Chuletas de pavo con guisantes y cebollas de primavera 175 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de pollo - pimienta - shiitake - Chuletas - Harina - setas - Pavo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : cocine ( 2 min ) cocine ( 3 min ) cocine ( 2 min ) cocine ( 3 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓ recetasjcch blogspot com
Ensalada festiva de papas 70 calorías en 100 gramos (estimada) - Papas cocidas - Rábanos - Vinagre - Apio , Vitamina D misrecetasdecomer blogspot com
Pollo en salsa agridulce 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa agridulce - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Vinagre - Azúcar - Pollo - Chile - Piña - agua entrecocinasyrecetas blogspot com
Recetas con pasta 60 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Limón - sal entrecocinasyrecetas blogspot com
Sopa tomate fría - pimienta - Tomillo - Azúcar - Tomate - Pasta - Limón - agua - sal entrecocinasyrecetas blogspot com
Salmón a la Brantôme 124 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Zanahorias - pimienta - Perejil - Vinagre - Tomillo - Hinojo - Salmón - Laurel - Salsa - setas - Ajo Total de tiempo 2 horas , distribución : cacerola ( 1 hr ) pamela-rescatandorecetas blogspot com
Pollo cantones rebosado en salsa de piña - Vinagre - Azúcar - Tomate - Limón - agua - Ajo Total de tiempo 31 minutos , distribución : Dorar ( 1 min ) recetasdecocina es
HAMBURGUESA DE AVENA Y ZANAHORIA 137 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Zanahorias - pimienta - Albahaca - Huevo - Avena - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) recetasparaenamorar blogspot com
Ensalada de Quinoa 227 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - zanahoria - pimienta - Perejil - Limón - Menta - pasas - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinar ( 0 min ) cocinademercado cl
PAD THAI 178 calorías en 100 gramos (estimada) - tallarines - cacahuetes - guindilla - Semillas - Cilantro - pescado - Azúcar - Diente - Arroz - Limón - Salsa - Lima - Maní - Ajo Total de tiempo 12 minutos , distribución : Preparación ( 10 min ) Hervir ( 2 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ cocinademercado cl
pescado al vapor 93 calorías en 100 gramos (estimada) - Jengibre - Corvina - pescado - Trucha - Róbalo - Salsa - agua - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) recetasdecostarica blogspot com
Ensalada de Lentejas 257 calorías en 100 gramos (estimada) - Lentejas - pimienta cocinademercado cl
Empanadas Mendocinas 309 calorías en 100 gramos (estimada) - Manteca de cerdo - Mantequilla - Orégano - Huevo - carne - Ají Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 25 min ) enlacocinadecaro blogspot com
cocina de mercado: Tabbouleh 275 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Perejil - Canela - bulgur - Polvo - Menta - sal cocinademercado cl
Sopa de hierbas - Mantequilla - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil Total de tiempo 27 minutos , distribución : olla ( 4 min ) cocinar ( 20 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocinar ( 2 min ) recetasdecocina es