17 Recetas de picantones pollo con calorías

Picantones a la naranja con fruta confitada
2 pollos ( picantones ) , 3 naranjas , 1 cucharadita de ajo en polvo , orégano , 25 gr de mantequilla , 250 ml de agua , 1 pastilla de caldo de ave , fruta confitada , cebollitas francesas , sal , pimienta

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Picantones al horno 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pollos picantones ya limpios medio limón medio vaso de vino blanco aceite , laurel , sal , pimienta y hierbas aromáticas a voluntad procedimiento pre
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocción ( 1 hr ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Picantones rellenos con salsa de higos 208 calorías en 100 gramos (estimada)
4 picantones 200 g de carne picada de pollo 100 g de papada de cerdo picada 1 huevo 200 g de higos secos 100 g de mermelada de higos 1 manzana 20 g de ciruelas pasas 20 g de piñones 20 g de nueces 20 g de orejones 50 ml de brandy 1 rama de romero aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 45 min ) Cocer ( 15 min )
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POLLITOS PICANTONES SALTEADOS 45 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 pollitos picantones aceite sal pimienta una cucharada rasa de harina un decilitro de vino blanco o caldo de pollo o verduras - una bandeja de setas o champiñones elaboraciòn
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓, Fosforo ↓↓↓
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Pollos picantones estofados con salsa de arándanos 351 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pollos picantones 2 zanahorias 1 pimiento verde 1 berenjena 1 cebolleta 4 dientes de ajo 150 ml de pedro ximénez u otro vino dulce 1 vaso de agua frutos secos al gusto , yo he puesto nueces de macadamia 50 gr de arándanos deshidratados 150 ml de nata líquida o leche evaporada aceite de oliva virgen extra pimienta negra 1 hoja de laurel sal

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PICANTONES ASADOS
2 pollos picantones 1 limón 1 ramita de romero una cucharadita de hierbas provenzales 6 dientes de ajo sal , pimienta molida y aceite de oliva virgen extra

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PICANTONES A LA NARANJA CON ARROZ SALVAJE FRITO 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pollos picantones enteros ( 5oo grs c/u ) - 1 naranja - 4 cebollas medianas - 170 ml zumo naranja ( aprox 1 grande ) - 2 clavos de olor - 40 grs mantequilla - 20 ml aceite de oliva - 15 ml ( 1 cuharada rasa de harina ) - pimienta y sal
Total de tiempo 2 horas 55 minutos , distribución : Programar ( 1 hr )
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PICANTONES A LA PIÑA Y SALSA DE SOJA 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pollos picantones enteros ( 5oo grs c/u ) - 6 rodajas de piña ( en jugo natural ) - 30 ml vino ( malaga vigen ) - 15 ml salsa de soja ( kikkoman ) - 30 ml jugo de piña ( de la lata ) - 20 ml aceite de oliva - 40 grs mantequilla - canela en polvo - 2 clavos de olor - pimienta y sal
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Programar ( 1 hr )
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Picantones con cus-cus Bandeira 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 2 picantones limpios romero tomillo copos de guindilla caldo de pollo molido sal cítrica pimienta negra molida mejorana o almoradúx aceite de oliva virgen extra vino bandeira papel de
Total de tiempo 2 horas , distribución : Frigo ( 2 hrs )
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Picantones al horno en salsa de naranja 125 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pollos picantones ( también conocidos como coquelet ) 350 ml de zumo de naranja recién exprimido con su pulpa 125 ml de vino blanco 1 chupito de licor de naranja 1 y 1/2 cebollas medianas 2 ramitas de romero 3 dientes de ajo 2 cucharadas soperas de azúcar moreno o blanco ( también puede ser miel ) 1 cucharada de maicena para espesar la salsa si hace falta aceite de oliva virgen extra , sal y pimienta

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PICANTONES A LA CREMA DE SETAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 picantones ( pollos pequeñinos ) 200 gr de cebolla 1 bote de setas variadas en conserva 400 ml de nata para cocinar 500 ml de caldo de pollo oregano pimienta negra molida sal aceite
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Cocer ( 45 min )
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Picantones glaseados con cítricos {Taller Nutrim con Mireia Anglada} 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 picantones 3 limones 2 naranjas 2 patatas 2 zanahorias 6 mini chalotas 2 cucharadas de kuzu 2 cucharadas de melaza de arroz ( dependiendo del gusto de acidez ) 2 hojas de laurel 400 ml de caldo de pollo sal y pimienta

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Alubias pollo pimiento 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 grs alubias de ojo 150 grs pimiento verde 250 grs cebolla 50 grs tomate frito 4 dientes ajo 60 grs nueces troceadas 1 kilo 400 grs de picantones pollos pequeños 1/2 litro de caldo pollo 100 ml aceite oliva pimineta , sal se
Total de tiempo 55 minutos , distribución : a fuego suave ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Pollos picantones pacenses padre pedro 508 calorías en 100 gramos (estimada)
, 2 hermosas cebollas , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 dientes de ajo , 2 hojas de laurel , 2 pellizcos
, Vitamina A
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LA COCINA DE PINKY 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 picantones ( pollos pequeños ) 2 pastillas de caldo de pollo casero o sal 1 limon cortado en cuartos 1 pizca de perejil 1 pizca de ajo deshidratado 1 pizca de pimienta negra 16 cebollitas francesas ( opcional ) 250 ml de vino blanco 2 cucharadas de aceite de oliva 2 litros de agua 2 bolsas de asar

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Bastel.la, pastella o pastela, Cooking challenge 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 pichones jóvenes , 2 picantones , 1 pollo de un peso total de 1 kilo 200 gramos ( sin piel ) 6 dientes de ajos 1 manojo de perejil y cilantro frescos mezclados ( 30 gr aproximadamente ) 1 cebolla grande cortada en rodajas finas 4 pizcas de azafrán en pizcas ( opcional , yo si le puse ) 2 cucharaditas de sal y 1 cucharadita de pimienta recién molida 1 cucharadita de comino y otra de curcuma ( esto se lo añadí yo personalmente ) 2 , 5 cm de jengibre fresco
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : a fuego lento ( 1 hr ) Batimos ( 3 min )
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Arroz con pollito picantón y queso azul 106 calorías en 100 gramos (estimada)
320 g de arroz 120 g de apio 20 g de queso azul azafrán en polvo 400 g de alcachofa fresca 50 g de ajo tierno 100 g de puerro 50 ml de aceite extra virgen para el caldo de pollo: 2 carcasas de pollo 2 pollitos picantones 120 g de tomate maduro 120 g de cebolla pelada 100 g de zanahoria 4 g de sal fina
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Cocemos ( 1 hr ) horno ( 20 min ) , Vitamina A
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