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 Recetas de adobada
  ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA ARROZ CON PULPO Y PANCETA ADOBADA 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 cortadas de panceta adobada ( o normal ) de un dedo de gordo 4 cortadas de panceta adobada ( o normal ) muy finas 400 gr de arroz 1 pulpo de un kilo 1 cucharada de pimentón para el ajoaceite un huevo 2 dientes de ajo una cucharada de pimentón 200 gr de aceite de girasol 50 gr de aceite de oliva virgen extra

lalibretaderecetas blogspot com
  Rollitos de pasta filo rellenos de setas portobello, oreja adobada y salsa agridulce de tomate Rollitos de pasta filo rellenos de setas portobello, oreja adobada y salsa agridulce de tomate 176 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de pasta filo 1 bolsita de brotes frescos para el relleno 500 gr de setas portobello 500 gr de oreja de cerdo adobada 3 dientes de ajo orégano sal aceite de oliva 30 cebolla morada para la salsa 1/2 litro de salsa de tomate 2 dientes de ajo 30 cebolla morada 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de vinagre balsámico orégano sal aceite de oliva

cocinandocondimanse blogspot com

Chuleta de cordero adobada, dándole sabor a mi dieta
         Chuleta de cordero adobada, dándole sabor a mi dieta 160 calorías en 100 gramos (estimada)
50 ml de aceite de oliva virgen extra 100 ml de vino tinto 1 cucharadita de tomillo 1 cucharadita de romero 1 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de sal chuletas de cordero picada de ajo y perejil
Total de tiempo 30 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 24 hrs ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadeunabancariaestresada blogspot com
  CEBOLLA ADOBADA CEBOLLA ADOBADA
cebollas rojas o de figueras , escogerlas pequeñas un buen puñado de alcaparras sal pimienta negra machacada un puñadito de orégano 3 partes de aceite de oliva por una de vinagre de vino blanco , en cantidad suficiente para cubrir las cebollas

lasrecetasdemanu com
  ARROZ CON COSTILLA ADOBADA ARROZ CON COSTILLA ADOBADA 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes molde de 25x18cm 200gr de azúcar , 200gr de harina , 125gr de mantequilla , 5 claras de huevo , 2 cucharadas tarta
, Vitamina D
recetasdechispi blogspot com

Costilla adobada de cerdo asada  Costilla adobada de cerdo asada 183 calorías en 100 gramos (estimada)
mezcla de vino de arroz y vino blanco de jerez , tpt , entre los 2 vinos 100 cc luego añadiremos salsa de soja como unas 3 cucharadas y una cucharilla de pasta de soja fermentada , así mismo 4 cucharadas de vinagre de arroz , a falta de este poner vinagre de jerez , 3 cucharadas de miel de brezo , otra
Total de tiempo 2 horas
la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  Garbanzos guisados con chorizo y panceta adobada Garbanzos guisados con chorizo y panceta adobada 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 1 bote de garbanzos cocidos - 4 tallos de chorizo - 1 buen trozo de panceta adobada - 1 pimiento verde - 1/2 cebolla - 1 trozo de calabaza - 1/2 ajo picado - 2 patatas grandes - 1 zanahoria - pimentón - sal - aceite - agua elaboraciòn 1 - abrir el bote de garbanzos lavar muy bien con agua y dejar escurrir 2 - troceamos toda la verdura que vayamos a incorporar
, Vitamina B9 ↓
lasrecetasdemaitasun blogspot com
  Ternera adobada a la gaditana (receta de erdecai) Ternera adobada a la gaditana (receta de erdecai) 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de ternera en tiras 1 cabeza de ajos 1 vaso de vino fino 1/4 de vaso de vinagre 1/4 de vaso de aceite 1 hoja de laurel 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de pimentón 1 cucharadita de carne de pimiento choricero sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas
elblogdequecamorell blogspot com
TAPA DE NALGA ADOBADA, AL HORNO
1 1/4 a 1 1/2 kgs ) sal a gusto orégano a gusto pimentón a gusto ají molido a gusto azúcar a gusto y optativa aceto balsámico a gusto salsa de soja a gusto

caserissimorecetas blogspot com
PECHUGA DE POLLO ADOBADA CON AJO Y PEREJIL 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas una pechuga de pollo cortada en 4 filetes gruesos 2 dientes de ajo unas ramitas de perejil 2 cucharadas de aceite de oliva sal pimienta blanca elaboraciòn

cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Caballa adobada a la plancha 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 4 caballas - vinagre - agua - tomillo - orégano - perejil - romero - sal lo

cocinaparapobres blogspot com
  pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas pechuga de pollo adobada con guarnicion de setas
ingredientes pechuga d pollo vino blanco pimenton dulce ajo en polvo jenjibre en polvo sal limon

mindolinaenlacocina blogspot com
CEBOLLA ADOBADA
cebollas rojas o de figueras , escogerlas pequeñas un buen puñado de alcaparras sal pimienta negra machacada un puñadito de orégano 3 partes de aceite de oliva por una de vinagre de vino blanco , en cantidad suficiente para cubrir las cebollas

lasrecetasdemanu blogspot com
  Caella adobada con pimiento asado Caella adobada con pimiento asado 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes rodajas de caella 2 pimientos rojos 1 dientes de ajo 1 vasito de vino blanco una pizca de perejil picado fresco una pizca de eneldo aceite de oliva sal y pimienta para el adobo 1 vasito de vinagre de vino blanco 1 diente de ajo muy picadito 2 cucharadas de agua una pizca de orégano
Total de tiempo 1 hora , Fibra ↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
paprikaenlacocina blogspot com
  Patatas con costilla adobada Patatas con costilla adobada 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 base de bizcocho 400 gr de pulpa de melocoton almibar 600 gr de nata liquida ( con 3 cucharadas de azucar glas ) 3 claras ( con 3 cuchar hace 3

cocinaconfundamento blogspot com
  Ensalada de Col Adobada (Albolote, Granada) Ensalada de Col Adobada (Albolote, Granada) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una col o repollo 2 o 3 dientes de ajos pimentón dulce cominos en grano aceite de oliva virgen extra vinagre de jerez sal elaboraciòn se corta la col finamente , en juliana aparte se sofríen los ajos cortados en láminas y se añade el pimentón; con cuidado de no quemarlo lo doramos en el aceite caliente ( yo suelo apagar el fuego
Total de tiempo 6 horas , distribución : macerar ( 6 hrs ) Grasas 16 % , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
cocinadeandalucia blogspot com
COSTILLA ADOBADA al HORNO 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el adobo - 3 dientes de ajo - 1/2 cdta de café de cominos - 1 cdta café de orégano - una rama de cilantro o perejil - 1 hoja de laurel - pimentón dulce de la vera "las hermanas" - 200 ml de vino blanco - aove resto receta - 750 gr de costilla de cerdo - 4 patatas - 1 cebolla tierna - sal , pimienta y aove
Total de tiempo 24 horas 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
cocinandoenmislares blogspot com
Pierna de cerdo mechada adobada y ensalada de manzana navideña 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes porciones 24 para la pierna mechada 1 pierna de cerdo sin hueso de 6 a 8 kilos 200 gramos de jamón de cerdo , picado 250 gramos de tocino de cerdo , picado 200 gramos de ciruela pasa sin hueso 25 almendras peladas 5 dientes de ajo 10 cebollas cambray 3 zanahorias , peladas y en julianas gruesas adobo 8 chiles anchos , desvenados 6 chiles pasilla , desvenados 1/2 cebolla 2 tazas de jugo naranja natural 2 tazas de jugo de piña natural 2 tazas de vinagre de manzana o buen vinagre casero marinada 5 dientes de ajo 2 cucharadas de pimienta negra recién molida 1 1/2 cucharadas de semilla de cilantro 3 a 4 granos de pimienta gorda o roja 1 1/2 cucharadas de comino 2 cucharadas de orégano seco 1 cucharada de clavo olor 3 hojas de laurel 1 vara de 3 centímetros de canela 1 cucharadas de sal de grano 2 cucharadas de manteca de cerdo o aceite de oliva modo de

cocinamexicanadepily blogspot com
Delicioso adobo para diferentes usos (carne adobada) 85 calorías en 100 gramos (estimada)
remojados en agua caliente 4 dientes de ajo medianos , asados 1/2 cebolla tierna , asada 5 pimientas gordas 1 clavo 1 pizca de cominos 1 rajita de canela 1 taza de vinagre blanco sal y azúcar al gusto ( si algún condimento no te gusta , no lo agregues ) procedimiento 1 en la licuadora ponemos a moler todos los ingredientes y list

cocinamexicanadepily blogspot com
Panceta adobada 487 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes kg panceta de cerdo 16 kg agua 1000 m l sal fina 100 gr sal nitrificante 3 gr ajo en polvo 2 gr ascorbato sodico 1 gr pimiento choricero 3 und
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓
recetasdecocina es
Oreja adobada de cerdo a la plancha. Recetas de tapas
pimentón dulce o picante - 2 cucharadas aceite de oliva - 1 chorrito sal - 1 pizca pimienta negra - 1 pizca ajos - 2 dientes perejil - 1 pizca
Total de tiempo 24 horas 35 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) frigorífico ( 24 hrs ) Removemos ( 15 min )
cocina-casera com
Costilla adobada
ingredientes costilla 16 , 00 kg agua 10000 , 00 ml sal fina 1000 , 00 gr sal nitrificante 30 , 00 gr ascorbato sodico 10 , 00 gr pimiento choricero 30 , 00 und
Total de tiempo 25 horas
recetasdecocina es
Alitas de pollo Teriyaki  Alitas de pollo Teriyaki
maceradas en salsa de ostras esta es la tercera receta de alitas de pollo que publico , tras las alitas adobadas y las alitas teriyaki en esta … lactonesa
Total de tiempo 35 minutos
lascomiditasdepapa com
Ensalada de tomate y mozzarella 113 calorías en 100 gramos (estimada)
maceradas en salsa de ostras esta es la tercera receta de alitas de pollo que publico , tras las alitas adobadas y las alitas teriyaki en esta … rabo

lascomiditasdepapa com
  guiso de patatas con costillejas adobadas guiso de patatas con costillejas adobadas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes costillejas de cerdo patatas cebolla ajo tomate sal aceite pimenton dulce y picante pimienta negra molida 1 poco de vino la noche antes adobamos las costillejas con pimenton dulce , un poco de picante , pimienta molida , sal ,
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Hervir ( 30 min )
mindolinaenlacocina blogspot com
CHULETAS DE CERDO ADOBADAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg chuletas de cerdo 1l vino tinto una cebolla perejil ajos orégano pimentón laurel huevo harina pan rallado aceite de oliva sal y pimienta

cocinadeceuta blogspot com
COLIFLOR GRATINADA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

cocinacaserafacil blogspot com
MIGAS CON TRIGUEROS 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 rebanadas de pan payes 250 gr de esparragos trigueros 250 gr de tocineta o panceta adobada 2 o 3 dientes de ajo 1 vasito de agua 1 cucharadita de pimentón 1 cucharada de aceite de oliva sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Freimos ( 10 min ) Rehogamos ( 5 min )
cocinacaserafacil blogspot com
CANGREJOS CON TOMATE 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

cocinacaserafacil blogspot com
  Arroz con costillas adobadas Arroz con costillas adobadas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de costillas adobadas 1 cebolla pequeña ( 100g aprox ) 2 dientes de ajo 1 tomate maduro rallado 4 hojas de acelgas frescas cortadas en trozos 280 g de arroz azafrán , colorante alimentario o cúrcuma una cucharadita de sal 60g de aceite de oliva 930 ml de agua
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Rehogar ( 12 min ) Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 14 min )
undomingoenmicocina blogspot com
COSTILLAS DE CERDO IBÈRICO ADOBADAS COSTILLAS DE CERDO IBÈRICO ADOBADAS "AL ESTILO TRADICIONAL" 348 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gr de costillas ibéricas de cerdo ( no es necesario que sean ibéricas , claro ) 4 dientes de ajo una hoja de laurel una cucharadita de pimentón de la vera dulce una cucharadita de comino sal pimienta vino blanco vinagre de vino aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 6 horas , distribución : Preparación ( 2 hrs ) frigorífico ( 4 hrs )
atrapadaenmicocina com
  UNA TARDE EN CHINA BEACH o como iluminarse a base de sonrisas y calamar seco...
UNA TARDE EN CHINA BEACH o como iluminarse a base de sonrisas y calamar seco... 90 cal/ 100 gramos (estimada)
, fresquísimas almejas asadas , gordas y llenas de guindillas , panes de arroz , calamares secos tostados , cangrejos casi vivos foto; la raya adobada

cocinaorientalgurumasala blogspot com
  Arroz con costilla y salchichas Arroz con costilla y salchichas 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes aceite 1 diente de ajo 1/2 cebolla 1 zanahoria 1 lata de guisantes pequeña pimiento ( opcional , yo no le pongo ) salsa de tomate 1 vaso de agua lleno de arroz avecrem colorante sal salchichas frescas costilla ( tendremos adobada con ajo y sal )

cocinandoparamispeques blogspot com
  Cocido Lebaniego  Cocido Lebaniego 325 calorías en 100 gramos (estimada)
- garbanzos lebaniegos o pedrosillanos ( 100 g por persona ) - 1 o 2 puntas de jamón serrano - cecina de oveja ( yo no la puse ) - 2 chorizos frescos - 100 g de tocino blanco - 100 g de tocino magro ( con beta ) - 250 g de morcillo - 1 hueso de rodilla de ternera - 250 g de costilla adobada - 1 repollo pequeño - pimentón de la vera - 2 ajos - fideos finos - sal para el relleno - miga de pan blanco - leche - huevo - chorizo - perejil - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) a fuego moderado ( 25 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
lacocinademariynuri blogspot com
  Cocido montañés  Cocido montañés 317 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de alubia blanca - 1 berza o repollo rizado - 1 o 2 patatas - 1/4 kg de costilla de cerdo adobada - 1 rabo de cerdo - 1/2 oreja de cerdo - 1 o 2 chorizos - 1 morcilla de arroz - 1 morcilla de
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Olla ( 15 min ) , Vitamina D
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  Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar Alas de pollo adobadas al horno con verduras de guarnicion. Comida para llevar 136 calorías en 100 gramos (estimada)
croquetas de espinacas 450 g de espinacas 250 ml de leche tibia 1 cebolla picada fina 2 cucharadas soperas de harina 1 huevo 100 g de pan ra ensalada

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LENTEJAS ESTOFADAS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

cocinacaserafacil blogspot com
PAN DE CALATRAVA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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CANOLIS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 2 hrs )
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ENSALADA CAMPERA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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PECHUGAS RELLENAS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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ESTOFADO DE TERNERA AL JEREZ 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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PANECILLOS DE LA ABUELA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

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HUEVOS EMPANADOS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida ) revuelto de setas ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol judias blancas con chorizo ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja

cocinacaserafacil blogspot com
  Hornazo de Salamanca... para el reto Typical Spanish que fue ayer Hornazo de Salamanca... para el reto Typical Spanish que fue ayer 389 calorías en 100 gramos (estimada)
la masa - 150 gramos de harina de fuerza - 100 ml de agua templada - 25 gramos de levadura fresca - 500 gramos de harina de fuerza - 40 ml de aguardiente - una cucharada de anisetes - 150 ml de aceite de oliva - 4 huevos - 40 gramos de levadura fresca - 10 gramos de sal - un huevo batido para pincelar 2 para el relleno - 5 filetes de cinta de lomo adobada - 100 gramos de jamón serrano curado en lonchas - 100 gramos de chorizo ibérico en lonchas - 100 gramos de lomo embuchado ibérico modo de
Total de tiempo 5 horas 57 minutos , distribución : tapado ( 1 hr ) tapado ( 2 min ) tapado ( 2 hrs ) Cocinar ( 50 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com
  COSTILLAS CON PATATAS COSTILLAS CON PATATAS 268 calorías en 100 gramos (estimada)
500gr de costillas de cerdo adobadas 3 alcachofas 4 patatas hermosas 1 cebolla 1/2 pimiento verde 1/2 vaso de tomate tritutado o un tomate grande rallado 1 diente de ajo 1 hoja de laurel 1/2 pastilla de avecrem 1/2 vasito de vino blanco aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
lacocinadeori blogspot com
Asado mixto al limón 96 calorías en 100 gramos (estimada)
las carnes depende del apetito de los comensales - alitas de pollo - jamoncitos de pollo costillas de cerdo ibérico adobadas - 3 limones - 1 cajita de tomates cherry - unas cuantas ramas de tomillo o una cucharada de tomillo seco para la marinada de limón - la piel de 1 limón rallada - el zumo de medio limón - 4 cucharadas de aceite de oliva - 4 tomates medianos - 1 cebolla pequeña - 8 dientes de ajo - 1 guindilla - 1 cucharada de orégano - 1 cucharada de albahaca así se hace
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Asar ( 40 min )
lolacocina com
  Ensalada de gazpacho con garbanzos y alitas adobadas Ensalada de gazpacho con garbanzos y alitas adobadas 136 calorías en 100 gramos (estimada)
gazpacho casero garbanzos de bote 1 cogollo de tudela 1 zanahoria baby 1/4 de cebolla roja 3 alitas de pollo 2 cucharadas de salsa de soja pimentón dulce aceite sal en escamas
Total de tiempo 2 horas , distribución : Maceramos ( 2 hrs )
lacocinadetemporada blogspot com
  COCIDO MONTAÑÈS Y UN AÑO DE BLOG COCIDO MONTAÑÈS Y UN AÑO DE BLOG 318 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas de buen diente - 500gr de alubias blancas ( suelo comprar las de león ) - 750 gr de costilla adobada - 300 gr de tocino ibérico - 300 gr de tocino fresco con hebra - 2 choricitos de guisar - una morcilla de burgos - una patata mediana - berza o repollo lo hacemos
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdelpuchero blogspot com
  PINCHOS MORUNOS PINCHOS MORUNOS 241 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de carne adobada magra ( cabecero de lomo ) , un pimiento rojo carnoso , lonchas de beicon pimentón de la vera , orégano , aceite de oliva y sal

lacocinadelarubi blogspot com


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