Recetas de pollo con verduras al wok
POLLO CON VERDURAS 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - Jengibre - Cebolla - Gambas - Pollo
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WOK de COLIFLOR con verduras y pollo 44 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Calabacín - zanahoria - Coliflor - Puerro
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
cocinandoenmislares blogspot com Verduras y pollo wok...FC 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimiento rojo - Judías verdes - Zanahorias - pimienta - Pollo
Proteínas 17 %
chocolatepimienta blogspot com EMPANADA DE CARNE Y VERDURAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Calabacín - Espinacas - pimienta - Cebolla - Manzana - Tomillo - Puerro - Huevo - Trufa - Limón - cerdo - Leche - carne - Pan - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓
lasrecetasdemanu com ARROZ CON VERDURAS EN WOK 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Arroz
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Microondas ( 10 min )
cocinandoconrocio blogspot com Wok de Cerdo con Verduras 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- salsa de ostras - Jengibre - Repollo - Azúcar - sésamo - Pollo - carne
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinar ( 20 min ) Proteínas 11 % , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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