26 Recetas de lasagna con calorías

Lasagna Mixta con Bolognesa y Bechamel 299 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes: ( para 4 personas ) agua caliente 1 paquete de lasaña precocida salsa boloñesa ( receta aquí ) salsa bechamel ( receta aquí ) 250 g jamón cocido 200 g queso en lonchas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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LASAGNA 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 personas 1 litro de salsa bechamel ( mantequilla , harina , leche entera y sal ) hojas de lasagna , ( yo las uso secas que son las que siempre tengo , me gustan rizadas como las que he usado en la lasagna de hoy porque la salsa penetra mejor entre las hondas el ragÃ¹ con las carnes picadas queso rallado al gusto procedimiento 1 para hacer
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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LASAGNA VEGETARIANA 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 5 dientes de ajo medio kilo de espinacas congeladas ( si son frescas mejor ) espárragos 1 bote de pimientos del piquillo bechamel ( mantequilla , harina , leche , nuez moscada ) queso en lonchas parmesano láminas de pasta fresca ( 1 huevo y 100 gr de harina ) aquí entra en juego mi cacharro

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Lasagna de atún ( Microondas ) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
lasagna de atún y cangrejo - placas precocinadas para lasagna - 2 latas de atún - 2 huevos duros ( cocinados ) - 1 paquetito de cangrejo picado ( surimi ) - salsa de tomate - aceitunas picaditas - ajo molido - perejíl - pimienta negra - 1 bote de bechamel - queso rallado pasos - se remojan las placas de lasagna unos 10
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 5 min )
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LASAGNA DE ORTIGA 346 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes placas para lasaña 9/12 soja texturizada 100 gr ortigas frescas ( urtca dioica ) 200/250 gr calabacín 1 pequeño cebolla 150 gr aceite de oliva 70 ml tomate 2 medianos albahaca fresca 25 gr
Total de tiempo 55 minutos , distribución : remojo ( 15 min ) horno ( 30 min )
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LASAGNA DE ESPINACAS Y RICOTTA {RICOTTA AND SPINACH LASAGNA} 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 paquete de hojas de lasagna pre - cocidas 1 paquete de espinacas congeladas 400 gramos de queso ricotta 1 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de sal queso rallado 2 paquetes aproximadamente o un trozo de cualquier queso que tengáis en casa 1 kilo de salsa de tomate casera procedimiento 1 yo dejé las espinacas en el frigorífico 2
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 15 min ) reposar ( 10 min ) horno ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓
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lasagna de pollo, espinacas y gorgonzola
hemos sofrito el pollo ponemos el sofrito reservado , las espinacas los champis y salteamos al final
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Salteamos ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) horno ( 30 min )
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LASAGNA DE BERENJENA A LA BOLOÑESA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 berenjenas queso rallado para la lasagna 130 grs de zanahorias 130 grs de cebollas 1 diente de ajo 50 grs de pimiento verde 180 grs de champiñones 400 grs de tomate triturado 50 grs de aceite 500 grs de carne picada 1 hoja de laurel 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta para la bechamel 1 cucharada de aceite de oliva virgen 25 grs de mantequilla 55 grs de harina 400 grs de leche 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta 1 pellizco de nuez moscada
Total de tiempo 21 minutos , distribución : thermomix ( 1 min ) Programar ( 2 min ) Gratinar ( 10 min )
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Lasagna de verduras asadas y champiñones 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un paquete de placas de canelones ( en mi caso precocidos ) - medio calabacín - una cebolla - champiñones silvestres - 3 dientes de ajo - tomate triturado ( 400gr ) - vino rosado - 2 latas pequeñas de atún en aceite - orégano - sal y pimienta - aceite de oliva - queso parmesano para rallar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Lasagna de champiñones
la bechamel , encima otra capa de lasagna , sobre la misma bechamel , encima queso manchego , sobre él láminas de pasta , encima bechamel , encima queso manchego , así hasta unas 5 capas de pasta terminamos con una capa de bechamel y encima queso ponemos la fuente en el
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Lasagna de pan de molde ( Microondas ) de Postres para compartir 241 calorías en 100 gramos (estimada)
lasagna de pan de molde - varias rebanadas de pan de molde - tomate frito - latas de atún - jamón cocido en lonchas - queso en lonchas - bechamel ligeramente espesa - queso rallado a los 4 queso - aceitunas para decorar

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LASAGNA EXTRA FÀCIL {MEGA EASY LASAGNA} 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1 paquete de raviolis , yo he usado unos rellenos de jamón , pueden ser congelados 2 bolas de mozzarella 1 cucharada de aceite de oliva 1 vaso de queso emmental rallado parmesano para rallar sal y pimienta para sazonar la carne tomate frito concentrado , 1 brik de medio litro tomate tipo piperrada , opcional , un bote pequeño 1/2 kilo de carne de ternera picada un recipiente de
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Lasagna al gusto de mi nieto 314 calorías en 100 gramos (estimada)
a utilizar , que en este caso se compone de una cebolla , 3 tomates ( luego utilicé solamente 2 ) , 400 gr de carne picada de ternera y cerdo tpt , 14 lonchas de queso , queso curado rallado en polvo , 12 láminas de pasta para lasaña , aceite , sal y pimienta al gusto

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Lasagna de Brócoli, Anchoa, Scamorza y Bechamel 195 calorías en 100 gramos (estimada)
8 anchoas en conserva 1/2 cdta de ajo muy picado 1 guindilla ( opcionall ) leche , pimienta negra aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos
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Recetas de hongos: Gírgolas en Lasagna 211 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes varias gírgolas grandes 2 choclos desgranados 2 huevos repollo blanco ciboullette queso gouda o queso fresco queso parmesano rallado aceite de sésamo o de nuez salsa
Proteínas 57 %
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LASAGNA DE VERDURA A LA ITALIANA: SORPRENDENTEMENTE RICA 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 gr de masa de pasta casera - 500 gr de salsa blanca - 500 gr de salsa de tomate - 400 gr de queso mozzarella - 400 gr de queso parmesano rallado - verduras al grill ( berenjena , zucchini , champiñones y zanahoria - 4 pimientos morrones rojos y verdes asados - 1 paquete de espinaca salteada en aceite de oliva y ajo - pesto y albahaca para decorar para la salsa blanca - 40 gr de manteca - 40 gr de harina - 1/2 lt de leche - 1 hojita de laurel para la masa de pasta - 500 gr de harina - 5 huevos - sal - aceite de oliva extra virgen
Total de tiempo 1 hora 25 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) cocine ( 20 min ) horno ( 5 min )
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Lasagna enriquecida con paté
el queso una cucharada de salsa de tomate y sobre todo un poco de bechamel , volvemos

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Lasagna 177 calorías en 100 gramos (estimada)
mezclar con batidor de alambre y utilizar como harina para el chicle mandioca 3 cucharadas agua 150 cc relleno cebollas 2 ají 1 huevos duros 3 carne picada 500 grs espinaca 500 grs ricota 500 grs jamón cocido 200 grs muzzarella 100 grs
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Lasagna de Verduras 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un paquete grande placas verdes precocidas 1 berenjena mediana 1/2 calabacín 1 cebolla 2 huevos cocidos aove queso para gratinar pan rallado tomate triturado orégano pimienta blanca molida sal bechamel de dieta 20 gr de aove 20 gr de cebolla 400 gr de calabacin pelado 150 gr de leche sal pimienta nuez moscada 4 quesitos desnatados ( o queso crema light )
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Thermomix ( 3 min ) Microondas ( 6 min )
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Lasagna de carne y tomate
la bechamel que luego utilizaré en la lasaña comienzo haciendo un roux , con una nuez de mantequilla , una cucharada de aceite de oliva virgen extra y 3 cucharadas de harina , después de que la harina a cocido , con lo que se quitará el sabor a harina ,

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Lasagna de verduras y jamón con queso gouda 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - lonchas gruesas de jamón de york - lonchas de queso gouda ( u otro tipo de queso al gusto mozzarella , emmental , queso de cabra ) - calabacín o berenjena o pimientos es posible con cualquier verdura - tomates - sal , orégano , albahaca , pimienta
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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LASAGNA A MI MANERA ASÌ ES COMO TE QUIERO YO 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 hojas de lasaña 500 gr de carne picada un paquete de salchichas picadas 2 zanahorias 1 calabacín 1 cebolla 1 bote de champiñón laminado 1/2 bote de tomate triturado 1/2 cucharadita de azúcar 1/2 litro de bechamel 100 gr de queso para gratinar aceite , sal y pimienta canela molida
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min ) Cocer ( 20 min ) horno ( 20 min )
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LASAGNA DE CARNE
ingredientes láminas de lasagna 2 paquetes salsa bechamel salsa bolognesa queso gouda en lonchas
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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LASAGNA DE ATÙN 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes láminas de pasta precocidas para lasaña 4 latas pequeñas de atún salsa de tomate salsa bechamel queso en polvo elaboraciòn

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LASAGNA ARROLLADA O GRAN CANELÒN (ricota, jamón, queso, y nuez) 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los panqueques 400 gramos de harina 0000 600 cc de leche 4 huevos sal a gusto para el relleno 500 gramos de ricota o requesón 4 cucharadas de crema de leche o nata sin montar 100 gramos de queso crema nuez moscada y sal a gusto 50 gramos de nueces picaditas 300 gramos de jamón cocido 300 gramos de queso feta o de máquina para la salsa ver

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