26 Recetas de desecadas con calorías

Mendiants (chocolatinas con frutos secos y frutas desecadas) 143 calorías en 100 gramos (estimada)
10 unidades ) 100 gramos de chocolate negro ( 70% ) 3 discos de melocotón desecado 10 arándanos secos 10 pistachos 10 pipas de calabaza ( las mías , caramelizadas ) 5 nueces

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Berenjenas desecadas con caramelo de vino tinto 288 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 berenjenas sal gruesa aceite de oliva 100 gramos de azucar 1 cucharada de vinagre balsamico unas ramitas de oregano fresco
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Calcio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
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Compota de frutas desecadas 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de orejones de albaricoque 250 gramos de higos secos 250 gramos de ciruelas pasas 250 gramos de uvas pasas sin pepitas 250 gramos de datiles 1 palo de canela 300 gramos de azucar 1 litro vino tinto crianza 1/2 litro agua 1 vaso de vino quinado o pedro ximenez ponemos todos los frutos en una
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) reposar ( 2 hrs )
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Salsa "Gravy" 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 alitas de pollo 2 cebollas 1 zanahoria 2 tallos de apio 1 cabeza de ajo 1 cucharada de miel 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de concentrado de tomate 50 grs de harina 1 puñado de setas desecadas 1 cucharadita de vinagre 150 ml de vino tinto 1 , 2 litros de caldo de pollo 3 hojas de laurel tomillo aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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MUFFINS CON CEREZAS 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vasos ( de los de agua ) de harina , no muy llenos 1 vaso de azúcar 2 cucharaditas de levadura 1/4 de cucharadita de sal 1 huevo gordo , o 2 pequeños 1 vaso de leche 1/2 vaso de aceite de girasol 1 bolsita de cerezas desecadas elaboraciòn en un bol
Total de tiempo 29 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 8 min ) , Vitamina A ↓↓↓
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Blanquette de Ternera con Morillas 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 , 5 de tapa o falda de ternera 2 cebollas 4 zanahorias 2 ramas de apio 200 ml de vino blanco 75 grs de harina 75 grs de mantequilla 2 yemas de huevo 150 grs de nata aceite de oliva virgen extra tomillo , laurel , perejil sal pimienta negra 50 grs de morillas desecadas 1 chalota aceite de oliva virgen extra 20 grs de mantequilla 150 ml de vino blanco 160 grs de arroz rojo salvaje 340 grs de arroz negro 1 cebolla aceite de oliva virgen extra

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Cerdo Moo Shu 373 calorías en 100 gramos (estimada)
yo lo hice con lomo y quedó estupendo ) 5/7 cucharadas de salsa de soja ligera una pizca de aceite de sésamo medio vasito de vino de vino de arroz ( yo usé sake ) una pizca de azúcar pimienta negra recién molida 2 setas shitake frescas o secas un puñado de setas oreja de madera ( vienen desecadas ) 1 huevo semibatido 2 dintes de ajo ( yo usé un ajete tierno ) 1 cucharadas de jengibre picado fino ( usé jengibre encurtido , por pereza , porque el crudo lo tengo en casa ) 1/2 puerro 1/2 cebolleta incluyendo el tallo 1 cucharada de agua tortitas de trigo ( xiao dice que las

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Pan de frutas y frutos secos 335 calorías en 100 gramos (estimada)
95g de harina 1/4 de cucharadita de bicarbonato 1/4 de cucharadita de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de sal 160g de azúcar moreno blando ( light brown sugar ) 300g de nueces , cortadas en trozos grandes 65g de cerezas desecadas y/o cranberries 165g de higos secos , troceados 270g de dátiles , sin hueso , troceados 85g de orejones , troceados 3 huevos 1 cucharadita de extracto de vainilla
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 1 hr 15 min )
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Muffins de cerezas 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250gr de harina - 2 cucharillas de levadura en polvo - 1/2 cucharilla de bicarbonato sódico - 1 huevo - 125gr de azúcar - 1 sobre de vainilla azucarada ( yo uso los de lidl ) - 80ml de aceite vegetal ( yo usé de girasol ) - 250gr de yogur natural - 1 taza de cerezas desecadas precalienta
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina A
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Kiroboshi-Daikon åˆ‡ã‚Šå¹²ã—å¤§æ ¹ã®ç…®ç‰©
ingredientes un puñado de kiroboshi 1 zanahoria brócoli tofu firme setas desecadas oreja de madera 4 o 5 setas shiitake desecadas 1 cucharada de salsa de soja 2 cucharaditas de azúcar 400ml de agua 1 cucharadita de dashi

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GALLETAS DE LINO Y GRANADA 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unas 24 galletas ) 67 gramos de margarina de aceite de oliva 72 gramos de azúcar moreno 75 gramos de semillas de lino ( venta en herbolarios y supermercados ) 1 huevo mediano 1 cucharadita de esencia de vainilla 53 gramos de harina integral 53 gramos de harina de trigo 1/2 cucharadita de levadura química ( royal ) o de bicarbonato 105 gramos de copos de avena 1/2 cucharadita de sal granadas desecadas ( una cucharadita por cada galleta )
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Congelador ( 10 min ) horno ( 18 min )
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Medallones de choclo con sésamo tostado 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gramos de choclo desgranado cocido 4 o 5 huevos de gallina sal y hierbas desecadas a gusto ( provenzal , ají molido , orégano , etc ) aceite de oliva virgen de primera presión en frío 6 tomates perita pelados hierbas aromáticas ( perejil , orégano , tomillo , etc ) 50 gramos de semillas de sésamo integral medallones de choclo con sésamo tostado
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Ensalada Navideña 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 atado de radicheta tierna 1/ 2 mango uvas rubias desecadas sin semillas almendras peladas semillas de amaranto sal aceite de oliva virgen remojar las uvas un rato en agua ( o algún licor dulce para un toque más exótico )

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Pastas de chocolate blanco y cerezas 351 calorías en 100 gramos (estimada)
125 gr chocolate blanco 125 gr matequilla sin sal ablandada 125 gr azúcar 125 gr copos de avena 1 huevo 150 gr harina común 1/2 cucharadita de levadura 75 gr cerezas desecadas
, Vitamina A ↓
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Té de arándanos secos y bayas Goji
ingredientes una cucharada colmada de arándanos secos una cucharada colmada de bayas goji desecadas miel de abejas sólida un litro de agua

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Mi receta navideña de trufas rellenas 392 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 gramos de peras desecadas 50 gramos de higos turcos 100 gramos de almendras fileteadas 100 gramos de harina de almendras 1 chocolate amargo ( rallado ) 100 gramos de avellanas 100 gramos coco rallado 100 gramos de azúcar impalpable miel para ligar pimienta blanca 100 gramos semillas de chía 50 gramos de semillas de amaranto 50 gramos de azúcar negra 100 gramos de azúcar impalpable azúcar blanca 1 vasito de licor dulce sugerencia ( 50 gramos más de harina de almendras por si la masa queda blanda )
Total de tiempo 3 horas , distribución : remojar ( 3 hrs )
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Galletas de Espelta Integral Ecológica & Frambuesas 384 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 20 galletas aproximadamente 90 gr de frambuesas desecadas 100 gr de azúcar moreno integral 25 gr de azúcar blanquilla 100 gr de aceite de girasol 1 huevo talla l 240 gr de harina de espelta integral , en mi caso el granero integral 30 cucharadita de vainilla líquida una pizca de sal unos 150 gr de copos de espelta integral ,
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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frutos secos 129 calorías en 100 gramos (estimada)
la almendra , la nuez , el pistacho , aquellos provenientes de frutas desecadas , tales como las uvas pasas , las ciruelas desecadas , los orejones de albaricoque , dátiles posted by laollasuiza

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Recetas Cocina Naturista: Bombones dulces naturales 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes frutas desecadas a gusto , 250 grs ( pasas de uva , ciruelas , peras , etc ) maní o cacahuate , 250 grs nueces a gusto coco rallado para rebozar

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Intercultura y Cocina: Amor al primer mordisco 85 calorías en 100 gramos (estimada)
conocido como daikon 2 tazas de harina de arroz 4 setas shiitake desecadas 1 taza de agua 1 cucharadita de vino de arroz shaoxing ( como no tenía , yo le puse un chorro de coñac , alegría ) *1 cucharadita de salsa de soja ( de la oscura para cocinar
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Preparación ( 1 hr ) Cocción al vapor ( 1 hr ) remojo ( 20 min ) Proteínas 76 %
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Muslos de pavo con frutas de invierno y chips de colores 186 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 muslos de pavo - 1 cebolla grande - 1 diente de ajo - 8 - 10 ciruelas desecadas borges - 8 - 10 orejones desecados borges - 1/2 vaso de vino blanco - 1/2 vaso de brandy - 1 vaso de agua - sal - pimienta negra - aceite de oliva - 1 patata - 2 patatas violetas - grosellas
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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Desayuno de fin de semana: Scones con frutas 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unos 14 scones pequeños 225 de harina de trigo de repostería ( el libro pone blanca ) 4 cucharaditas pequeñas de levadura en polvo una pizca de sal 55 gr de mantequilla a dados 25 gr de azúcar blanquilla 75 gr de frutas desecadas o confitadas cortaditas en pequeños trozos ( la receta es de 55 gr de sultanas , mi fruta arándanos , fresas , naranja ) un huevo batido unos 100 ml de leche y un poco más para glasaer ( en mi caso fueron justo 100 ml ) precalienta el
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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GALLETAS "BOLLITO" DE CHOCOLATE BLANCO Y FRESAS 264 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes azúcar moreno mantequilla sin sal a temperatura ambiente 1 huevo grande 1 chorrito de esencia de vainilla 1 cucharadita de levadura harina un pellizco de sal 60gr de fresas desecadas 100gr de chocolate blanco en tableta elaboraciòn picamos las fresas en tricitos y el chocolate blanco y reservamos batimos el azúcar y la mantequilla con las
, Vitamina D ↓
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Pastelitos de Manzana y Grosellas con CrÃ¨me Fraiche 383 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300g de harina 125g de margarina vegetal 200ml de crÃ¨me fraiche 200g de azúcar 2 huevos 50g de almendra molida 1 sobre de levadura en polvo azúcar moreno ( la cantidad necesaria para espolvorear ) 1 manzana pequeña 50g de grosellas desecadas
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
mirecetario-elena blogspot com

Chutney de limon y mi despensa 262 calorías en 100 gramos (estimada)
semillas de sésamo , de amapola , de pipa , almendra en polvo , cacao amargo , coco , frutas desecadas fresas , cerezas , pasas , etc vinagres

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'Muffins' de Yogur griego con Grosellas y pepitas de Chocolate 295 calorías en 100 gramos (estimada)
250g de harina 1 sobre de levadura química en polvo 150g de azúcar blanco 100g de grosellas desecadas 50g de pepitas de chocolate 2 huevos ( tamaño l ) 1 yogur griego 80ml de leche entera 85 de margarina fundida 1 cucharadita de azúcar avainillado un pellizco de sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
mirecetario-elena blogspot com

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