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 Recetas de alubias
  ALUBIAS CON FIDEOS, CALAMARES Y MEJILLONES ALUBIAS CON FIDEOS, CALAMARES Y MEJILLONES 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 1 zanahoria 1 cuarto de cebolla aceite de oliva virgen extra alubias cocidas al dente 8 rodajas de calamar 16 mejillones cocidos sin cáscara 400 ml de caldo de pescado un puñado de fideos tipo cabello de ángel

cocinabetulo blogspot com
Ensalada de alubias blancas con verduras  Ensalada de alubias blancas con verduras 331 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ensalada de alubias blancas con verduras - 400 gramos de alubias blancas frescas - 2 tomates medianos - 1/2 cebolla colorada chica - cilantro fresco - aceite de oliva

mundoreceta blogspot com
  Ensalada de alubias fresquita Ensalada de alubias fresquita 274 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de alubias cocidas tomatitos cherry 2 latitas de atun pimiento rojo asado en tiritas aceitunas negras sin hueso 1/2 cebolleta morada 3 huevos cocidos bolitas de mozarella 1 aguacate 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre sal

unamariposaenmicocina blogspot com
  ENSALADA DE ALUBIAS Y AGUACATE (TRADICIONAL) ENSALADA DE ALUBIAS Y AGUACATE (TRADICIONAL)
gr de salmón ahumado 100 gr de mozzarella mayonesaligeresa

charococina blogspot com
Ensalada de alubias blancas  Ensalada de alubias blancas 311 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr alubias blancas cocidas y bien escurridas ( si , puedes usar las de bote ) 180 gr tomates cherry cortados en mitades ( 2 cs ) pimiento verde picado ( 2 cs ) pimiento amarillo picado ( 2 cs ) pimiento rojo picado ( 2 cs ) cebolla morada mediana picada 2 cs perejil fresco picado para la vinagreta 1 pzc mostaza ( opcional ) 1/2 cc ajo en polvo 6 cs aove 1 limón ( zumo ) 1 pzc comino molido 1/2 cc orégano seco sal pimienta negra instructions lo

gastronoming com
  ALUBIAS ALUBIAS 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un tarro de alubias cocidas 1 cebolla mediana 1 pimiento 1tomate maduro 2 dientes de ajo aceite de oliva pimiento molido dulce sal hoja de laurel
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
lacocinadesole6 blogspot com
BURRITOS RELLENOS DE CARNE Y ALUBIAS CON AGUACATE BURRITOS RELLENOS DE CARNE Y ALUBIAS CON AGUACATE 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels

natirecetascaseras com
PATATAS GUISADA CON CHORIZO Y ALUBIAS PATATAS GUISADA CON CHORIZO Y ALUBIAS 227 calorías en 100 gramos (estimada)
65039; 250 gr de harina ✔️ 120 gr de mantequilla fría ✔️ 1 huevo ✔️ sal ✔️ 2 cucharadas de agua *para el relleno* ✔️ 450 gr de calabaza rallada ✔️ 1 cebolla morada ✔️ albahaca ✔️ 2 cucharadas de bebida de avena ✔️ 150 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ sal y pimienta ✔️ aceite de girasol para freír

natirecetascaseras com

Alubias con chorizo  Alubias con chorizo 354 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 1/2 cebolla o 1 puerro pequeño 1 pimiento verde italiano 1 zanahoria 2 cucharadas soperas de tomate maduro troceado 4 tiras de panceta chorizo de buena calidad 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 patata
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
larosadulce com
Alubias con Jamón EN 15 MINUTOSAlubias con Jamón EN 15 MINUTOS 254 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de alubias de unos 500 g ( 400 g en escurrido ) 1/2 cebolla 125 g de jamón ( en tacos ) 3 cucharaditas de pimentón dulce de la vera 2 hojas de laurel aceite de oliva virgen extra 1 vasito de caldo ( de verduras o pollo )
, Vitamina B3
cocinaconjairo com

Ensalada vegetariana de alubias y aguacate  Ensalada vegetariana de alubias y aguacate
mos una vinagreta con 2 cucharadas de aceite y 1 de vinagre , la sal y batimos con un tenedor para que ligue un poco - echamos la vinagreta ,

larosadulce com
  ALUBIAS PINTAS CON ACELGAS ALUBIAS PINTAS CON ACELGAS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas estofadas con marisco necesito 2 patatas medianas 100 gr zanahorias baby 100 gr judías verdes 2 rodajas de tintorera 100 gr gambas 1 toma

sincomerlonibeberlococina blogspot com
  Crema de alubias y jamón con salteado de setas - Normal y Thermomix Crema de alubias y jamón con salteado de setas - Normal y Thermomix 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 platos 500 ml aprox de caldo vegetal 1 hueso de jamón blanco daditos de jamón magro o con poca grasa 400 gr de alubias blancas ( 1 bote grande ) 2 dientes de ajo 1/2 cebolleta mediana la parte blanca de un puerro 1 guindilla aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de comino en polvo sal pimienta negra molida brotes de lechuga o rúcula ( opcional ) cebollino fresco para adornar
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Saltear ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
Alubias blancas (FC)Alubias blancas (FC) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
ENSALADA DE ALUBIAS "ALTO STANDING" 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de alubias , 1 tomate grande , 1 bolsa de guisantes congelados ( 400 gr ) 6 gambones , 1 huevo , ajo , aceite de oliva virgen extra , vinagre , perejil y sal ,
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
falsariuschef com
ALUBIAS CON CALLOS "ARMA LETAL" 75 calorías en 100 gramos (estimada)
trocitos de pulpo , mejillón , sepia , y alguna gamba mínima ) de 100 gr que dan mucho juego lo rehogas en aceite tal cual , puedes echar una cucharadita de vino blanco o champán

falsariuschef com
  Alubias con marisco en olla GM Alubias con marisco en olla GM 166 calorías en 100 gramos (estimada)
do para sopa 1 bote de alubias cocidas 4 cuchadas de tomate natural 1/2 cebolla 1 diente de ajo 200 ml de agua 40 ml de vino blanco 1 cucharada de pimentón aceite de oliva sal elegimos el menú plancha a 140º
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
lasrecetasdebe blogspot com
  CREMA DE ALUBIAS BLANCAS CREMA DE ALUBIAS BLANCAS 249 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla aceite sal y pimienta 1 bote de 400 gramos de alubias blancas cocidas 200 mililitros de vino 200 ml de leche 200 ml de nata
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
aquisecuecejugando blogspot com
  Alubias con carrilleras (jabas con carrilleras) Alubias con carrilleras (jabas con carrilleras) 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un puñado de alubias blancas de riñón por persona 1 carrillera de cerdo por persona ( menguan ) 1/2 puerro 1/2 cebolla 2 dientes de ajo 1 zanahoria 1/3 de pimentón picante 1 cucharada de pimentón dulce 3 cucharadas de tomate frito 1/2 chorizo 1/2 morcilla de
, Vitamina D
unagataenlacocina blogspot com
  COUS-COUS CON ALUBIAS A LA MEXICANA COUS-COUS CON ALUBIAS A LA MEXICANA 361 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 100 grs de cous - cous 200 grs de alubias cocidas 3 o 4 salchichas 1 cayena 1 ajo aceite de oliva virgen extra sal

cocinabetulo blogspot com
Alubias caramelizadas  Alubias caramelizadas 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 4 personas 400 g de alubias blancas o pintas cocidas o 1 bote de alubias en conserva 60 g de kétchup 1 cucharada de miel de caña ( melaza ) 1 cucharada de azúcar moreno 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 6 gotas de salsa picante unos granos de pimienta roja 1 cucharadita de mostaza de dijon 2 dientes de ajo machacados

cocinar-ricoysano blogspot com
  ALUBIAS DE LA GRANJA CON PANCETA Y CHORIZO ALUBIAS DE LA GRANJA CON PANCETA Y CHORIZO
, temp 100º , giro izquierda , vel cuchara - incorporar la pastilla de caldo , la patata , el laurel , el caldo de la cocción de la alubias , 15

carmen-ysusrecetas blogspot com
  CAZUELA DE ALUBIAS, ALBÒNDIGAS Y PURÈ DE PATATA CAZUELA DE ALUBIAS, ALBÒNDIGAS Y PURÈ DE PATATA 265 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas 8 albóndigas guisadas ( resto de otro plato ) 4 o 5 patatas grandes 200 grs de alubias 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada sopera de mantequilla medio vaso de leche queso

lacocinadelechuza com
  Alubias con pisto + 🥚poché Alubias con pisto + 🥚poché 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 🔅 pisto ▪️1 cebolla 🌰 ▪️1 pimiento rojo 🌶️ ▪️1/2 calabacín 🥒 ▪️1diente de ajo ▪️2 - 3 tomates maduros o 1/2bote de tomate triturado natural🍅 ▪️2 cucharadas de aove ▪️1/2 vaso de agua ▪️1 cucharadita de sal 🔅1bote de alubias cocidas cuyos

lacocinadeompa-lompa blogspot com
  ALUBIAS CON CODORNIZ Y FOIE ALUBIAS CON CODORNIZ Y FOIE 452 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 personas · medio kilo de alubias blancas · aceite de oliva · 3 codornices · 5 trocitos de panceta fresca · 30 cebolla · 3 dientes de ajo · pimentón · harina · 200 g foie así lo
, Vitamina A , Vitamina B12
pasenydegusten com
ALUBIAS AL ESTILO DE TOLOSA 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 300 g de alubias a saciedad 3 puntos/persona 100 g de bacon 2 , 5 puntos/persona 1 cebolla 0 puntos 2 cd de aceite 1 , 25 puntos/persona , redondea a 1 , 5 2 clavos 0 sal 0 unas hebras de azafrán 0

cocinandoconisita blogspot com
  Alubias Celorianas estofadas con Arroz Alubias Celorianas estofadas con Arroz 112 calorías en 100 gramos (estimada)
/2 tomate 1/2 cebolla grande o una pequeña 1 puerro no muy grande 1 pimiento verde italiano 1/2 pimiento rojo morrón 1 diente de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 sobre de azafrán 1 cucharadita de comino en grano 1 hoja de laurel
, Vitamina A
unagataenlacocina blogspot com

SALTEADO de ALUBIAS al CURRY  SALTEADO de ALUBIAS al CURRY 170 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de alubias ya cocidas - 1/2 col - 1 pechuga de pollo - 1 cucharadita de cafe de curry - sal y aceite de oliva virgen extra - fideos de arroz para acompañar

cocinandoenmislares com

TOSTADA de ALUBIAS y BRIE con VINAGRETA TEMPLADA de TOMATES SECOS  TOSTADA de ALUBIAS y BRIE con VINAGRETA TEMPLADA de TOMATES SECOS 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 rebanadas de pan de pueblo - 1 bote de alubias cocidas de 250 gr - 4 tomates secos de caspe rehidratados - 1 porción triangular de queso brie - 4 cdas de aove - 2 cdas de vinagre de vino - sal maldon - cebollino para adornar
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Gratinamos ( 10 min ) Salteamos ( 2 min )
cocinandoenmislares com
  Alubias con salchichas ( GM ) Alubias con salchichas ( GM )
evaporar menú arroz - ponemos un poco de agua , las salchichas en rodajas , la hoja de laurel y la 30 pastilla de caldo cerramos con la tapa y seguimos con el menú de arroz - una vez acabado , se le pone un poco de pan rallado para que espese un poco la salsa ,

miscocina blogspot com
  ALUBIAS GUISADAS ALUBIAS GUISADAS 145 calorías en 100 gramos (estimada)
1 berenjena grande 200 gramos de cebolla 25 gramos de aceite 1 manzana pequeña 200 gramos de carne picada ( cerdo - ternera ) 2 - 3 cucharadas de hace 5

brydanukacocina blogspot com
Alubias Blancas con Acelgas y Arroz 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de alubias blancas 300 grs de acelgas 2 patatas 200 grs de calabaza 1 litro de caldo de verdura agua 1 cucharadita de pimentón de la vera agridulce sal azafrán en hebras 200 grs de arroz aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego suave ( 1 hr )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  ENSALADA DE ALUBIAS VERDINAS ENSALADA DE ALUBIAS VERDINAS 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bote de alubias verdinas al natural - 1 latilla de atún - aceitunas negras - pimiento rojo - pimiento verde - maiz - cebolletas - piñones

aprendoenlacocina blogspot com
  ALUBIAS ROJAS AL ESTILO SUBIJANA ALUBIAS ROJAS AL ESTILO SUBIJANA 357 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 550 gr de alubias 1 dl de aceite 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 tomate maduro 2 dientes de ajo 1 berza 1 morcilla 1 oreja de cerdo 150 gr de costilla de cerdo 150 gr de chorizo 150 gr de tocino de veta unas guindillas para acompañar sal elaboraciòn
Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : Cazuela ( 10 min ) Cazuela ( 20 min )
magiaenmicocina blogspot com
  Alubias blancas con chorizo y morcilla Alubias blancas con chorizo y morcilla 341 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de alubias blancas media cebolla grande 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 1 chorizo 1 morcilla un trozo de panceta 1 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva sal pondremos las alubias
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Cociendo ( 2 min ) Cociendo ( 6 min ) Olla ( 15 min )
arantxa-misrecetas blogspot com
  Alubias blancas con carrillada de cerdo Alubias blancas con carrillada de cerdo 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g alubias blancas 3 carrilladas o carrilleras de cerdo 2 zanahorias 1 pimiento rojo mediano 2 dientes de ajo aceite de oliva 1 cucharadita de pimentón dulce sal tendremos las alubias
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Olla ( 2 min ) Olla ( 6 min )
arantxa-misrecetas blogspot com
  alubias blancas con calabaza estofada alubias blancas con calabaza estofada 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las alubias 250 gr de alubias blancas un trozo de pimiento verde un trozo de cebolla agua y sal para la calabaza estofada 1 puerro 1 cebolla mediana 1 zanahoria 250 de calabaza aceite y sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego ( 35 min )
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Alubias blancas con gambas ( GM ) 291 calorías en 100 gramos (estimada)
con gambas ( gm ) alubias blancas con gambas - 1 bote de alubias blancas cocidas , grande - gambas peladas congeladas - tomate frito - 2 pastillas de ajo y perejíl de gallina blanca - aceite de oliva - vino blanco pasos

miscocina blogspot com
  POTAJE DE ALUBIAS Y GARBANZOS POTAJE DE ALUBIAS Y GARBANZOS 199 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 50 gr de garbanzos ( yo use de bote ) - 150 gr de alubias blancas ( yo use de bote ) - 200 gr de patata - 1 trozo de calabaza - 1/2 cucharadita de aceite - 30 gr de chorizo - 1/2 cucharadita de pimentón
, Vitamina D
lacocinasanademery blogspot com
  ALUBIAS CON JAMON Y ARROZ ALUBIAS CON JAMON Y ARROZ 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cd de aceite 2 5 1 puerro 1 cebolla 1 ct pimenton 1 patata de 200 gr 2 5 1 zanahoria 0 1 trozo de calabaza 0 1 bote de judias blancas 8 1 paquete de jamon serrano 5 50 gr de arroz 3 1 pastilla de caldo de verduras 0 1 litro de agua 0
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 15 min ) Programamos ( 14 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com
  Alubias rojas de Tolosa Alubias rojas de Tolosa 322 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 1/2 cebolla - 1/2 pimiento verde - 1/2 pimiento rojo - 1/2 puerro - 500 gr de alubias rojas de tolosa - 2 patatas - 4 trozos de chorizo - un trozo grande de tocino - agua - sal - aceite elaboraciòn 1 - picamos el puerro , la cebolla y los pimientos y los ponemos a pochar en un poco de aceite caliente 2 -
Total de tiempo 3 horas
lasrecetasdemaitasun blogspot com
Butifarra con alubias blancas 355 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alubias blancas cocidas 250 gr una butifarra   un diente de ajo perejil sal procedimiento
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lascomiditasdepapa com
Atún confitado con alubias blancas
ingredientes 30 rodaja de atún alubias blancas precocidas 200 gr sal perejil picado procedimiento en una sartén con un buen chorro de aceite , freír lentamente las alubias , previamente
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego suave ( 5 min ) al fuego ( 5 min )
lascomiditasdepapa com
  Rabo de ternera con alubias rojas Rabo de ternera con alubias rojas 375 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4

paprikaenlacocina blogspot com
  Pon una ensalada {o muchas} en tu verano: Ensalada de Alubias Veraniega Pon una ensalada {o muchas} en tu verano: Ensalada de Alubias Veraniega 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alubias previamente cocidas , pasadas por agua y bien escurridas un aguacate cortado por la mitad y en rodajas una cebolla roja cortada en trozos pequeños ensalada de brotes verdes el zumo de medio limón un tomate pelado y cortado en trozos sal aceite , en mi caso aove señoríos de relleu un poco de soja cerezas montar el plato es muy fácil en mi caso es plato único , es una ensalada muy completa sobre las hojas de lechugas
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓
lospostresdeteresa com
  ALUBIAS, O JUDÌAS CON CONEJO ALUBIAS, O JUDÌAS CON CONEJO 249 calorías en 100 gramos (estimada)
pequeños , brunoise 1 pimiento verde igual que la cebolla 1/2 pimiento rojo igual que la cebolla un par de tomates maduros pelados y cortados en dados 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y pimienta molida al gusto 1 hoja de laurel y un poco de romero fresco 1 ó 2 copas de brandy de jerez 1 cucharadita de pimentón empezamos poniendo las alubias en la olla con agua , como unos 2 dedos por encima de estas pondremos a fuego suave y dejaremos que rompa a
Total de tiempo 14 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) Hervir ( 30 min ) Cocer ( 1 hr 30 min )
cocinademoli blogspot com
537.- Alubias pintas con arroz.- olla rápida.- Sano y económico.-  537.- Alubias pintas con arroz.- olla rápida.- Sano y económico.- 169 cal/ 100 gramos (estimada)
aceite de oliva , 4 cucharadas alubias pintas , 170 gr arroz , 60 gr ajo , 1/2 cabeza cebolla , 1/2 comino en grano , 1 cucharadita hoja de laurel , 1 morcilla de arroz , 4 rodajas gruesas pimentón dulce , 1 cucharadita pimiento rojo , 1/2 sal fina o gruesa ( al gusto ) , cantidad necesaria zanahoria , 1/2
Total de tiempo 12 horas , distribución : remojo ( 12 hrs ) , Vitamina A
eldelantalrojo blogspot com
  Jabas ligeras con berza (alubias ligeras con berza) Jabas ligeras con berza (alubias ligeras con berza) 68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes alubia blanca 2 dientes de ajo 1 cebolleta 1 puerro no demasiado grande 1 rama de apio 1 zanahoria 1 trozo de jengibre pimentón dulce comino en grano 1 hoja de laurel unas hojas de berza 1 patata pequeña

unagataenlacocina blogspot com
  SOPA DE ALUBIAS CON MEJILLONES Y BERBERECHOS SOPA DE ALUBIAS CON MEJILLONES Y BERBERECHOS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 gr de alubias blancas - unos cuantos mejillones - 250 gr de berberechos - 1 cebolla - 2 zanahorias - 1 pimiento verde - un vaso de vino blanco - agua - aceite de oliva - sal y perejil ( para decorar )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
lasrecetasderaketi blogspot com
  Pollo en escabeche con Alubias arrocinas Pollo en escabeche con Alubias arrocinas 161 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollito picantón en escabeche 100 g de alubias arrocinas 1 hoja de laurel 1 tomate 1 pimiento 2 d de ajo 1 cebolla 1 cucharada de pimentón colorante alimentario o azafrán 1 zanahoria 1 patata 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra poner la alubias de arrocina en agua fría y dejar que rompa a

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com


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