26 Recetas de mojama con calorías

CROQUETAS DE MOJAMA DE ATUN 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Harina - Huevo - Leche - Trigo - Nuez - sal
, Vitamina D
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Ensalada de fresones, mojama, anchoas, olivas con vinagreta de mostaza y miel
- Aceite de oliva - pimienta - Vinagre - mostaza - Miel - sal

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Merluza plancha sobre alga wakame aliñada, con mahonesa de colatura de anchoa, huevas de salmón y mojama 221 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - Manzana - Vinagre - Anchoas - Berros - sésamo - Arroz - Soja - sal
Total de tiempo 20 minutos
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POTAJE DE VIGILIA CON MOJAMA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Espinacas - Cebolla - Perejil - pescado - Huevo - Ajo
, Vitamina A ↓, Vitamina K
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TARTAR DE MOJAMA Y MELÒN AL ACEITE DE HIERBABUENA
- Aceite de oliva - Hierbabuena

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Tosta de aceitunas y mojama 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Pimiento - Orégano - Diente - sésamo - Pan - Ajo

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Mojama de Atún Encebollada 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre
Total de tiempo 12 horas 2 minutos
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Pincho de Algas Wakame, Marisco y Mojama de Bonito con Mayonesa de Remolacha 276 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - mejillones - Remolacha - mayonesa - mostaza - Bonito - Gambas - Huevo - Limón - Pan - sal
Total de tiempo 10 minutos Grasas 32 % , , Vitamina E
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MOJAMA CON TOMATE 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : thermomix ( 25 min )
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TARTAR DE MOJAMA 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Vinagre - Salmón

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Ensalada de carpaccio de remolacha con mojama y almedras 386 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Manzana - Vinagre - mostaza - Miel
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ENSALADA DE MOJAMA
- Pepino
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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MOJAMA CON TOMATE.
- Pimiento verde - Cebolla - Diente - Ajo
Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : remojo ( 45 min ) Programamos ( 5 min )
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BOCADITOS DE MOJAMA. 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Pan rallado - Harina - Huevo - Leche - Nuez - sal
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : remojo ( 45 min ) Rehoga ( 2 min )
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ENSALADA CON MOJAMA
- Aceite de oliva - Canónigos - Tomate

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LA COCINA EN EL SUR: MOJAMA DE ATUN CON GUACAMOLE 51 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cilantro - Cebolla - Azúcar - Tomate - sal

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Mazamorra cordobesa con bacalao ahumado y pasas 390 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacalao - Vinagre - Salmón - Diente - pasas - agua - Pan - Ajo

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PIZZA JAPONESA (OKONOMIYAKI) 273 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Alga nori - Vinagre - Harina - Azúcar - Puerro - Patata - Gambas - Arroz - cerdo - Bacon - Polvo - Sushi - Vino - Ajo - Col
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Sopa fría de melón Cantaloupe inspirada en la receta de Samantha Vallejo-Najera
- Naranja - Limón - Melón - Miel
Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelar ( 2 hrs )
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AJOBLANCO DE COCO (CON THERMOMIX Y TRADICIONAL) 315 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Leche de coco - Pan blanco - Vinagre - Wasabi - agua - Ajo - sal

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Feliz Navidad - Retazos navideños 356 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjenas - Dátiles - Tomate - Jamón - nuez

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Ensalada de la terreta. 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Queso de Burgos - Aceite de oliva - Maíz dulce - Cebolla - lechuga - Bonito - sal

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Esgarrat 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Bacalao - Ajo - sal

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CAN PAIXANO - CHAMPAÑERÌA 231 calorías en 100 gramos (estimada)
- Jamón
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓, Fosforo ↓
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Begoña Rodrigo Ensalada de berenjena ahumada y salazones 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Berenjenas - pimienta - Albahaca - Piñones - Bacalao - Tomate - Huevo - Limón - Polvo - Nabo - sal
Total de tiempo 4 horas 1 minuto , distribución : Nevera ( 4 hrs ) Blanquear ( 1 min )
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SUSHI: TEMARI-SUSHI Y SUSHI-NIGIRI 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Bacalao - Vinagre - Azúcar - Salmón - Salmon - Wasabi - Arroz - Salsa - Sushi - Soja - agua
Total de tiempo 1 hora 22 minutos , distribución : olla ( 30 min ) Al fuego ( 10 min ) Al fuego ( 10 min ) Hervir ( 2 min )
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