26 Recetas de churrasco con calorías

ESTOFADO DE CHURRASCO DE TERNERA 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino tinto - Zanahorias - Guisantes - pimienta - Cebolla - ternera - Azafrán - cúrcuma - Tomate - Laurel - sal

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CHURRASCO CON SALSA CHIMICHURRI 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Orégano - Limón - sal

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La cocina no es lo mio: Churrasco de ternera 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Laurel - carne - Vino - Ajo

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Churrasco de cerdo guisado al brandy 278 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Costillas - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Orégano - Laurel - Romero - cerdo - Ajo
Total de tiempo 5 horas 2 minutos , distribución : macerar ( 2 min ) macerar ( 3 hrs ) horno ( 2 hrs )
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Churrasco de cordero
- pimienta - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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PAN NAAN CON CHURRASCO DE POLLO Y SALSA DE QUESOS 209 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Yogurt - sésamo - Pollo - agua - Pan - sal
, Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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CHURRASCO DE POLLO CON MOJO DE BUENAVENTURA 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - pimienta - Cilantro - Tomate - Diente - Lima - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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CHURRASCO DE POLLO CON CREMA DE REQUESÒN Y ALBAHACA 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Requesón - pimienta - Azúcar - Tomate - Laurel
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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RISOTTO DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS Y CHURRASCO CRUJIENTE DE POLLO AL CURRY 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Vino blanco - Arroz - Queso - Curry - Polvo - Ajo

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CHURRASCO DE CERDO
- Ajo

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Churrasco al horno 425 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - Orégano
Total de tiempo 2 horas
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Churrasco lacado al horno 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa barbacoa - Salsa de soja - Cebolla - Ketchup - mostaza - Orégano - Curry - Polvo - Miel - Ajo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 45 min ) horno ( 30 min ) , Vitamina K ↓↓↓
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CHURRASCO EN ADOBO DULCE CON PATATAS AL ROMERO 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- mostaza - Azúcar
Total de tiempo 3 horas , distribución : Batidora ( 2 hrs ) fresco ( 1 hr )
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Churrasco de pollo al limón 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Limón - sal
Total de tiempo 1 hora , Vitamina C ↓
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CHURRASCO AL HORNO 329 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - Vinagre - cerdo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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Churrasco de pollo con esencias
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Calabacín - Tomillo - Filete - sal

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CAPUCCINO DE CALABAZA / CHURRASCO / PAN ALEMÀN 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Perejil - ternera - Vinagre
Total de tiempo 3 horas 45 minutos , distribución : reposar ( 45 min ) Levar ( 3 hrs )
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CHURRASCO DE TERNERA AL HORNO
- Aceite de oliva - pimienta - Perejil - ternera - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
atrapadaenmicocina blogspot com

Salsa para churrasco 555 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Vinagre - Orégano - Laurel - Ajo - sal
, Vitamina K ↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com

Churrasco a la Brasa con Trigo Salteado 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - Calabacín - zanahoria - ternera - Trigo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) Doramos ( 5 min ) Salteamos ( 5 min )
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Churrasco a la cerveza 181 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Melocotón - Durazno - Manteca - Banana - Jamón - Ananá - Piña - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Guisar ( 40 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
hogarutil com

Julius Churrasco aromático 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - pimienta - Perejil - ternera - Tomillo - cúrcuma - Canela - Romero - Menta - sal
Total de tiempo 34 minutos , distribución : horno ( 12 min )
canalcocina es

POLLO ESPECIADO AL HORNO 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Jengibre - Cebolla - Canela - Laurel - Pollo - Polvo - agua - Ajo - sal

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Ternera al horno en salsa de calabacín. 139 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - caldo de carne - Calabacín - guindilla - Cebolla - ternera - Vino - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 10 min ) Cocer ( 5 min )
recetasdesu blogspot com

Locro sin grasa. Locro estilo santiagueño desgrasado, versión Silvia 200 cal/ 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Zapallo - Panceta - Salame - cerdo - carne

lasrecetasdesilvia blogspot com

COMO HACER CHURRASCOS EN SU PUNTO (BIFES - ENTRECOTE)
- carne

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