Recetas de chuletas con calorías 2018

Chuletas de cordero aromáticas estilo vietnamitas | una preparación increíble para tu cena 321 cal/ 100 gramos (estimada)
15 chuletas de lomo de cordero ( 3 onzas ) ( 1 pulgada de grosor ) 2 dientes de ajo , pelados en rodajas 1 cucharadita de ajo en polvo , o al gusto 1 pizca de chile en polvo 2 cucharadas de azúcar blanca pimienta negra recién molida al gusto 1 cucharada de jugo de limón fresco 1 cucharada de salsa de soja 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 taza de cilantro fresco picado 2 cascaras de naranja maduras 2 rodajas de limón
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
milrecetascocina com

CHULETAS DE CERDO EN PAPILLOTE CON VERDURAS 252 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas , necesitamos 4 chuletas , a mí me gustan de cabeza de cerdo que son más jugosas 4 lonchas de jamón 1/2 pimiento rojo en juliana 1/2 pimiento verde en juliana 2 cebollas hermosas en juliana 2 zanahorias en juliana hojas de espinaca , cono 6 hojas por chuleta aceite de oliva virgen extra sal y pimienta recién molida vino blanco
Total de tiempo 11 minutos , distribución : horno ( 11 min )
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CHULETAS DE CERDO ADOBADAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg chuletas de cerdo 1l vino tinto una cebolla perejil ajos orégano pimentón laurel huevo harina pan rallado aceite de oliva sal y pimienta

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CHULETAS DE CORDERO A LA MARROQUÌ
ingredientes para 3 personas 12 chuletas de cordero en piezas de 4 1/2 nuez moscada entera 1/2 cdita de comino molido 1/2 cdita de pimentón dulce 1/2 cdita tomillo seco
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Chuletas con patatas al tomillo y tortilla con las sobras
unos ajos partidos menudos y una rama de tomillo fresco en una gota de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : olla ( 10 min ) Olla ( 10 min )
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com

CHULETAS DE PAVO AL HORNO 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de chuletas de pavo una cabeza de ajos 100 ml de aceite 50 ml de salsa de soja una cebolla sal pimienta proceso de
Total de tiempo 2 horas 40 minutos , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) horno ( 40 min )
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

Chuletas de cordero con Ras el Hanout 133 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg chuletas de cordero ( más bien cordero pequeño o lechal ) 1 cp ras el hanout 1 cc pimentón ahumado 1/2 cc comino molido 1 cs menta fresca picada 1 cs perejil fresco picado 3 dientes de ajo triturados 3 cs aove 1/2 limón ( zumo ) 1 cc sal marina gorda � cc pimienta negra recién molida 3 cs aceite vegetal salsa de yogur ( opcional ) hojas de perejil fresco extras para decorar
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) Calentamos ( 2 min )
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Chuletas de cerdo al limón y cerveza 542 calorías en 100 gramos (estimada)
kirsch ingredientes 360 gramos de chocolate amargo 180 gramos de chocolate con leche 100 ml de n receta

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Chuletas de cerdo a la menta 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4

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Chuletas de lomo al horno con patatas 276 calorías en 100 gramos (estimada)
6 chuletas de cerdo de a g uja 2 - 3 dientes de ajo zumo de 1 limon aceite de oliva 2 tomates maduros 1 pimiento verde o rojo en tiras 4 patatas grandes sal pimienta 1/2 vasito de coñac
Total de tiempo 2 horas
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Chuletas de Cerdo a la Balsamela de Doña Mencia
nuevo aceite y cebolla finamente picada sofreímos y hacemos la bechamel con un poco de harina y de leche yo le he añadido un vaso pequeño de oloroso y 30 cucharadita de café de mostaza a la antigua un poco de jengibre , nuez moscada , pimienta blanca y sal receta de la bechamel se tamiza la harina ponemos en un
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min )
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Chuletas de Cerdo con salsa de Calabacin, Tomate y Albahaca
ingredientes 4/ 6 chuletas de cerdo 2 calabacines 2 tomates 1/2 cebolla rallada albahaca deshidratada/ si es fresca 8 hojas 10 cl de nata

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Chuletas de Cerdo con salsa de dulce de membrillo 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 6 chuletas de cerdo 1 cebolla 150 grs de dulce de membrillo 50g de piñones 1 diente de ajo caldo granulado de carne knorr ( o 30 pastilla de tipo avecrem ) aceite , pimienta y sal

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CHULETAS DE CERDO A LA PARRILLA.
4 chuletas de cerdo 1 cucharadita de romero 1 cucharadita de salvia unas ramitas de hinojo 2 dientes de ajo pimienta en grano sal aceite o mantequilla fundida para untar 1/2 vaso de agua 1/2 pastilla de caldo zumo de limón patatas paja para acompañar

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CORONA DE CHULETAS DE CORDERO 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 cucharada de miel medio vaso de salsa de soja medio vaso de agua 8 pimientos del piquillo 4 patatas medianas un trozo de cordero de todas las chuletas de palo y la mitad de las de riñonada aceite de oliva sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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CHULETAS DE TERNASCO CON BECHAMEL Y MERMELADA DE PIMIENTOS ROJOS 171 calorías en 100 gramos (estimada)
6 chuletas de palo de ternasco de aragón 1/2 puerro grande ( solo parte blanca ) 1 cucharada de harina 150 mililitros de leche sal pimienta aceite de oliva virgen extra ( aove ) 1 huevo pan rallado un poco de harina mermelada de pimiento
, Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓
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Chuletas de cerdo al horno 186 calorías en 100 gramos (estimada)
6 chuletas de cerdo 5 dientes de ajo perejil sal 1 vasito de vino blanco aceite de oliva 1 copa de coñac pimientos ro jos y verdes
Total de tiempo 2 horas
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Chuletas de cordero con puré de castañas 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 300 gr de castañas ya peladas - 12 chuletas de cordero - 40 gr de mantequilla - 6 dientes de ajo - vino tinto ( el que pidan ) - 1 lata ( 150 gr peso escurrido ) de pimientos del piquillo - romero - tomillo - orégano - perejil - 1 hoja de laurel - 1 chorro de salsa de soja - sal gruesa - azúcar - pimienta negra del molinillo - aceite de oliva elaboraciòn ponemos las chuletas a marinar de víspera sumergiéndolas en vino tinto
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Chuletas Costa Africana 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4o6 de chuletas de cerdo o cordero - 2 vasos de vino tinto - 1 cucharada de pimentón - 2 hojas de laurel - 2 cucharadas de oregano - 1 rama de perejil - 4 dientes de ajo - especias para pinchitos - pan rallado , harina , 2 huevos para empanar - sal y aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 3 horas 2 minutos
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CHULETAS DE CERDO CON SALSA DE JENGIBRE 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 2 kg de pollo en trocitos 1 vaso de mistela 1 cebolla 1 diente de ajo 3 puñados d crema
Proteínas 27 %
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Los placeres de la carne: Chuletas de cerdo al Jerez 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 chuletas de cerdo extratiernos de elpozo - un trocito de mantequilla ( o un chorrito de aceite de oliva ) - 1 vaso de vino de jerez - 4 cucharadas de azúcar moreno - 8 rodajas de piña en conserva - sal y pimienta así
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
lolacocina com

Chuletas en salsa de piquillos 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500g de ternera para estofar - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 2 zanahorias - 2 dientes de ajo - 1 tomat

cocinaconlusi blogspot com

Chuletas de cerdo sobre pimientos.
ingredientes - 3 tazas pequeñas de arroz brillante - por cada taza pequeña de arroz , 2 tazas y 30 de agua crepes

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Chuletas de pavo con escabeche de naranja 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kg de chuletas de pavo , - 1 1/2 zanahoria - 2 cebollas medianas , - 1 pimiento mediano italiano - 6 dientes de ajo - el zumo de una naranja - 18 granos de pimienta negra - 1 vaso de vino blanco - 1/2 vaso de vinagre de manzana - sal y pimienta - aceite de oliva virgen extra - harina de trigo - 1 cucharada de pimentón dulce - 3 hojas de laurel

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Chuletas de Cerdo con Vinagreta de Moras 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 grs de moras 2 cucharadas de vinagre 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de miel 2 cucharaditas de mostaza de dijon 1 cucharadita de salsa de soja 1 diente de ajo sal pimienta negra 1 queso de rulo de cabra 1 huevo harina panko o pan rallado 6 chuletas de cerdo selecta lechugas variadas 150 grs de moras 1 aguacate 1/2 cebolla roja 80 grs de nueces
Total de tiempo 30 minutos , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

CHULETAS DE CERDO AL HORNO 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 chuletas de cerdo 4 tomates 2 cebollas 2 patatas 2 dientes de ajo 2 zanahorias 200 gr de guisantes harina para enharinar 1/2 cucharadita de azúcar 1 vaso de vino tinto aceite de oliva sal perejil
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 30 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

CHULETAS DE CORDERO AL HORNO
2 ajos * - 15 almendras * - perejil * - una cucharadita de pimentón dulce * - aceite de oliva * - un vasito de vino blanco * - 1/2 vasito de agua * - sal

lasrecetasdepakyan blogspot com

CHULETAS GRATINADAS
4 chuletas de cerdo 4 cucharadas de aceite 1 diente de ajo 4 lonchas de baicon 2 tomates medianos 8 lonchas finas de queso de sándwich sal pimienta orégano 1 cucharada de mostaza en grano 1 copa de jerez

lasrecetasderosazapata blogspot com

Chuletas con verduras asadas 32 calorías en 100 gramos (estimada)
pongo sal , pimienta y una rodajitas de guindilla caliento la plancha pongo las chuletas , la cebolla cortada en rodajas y la coliflor ,
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↓, Potasio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
alsurdelsur net

Chuletas de pavo al horno 212 calorías en 100 gramos (estimada)
4 - 6 chuletas de pavo , dependiendo del tamaño y del hambre 1 patata 1 cebolla 1 diente de ajo pequeño 1 cucharada de piñones sal pimienta aceite de oliva 1/3 vasito de cognac y el resto de agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Chuletas de cerdo a la cazadora 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 chuletas de cerdo 3 dientes de ajo 1/2 cebolla 100 ml de vino blanco perejil fresco picado 4 cucharadas de tomate natural triturado 1 lata de champiñones enteros 1 pastilla de caldo de carne aceite de oliva sal y pimienta

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CHULETAS ASADAS EN SALSA
las chuletas , dejando que vayan cogiendo un poco de sabor de la salsa al ratito le echamos sal y pimienta negra , y las especias al gusto ( yo le pongo orégano , tomillo , laurel molido ) esperamos un ratito para que cojan las chuletas el sabor de la salsa , no dejándolo mucho para evitar que se seque la carne servir con papas fritas , arrugadas , guisadas , barqueras etc esta receta la utilizo mucho

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Pilaf con chuletas de pavo 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas un vaso y medio de arroz una cebolla una pastilla de caldo avecrem 3 vasos de agua 4 chuletas de pavo adobadas 4 cucharas de aceite una hoja de laurel sal pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Preparación ( 22 min ) Sofreír ( 1 min ) hirviendo ( 8 min ) cocine ( 4 min ) Asar ( 5 min )
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CHULETAS COSTA AFRICANA 134 calorías en 100 gramos (estimada)
chuletas de cerdo o cordero 1 l vino tinto una cucharada pimentón dulce 2 cucharadas orégano 2 hojas laurel una rama perejil 4 dientes de ajos especias para pinchitos pan rallado harina 2 huevos sal aceite de oliva
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Macerando ( 2 min ) Macerando ( 3 hrs )
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Chuletas de cerdo a la obulense 277 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 8 chuletas de cabezada 2 cebollas medianas 1/2 kilo de patatas 1 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo de carne aceite de oliva ajos harina pimienta , perejil y sal salpimentamos las chuletas , las enharinamos y las freímos en una sartén con aceite , las retiramos antes de que se doren y las pasamos a una fuente de barro sobre ellas se vierte el vino blanco

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CHULETAS DE CERDO MARINADAS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes chuletas de cerdo 1/2 cebolla 2 cucharadas soperas de vinagre de jerez 1 cucharada sopera de zumo de limón 1 cucharada sopera de aceite de oliva orégano 2 cucharaditas de mostaza 1 diente de ajo picado pimienta molida sal
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : frigorífico ( 2 hrs ) horno ( 30 min )
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CHULETAS DE CORDERO AL AJO CABAÑIL. 198 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de chuletas de cordero ( 10 ó 12 piezas ) - 1 manojo de espárragos - 2 ajos - 1 vasito de vinagre balsámico - 100 g de almendras peladas - 1 rebanada de pan tostado ( lo pusimos de soja ) - 1 hoja de laurel - 1 ramita de tomillo fresco - 1 ramita de romero fresco - aceite de oliva , sal y pimienta negra

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CHULETAS DE CERDO AL AMONTILLADO Y AL ROMERO 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 5 kgr de chuletas de cerdo 5 dientes de ajo 3 ramitas de romero fresco 1 pizca de pimienta 1 pizca de tomillo 1 vaso de caldo de verduras 1/2 vaso de amontillado sal aceite de oliva elaboraciòn en una sartén grande poner unas cucharadas de aceite ,

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Chuletas de pavo con guisantes y cebollas de primavera 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 taza de harina 1/2 cucharadita de sal , dividida 1/4 cucharadita de pimienta recién molida 1 libra de pavo 1/4 - inch - thick chuletas o filetes de mama , 2 cucharadas de aceite extra virgen de oliva , divididas 4 oz setas shiitake , sin tallo y cortadas ( alrededor de 1 1/2 tazas ) 1 manojo de cebolletas o cebollines , cortados blancos y verdes separados 1 taza de caldo de pollo bajo en sodio
Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocine ( 2 min ) cocine ( 3 min ) cocine ( 2 min ) cocine ( 3 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
recetasjcch blogspot com

CHULETAS CON GUARNICIÒN DE COL 235 calorías en 100 gramos (estimada)
grandes entonces 2 4 cucharadas de vinagre 2 cucharada de salsa de soja 2 cucharadas colmadas de azúcar 1 cubito de caldo de carne ( o sal si no queremos poner el cubito de caldo ) 1 chorrito de salsa perrins ( opcional ) aceite pimienta en este caso le he puesto unas chuletas de cerdo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos Proteínas 97 %
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CHULETAS AHUMADAS EN SALSA VERDE
ingredientes 5 chuletas de cerdo ahumadas 3 papas cortadas en trozos pequeños 3 chiles serranos 8 tomates grandes 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo chico c/s aceite para freír las chuletas sal al gusto procedimiento en un sartén con un poco de aceite dorar las chuletas por los 2 lados retirar y poner sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa reservar
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocinar ( 4 min ) Cocinar ( 5 min ) al fuego ( 4 min ) al fuego ( 5 min )
lacocinadenorma blogspot com

CHULETAS DE TERNERA ADOBADAS AL HORNO (TRADICIONAL)
ingredientes ( 2 personas ) 2 chuletas de ternera ( peso total 450 - 500 gr ) cachenas
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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CHULETAS DE CERDO AL HORNO GRATINADAS 404 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes chuletas de lomo o de cabeza si quieres salsa de tomate queso rallado de tu elección orégano pimienta y sal aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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CHULETAS DE CERDO AHUMADAS EN SALSA ASADA
ingredientes 8 chuletas ahumadas 5 o 6 chiles de árbol frescos 6 jitomates 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo 1 cucharadita de orégano seco sal al gusto procedimiento
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) Sartén ( 3 min ) al fuego ( 8 min )
lacocinadenorma blogspot com

CHULETAS DE PAVO EN SALSA DE CURRY Y ARROZ AROMÀTICO 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 chuletas de pavo 1/2 cebolla 125ml de nata para cocinar 3 cucharadas de curry en polvo 1/2 cucharadita de cúrcuma 1 vaso de arroz aromático ( mercadona ) aceite de oliva pimienta negra molida sal

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Chuletas de cerdo en salsa de limón
ingredientes 1 chuleta de cerdo de aguja por persona 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de aceite el zumo de 1 limón 250 ml de agua sal perejil fresco

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CHULETAS DE CERDO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 2 chuletas de cerdo de la varilla 250 grs de champiñones frescos 100 grs de jamón serrano 1 brik pequeño de nata 1 cebolla pequeña una pizca de pimienta negra molida 1/2 vaso de vino blanco sal , ajo y perejil aceite de oliva adobamos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
lacocinadelechuza com

CHULETAS DE CERDO A LA NARANJA 543 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas crema

ytuquecocinas blogspot com

CHULETAS DE CERDO A LA SIDRA 543 calorías en 100 gramos (estimada)
! ingredientes 9 lonchas de panceta 5 ajos 1/2 cucharada de tomillo 5 cucharadas de aceite 2 cucharadas crema

ytuquecocinas blogspot com

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