Una mariposa en mi cocina: Empanada de atún con masa de maiz 352 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - pimiento rojo - Vino blanco - Margarina - Harina - Tomate - Trigo - Salsa - Atun - agua unamariposaenmicocina blogspot com
Empanada de grelos con masa de millo 258 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Vino blanco - Chorizo - Grelos - Jamón - Queso - Salsa Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) unamariposaenmicocina blogspot com
EMPANADA DE JABALI CON MASA RAPIDA 283 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Harina - Huevo - Leche - sal lacocinadepinky blogspot com
EMPANADA DE LISCOS CON MASA DE PAN 264 calorías en 100 gramos (estimada) - Panceta - Tocino - sal Total de tiempo 2 horas cocinandoparalosmioss blogspot com
EMPANADA CON MASA AL PIMENTÒN 345 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - levadura - Harina - Trigo - sal cocina-trini blogspot com
EMPANADA DE SARDINAS CON MASA DE MAÌZ O MILLO PASO A PASO 261 calorías en 100 gramos (estimada) - levadura - Centeno - Harina - Trigo - agua - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : Cubierta con un paño ( 1 hr ) recetascarmelilla blogspot com
RECETA GALLEGA: EMPANADA DE BONITO FRESCO (DE BURELA) CON MASA "AL MOMENTO" 248 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Harina - Bonito - Huevo - Leche - Trigo - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : fresco ( 15 min ) lacocinadelechuza com
EMPANADA DE MANZANA DULCE 295 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Margarina - levadura - Harina - Azúcar - Huevo - Leche - Trigo - sal Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 20 min ) Proteínas 56 % blanca-mirinconderecetas blogspot com
Empanada de pollo con masa en panificadora 228 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - Pimiento verde - pimiento rojo - pimienta - levadura - Sofrito - Harina - Tomate - Pollo - agua - Ajo - sal Total de tiempo 4 horas 45 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) horno ( 45 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓ petitchef es
Masa de empanada. Empanada de pisto y bonito 108 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Cebolla - Azúcar - Tomate - Bonito - sal Total de tiempo 2 horas 27 minutos , distribución : reposar ( 1 hr ) reposar ( 10 min ) horno ( 45 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D petiteboulangerie blogspot com
Empanada de Xoubiñas con masa de maiz (millo) 309 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - levadura - Centeno - Harina - Tomate - Trigo - agua Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : Cubierta con un paño ( 1 hr ) horno ( 40 min ) dulcealgodn blogspot com
Empanadas argentinas | con masa fácil sin huevo 360 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla de verdeo - Manteca de cerdo - caldo de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - cebolleta - Bondiola - pimienta - Harina - Huevo - Leche - agua - sal , Vitamina D ↓ larosadulce com
Empanada de bonito 276 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Aceite de girasol - Aceite de oliva - Tomate Frito - Harina - Bonito - Huevo - Leche - Ajo - sal lacocinadetesa blogspot com
EMPANADA DE PULPO 361 calorías en 100 gramos (estimada) - Avellana - levadura - Sofrito - Harina - agua - sal Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
EMPANADA DE BACALAO Y MANZANA 260 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Mantequilla - Arándanos - Cebolla - Manzana - Bacalao - Harina - Huevo - agua - sal lacocinadepinky blogspot com
Empanada de atún y guisantes 266 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - levadura - Cebolla - Harina - agua - sal unafieraenmicocina blogspot com
Empanada gallega integral 258 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Avellana - pimienta - levadura - Perejil - Harina - Trigo - Polvo - agua - Ajo - sal Total de tiempo 2 horas 45 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) Cocer ( 45 min ) cocinartesnur blogspot com
EMPANADA DE ATUN 227 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Tomate Frito - Vino blanco - Harina - Huevo - Trigo - Atun - agua - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) brydanukacocina blogspot com
UNA EMPANADA GALLEGA PARA CARNAVALES 261 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - levadura - Sofrito - Harina - Bonito - agua - Ajo - sal pandora-lacocinadepandora blogspot com
EMPANADA PLUS - levadura - hojaldre - pescado - carne - Pan Total de tiempo 1 hora cocinaparaestudiantes-simoabel blogspot com
EMPANADA 408 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - Harina - sal recetassingluten blogspot com
Empanada de lomo 339 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Orégano - Huevo - cerdo - Leche - agua - Ajo - sal Total de tiempo 4 horas 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ recetasderechupete com
Empanada de Pulpo (Thermomix) 223 calorías en 100 gramos (estimada) - Mantequilla - Vino blanco - levadura - Cebolla - Harina - Huevo - Pulpo - agua - sal Total de tiempo 33 minutos , distribución : Programamos ( 1 min ) horno ( 30 min ) lacocinadelaspacas3 blogspot com