26 Recetas de cogollos con calorías

Cocinando entre Fogones: Cogollos de lechuga rellenos.
- lechuga - Anchoas - Huevo

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ENSALADA DE COGOLLOS CON SALMÒN 149 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - pimienta - lechuga - Vinagre - Salmón - Salmon

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Cogollos con tacos de jamón serrano y salsa de yogurt 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Yogur griego - mayonesa - pimienta - Perejil - Azúcar - Limón - Ajo

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Cogollos a la cordobesa 363 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - lechuga - Jamón - Ajo
Proteínas 15 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓, Sodio , Fosforo ↓, Zinc ↓
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ENSALADA DE COGOLLOS DE LECHUGA MALAGUEÑA, TOMATES, HUEVO Y SARDINAS EN CONSERVA. 246 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - lechuga - Vinagre - Tomate - Huevo - Vino - sal
Grasas 24 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓
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Ensaladilla de Pollo y Apio con Cogollos de Tudela 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - pimienta - lechuga - mostaza - Apio
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE AGUACATE Y PALITOS DE CANGREJO CON COGOLLOS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - cebolleta - Cangrejo - aguacate - pimienta - Cebolla - lechuga - Tomate - Limón - sal

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Cogollos de Tudela con anchoas y sofrito de ajos 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Vinagre - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 2 min ) cocine ( 1 min ) cocine ( 1 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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COGOLLOS CON ANCHOAS Y VENTRESCA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - Anchoas - Tomate - Huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Ensalada de cogollos con lascas de bacalao, rúcula y papaya a la parrilla 203 cal/ 100 gramos (estimada)
- Bacalao - Papaya - Limón
Total de tiempo 30 minutos
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Cogollos rellenos 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- aguacate - lechuga - Vinagre - Tomate - Huevo - Jamón - Jamon

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COGOLLOS DE LECHUGA CON ANCHOAS Y HUEVO. 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Manzana - Vinagre - Anchoas - Ajo - sal

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Ensalada de cogollos con salsa vinagreta 401 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - Perejil - Vinagre - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
cocinaentreprimos blogspot com

Cogollos de Tudela
- cacahuetes - Queso

alsurdelsur net

Ensalada de cogollos con salmón 179 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Maíz dulce - zanahoria - lechuga - Vinagre - Anchoas - Salmón - Salmon - Ajo

cocinandoenmiislaamarilla com

COGOLLOS DE TITO 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Anchoas - mostaza

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COGOLLOS DE LECHUGA RELLENOS 119 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - mayonesa - lechuga - Perejil - Salmón - Salmon
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
lacocinadeori blogspot com

COGOLLOS DE LECHUGA CON ATÙN 31 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - lechuga - Vinagre - mostaza - Sidra

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Cogollos de lechuga con aderezo Green Goddess 284 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - aguacate - mayonesa - pimienta - lechuga - Alfalfa - Jamón - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
5sentidosenlacocina blogspot com

Cogollos rellenos 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - pimienta - Cebolla - lechuga - Limón - Queso - sal

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Cogollos de Lechuga con Ventresca 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceitunas verdes - Aceite de oliva - lechuga - Queso - sal

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COGOLLOS CON ANCHOAS Y PIQUILLOS 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Vinagre - Anchoas - sal

recetariodecris blogspot com

COGOLLOS DE TUDELA RELLENOS DE SALPICON 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cangrejo - centollo - Cebolla - Manzana - cigalas - Buey

cocinandoparaellos blogspot com

COGOLLOS A LA CORDOBESA - ACOMPAÑADOS DE BUÑUELOS DE BACALAO
- Aceite de oliva - lechuga - Vinagre - sal

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COGOLLOS DE TUDELA CON SALPICON 150 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - mahonesa - Cebolla - Perejil - Vinagre - Jamón - Jamon
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
lacocinadelechuza com

Cogollos con pimientos y anchoas 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - mayonesa - pimienta - Anchoas - mostaza - Queso - Pan

lacocinaderebeca es

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