26 Recetas de fideua verduras con calorías

FIDEUA DE VERDURAS CON SALMON Y MEJILLONES 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de fideua u otra pasta por persona 1 calabacin champiñones portobello pimiento rojo , verde y amarillo 2 tomates bien maduros o 4 cucharadas de salsa de tomate 1 cebolla pequeña salmón fresco mejillones ( yo de las rías gallegas ) fume de pescado pimienta 1 hoja de laurelde curcuma 1 cucharita agua aceite de o v e sal ponemos una

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Fideua de verduras y pollo 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 dientes de ajo 100 gr de pimiento verde 100 gr de pimiento rojo ( utilicé pimiento en conserva ) 1 cebolla pequeña 50 gr de aceite de oliva virgen extra 50 gr de tomate natural 100 gr de guisantes 150 gr de habichuelas en trocitos 100 gr de zanahorias 100 gr de olivas verdes 300 gr de pollo partido en trozos cuadrados 600 gr de caldo o en su defecto agua 250 gr de pasta de fideua una pizca de sal una pizca de cúrcuma especias variadas una vez servida
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Programamos ( 7 min ) Programamos ( 3 min ) Programamos ( 8 min )
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FIDEOS O FIDEUA DE VERDURAS 38 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 2 pimientos verdes 1 tomate muy colorado , o una cucharada de tomate triturado 1 puñado de espárragos verdes congelados 1/2 cucharadita de pimentón dulce , un poco de sal 2 litros de caldo 4 puñados de fideos gordos del nÂº 4

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FIDEUA DE VERDURAS 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 - 2 dientes de ajo 1 cebolla mediana 1 ñora sin pedunculo ni semillas 100 gr de pimiento rojo 100 gr de pimiento verde 50 gr de aceite de oliva 1 manojo de esparragos verdes sin la parte dura y cortados en trozos 150 gr de champiñones laminados 1 tomate maduro cortado en trocitos pequeños unas hebras de azafran 1/2 cucharadita de colorante ( yo puse curcuma ) 800 gr de agua 1 pastilla de caldo 350 gr de fideos de fideua 50 gr de guisantes congelados
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Sofreimos ( 7 min ) Rehogamos ( 5 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 8 min ) Programamos ( 7 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
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Fideua con verduras y carne de ternera 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de fideua 1/2 kilo de carne molida de ternera 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla blanca 1 calabacín grande 2 dientes de ajo ajo en polvo 1 lata de maíz dulce pimienta blanca comino en polvo aceite de oliva perejil y orégano salsa de soja salsa de tomate frito 1 pastilla de caldo cocido 1 vaso de agua

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Fideua con verduras y pollo
pimiento rojo grandote 1 cebolla mediana 5 dientes de ajo 1 puerro mediano tiernito aceite de oliva comino y pimienta banca en polvo 1 hoja de laurel y 2 cucharaditas de pimentón dulce

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Fideua de verduras 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 g de fideua 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo 1 trozo de pimiento rojo 1 trozo de pimiento verde 1 tomate 1 zanahoria 4 cucharadas de guisantes 12 anillas de pota o calamar hebras de azafrán 1 hoja de laurel 1 ramita de perejil fresco 1 cucharada de aceite de oliva 2 vasos de agua sal
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Escaldamos ( 1 min ) a fuego medio ( 3 min ) a fuego lento ( 15 min ) Cocemos ( 7 min ) reposar ( 1 min )
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Fideuà de verduras 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de fideos grandes 200 grs de judías verdes 100 grs zanahorias 100 grs cebolla 4 alcachofas 100g champiñónes 50 grs calabacín 1 dl aceite de oliva 2 dientes de ajo sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos
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FideuÃ con langostinos, berberechos y almejas 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 6 comensales ) un paquete de medio kilo de fideos gordos para fideuÃ medio kilo de langostinos pelados 750 gramos de almejas medio kilo deberberechos media cebolla picada menudita un trozo de pimiento rojo picado en daditos un trozo de pimiento verde picado en daditos un tomate grande pelado y sin semillas cortado en dados caldo , que puede ser de pescado , marisco o verduras cuatro cucharadas de aceite

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Fideuá de verduras 53 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de fideos muy finos 1/2 pimiento rojo un pimiento verde 3 dientes de ajo una cebolla 2 tomates una cucharada de pimiento choricero 200 ml caldo de verduras aceite de oliva sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Salteamos ( 2 min ) Removemos ( 6 min ) horno ( 8 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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FIDEUA CON GAMBAS Y ALMEJAS(THERMOMIX) 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70 gr de aceite de oliva 180 gr de cebolla 130 gr de pimiento rojo 90 gr de pimiento verde 350 gr de tomate triturado 800 gr de caldo de verduras o agua con una pastilla de concentrado de pescado disuelta 325 gr de fideos de fideua unos 250 gr de tellinas ( coquinas )o almejas un par de puñados de gambas peladas congeladas ajo y perejil sal colorante alimenticio
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programamos ( 4 min ) Programamos ( 12 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Fideuá de verduras 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 diente de ajo 1 cebolla pequeña ( 100g aprox ) 75g de pimiento rojo 25g de pimiento verde 50g de aceite de oliva 70g de tomate triturado ( natural o en conserva ) puedes poner un tomate de pera pelado 300g de corazones de alcachofa congelados o alcahofas baby ( en mercadona hay ) 600g de caldo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sofreir ( 4 min ) Cocer ( 7 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓
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Fideua en Thermomix 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 150 gr de chirlas 250 gr de atún fresco en trozos pequeños 250 gr de calamar o volador en aros 250 gr de fideos para fideua 4 cigalas sal azafrán para el caldo 150 gr de gambas 30 gr de aceite de oliva virgen extra 500 gr de agua o de caldo de pescado/verduras para el sofrito 2 ñoras 1 diente de ajo 50 gr de aceite de oliva virgen extra 70 gr de cebolla 50 gr de pimiento rojo 50 gr de pimiento verde 50 gr de tomate natural triturado elaboraciòn 0 - pon las chirlas en un bol con agua con
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programando ( 7 min ) reposar ( 5 min )
marisaenlacocina blogspot com

fideuá con verduras 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolleta 1 puerro 1 zanahoria 6 champiñones 1 pimiento verde pequeño guisantes un buen puñado un trozo de calabacín 2 dientes de ajo un trozo de pimiento rojo 150 g de fideuá caldo de pollo o carne aceite y sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : cocinar ( 12 min ) , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
e-cocinablog blogspot com

FIDEUÁ DE VERDURAS 36 calorías en 100 gramos (estimada)
sofreír la cebolla cortada a trocitos y la zanahoria en rodajas , añadir el ajo y los champiñones laminados y pimienta molida verter agua más la pastilla de caldo o el caldo si tenéis

cocinabetulo blogspot com

Fideua de gambas y almejas (thermomix) 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 70 gr de aceite de oliva 180 gr de cebolla 130 gr de pimiento rojo 90 gr de pimiento verde 350 gr de tomate triturado 800 gr de caldo de verduras o agua con una pastilla de concentrado de pescado disuelta 325 gr de fideos de fideua unos 250 gr de tellinas ( coquinas )o almejas un par de puñados de gambas peladas congeladas ajo y perejil sal colorante alimenticio
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Programar ( 8 min ) Programamos ( 4 min ) Programamos ( 12 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
cakemol com

Fideua con Calamares y langostinos (fussioncook) 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideuá 3 y 1/2 medidas de agua ( más si os gustan caldosa ) 18 langostinos crudos 100 gramos de calamares 1 cebolla mediana picada muy fina 1 diente de ajo picadito 150 gr de tomate natural triturado 1 cdta de carne de pimiento choricero 1/2 cdta de cúrcuma 1/2 cdta de pimentón de la vera picante 1 pastilla de caldo de verduras 4 cdas de aceite de oliva virgen extra en principio no hace
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 5 min )
entrepucherosyrecetas blogspot com

Fideuá de Verduras y Pavo 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ó 400g de pechuga de pavo 250g de fideos gruesos de fideuá 200g de judías verdes 2 zanahorias pequeñas o 1 grande medio pimiento verde 2 puerros 2 berenjenas pequeñas o 1 grande agua 1 pastilla de caldo de pollo aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Cocerlos ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) Cocinar ( 12 min )
mirecetario-elena blogspot com

Fideuá de verduras con pavo 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de pechuga de pavo 300 gramos de fideos gruesos 1 cebolleta 3 dientes de ajo 10 judías verdes 1 zanahoria 1 puerro 1 berenjena aceite de oliva virgen extra pimienta sal perejil
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cuécelos ( 15 min ) a fuego lento ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
bonduelle es

Fideua de albondigas
ingredientes 300 gr de fideua 600 ml de caldo de verduras o carne 4 albóndigas y su salsa cortamos las albóndigas en trozos y las ponemos en una sartén o

lasrecetasdebe blogspot com

Fideuá de Verduras 202 calorías en 100 gramos (estimada)
fideos - 300 gramos berenjena - 120 gramos pimiento rojo - 130 gramos pimiento verde - 130 gramos calabacín - 220 gramos cebolla - 250 gramos dientes de ajo - 2 unidades guisantes - 50 gramos tomate frito - 2 cucharadas grandes caldo de verduras - 1200 mililitros azafrán - 0 , 1 gramos sal - al gusto pimienta negra - al gusto pimentón dulce - 1 cucharada grande aceite de oliva - 3 cucharadas grandes
Total de tiempo 18 minutos , distribución : cocinamos ( 5 min ) Calentar ( 5 min ) Rehogamos ( 3 min ) cocinamos ( 5 min )
cocina-casera com

. Fideua de carne 299 calorías en 100 gramos (estimada)
500gr de fideua 1l de agua caliente o caldo de verduras 150 gr de bacon en tacos 4 salchichas de carniceria en tacos 50gr de chorizo en tacos 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 lata pequeña de tomate 1 cucharadita de azafrán ( sustituible por colorante alimentario ) 100gr de queso rallado 4 quesos

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Fideua de ajos tiernos, trigueros y boletus 37 calorías en 100 gramos (estimada)
s dificultad fácil ingredientes 400 gr de fideos ( para fideuá ) 200 gr de boletus ( hongos ; yo no encontré y le puse setas ) 1 manojo de ajetes 1 manojo de espárragos trigueros 2 dientes de ajo 1 manojito de perejil ( picado ) azafrán 1 litro y cuarto de buen caldo de verduras ( tiene que ser contundente porque de él dependerá el sabor que tengan los fideos ya que absorberá todo el sabor )
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehogar ( 5 min )
petitchef es

Fideuá vegetariana con Garbanzo y Caldo de Verduras 721 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100g de fideos de fideuá 1 cucharada de alga arame ( en seco ) 1 diente de ajo 1 cebolla tierna 1 puerro 1 zanahoria un puñado de garbanzos cocidos 500ml de caldo de verduras aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Grasas 88 % ,
recetas amandin com

Fideua marinera 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de fideos gruesos 1 rape pequeño 250 gr de gambas 400 gr de almejas 1 cebolleta 1 diente de ajo verduras para el caldo perejil picado agua aceite de oliva virgen extra sal //>
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Cocer ( 34 min )
recetasdecocina es

Fideuá de verduras y pavo 147 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de pechuga de pavo 300 gr de fideos gruesos 1 cebolleta 3 dientes de ajo 10 judías verdes 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 puerro 1 berenjena agua aceite de oliva virgen extra sal pimienta perejil
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Cuécelos ( 15 min ) a fuego medio ( 5 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
hogarutil com

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