Huevos al horno con atun 165 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Huevo - Atun recetasdecocina es
Pimientos con atun y huevos 133 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimientos de piquillo - Vino tinto - Cebolla - Vinagre - Bonito - Atun - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min ) recetasdecocina es
Ensalada de atun con alubias carillas 200 calorías en 100 gramos (estimada) - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Atun - Ajo - sal , Vitamina A 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria, Vitamina C 1,2 kg es la dosis recomenda diaria, Vitamina K 400 gramos tiene la dosis recomenda diaria unamariposaenmicocina blogspot com
EMPANADA DE ATUN Y CEBOLLA 207 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - hojaldre - Cebolla - Huevo - sal cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
merluza rellena de atun gambas y huevo 154 calorías en 100 gramos (estimada) - Pastilla De Caldo - Vino blanco - pimienta - Perejil - Merluza - pescado - Gambas - Limón - Polvo - Atun - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) mindolinaenlacocina blogspot com
HUEVOS RELLENOS CON ATÙN Y BECHAMEL 132 calorías en 100 gramos (estimada) - Bechamel - Tomate - Queso - Salsa Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) lacocinadelarubi blogspot com
huevos rellenos de Lola 194 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cangrejo - pimienta - mahonesa - Ketchup , Colesterol ↓↓↓, Vitamina D ↑↑ cocinandoparalola blogspot com