26 Recetas de granola con calorías

Gelatina de yogur con miel de romero y granola de chocolate y coco 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 yogures naturales ( 250 g ) 5 cdas de leche caliente 3 hojas de gelatina 1 cda de eritritol miel

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Granola en Thermomix 6 145 calorías en 100 gramos (estimada)
una cucharada de pasta de dátil 30 ml de agua 30 ml de aceite de coco 1 cda de canela en polvo 200 g de copos de avena integral sin gluten esgir 50 g de edamame tostado 50 g de nueces 50 g de anarcardos naturales un puñado de moras deshidratadas ecológicas un puñado de pipas saladas
, Fibra ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Granola de chocolate sin azúcar añadido 463 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de nueces al natural 50 g de avellanas al natural 50 g de cacahuetes al natural 200 g de avena en copos , integral y sin gluten 2 cucharadas soperas de miel 1 , 5 cucharadas soperas de cacao puro en polvo valor sin azúcar 4 onzas de chocolate negro 70% cacao 1 clara de huevo 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 cucharadas soperas de aceite de coco 1 cucharada de postre de vainilla líquida 1 pizca de sal cómo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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GRANOLA CASERA De CHOCOLATE 517 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️300grs copos de avena ▪️el zumo de una naranjaðŸŠ ▪️1cucharada de panela ▪️2cucharadas de esencia de vainilla ▪️1 paquete de mix de semillas bio orgánica
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Congelar ( 2 min ) Congelar ( 2 hrs )
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Granola casera sin azúcar 395 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de frutos secos variados crudos 200 g de avena integral en copos ( sin gluten para celiacos ) 2 cucharadas soperas de semillas variadas 2 cucharadas soperas de miel 1 clara de huevo 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 2 cucharadas soperas de aceite de coco 1 cucharadita de postre de esencia de vainilla líquida 1 pizca de sal granola casera sin azúcar - pre
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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SNACK SALUDABLE: GRANOLA Y BARRITAS DE CEREALES 440 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 y 1/2 vasos de copos de avena 3/4 de vaso de coco rallado 3 cucharadas de semillas de lino 3 cucharadas de semillas de sésamo o ajonjolí 1/2 vaso de pasas sin hueso ( ó arándanos secos u otra fruta seca troceada ) 50 g de almendras , nueces ó avellanas troceadas , pipas de girasol ó de calabaza ( o una mezcla de todo ) 1/4 vaso de miel ( unos 100g ) 4 cucharadas soperas de aceite de girasol 1 cucharadita de azúcar vainillada

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Cómo hacer Pan de molde GRANOLA de centeno y avena. Artesano 178 calorías en 100 gramos (estimada)
aquí ) ( en la masa utilizaremos 50 gr y el resto para el acabado superior ) - 40 gr de miel - 250 ml de leche templada - 200 ml de agua templada - 10 gr de sal - 15 gr de levadura fresca de panadería ( o un sobre de levadura seca ) - 30 gr de mantequilla derretida ( fría ) aviso se puede hacer
Total de tiempo 3 horas 3 minutos , distribución : Amasamos ( 3 min ) reposar ( 1 hr ) Levar ( 40 min ) horno ( 15 min ) horno ( 35 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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Granola casera de chocolate con manzana y castañas Cook Expert / Chez Silvia 361 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 60 gr de almendras o nueces 80 gr de castañas cocidas y peladas 250 gr de avena integral ecológica 25 gr de pipas de calabaza 3 cucharadas soperas rasas de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharada de postre de esencia de vainilla 5 c s de aceite de coco 5 c s de sirope de arce 2 manzanas grandes cortadas a dados 1 pellizco de sal **** poner en la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 5 min ) horno ( 15 min )
chezsilvia com

GRANOLA CASERA 510 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️300grs de avena ▪️el zumo de una naranjaðŸŠ ▪️1cucharada de panela ▪️2cucharadas de esencia de vainilla ▪️1 paquete de mix de semillas bio orgánica
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Granola 432 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de copos de avena 160 grs de almendras troceadas 160 grs de mix para ensaladas de mercadona ( pipas , nueces , frutas deshidratadas ) 1 cucharada de canela en polvo 125 grs de agua 1 cucharadita de extracto de vainilla ( opcional ) 200 grs de sirope de arce 20 grs o 4 sobres de
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Granola en olla lenta. Desayunos (Cooking Challenge) 372 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes : 350 gr de avena 200 gr de mantequilla 200 gr de azúcar moreno 125 gr de nueces peladas 100 gr de arándanos deshidratados 100 gr de avellanas peladas 120 gr de miel 100 gr de plátano deshidratado 100 gr de piña deshidratada 50 gr de manzana deshidratada con canela 50 gr de manzana deshidratada 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 cucharadita de canela
Total de tiempo 2 horas , distribución : Olla ( 2 hrs )
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Granola casera 365 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de copos de avena ( suaves ) 40 gr de almendras 30 gr de nueces 10 gr de piñones 6 dátiles 100 gr de miel de flores de buena calidad 2 cucharadas de lino dorado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Hidratos 19 % ,
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Manzanas al Horno con Granola 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 manzanas grandes , crujientes 2 cucharadas de pasitas ( uvas pasas ) o arándanos deshidratados y azucarados 2 cucharadas de azúcar morena 4 cucharaditas de mantequilla o margarina , suavizada a temperatura ambiente 4 barras de granola crujientes trituradas de ( cualquier sabor ) 1 envase ( 6 oz ) de yogurt de cualquier sabor 9

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Exquisita granola. Iniciativa T 278 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de miel 1/4 taza de aceite vegetal 1/2 taza de jugo de manzana 1/2 taza de jugo de naranja 1/2 cucharadita de vainilla 2 tazas de avena 1/2 taza de ajonjolí 1/4 taza de coco rallado 1/2 taza de pasas 1/2 taza de semilla o nuez de marañón 1 taza de germen de trigo 1/4 cucharadita de canela en polvo 1 taza de pepitoria
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Granola 365 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 5 tazas ( 450g ) hojuelas de avena 3 tazas ( 375g ) almendras picadas ( usé laminadas ) 1 taza ( 125g ) semillas de girasol 3/4 taza ( 100g ) semillas de sésamo sin tostar ( usé una mezcla de blanco y negro ) 1/2 taza ( 120g ) azúcar morena 2 cucharaditas de canela molida 1 cucharadita de jengibre molido ( seco en polvo ) 1 cucharadita de sal 3/4 taza ( 180g ) puré o compota de manzana sin azúcar ( usé compota casera ) 1/3 taza ( 100g ) sirope de arroz ( que se puede reemplazar por sirope dorado o golden syrup , sirope de arce o simplemente miel )
Total de tiempo 55 minutos , distribución : horno ( 45 min )
misrecetasfavoritas2 blogspot com

Muffins de chocolate y granola. 417 calorías en 100 gramos (estimada)
60 gramos de mantequilla 60 gramos de azúcar 75 gramos de chocolate negro troceado 160 gramos de harina 2 huevos 1 , 5 cucharadita levadura 1 cucharadita bicarbonato 1/2cucharadita de sal chips de chocolate blanco granola con frutas
Total de tiempo 22 minutos , distribución : horno ( 22 min )
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Puding de granola de avena, semillas de chia , coco y manzana / Chez Silvia 471 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 vasos grandes 100 gr de avena ( yo granola casera ) 2 cucharadas de postre de semillas de chia 350 ml de bebida de coco miel al gusto 1 pizca de pasta de vainilla 1 cucharada de pasas de corinto **** 2 manzanas nueces troceadas 1 pizca de canela ***** la noche anterior poner en un bol la granola o la avena
, Fibra ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
chezsilvia com

Granola casera. Receta básica 424 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 raciones 2 cucharadas de avellanas ( sin cáscara ni piel ) , 1 cucharada de nueces ( sin cáscara ) , 300 g de copos de avena , 3 cucharadas de azúcar moreno , 1/2 cucharadita de canela molida , 1 cucharada de uvas pasas sin pepitas , 1 cucharada de sultanas , 6 cucharadas de miel , 3 cucharadas de aceite de girasol , 2 cucharadas de aceite de sésamo y 1 cucharadita de esencia de vainilla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Removemos ( 10 min ) horno ( 20 min )
tiaalia com

Granola 625 calorías en 100 gramos (estimada)
avena arrollada , 1/2 kg nueces picadas , 1 cucharada semillas de lino , 1 cucharada semillas de girasol , 1 cucharada semillas de sésamo , 1 cucharada coco rallado , 50 gr miel , 4 cucharadas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 7 min ) Preparación ( 3 min )
cocinanaturista blogspot com

Warm Cinnamon Granola
a bacon sandwich though! ingredients jumbo oats - 300g soft brown sugar - 80g ground cinnamon - 1 5 tsp ground ginger - 0 5 tsp salt - 0 5 tsp honey - 3 tbsp vegetable oil - 3 tbsp mixed dried fruit such as blueberries , cranberries , sultanas ,
Total de tiempo 30 minutos
nuevacocina blogspot com

Recetas Cocina Naturista: Avena con leche y granola 627 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes granola avena arrolada , 1/2 kg nueces picadas , 1 cucharada semillas de lino , 1 cucharada semillas de girasol , 1 cucharada semillas de sésamo , 1 cucharada coco rallado , 50 grs miel , 4 cucharadas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 7 min ) Preparación ( 3 min )
cocinanaturista blogspot com

Muffins de pera y granola 283 calorías en 100 gramos (estimada)
12 medianos ) 150 gramos de harina 9 gramos de levadura química 1/2 cucharadita de canela en polvo 1 pizca de sal 65 gramos de azúcar moreno 125 gramos de leche 1 huevo 50 gramos de mantequilla 1 pera 50 gramos de granola
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
lacocinaderebeca es

Como hacer granola casera super facil 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para granola casera - 200 gramos de avena - 50 gramos de pasas rubias - 50 gramos de pasas negras - 50 gramos de almendras picadas - 20 gramos de semillas lino - 20 gramos de semillas sésamo - 30 gramos de coco rallado - 30 gramos de semillas de girasol - 4 cucharadas de azúcar negra - 4 cucharadas de miel como

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GRANOLA CASERA 350 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr copos de avena 40 gr almendra natural laminada 30 gr pipas de calabaza 30 gr coco rallado 2 cucharadas cacao puro en polvo 1 cucharada de aceite de girasol 2 cucharadas de miel de romero ( podéis utilizar la que más os guste ) 1 cucharadita de vainilla bourbon en pasta 1/2 cucharadita de sal arándanos deshidratados ( cantidad al gusto )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pan integral con granola y miel 223 calorías en 100 gramos (estimada)
arrancamos en un bol , mezclá 300 gramos de harina integral fina con 100 gramos de harina 000 ( para asegurarnos una buena formación de gluten ) incorporá una pizca de sal , 70 gramos de granola /muesli/mÃ¼esli ( en mi caso casera , con avena en copos , fibra , manzanas deshidratadas , copos de maíz sin azúcar , arroz inflado y canela en polvo ) y 10 gramos ( 1 sobre ) de levadura seca o deshidratada reservá aparte , entibiá 250 cc de leche
Total de tiempo 1 hora 10 minutos
bouquetgarni-recetas blogspot com

Granola casera (o las delicias de preparar tu propio Muesli/MÃ¼esli) 404 calorías en 100 gramos (estimada)
suave , 250 gramos de avena arrollada , 50 gramos de semillas de calabaza , 50 gramos de semillas de girasol , 50 gramos de almendras enteras sin
, Vitamina D
bouquetgarni-recetas blogspot com

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