Recetas de cuadrados con calorías 2019

Cuadrados de Limón o Lemon Bars 420 calorías en 100 gramos (estimada)
175 g de harina 125 g de mantequilla a temperatura ambiente 50 g de azúcar blanquilla 200 g de azúcar caster ( azúcar fino , a medio camino entre el azúcar en grano y el azúcar glass ) 2 cs ( unos 20 g ) de harina 1/2 cc de levadura/im pulsor químico ( tipo royal ) 1/4 cc de sal 2 huevos medianos , batidos ligeramente el zumo y la corteza rallada de un limón azúcar glass para decorar
Total de tiempo 15 minutos
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Cuadrados de limón 377 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 23 x 23 120 g de manteca a temperatura ambiente 150 g de azúcar 3 huevos grandes 225 g de harina 0000 el jugo de 2 limones la ralladura de la piel de 1 limón 1 1/2 cucharaditas de jugo de limón 1/4 cucharadita de sal ( se puede cambiar la mezcla de harina , sal y polvo de

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Recetas de manzanas, los clásicos cuadrados 368 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 8 cuadrados ) masa 200 gramos de harina de trigo leudante 50 gramos de harina de amaranto 3 yemas grandes 80 gramos de azúcar 150 gramos de manteca ralladura de medio limón relleno 3 manzanas verdes 5 cucharadas de azúcar otros azúcar impalpable ( glass ) para espolvorear por encima 1 molde rectangular de 15 x 20 centímetros 10 gramos de harina
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocinar ( 35 min )
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Cuadrados de café 388 calorías en 100 gramos (estimada)
- 100 gr de mantequilla sin sal - 165 gr de azúcar moreno - 45 ml de café espresso - 2 huevos - 125 gr de harina - 2 cucharaditas de levadura - 1/4 cucharadita de sal pre
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Al fuego ( 2 min ) horno ( 20 min )
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Cuadrados de cabra y jamon / Carres au chevre et au jambon 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 masa de hojaldre 3 c sopera de mostaza a la antigua 1 rulo de queso de cabra cortado en daditos 150g de jamon en daditos 1 yema de huevo 150g de queso rallado gruyer pre
Proteínas 42 %
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CUADRADOS DE CHOCOLATE Y NARANJA, RETO DULCE DE LAURA REAL
esencia de vainilla tamizamos juntas la harina , la levadura , el cacao y la sal incorporamos los
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Cuadrados de mantequilla de cacahuete 544 calorías en 100 gramos (estimada)
150 g de mantequilla 200 g de chocolate negro ( 70% cacao ) 250 g de galletas digestive 200 g de soft light brown sugar ( o azúcar moreno claro ) 300 g de mantequilla de cacahuete "crunchy" ( usé sin trocitos ) 1 cucharada de extracto de vainilla además le puse un puñado de cacahuetes garrapiñados
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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Cuadrados de leche condensada y coco 352 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de leche condensada ( 395g ) 1 lata de azúcar ( yo media ) 200 g de coco rallado 200 ml de leche 1 cucharadita de mantequilla a temperatura ambiente

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CUADRADOS DE CREMA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE 446 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150grs de mantequilla troceada 250 grs de galletas tipo "digestive" 200 grs de azúcar moreno 1 c/p de aroma de vainilla 250 grs de crema de cacahuete 200 grs de chocolate fondant elaboraciòn
Total de tiempo 1 hora , distribución : Enfriar ( 1 hr ) Proteínas 1 % , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Cuadrados de carne 181 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de carne picada 1 cebolla picada 2 trozos de mortadela de pollo a dados 2 cucharaditas de mostaza especies: comino y genjibre sal aceite para freír

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Cuadrados Tropicales de Piña y Coco 382 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa 250 gramos de mantequilla a temperatura ambiente 130 gramos de azúcar impalpable , glas , icing 60 gramos huevos ( 1 huevo ) 400 gramos de harina relleno piña 550 gramos piña fresca , si usamos de lata , reducimos la cantidad de azúcar a 20 gramos 40 gramos de azúcar 10 gramos de fécula de maíz o arroz 30 gramos zumo de lima , ( limón si no tenemos lima ) 1/3 vaina de vainilla ralladura de 30 lima 10 gramos de brandy o ron cobertura de coco 150 gramos mantequilla temperatura ambiente 240 gramos azúcar 180 gramos de huevo ( 3 aproximadamente ) a temperatura ambiente 300 gramos coco

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Mis recetas de cocina: Cuadrados de chocolate y coco 403 calorías en 100 gramos (estimada)
cuadrados de chocolate y coco 150 g de harina de repostería 140 g de chocolate negro 100 g de melaza de granada 2 huevos 100 g de aceite de girasol 1 cucharadita de levadura royal una pizca de sal 50 g de nata 50 g de coco rallado deshidratado encendemos el

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Cuadrados de pollo al hojaldre | En la cocina de Caro 114 calorías en 100 gramos (estimada)
poco de aceite de oliva , luego le incorporamos una cucharada de mantequilla y 200g de champiñones cocinamos hasta que los champiñones suelten el agua y se absorba
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓, Fosforo ↓↓↓
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Cuadrados de coco y dulce de leche. Reto Alfabeto Dulce | En la cocina de Caro 378 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gramos de mantequilla a temperatura ambiente 90 gramos de azúcar ralladura de limón 1 pizca de sal 250 gramos de harina 1 huevo 400 gramos de dulce de leche 2 huevos 200 gramos de coco ( 150 +50 ) 100 gramos de nata 100 gramos de azúcar forrar un molde rectangular de 20 por 30 cm

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Charo y su Cocina: 200 SEGUIDORES!!CUADRADOS DE NARANJA Y CHOCOLATE (TRADICIONAL) 108 cal/ 100 gramos (estimada)
naranja extrema ) 200 gr de harina 1 sobre de levadura royal para la crema de naranja 1/2 litro de zumo de naranja ( naranja
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C
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Cuadrados de coco y dulce de leche Virginia Sar 328 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g de dulce de leche repostero 400 g de queso crema 750 g de galletitas de chocolate 1/2 taza de leche cacao
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Nevera ( 10 min )
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Ensalada con naranjas, bacalao y huevos cuadrados
un poco de aceite de oliva , y una cucharada de vinagre de jerez , y una chispa de sal , emulsionamos todo junto con una cucharada , le
Total de tiempo 1 hora 32 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min )
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Cuadrados de pasta con ragú de pescado (Tacconcelli con ragù di pesce) Silvia Colloca 374 cal/ 100 gramos (estimada)
200 g de harina de espelta 350 g de harina de panadería 425 ml de agua 1 pizca de azúcar 1/4 cucharadita de levadura seca 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharaditas de sal
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Removemos ( 20 min ) fresco ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
canalcocina es

Cuadrados de té Earl Grey (Earl Grey icebox squares) Anna Olson 479 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de cacao en polvo 140 g de mantequilla a temperatura ambiente 140 g de azúcar glas 1 yema de huevo cocida 1 yema de huevo 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 1 3/4 tazas de harina de repostería tamizada 2 g de sal fina
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Pollo braseado con verduras en cuadrados.
ingredientes pollo 4 kg cebolla 3 kg zanahoria 3 kg ajo , dientes 2 und vino blanco 2 l caldo blanco 25 l

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Salteado de buey strogonov con verduras en cuadrados. 69 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne para guisar 23 kg cebolla 3 kg ajo , dientes 15 und pimienta blanca c/s harina c/s pimenton dulce c/s vino blanco 2 l caldo oscuro 15 l nata 1 l salsa de tomate 1 l

recetasdecocina es

Ragout de ternera al tomillo con verduras en cuadrados. 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes carne para guisar 23 kg cebolla 3 kg ajo , dientes 1 und puerro 6 und harina floja c/s maicena c/s caldo blanco 15 l tomillo c/s salsa de tomate 2 l pimienta blanca c/s
, Vitamina K ↓↓↓
recetasdecocina es

Cuadrados de almendras, frutos rojos y limón 386 calorías en 100 gramos (estimada)
masa 175 grs de harina una pizca de sal 50 grs de azúcar impalpable 100 grs de manteca ralladura de un limón 1 yema 1 cda de jugo de limón para la cubierta 125 grs de manteca 125 grs de azúcar rubia ralladura de 1 limón 2 huevos 1 cda de harina leudante 175 grs de almendras molidas 150 grs de mermelada de frutos rojos 200 grs de frutos rojos 1 puñado de almendras peladas y fileteadas azúcar impalpable para espolvorear
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) horno ( 45 min )
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Cuadrados de limón 334 calorías en 100 gramos (estimada)
, cuchillo de palo" masa 200 grs de manteca 1 y 3/4 tazas de harina 0000 1/4 de taza de azúcar impalpable 1 pizca de sal 2 cditas de té de ralladura de limón relleno 1 cucharadita de té de ralladura de un limón 6 huevos 1 y 3/4 tazas de azúcar 3/4 taza de jugo de limón azúcar impalpable para espolovorear
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 20 min ) horno ( 20 min )
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Cuadrados de limón 325 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza ( 55 grs ) azúcar impalpable 1 y 1/2 ( 215 grs ) tazas de harina 0000 170 grs de manteca a temperatura ambiente relleno 1/2 taza ( 70 grs ) de harina 0000 2 y 1/4 ( 455 grs ) de azúcar 1 taza + 2 cds ( 280 ml ) de jugo de limón ralladura de 1 limón 6 huevos 1 yema 1 pizca de sal pre
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinar ( 40 min ) , Vitamina D
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Jardinera vegetariana
dos cebollas pequeñas( una grande ) tres dientes de ajo cilantro picadito pimiento seitan en cuadrados

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Hojaldre de huevos y bacon 424 calorías en 100 gramos (estimada)
y pintar los bordes del hojaldre al huevo que ha sobrado añadir la nata , el queso , sal , pimienta y colocar dentro del hojaldre picar la cebolla y poner encima del queso ir colocando el bacon alrededor del hojaldre , haciendo 4 cuadrados colocar 1 huevo en cada cuadrado meter al
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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PIZZA DE WAKAME 326 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 raciones para la masa 600 grs de harina 10 grs de sal 15 grs de levadura 150 grs de nata 200 grs agua relleno 125 grs de jamón york en cuadrados 150 grs de queso en cuadrados 60 grs de alga

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Bombón de vainilla 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 ml de leche entera 50 grs de azúcar 1 huevo 1 cucharada de esencia de vainilla 120 ml de nata liquida 8 cuadrados de chocolate con leche

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Canapés y Brochettes, 20 combinaciones o más 221 calorías en 100 gramos (estimada)
paquete tomatitos cherry , una bandeja jamón crudo , 100 gramos jamón cocido , 100 gramos queso mar del plata o similar , 100 gramos albahaca , un ramito cebollas , 2 champiñones , una bandeja aceitunas negras o verdes , 50 gramos anchoitas camarones , 100 gramos queso de máquina , 100 gramos tofu ahumado cortado en cuadrados 1 pimiento rojo cortado en tiras o cuadrados 1 pimiento verde cortado en tiras o cuadrados
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
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Potaje de lentejas naranjas 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de lentejas naranjas 1 puñado de hojas de curry ( secas o frescas ) 1 cebolla 1 " dedo" de cúrcuma fresca 2 puñados de espinacas frescas o congeladas 1 taza grande de arroz 1 patata cortadas a los cuadrados pequeños 1 taza de jugo de zanahória ( opcional ) sal al gusto 1 cucharada d
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) Cocinar ( 20 min ) , Vitamina A ↑↑↑, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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PINCHOS (BROCHETAS ) DE POLLO Y LOMO ADOBADO 379 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( salen 5 pinchos ) 2 pechugas de pollo 4 rodajas de lomo adobado 6 lonchas de bacon ahumado 1/2 piminto rojo 1 cebolla aceite una mezcla de hierbas secas orégano , tomillo , romero , etc 6 palitos de madera para pinchos cortamos en cubos la pechuga en cuadrados las rodajas de lomo adobado y las lochas de bacon hacemos lo mismo con el pimiento rojo y la cebolla es importante que todo tenga más o menos el mismo tamaño

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COCKTAIL DE FRESONES Y NARANJA 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 fresones cortados en cuadrados 1 naranja cortada en gajos limpios de piel el zumo de 2 naranjas un chorrito de vodka ( totalmente opcional ) adornar con un penacho de fresón , una rodaja de naranja y una
, Vitamina C ↓↓
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TARTA RÙSTICA DE CHOCOLATE Y NATA 350 calorías en 100 gramos (estimada)
esta tarta he utilizado unos moldes cuadrados de 10 y 17 cm de diámetro - para el bizcocho* 110 gr margarina tulipan 90 gr azúcar blanca azucarera 3 huevos camperos 1 cucharadita de vainilla bourbón en pasta de home chef 130 gr harina 1 sobre de levadura en polvo de lidl 40 gr cacao puro en polvo valor 35 ml brandy 20 ml leche entera asturiana - para el almíbar 300 ml agua 2 cucharadita de vainilla bourbón en pasta de home chef 125 gr azúcar blanca - relleno de crema 250 gr nata puratos ( fría , al menos 24
Total de tiempo 25 horas 7 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 20 min ) Enfriar ( 10 min ) Ebullición ( 7 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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TARTA DE GALLETAS PARA EL CUMPLEAÑOS DE MI HIJA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
400g 2 cajas de barquillos de chocolate cuadrados 300 g de leche 3 cucharadas soperas de azúcar fresas 2 cajas pequeñas cointreau crema pastelera 250 ml de leche , 1 yema y 1 huevo entero , 50g de azúcar , 25g de harina , corteza de limón y una poca canela - hacemos el ganache de chocolate , poniendo la nata en un
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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Ternera con pimientos y un toque picante, receta oriental. 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de filetes de ternera finos 100 ml de salsa de soja un ajo 1/2 cucharada sopera de azúcar una cucharada sopera de vinagre de vino blanco una cucharada sopera de vinagre de arroz , optativo 1 cucharada de café de curry rojo picante , tabasco o el picante que uséis medio pimiento rojo partido en cuadrados pequeños medio pimiento verde partido en cuadrados pequeños una cebolla mediana 1 cucharada de café de harina de maíz sal y pimienta

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TARTA DE DOS PISOS CON FLORES NATURALES 403 calorías en 100 gramos (estimada)
9788; como os he dicho utilicé 2 moldes cuadrados , uno de 10 x 7 de altura y otro de 15 x 7 de altura 200 gr mantequilla a temperatura ambiente 4 huevos camperos 240 gr azúcar moreno 160 ml nata 35% mg 360 gr harina de repostería 1 sobre levadura química en polvo 1 cucharadita de pasta vainilla bourbon pre
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) reposar ( 10 min ) Nevera ( 1 hr )
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Fajitas vegetarianas "Fusion" 45 calorías en 100 gramos (estimada)
tiras de pimiento rojo , amarillo y verde en trocitos , le saqué las semillas al zapallito , corté el tomate en cuadrados de 1 cm y 3 hojas de akusai en tiras finas por orden de dureza los puse ( cebolla , zapallito , pimientos , tomate , akusai ) en la

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CARRILLADA DE CERDO 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 k carrilladas de cerdo 1 cebolla y 2 zanahorias 1 manzana reineta , 2 cucharadas de miel 1 pimiento rojo 1 diente de ajo 2 vasos de oporto ( yo puse vino blanco normal ) 24 patatas pequeñitas de guarnición ( yo patatas normales cortadas en cuadrados ) 1 hoja de laurel 1/2 cucharita de tomillo , perejil sal y pimienta negra ( al gusto ) 2 cucharadas de harina 75 ml de aceite de oliva 3 vasos de caldo de carne o agua
Total de tiempo 3 horas 30 minutos , distribución : Cazuela ( 15 min ) a fuego medio ( 15 min ) Olla ( 20 min )
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Milanesas de mijo y arroz rellenas de queso 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gramos de arroz integral ya cocido y escurrido 150 gramos de mijo ya cocido y escurrido 2 huevos enteros ají dulce molido 1 cebolla salteada en aceite o sal 100 gramos de queso fresco cortado en cuadrados 1/2 atado de espinacas al vapor escurridas para rebozar las milanesas 300 gramos de pan rallado 2 huevos
, Vitamina D
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QUESO DE OVEJA MACERADO EN ACEITE CON HIERBAS AROMÀTICAS Y ESPECIAS 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 grs de queso de oveja cortado en tacos cuadrados aceite de oliva virgén extra pimienta negra en granos 3 hojas de laurel 3 ramitas de romero tomillo orégano 1 guindilla picante elaboraciòn en primer lugar hay que esterilizar el bote en el que
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
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Brocheta de melón con jamón, y vacaciones blogueras ... 280 calorías en 100 gramos (estimada)
el jamón en cuadrados , e ir insertando un trozo de melón , un trozo de jamón , melón , jamón , y el último será jamón
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Visita a Estepa 522 calorías en 100 gramos (estimada)
2000 kg de auténtico chocolate ( los palacios , castillos , montañas , figuras , etc ) 100 kg de mazapán ( frutas , leños , troncos , etc ) 50 kg de almendras ( caminos , tejados , etc ) 15 kg de nueces ( empedrados de plazas y caminos ) 2 kg de canela ( portal y otros ) 10 kg de miel ( lago y río ) 72 metros cuadrados de superficie 2500 horas de trabajo de los maestros chocolateros

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Ensalada con quinoa, berenjena, aguacate y queso de cabra 211 calorías en 100 gramos (estimada)
arriba indicadas 1 berenjena en cuadrados rehogada 1 aguacate cortado en cuadraditos 1 cebolla mediana cortada en juliana 100 gr de queso rulo 1 bolsa de rúcula y canónigos aceite de oliva sal limón una vez listos todos los
, Vitamina C ↓↓↓
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PATATAS CON CHORIZO 273 calorías en 100 gramos (estimada)
las patatas y cortamos en cuadrados pelamos los ajos y partimos muy menudos el chorizo natural alejandro partido en rodajas muy finas introducimos las patatas , los ajos , el chorizo natural alejandro , las hojas de laurel , el pimentón dulce carmencita , el perejil picado
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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Bocadito de Salmón con Piña Macerada en Pimienta de Jamaica 179 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de salmón fresco sin espinas 1 naranja 1/2 piña madura pimienta de jamaica azúcar moreno ( 2 cucharadas ) un chorro de ron sal aceite de oliva cortamos el salmón en cuadrados ( uno por persona y del tamaño de un bocado ) lo ponemos en un bol , lo
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs ) Proteínas 10 % , Fosforo ↓↓↓↓
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Arroz a banda. 89 calorías en 100 gramos (estimada)
a paso 400 gramos de arroz , en mi caso bomba un pimiento pequeño rojo partido en cuadrados no muy grandes una sepia mediana 300 gramos de gambas gamba roja para adornar el plato , 6 u 8 unidades una ñora grande un tomate maduro grande rallado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min ) reposar ( 5 min )
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CANAPÈS DE BERENJENA 455 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - masa hojaldre - berenjena - queso de cabra - beicon en lonchas - huevo elaboraciòn se estira la masa , se corta formando pequeños cuadrados , y en cada uno de ellos
, Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Cookies de coco, toffee y nueces de Macadamia 486 calorías en 100 gramos (estimada)
220g de harina de trigo 1/2 cucharadita de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato 1/2 cucharadita de sal 125g de mantequilla , a temperatura ambiente 125g de azúcar blanquilla 105g de light brown sugar ( azúcar moscovado claro ) 1 huevo l 1/2 cucharadita de extracto de vainilla 155g de coco rallado 45g de caramelos toffee , cortados en cuadrados pequeñitos 45g de chips de chocolate 115g de nueces de macadamia , troceadas de forma irregular
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Batimos ( 1 min ) horno ( 18 min ) , Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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MUC XAO HE, o unos Calamares Salteados con Cebollino Chino como los preparan a orillas del Mekong... 90 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes; 250 gr de calamares troceados y dibujados a cuadrados 1 ajo picado 2 cebolletas chinas troceadas 1 chile grande troceado 30 gr de cebollino chino en trozos trozos de unos 5 centímetros sal pimienta negra molida 1 y 1/2 cucharaditas de salsa de soja clara

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