas limpias * 4 huevos * 100 ml de nata * 1 rulo pequeño de queso de cabra * 100 ml de leche * 200 g de bacon ahumado en tiritas * 100 g de queso emmental rallado * pimienta y sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
recetariodecris blogspot com
  HOJALDRE DE ESPINACAS CON BECHAMEL HOJALDRE DE ESPINACAS CON BECHAMEL 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 1 paquete de espinacas congeladas ( 450gr ) 1 cebolla 1/2 litro de leche 1 cucharada colmada de harina 4 dientes de ajo aceite de oliva 1 huevo , sal un puñadito de piñones 10 - 12 dátiles ( según gusto )
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) horno ( 15 min )
lacocinadesole6 blogspot com
  Trenza de Hojaldre de Espinacas Trenza de Hojaldre de Espinacas 321 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre ( el mejor del lidl ) cebolla ajos espinacas ( las compro congeladas del mercadona y uso un cubito ) jamón cocido queso para fundir semillas de sésamo y perejil seco para decorar freímos la cebolla picada fina y los ajos no pongáis mucho aceite , para evitar que el hojaldre quede aceitoso , perdería la textura crujiente echad lo justo para que se pueda freír

mibloguicodecocina blogspot com
SALMÒN EN HOJALDRE CON ESPINACAS  SALMÒN EN HOJALDRE CON ESPINACAS 179 calorías en 100 gramos (estimada)
escribiendo hasta mañana necesitamos 1 plancha de hojaldre rectangular ( yo uso la del lidl ) 250 gr de salmón fresco , ese peso es ya limpio de piel 150 gr de espinacas frescas 1 puerro 1 cucharada de harina 110 ml de leche ( yo sin lactosa ) 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta 1 cucharadita de eneldo seco

cocinaconreina com
  PAQUETITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO RULO DE CABRA PAQUETITOS DE HOJALDRE CON ESPINACAS Y QUESO RULO DE CABRA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre de lidl 125 gr de cebolla 60 gr de puerro 2 dientes de ajo 220 gr de espinacas descongeladas y escurridas 40 gr de piñones 50 gr de pasas sultanas queso de cabra en rulo troceado aceite sal 1 huevo para
Total de tiempo 24 minutos , distribución : Salpimentar ( 4 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D
recetasmanny blogspot com
CESTAS DE HOJALDRE CON ESPINACAS 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 láminas de hojaldre ( pueden ser congeladas ) 400 gr de espinacas ( pueden ser congeladas ) 2 cebollas rojas medianas 7 lonchas de queso para fundir 1 huevo pimentón dulce canela en polvo aceite de oliva sal mantequilla procedimiento en una sartén poner 4 cucharadas de aceite , trocear en pequeño la cebolla y dorarla bien , añadir las espinacas y taparlo , el propio vapor las
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
cocinasanamediterranea blogspot com
  HOJALDRE CON ESPINACAS, POLLO Y QUESO HOJALDRE CON ESPINACAS, POLLO Y QUESO 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 1 lámina de hojaldre 300 grs de espinacas limpias y cortadas 150 grs de pechuga de pollo 15 aceitunas negras del bajo aragón la
, Vitamina A ↓, Fosforo ↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
HOJALDRE RELLENO DE ESPINACAS 85 calorías en 100 gramos (estimada)
del paquete en una satén poner tres cucharadas de aceite de oliva , añadir la cebolla picada , dorarla al gusto , a continuación las espinacas ( si son congeladas , yo no suelo descongelarlas las pongo en la satén tal cual y las rehogo junto a la cebolla ) , una vez las espinacas cocidas añadir la sal , el pimentón dulce , la pimienta , la canela ( estos
, Fibra ↓↓↓↓↓
cocinasanamediterranea blogspot com
Hojaldre de espinacas y salmón 366 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre fresco 1 bolsa de espinacas frescas de 250 g 1 barqueta de salmón con queso en aceite para ensaladas de mercadona 1 puñado de pasas 1 poco de coñac para remojar las pasas 1 huevo batido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
hoycocinavivi blogspot com
Cocina para pobres: Hojaldre con Salmón y espinacas. 223 calorías en 100 gramos (estimada)
: 2 láminas de hojaldre 1 cebolla 300 gr de espinacas 150 gr de salmón sal aceite de oliva 2 vasos y 1/2 de leche 3 cucharadas de harina 1 huevo batido
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
cocinaparapobres blogspot com
Cocina por afición: Espinacas con gambas y piñones en hojaldre 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre 1 bolsa de espinacas troceadas ( 300 gr ) 20 gambas peladas congeladas 1 puñado de piñones 2 dientes de ajo aceite de oliva sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaporaficion blogspot com
Rollos de hojaldre con espinacas y bechamel, Receta por Hogardiez 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 láminas de hojaldre 400 grs de gambas ( pequeñas ; descongeladas ) 3 dientes de ajo 300 grs de espinacas ( frescas ) 1 cebolla mantequilla nuez moscada leche sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : horno ( 30 min )
petitchef es
Hojaldre de espinacas y queso 244 calorías en 100 gramos (estimada)
calorias 685 400 gr de pasta de hojaldre congelada 400 gr de espinacas congeladas 50 gr de pasas 50 gr de piñones 1 cebolla 150 gr de queso gruyere 4 cucharadas de margarina 1 huevo sal
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Coccion ( 40 min ) Rehogar ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min ) , Vitamina D
recetasdecocina es
Ensalada de espinacas sobre tulipa de hojaldre, Receta por ConPicatostes 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de espinacas 50 gr de taquitos de pavo 250 gr tomates cherry 100 gr queso chédar salsa de queso azul 9 obleas para empanadillas ( 9 - 10 ) 1 huevo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 2 min ) , Vitamina D
petitchef es
  Arbol de Espinacas Arbol de Espinacas
ingredientes 2 planchas de hojaldre rectangular espinacas congeladas y muy bien escurridas 30 cebolla mediana picada bien fina un par de ajos un chorro de nata líquida sal aceite nuez moscada pimienta blanca

lacocinadeunsolitario blogspot com
  Pastel de espinacas y queso Arla Apetina y Finello Pastel de espinacas y queso Arla Apetina y Finello 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 envase de queso arla apetina 1 bolsa de queso arla finello parmesano 1 rollo de hojaldre 1 paquete de espinacas congeladas 1 bote de 200ml de nata 3 huevos pimentón de la vera
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) reposar ( 2 hrs ) , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
cocinandoconlulita blogspot com
Triángulos de hojaldre rellenos de queso de cabra 149 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el relleno 150 g queso de cabra , 6 tomates secos macerados en aceite de oliva , 10 olivas negras maceradas sin hueso , 3 cucharadas de nata líquida , 1 cucharada de aceite de oliva para macerar los tomates , 1 cucharada de hierbas aromáticas variadas ( frescas o secas ) el consejo de òscar variante con espinacas
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Magnesio ↓↓↓
100recetasparaceliacosynoceliacos blogspot com
  Pastel de espinacas y pollo Pastel de espinacas y pollo 262 calorías en 100 gramos (estimada)
masa de hojaldre sin gluten espinacas congeladas 4 huevos 1/2 cebolla 1pechuga de pollo 1 brick pequeño de nata líquida 1/2 sobre de levadura de repostería queso rallado emmenthal aceite de ol iva , sal y limón

lacacharreriarecetas blogspot com
  Quiche de espinacas y brocoli con jamón  Quiche de espinacas y brocoli con jamón 179 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de masa de hojaldre - 200 g de brócoli congelado - 125 g de espinacas congeladas - 75 g de jamón serrano - 2 huevos - harina - 2 ciruelas - 250 ml de leche evaporada - 100 g de queso emmental rallado - mezclas de pimientas - sal - aceite de oliva virgen extra lo

lacocinademariynuri blogspot com
  ESPIRALES DE ESPINACAS Y QUESO ESPIRALES DE ESPINACAS Y QUESO 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una plancha de hojaldre fresco ( lo prefiero al congelado ) la del lidl es la que usé 1 huevo 40gr de queso emmental ( en la receta original , queso munster ( * ) ) 30gr de queso parmesano rallado ( siempre tengo en el congelador ) 1 cucharada de agua 1/8 de cucharadita de ajo en polvo harina 300gr de espinacas congeladas , descongeladas y muy muy bien escurridas picarlas bien
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
sinsalirdemicocina blogspot com
  EMPANADA DE ESPINACAS A LA CREMA EMPANADA DE ESPINACAS A LA CREMA 249 calorías en 100 gramos (estimada)
1 placa de hojaldre , mejor el de lild , y mejor el de mantequilla , no tiene aceite de palma ( soy de jaén ) 150 gr espinacas frescas ( si no son frescas , congeladas , da igual ) 50 gr de jamón en trocitos pequeños 50 gr de queso 1 ajo hermoso 200 ml de nata para cocinar sal pimienta sésamo tostado para decorar aove de bailén así lo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) horno ( 15 min )
sincomerlonibeberlococina blogspot com
  milhojas de crema pastelera con espinacas y merengue milhojas de crema pastelera con espinacas y merengue 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 - 150 g de espinacas cocidas 1 lámina de hojaldre 500 ml de leche 3 yemas de huevo 1 huevo entero 100 g de azúcar 35 g de harina de maíz refinada cáscara de limón una ramita de canela merengue
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 5 min )
e-cocinablog blogspot com
  HOJALDRE DE SALMÒN CON VERDURAS HOJALDRE DE SALMÒN CON VERDURAS 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 900 grs de salmón fresco en filetes sin piel y espinacas * 1 paquete de espinacas congeladas ( 500 grs ) * 1 manojo de acelgas * 1 cucharada sopera de cebollino picado * 1 cucharada sopera de perejil picado * 150 grs de arroz * 5 huevos duros * 200 grs de cebolla en rodajas finas * 400 grs de champiñones * 80 grs de mantequilla o margarina * sal y pimienta * 1 paquete de masa de hojaldre * 1 yema de huevo ( para dorar la masa ) * 2 cucharadas soperas de leche * para la salsa - 1 nuez de mantequilla - 100 grs de queso azul - 100 ml de nata liquida modo de
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cocemos ( 18 min ) Cocemos ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min ) , Vitamina D ↓
comomegustacocinar blogspot com
  Quiche de espinacas y caballa Quiche de espinacas y caballa 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de masa de hojaldre 200 grs de espinacas congeladas 1 cebolla aceite de oliva 1 pimiento morron 5 huevos 200 ml de nata para cocinar 2 latas de filetes de caballa aceitunas negras sal

unamariposaenmicocina blogspot com
Saquitos De Queso Y Espinacas 383 calorías en 100 gramos (estimada)
6 hojas de pasta brick ( también sirve pasta filo y , aunque más diferente , hojaldre ) 1 brick de queso crema ( philadelphia o similiar ) 1 diente de ajo 200 gr de espinacas congeladas sal pimienta

pequerecetas com
  BACALAO EN HOJALDRE CON SALSA DE PIQUILLOS BACALAO EN HOJALDRE CON SALSA DE PIQUILLOS 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 trozos de bacalao desalado 2 rodajas de queso rulo de cabra pasas sultanas sin semilla 100 g espinacas frescas 1 lámina de hojaldre 3 dientes de ajo aceite de oliva sal para la salsa de piquillos 1 lata de pimientos del piquillo 200 ml de nata 1 cebolleta un chorreón de ron pimienta aceite de oliva sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com
Empanada de hojaldre de aprovechamiento. 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 rollos de hojaldre fresco redondo - espinacas cortadas congeladas ( un resto de una bolsa ) - 1 tarrina de bacon a tiras - otro resto de setas variadas congeladas - unas cuantas pasas - un puñado de piñones - 2 ó 3 huevos batidos - sésamo para decorar

florelilaysusrecetas blogspot com
  HOJALDRE RELLENO DE ESPINCAS Y QUESO HOJALDRE RELLENO DE ESPINCAS Y QUESO 70 calorías en 100 gramos (estimada)
os explicaré como hacerla , lo prometo! - 500 gr de espinacas congeladas o frescas para esta receta yo he usado unas que venden en el mercadona , que son ideales para hacerlas en la sartén con un poco de aceite en 8

larecetadepatricia blogspot com
  Quiche de Espinacas, Jamón y Queso de Rulo de Cabra Quiche de Espinacas, Jamón y Queso de Rulo de Cabra 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de masa de hojaldre fresca 400g de espinacas congeladas 4 huevos 1 rulo de queso de cabra ( aproximadamente , 400g ) 200ml de nata líquida para cocinar 150g de jamón de york cortado en taquitos 4 lonchas de queso fundido light 1 cebolleta 50g de aceite de oliva virgen extra sal pimienta blanca
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
mirecetario-elena blogspot com
  hojaldre de puerros con jamón hojaldre de puerros con jamón 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 cuadraditos de hojaldre 8 puerros finos cocidos 8 lonchas de jamón serrano 200 gr de setas o champiñones 1 diente de ajo huevo batido y sal 1 patata hermosa 1 kg de espinacas agua y sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 , Vitamina C ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
cocinasinlactosa blogspot com
  Enrejado de espinacas y queso de cabra Enrejado de espinacas y queso de cabra 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de 800g de espinacas congeladas ( sobrará ) - 2 láminas de hojaldre congelado - 3 dientes de ajo - uno poquitos piñones - unas rodajas de queso rulo de cabra - un huevo para pintar el hojaldre - aceite de oliva y sal

cocinaconmarisa blogspot com
  Rollitos de espinacas con jamón york Rollitos de espinacas con jamón york 343 calorías en 100 gramos (estimada)
una lámina de hojaldre 1 bolsa de espinacas 4 lonchas de jamón york 2 dientes de ajo 1 huevo aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) horno ( 15 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com
  cruasanes rellenos de espinacas con champiñones cruasanes rellenos de espinacas con champiñones 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 16 unidades 2 láminas de hojaldre 200 gr de espinacas frescas 175 gr de champiñones 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña 200 ml de nata 50 gr de queso de cabra queso rallado de oveja 1 cucharadita de harina huevo batido aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
e-cocinablog blogspot com
  rollo de patatas y espinacas rollo de patatas y espinacas 221 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de patatas 200 - 250 g de espinacas frescas 5 huevos medianos 2 latas de bonito en aceite pimiento rojo en conserva 1 cebolla 1 diente de ajo 15 g de mantequilla 1 placa rectángular de hojaldre semillas de sésamo aceite , sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) hirviendo ( 10 min ) Cocer ( 30 min )
e-cocinablog blogspot com
Espinacas con queso, saquitos de espinacas 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de tomate frito 1 lamina de hojaldre 1/2 cdta de nuez moscada 1/2 cdta de pimienta pizca de sal bolsa de espinacas frescas 1 cebolla 1 huevo 1 diente de ajo anchoas queso mozzarella queso para rallar
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) horno ( 20 min ) horno ( 10 min )
petitchef es
Caracoles de hojaldre y almendras 175 calorías en 100 gramos (estimada)
salmón relleno de requesón y espinacas caracoles de hojaldre y almendras con chocolate ¿qué se necesita
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinandoconcatman com
Paul Rankin y Nick Nairn Chieftain pie-haggis de cordero y espinacas con ve ... 174 cal/ 100 gramos (estimada)
500 g de espinacas congeladas 1 cucharadita de nuez moscada 200 ml de nata 2 yemas de huevo 2 láminas de hojaldre para las verduras 300 g de habas 1 nabo 8 zanahorias 500 g de patatas para la salsa huesos de cordero 1 cebolla 2 zanahorias 1 hoja de laurel 1 ramita de tomillo 250 ml de caldo de pollo
Total de tiempo 2 horas 7 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Asamos ( 35 min ) Cocemos ( 40 min ) horno ( 50 min )
canalcocina es
Crema de espinacas con pasas y piñones 137 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manojo de hojas de espinaca 500 - 700 ml de leche 2 nueces de mantequilla 70 g de harina 1 yema de huevo 1 oblea de hojaldre 100 g de pasas sultanas 100 g de pi?ones 50 g de queso de cabrales 100 ml de nata agua sal pimienta perejil vinagreta
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com
QUICHE DE ESPINACAS, QUESO DE CABRA Y BACON 269 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 plancha de hojaldre congelado o fresco 400 gr de espinacas congeladas o frescas 1/2 rulo de queso de cabra pequeño 4 lonchas de bacon 2 huevos 1 brick de nata de 200 ml sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 20 min ) Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Fosforo ↓↓↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com
Pastel de carne y espinacas 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de carne picada 150 gr de jamon cocido 150 gr de queso rallado 1 paquete de 300 gr de espinacas congeladas un trozo de mantequilla 2 laminas de hojaldre congelado 2 huevos sal pimienta

recetasdecocina es
Hojaldre de puerros con jamon 128 calorías en 100 gramos (estimada)
8 puerros finos cocidos 8 lonchas de jamon curado 200 grs de setas de cultivo o champiñones 1 diente de ajo crema de verduras 1 patata hermosa 1/4 kg de espinacas agua y sal huevo batido y sal como
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasdecocina es
  Salmón en crouté con espinacas Salmón en crouté con espinacas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 placas de hojaldre - 25gr mantequilla - 2 chalotes - 1 cucharadita de tomillo fresco - 4 cucharadas soperas de harina - 1 cucharadita de mostaza - 300ml nata líquida - nuez moscada - sal y pimienta - 450gr salmón fresco ( yo utilize la cola ) - 1 cuchara sopera zumo de limón - 2 cucharadas de eneldo - 225gr espinacas congeladas - piñones ( no venía en la receta ) - pasas ( no venía
Total de tiempo 4 horas 37 minutos , distribución : Rehogar ( 3 min ) Cocer ( 2 min ) tostar ( 2 min ) horno ( 20 min ) Cocer ( 10 min )
elrincondelamariposa blogspot com
  ENROLLADOS DE HOJALDRE VARIADOS ENROLLADOS DE HOJALDRE VARIADOS
las espinacas se hayan enfriado , las colocaremos sobre una placa de hojaldre en un lateral , al lado untaremos un trozo de sobrasada con

lasbuenasmigas blogspot com
Empanada de espinacas, Receta por Esme_ami 231 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs espinacas 50 grs jamón serrano 1 dl de nata líquida 8 ó 10 langostinos sal aceite pimienta negra curry brandy 2 láminas de hojaldre congelado 1 huevo sal aceite
Total de tiempo 2 horas 52 minutos , distribución : horno ( 35 min )
petitchef es
  MUY DE MIGUEL......MUY RICO MUY DE MIGUEL......MUY RICO 102 calorías en 100 gramos (estimada)
1 hojaldres de bacalao , espinacas y queso 2 ravioli ( pasta wantón 3 pasta brick 4 solomillo de salmón ahumado 5 bogavante ( pelado y congelado ) 6 carne de vieira ( congelada ) 7 dashi ( caldo de bonito en polvo ) 8 confitura de pétalos de violeta 9 azucar moreno con té verde 10 chips vegetales 11 chips de patata violeta de momento , hemos dado buena cuenta de los chips vegetales; una verdadera delicia y una mezcla de sabores muy divertida , ya que podemos encontrar en un sólo envase , chips de taro , taro rojo (
, Vitamina C ↓↓↓↓
lacocinadelechuza com
  Spanakópita Spanakópita 162 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande picada 1 kg de hojas tiernas de espinacas lavadas o 500 gr de espinacas congeladas ya descongeladas 4 cucharadas perejil picado 2 cucharadas de eneldo fresco picado 3 huevos batidos 200 gr queso feta 225 gr pasta filo ( yo lo he sustituido por hojaldre ) 100 gr mantequilla ( yo he usado 1 huevo para pintar el hojaldre ) sal y pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehogar ( 5 min ) horno ( 40 min )
brujitaenlacocina es
  StrĂ¼del de Surimi StrĂ¼del de Surimi 164 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lámina de hojaldre congelada rectangular 16 palitos de surimi congelados 400g de espinacas congeladas 150g de queso cremoso ( del de untar ) 100g de salsa de tomate ( estilo casero ) 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 6 cucharadas de leche entera 1 huevo batido

mirecetario-elena blogspot com
22 marzo 2009 Huevos encarcelados a la florentina 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) 2 huevos extragrandes ( pensad que todo va en proporción , con lo cual estos son los más peligrosos ) 1 lámina de hojaldre 50 gr de espinacas 1 cucharada colmada de harina leche aceite sal , pimienta , nuez moscada , al gusto! comenzamos
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
larecetadelafelicidad com


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