Polenta al horno con champiñones, cherries y mozzarella 124 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr polenta
50 gr mantequilla
750 ml caldo de verduras
1/2 taza parmesano , rallado
1 taza gouda , rallado
100 gr champiñones
6 tomates cherries
1 bola ( mediana ) de mozzarella
1/4 cucharadita de tomillo , seco
un puñado de rúcula
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓ cocinadeaisha blogspot com
Cocina Savant: Cherries to Cheer 657 calorías en 100 gramos (estimada) frozen cherries
1/2 tsp ginger
1 tbsp sugar
1/4 cup balsamic vinegar
salt & pepper to taste
toppings
1/4 - 1/2 cup crumbled goat cheese
1/4 - 1/2 cup crumbled bacon
8 - 10 quail eggs lightly cooked over easy and well seasoned ( be sure to salt them well!!! )
1 place pizza stone in oven and preheat to 475
2 prepare dough as needed and place on corn meal coated pizza peel while dough is resting , prepare eggs and bacon
3 prepare Grasas 65 % , , Colesterol ↓↓↓ cocinasavant blogspot com
Warm Chocolate Brownie, Port Poached English Cherries 514 calorías en 100 gramos (estimada) with chocolate
ingredients
250g unsalted butter
200g 70% coco chocolate plus 50g broken into chips
80g coco powder
65g plain flour
1 tsp baking powder
275g caster sugar plus 50g extra for the cherries
4 large eggs , beaten
400g cherries
100ml port
method
over a bain marie , melt 200g of the chocolate with the butter and a pinch of salt cream the butter with the sugar in a mixer or by hand then add the flour , coco powder , nuevacocina blogspot com
Cherries caramelizados ingredientes
- tomates cherri
4 cucharadas de azucar
- 1 cucharada de agua
- brochetas de madera
elaboraciòn
1 lacocinadeompa-lompa blogspot com
En tu cocina y en la mía: Frittata de cherries y portobellos
140 calorías en 100 gramos (estimada) 4 huevos
3 - 4 champiñones portobello
unos 6 tomates cherry , de colores
unas hojas de albahaca fresca
unos 50 ml de leche ( en mi caso , sin lactosa )
sal y pimienta
aceite de oliva
queso parmesano
entucocinayenlamia blogspot com
TARTA RÚSTICA DE CHERRIES 220 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - una base de masa quebrada - mostaza - 100 g de queso rallado havarti - 100 g de queso rallado manchego curado - tomates cherry - aceite de oliva - hierbas y especias romero , orégano , nuez moscada , pimienta negra , perejil así lo hago Total de tiempo 11 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K pasenydegusten com
CAKE SALADO DE QUESO Y CHERRIES 280 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
• 2 huevos
• 2 yemas de huevo
• sal
• 1 cucharada de azúcar moreno
• 110g harina
• 50 g mantequilla
• 150 ml leche
• 200g queso de untar
• una cucharadita de orégano
• 250 g tomates cherries
así lo Total de tiempo 36 minutos , distribución : horno ( 35 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ pasenydegusten com
ENSALADA DE ESPAGUETI CON VERDURAS, BACON CRUJIENTE AL AROMA DE LIMON
163 cal/ 100 gramos (estimada) comensal ) , un pimiento verde , un trozo de pepino , 8 tomates cherries , un
trozo de zanahoria , un trozo de remolacha cocida , 2 champiñones , medio
paquete de bacon ahumado cortado en tiras ( se encuentra en cualquier
supermercado ) , una ramita de albahaca fresca , la cáscara de medio limón , el
zumo de un limón , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra ,
aceite de oliva para micocinacarmenrosa blogspot com
Verduras salteadas acompañadas de huevo poché con pimienta rosa 32 calorías en 100 gramos (estimada) heladera un zapallito verde , una zanahoria , algunos trozos de pimiento verde , amarillo y rojo ( siempre tengo en el freezer , limpios y listos para usar ) , una cebollita , una trozo de berenjena , un trozo de zapallo coreano o anquito , como le decimos en casa y unos tomatitos cherries
, Vitamina A tibaldatcocina blogspot com
Ensalada de Garbanzos, Minicherries y Huevas de Bacalao (Concurso Cocina Light) 322 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
1/2 lechuga de hoja de roble 1/2 cebolla 200 gr de garbanzos cocidos ( en conserva ) 30 minicherries ( se pueden utilizar cherries de tamaño normal ) 100 gr de huevas cocinadesara blogspot com
Hamburguesas de quinoa y verdura 203 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 150gr de quinoa
- 1 zanahoria
- 1 cebolla pequeña o 30
- 1/2 calabacín
- un puñado de garbanzos cocidos
- sal y pimienta
- especias al gusto yo he usado curry , una pizca de cúrcuma , y una puntita de garam masala
- salsa de yogur y hierbas natural zero
*acompañamiento escarola y tomates cherries
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) tapado ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓ unafieraenmicocina blogspot com
Cerezas, guindas y picotas 64 calorías en 100 gramos (estimada) existe una salsa elaborada a base de cerezas agrias ideal para acompañar la carne de caza y el cerdo si las cerezas se flambean con brandy y luego se sirven con helado de vainilla se convierte en un conocido postre llamado cherries jubilee y para terminar ya sabéis que se pueden utilizar las variedades más agrias para lacocinamagicademanu blogspot com
Bocata de berenjena, queso de cabra y pesto de rúcula 285 calorías en 100 gramos (estimada)
1 rebanada de pan
1 berenjena
100 g de queso de cabra
100 g de tomates cherries secos en aceite
para el pesto de rúcula:
150 g de rúcula
50 g de parmesano
1 diente de ajo
1 puñado de piñones
sal
aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 22 minutos canalcocina es
Aloo Anarkali chaat masala 2 green chillis , finely chopped salt to taste 1/2 bunch fresh mint 1/2 bunch fresh coriander ( cilantro ) 50 g dried candied cherries , chopped fine toast cumin seeds and mustard seeds combine all filling ingredients and stuff into potato cups roast until hot and enjoy as a snack with tamarind soulcocina blogspot com
ENSALADA VERDE CON MEMBRILLO, PIPAS, MAIZ, QUESO, TOMATE...
153 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lata de maíz
- 1 lata de aceitunas
- queso cabra
- tomatitos cherries
- pipas peladas
- membrillo o arándanos secos
- para aliñar aceite , vinagre y sal
elaboraciòn
- recetasysonrisas blogspot com
ENSALADA DE PASTA, CALABACÌN , OLIVAS Y TOMATE
329 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 500 gr de pasta , tipo muelles
- tomates cherries , tipo pera pequeñitos
- lata aceitunas negras
- 2 calabacines delgaditos
- albahaca
- sal
- aceite aromatizado en albahaca si no tienes te explico como Proteínas 46 % recetasysonrisas blogspot com
ENSALADA DE QUESO DE CABRA, BEICON Y PIÑONES
368 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 4 personas )
- 4 rodajas de queso de cabra ( rulo , de un dedo )
- 1 ó 2 manzanas
- pasas sultanas
- piñones
- beicon cortadito en tiras
- pack de tomates cherries
- ensaladas variadas
aliño
- 2 pellizcos de sal
- cucharada sopera de vinagre balsámico
- cucharada sopera de miel
- aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ recetasysonrisas blogspot com
ENSALADA TEMPLADA DE FOIE 337 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
brotes tiernos tomates cherries cortados por la mitad pasas manzana troceada frutos secos que no falten almendras crudas peladas tambien piñones , nueces - todo troceado foie ( micuit ) de buena calidad congelado ( Proteínas 6 % , Colesterol ↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓ sinsalirdemicocina blogspot com
Melon antipasti 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas ) 1 melon naranja
ensalada de hojas de robles y de batavia
1 zanahoria rallada
tomates cherries
2/3 lonchas de jamon serrano por personas
pequeños quesos de cabra dulce ( tipo president )
3/4 lonchas de salchichon a la pimienta
sal - pimienta negra
pimienta negra machacada o pimenton ( si se prefiere )
4c sopera de aceite de oliva virgen extra
2c sopera de vinagre de frambuesas
petalos de sal
1c sopera de crema de vinagre de frambuesas
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ entraenmicocina blogspot com
Espaguetis boloñesa/Spaghettis bolognaise 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
700g de espaguetis frescos ( 300g si son secos )
1 cebolla
2 dientes de ajo
1 zanahoria
400g de carne de buey picada
1 lata de 400g de tomate triturado
120ml de vino tinto
2c soperas de concentrado de tomates
sal - pimienta
aceite de oliva virgen extra
tomates cherries
parmesano rallado y en tiras
rucula
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ entraenmicocina blogspot com
Berenjena pizza 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 berenjena grande
1 diente de ajo
1 bola de mozzarella
1 puerro ( 1 trozo de unos 10 cm )
2 higos
6 tomates cherries
aceite de oliva virgen extra
crema de vinagre balsámico de frambuesa
pre Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina C ↓↓↓ hoycocinavivi blogspot com
Huevos fritos a la Vasca 209 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
8 cucharadas de salsa de tomate ( yo emplee la casera que hice con los cherries )
1 berenjena
100 gr de jamón serrano
perejil
ajo en polvo
pimienta
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : horno ( 5 min ) Microondas ( 1 min ) lasrecetasdebe blogspot com
Ensalada de garbanzos, minicherries y huevas de bacalao 344 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 lechuga de hoja de roble
1/2 cebolla
200 gr de garbanzos cocidos ( en conserva )
30 minicherries ( se pueden utilizar cherries de tamaño normal )
100 gr de huevas de bacalao
2 puñados de nueces peladas
sal
aceite de oliva virgen extra
vinagre de jerez
cocinax2 blogspot com
ENSALADA DE JUDIAS, PATATA, TOMATE Y ATUN 169 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la ensalada - 300 gr de judías verdes - 3 patatas medianas - 3 latas de atún - tomates cherries - 1 lata de recetasysonrisas blogspot com