26 Recetas de filetitos con calorías

Filetitos de pollo salteados con cebolla y zanahorias 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Tomillo - Pollo - agua - Ajo
Total de tiempo 13 minutos , distribución : cocinar ( 3 min )
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FILETITOS DE CABALLA EN CAMA DE LECHUGA 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Cebolla - lechuga - Naranja - Caballa - Tomate - Limón - sal
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Filetitos Tartaros 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - Ketchup - mostaza - tabasco - Salsa

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FILETITOS DE ATÙN CON SALSA DE CEBOLLA Y TOMILLO 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Cebolla - Tomillo - Laurel - Salsa - Polvo
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Filetitos de lomo al limón 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Perejil - maizena - Limón - Ajo

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Filetitos fritos
- Diente - Limón - Ajo

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La cocinera de Bétulo: TERNERA CON SALSA DE NUECES 181 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - ternera - Harina - Puerro - Tomate - Laurel - nuez - Ajo - sal

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Tosta de setas, secreto de cerdo y queso de Arzúa 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Orégano - cerdo - Queso - setas - Pan - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓
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ENSALADA CÈSAR 225 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - Aceite de oliva - mayonesa - lechuga - Panceta - Limón - Bacon - Leche - Queso - Pan

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Crepes de verduras con salmón y salsa de queso 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Calabacín - pimienta - Salmón - Queso - Nata
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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PIZZA JAPONESA (OKONOMIYAKI) 273 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Alga nori - Vinagre - Harina - Azúcar - Puerro - Patata - Gambas - Arroz - cerdo - Bacon - Polvo - Sushi - Vino - Ajo - Col
, Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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TRENZA DE HOJALDRE DE CABALLA 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- hojaldre - Caballa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina D
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RAPIDA Y ....SANA !!: SOLOMILLO AL WHISKY: PARA CHUPARSE LOS DEDOS
- Solomillo - Whisky - Limón - Ajo

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Sopa de pescado (Olla rápida wmf) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Rodaballo - Calabaza - Palometa - Cebolla - Calamar - Tomate - agua - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : esperamos ( 3 min ) Cocer ( 10 min )
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Trigo tierno con lomo adobado. (De Kisa).Fussioncook. 372 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Trigo - agua
Total de tiempo 22 minutos , distribución : cacerola ( 10 min )
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NUGGETS DE POLLO
- Carne picada - Pan rallado - Huevo - Leche - Queso

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Mie goreng de pollo / Fideos fritos indonesios 143 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - zanahoria - pak choi - Cebolla - noodles - Azúcar - Diente - Huevo - Pollo - Ajo - Col

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SÀNDWICH DE POLLO EMPANADO,AGUACATE Y TOMATE 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pollo - mayonesa - Tomate - Pan

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Libritos de lomo rellenos de gambas 322 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Gambas - Huevo - Queso - sal

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Solomillo de cerdo al café 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Solomillo - pimienta - Diente - cerdo - Café - Vino - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Escalopines de ternera a la mostaza 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - pimienta - Cebolla - ternera - mostaza - Harina - Nata - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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Ensalada de atun y boquerones con salsa guacamole 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Guacamole - aguacate - Cilantro - Cebolla - lechuga - Granada - Tomate - Salsa - Atun - Lima

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Tallarines con lomo y verduras al estilo oriental 319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Salsa de soja - Judías verdes - tallarines - zanahoria - pimienta - Cebolla - cerdo
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Freir ( 2 min ) Proteínas 3 % , Vitamina B9 ↓
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Lasaña con lomo adobado y mozzarela 227 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - caldo de pollo - pimienta - Tomate - Jamón - Queso - Pavo

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Saltim boca a la romana 251 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - Solomillo - pimienta - ternera - Salvia

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MILHOJAS DE LUBINA EN SALSA DE CABRALES 129 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Perejil - chalota - Harina - Jamón - Leche - sal

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