26 Recetas de pollo al limon con calorías

MIS RECETAS DE COCINA: POLLO AL LIMON COMO EN LOS CHINOS 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 pechuga de pollo para la salsa 1 limón 1 cda sopera de maicena 1 cda de salsa de soja 4 cdas de azúcar 3 cdas de vinagre de arroz o de manzana 250 ml de caldo de pollo para el rebozado 1 yema de huevo 1 vaso de harina para tempura o harina con 1 cdta de levadura química 1/2 vaso de agua aceite sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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POLLO AL LIMON 135 calorías en 100 gramos (estimada)
150ml de agua jengibre en polvo 2 cs de salsa de soja sal aceite oliva virgen maceramos el pollo con un poco de sal y jengibre

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POLLO AL LIMON (7PP)
1 pastilla de caldo de pollo ( 1pp ) zumo de 1/2 limon ( 0pp ) 1 cd harina ( 2pp ) agua hasta cubrir las pechugas perejil

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Pollo al limon y oregano
1 1/2 limon 1 cda oregano 1/2 vaso de agua sal pimienta
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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PECHUGAS DE POLLO CON SALSA DE LIMON Y CHAMPIÑONES 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pollo fileteada 1/2 limón ( su zumo ) 1/2 vaso de caldo de carne 1 cucharadita de maizena 1 bandeja de champiñón fileteado 1/2 vaso de vino blanco sal pimienta aceite perejil
Total de tiempo 22 minutos , distribución : cocinamos ( 6 min ) cocinamos ( 8 min ) cocinamos ( 8 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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POLLO CON CALABACIN Y SALSA DE LIMON (7PP) 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 600 gr contramuslos de pollo deshuesados ( 18pp ) 1 calabacin hermoso 1 cd de aceite ( 3pp ) zumo de 1/2 limon ( 0p )

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ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA,MIEL Y LIMON CON GUARNICION DE ARROZ BLANCO(THERMOMIX) 108 cal/ 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo 50 grde zumo de limón 70 gr de salsa de soja 70 gr de miel 50gr de aceite 1/2 cucharadita de jengibre en polvo pimienta negro en polvo al gusto 1000 kilo de alitas de pollo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 22 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Pollo lacado al limon / Poulet laqué au citron 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 8 trozos de pollo 55g de mantequilla derretida 4 c sopera de mostaza de dijon 2 c sopera de zumo de limon 1 c sopera de azucar moreno 1 c sopera de pimenton picante o dulce ( segun gusto ) 3 c sopera de semillas de amapola

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Tajine de pollo-aceitunas-limon / Tajine de poulet aux olives et au citron 116 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 pollo cortado 160g de aceitunas verdes sin huesos 1 cebolla 2 limones 150g de tomates cherry 1c cafe de canela en polvo 1c cafe de comino en polvo aceite de oliva tomillo - cilandro fresco sal - pimienta
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego ( 1 hr )
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POLLO AL LIMON 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo de aproximadamente 1kg 700 gmos 2 limones 2 pastillas de caldo de pollo palillos para cerrar la abertura
, Vitamina B3 ↓
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POLLO AL LIMON ( estilo chino ) 141 calorías en 100 gramos (estimada)
aceite de girasol para la salsa 10 cucharadas soperas de limon 1 cucharada de vinagre ( asi me gusta más ) 6 cucharadas de azucar 8 cucharadas de agua 2 cucharitas de cafe de maizena

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ALITAS DE POLLO CON SALSA DE SOJA, MIEL Y LIMON 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 5 - 6 dientes de ajo 50 g de zumo de limón 70 g de miel 70 g de salsa de soja 50 g de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de jengibre en polvo pimienta negra 1000 g de alitas de pollo ponga los ajos en el vaso y
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) Proteínas 17 % , Vitamina B3 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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POLLO AL LIMON 202 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo ( para la salsa ) 1 limón1 cucharada sopera de maicena1 cucharada de salsa de soja4 cucharadas de azúcar3 cucharadas de vinagre de arroz o de manzana250 ml de caldo de pollo ( para el rebozado ) 1 yema de huevo1 vaso de harina para tempura&

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LA COCINA DE PINKY: TIRAS DE POLLO AL LIMON 267 calorías en 100 gramos (estimada)
: 20 gr de vino blanco 1 cucharadita de vino de jerez 60 gr de agua 1 cucharadita de vinagre de sidra 25 gr de azucar 15 gr de zumo de limon 1 cucharadita de maicena 3 rodajas de limon 1 huevo 20 gr de harina 1 pellizco de sal 1 pellizco de pimienta 1/2 pechuga de pollo partida en tiras aceite de oliva para
Grasas 27 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
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Rustidera de pollo con glaseado de miel, romero y limon (en horno de lena) 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 9 muslos enteros de pollo 3 cebollas 1 cabeza de ajos 2 manojos de ajos tiernos 1 tarrina de tomates cherry 5 patatas ( medianas ) vino blanco sal pimienta perejil ñora ( picada ) para el glaseado 2 limones ( zumo y ralladura ) miel romero ( si es fresco mucho mejor )
Total de tiempo 7 horas 15 minutos
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MUSLITOS DE POLLO CON SALSA DE SOJA, MIEL Y LIMON 143 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 10 muslitos de pollo - sal ( solo para salar los muslitos , no la salsa ) - 140 gr salsa de soja ( no se añade sal a la salsa porque esta es ya muy salada ) - zumo de 2 limones - 100 gr miel - aceite
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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POLLO AL LIMON ESTILO CHINO 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes los he puesto aquí para 2 ) - 1 pechuga - 1 huevo - maizena - leche - sal - pimienta - leche - aceite de girasol para freír para la salsa - 1 cucharadita de café de maizena - 5 cucharadas de zumo de limón - 2 de vinagre blanco de vino - 3 de azúcar - 4 de agua

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Pollo al limon y miel 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 muslos de pollo completos 2 cucharadas de aceite 1/4 de taza de miel de abejas 3 cucharadas de jugo de limon 1 cucharada de mostaza rodajas de limon o ramitas de perejil para decorar 4 dientes de ajo , bien mojado sal y pimienta al gusto
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 10 min )
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Pollo al limon, Receta por Agvrecetas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
página ingredientes 2 cucharadas azúcar 200 ml caldo de pollo 150 ml cerveza 2 cucharadas harina de trigo 1 huevo 1 pechuga de pollo 1 limón 1 cucharadita maicena 1 cucharada soja 1 cucharada vinagre
Total de tiempo 2 horas 20 minutos
petitchef es

Pechugas de pollo con limon 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de pechugas de pollo 2 calabacines 4 limones 4 cucharadas de aceite de oliva hojas de menta sal pimienta
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : hirviendo ( 1 min ) marinar ( 1 hr )
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POLLO AL LIMON 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el marinado 2 pechugas de pollo a tacos 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharadita de sal para el rebozado 2 huevos grandes 60 gr de maizena ( yo puse 40 ) 2 , 5 gr de levadura royal 1 pizca de pimienta recién molida aceite para freír para la salsa 80 gr de azúcar
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Maceramos ( 30 min ) Cocer ( 4 min )
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POLLO AL LIMON COMO EN LOS CHINOS 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 pechuga de pollo para la salsa 1 limón 1 cda sopera de maicena 1 cda de salsa de soja 4 cdas de azúcar 3 cdas de vinagre de arroz o de manzana 250 ml de caldo de pollo para el rebozado 1 yema de huevo 1 vaso de harina para tempura o harina con 1 cdta de levadura química 1/2 vaso de agua aceite sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Pollo a la cazuela con limon y cebollines 47 calorías en 100 gramos (estimada)
1 limon sal y pimienta 2 cucharaditas de fecula de maiz 1 cucharada de agua 3 cucharadas de cebollines frescos picados cebolla verde
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : a fuego ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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Pollo a la crema de limon 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 ud pollo cortado en octavos 1 vaso vino blanco 1 bote nata la lechera 1 ud cebolla 1 ud limon 1 cuchara sopera mantequilla sal y pimienta nuez moscada
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego suave ( 15 min ) cazuela ( 5 min )
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Pollo al limon con papas
2 limones 125cc taza de caldo de verduras 1cda perejil picado 20

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Pollo al limon 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 unids pechugas de pollo 2 1/2 cch vinagre de vino blanco 6 cch aceite de oliva 4 unids limones 2 1/2 cch albahaca fresca picada
Total de tiempo 4 horas 36 minutos , distribución : reposar ( 4 hrs ) horno ( 35 min ) Sarten ( 1 min )
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