CREMA DE ZANAHORIA E HINOJO PASO A PASO 78 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
1/2 kg de zanahorias
1/2 bulbo de hinojo grande
1 diente de ajo
1 cubito de caldo de pollo o de verduras
aceite de oliva
nata líquida o queso crema
recetascarmelilla blogspot com
CREMA DE HINOJO Y CHIRIVÌAS | La receta de Patricia 217 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
330 gr hinojo limpio y en trozos
100 gr puerro limpio y en trozos
1/2 cebolleta o 1 pequeña , cortada en trozos
190 gr chirivías peladas y cortadas en trozos
250 gr patatas peladas y cortadas en trozos
100 ml leche de almendras 0% azúcares
agua y una pastilla de caldo de pollo o caldo de pollo
sal
pimienta negra molida
aceite de oliva virgen extra
jamón serrano cortado en loncha , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓ larecetadepatricia blogspot com
Crema de coliflor con hinojo y puerro - Tradicional y Thermomix 341 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 bulbo de hinojo mediano
600 gr de coliflor
1 puerro
1 cebolleta
250 grs de leche semidesnatada , desnatada o vegetal ( al gusto )
350 grs caldo de verduras ( un brick de aneto por ejemplo )
aceite de oliva virgen
sal y pimienta
cebollino jugandoconlacocina blogspot com
Crema de hinojo y queso azul
326 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- un bulbo de hinojo
- un puerro
- 2 ó 3 patatas , según tamaño
- 1 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 cucharadita de jengibre en polvo
- un trocito de queso azul
- un chorrito de aceite de oliva
- sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cazuela ( 20 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lolacocina com
Crema de hinojo - Tradicional y Thermomix el hinojo y la patata , cubrimos con el agua , ponemos un pellizco de sal y tapamos dejar Total de tiempo 20 minutos jugandoconlacocina blogspot com
Crema de brócoli con hinojo, sin lactosa - Sin y con Thermomix
aceite de oliva virgen
1/2 cebolleta tierna ( sólo lo blanco )
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de comino en polvo
1 pizca de pimienta molida
pimentón rojo
pon el aceite y la cebolla pelada y cortada en cuartos en el vaso Total de tiempo 29 minutos , distribución : Programando ( 4 min ) jugandoconlacocina blogspot com
Crema de hinojo y cúrcuma 194 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para 4 personas
1 hinojo
1 patata
1cebolla
2 cucharas de aceite de oliva virgen extra
1 cm de jengibre fresco
cúrcuma fresca
2 hojas de laurel
4 granos de pimienta negra
sal
cebollino para decorar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Proteínas 4 % , Fibra , Vitamina A , Vitamina K , Potasio , Calcio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓ alsurdelsur net
Crema de calabaza e hinojo al curry. Receta con Thermomix 115 calorías en 100 gramos (estimada)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla mediana
100 g de hinojo
300 g de calabaza
400 g de leche
1/2 cucharadita de curry en polvo
sal
50 g de nata líquida
, Vitamina D ↓ hoycocinavivi blogspot com
Crema de Hinojo con mejillones cocidos al vapor la crema , ya pasada por el fino , le añado una cucharada de queso blando , como una cucharada , lo fundo bien en la crema la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Crema de hinojo y zanahoria 106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 4 - 5 raciones )
1 cebolla
1 bulbo de hinojo fresco
5 zanahorias grandes
1 litro de caldo de verduras
150 ml de leche de arroz ( u otra vegetal )
1 cucharadita de tomillo
aceite de oliva virgen extra
sal
sugerencias de toppings picatostes , semillas de sésamo Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) Programamos ( 7 min ) Programamos ( 7 min ) Cocemos ( 25 min ) esperamos ( 1 min ) cocinaconangi com
Crema de hinojo 262 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 bulbo de hinojo a trozos ( entre 200 - 250gr )
- 1 o 2 patatas a trozos ( 200gr )
- 1 zanahoria a trozos y pelada
- 1 cebolla pelada y a trozos ( 150gr )
- 30gr de aceite de oliva
- 1 litro de caldo de verduras o agua con una pastilla de caldo ( con unos 600gr queda más espesita )
- 100gr de nata ( yo leche )
- 1 pizca de pimienta y otra de sal
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Programamos ( 20 min ) unafieraenmicocina blogspot com
Crema de hinojo y raíz de apio 303 calorías en 100 gramos (estimada)
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla mediana
1 bulbo de hinojo mediano
1/2 raíz de apio mediana
600 g de agua
sal
2 cucharadas de avellanas
60 ml de nata líquida
1 cucharadita de vinagre de naranja
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C hoycocinavivi blogspot com
CREMA DE LENTEJAS CON HINOJO 236 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas )
300 grs de lentejas rojas
1 cebolla
2 zanahorias medianas
1 puerro
50 grs de hinojo frescamp Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) cocinabetulo blogspot com
Crema de zanahoria e hinojo. Presentación del libro Thermorecetas en Valencia 158 cal/ 100 gramos (estimada)
100 g de puerro
50 g de bulbo de hinojo
500 g de zanahorias
100 g de patatas ( 1 grandecita )
1 diente de ajo
50 ml de aceite de oliva virgen extra
25 g de mantequilla
500 ml de agua
1 pastilla de caldo de verduras
sal
pimienta negra recién molida
2 cucharadas de creme fraiche
pimienta d'espelette ( sino pimentón picante o cayena molida )
chips de zanahoria para adornar
, Vitamina A hoycocinavivi blogspot com
Crema de hinojo y patata 260 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bulbo de hinojo fresco mediano
1 cebolla grande
1 puerro
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharada de mantequilla
1 patata grande
800 ml de agua
200 ml de nata líquida
sal
pimienta blanca recién molida
semillas de hinojo para decorar
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Proteínas 21 % hoycocinavivi blogspot com
@VEGAN@: CREMA DE HINOJO 36 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
bulbos de hinojo 2
cebolla 70/100 gr
apio 1 ramita pequeña
calabacín 1 pequeño
aceite de oliva virgen 75 cc
sal y pimienta negra cocinavegetariano blogspot com
Ensalada de hinojo y remolacha con crema ácida vegana 162 calorías en 100 gramos (estimada) en sal
arriba las hojas de la cebolleta cortadas en trocitos
esparce sal y rocía con otro hilo de aceite de oliva
riega con la crema ácida , hecha con un yogur de soja , una cucharada de zumo de limón y 2 cucharadas de nata vegetal
espolvorea con semillas de nigella ( cocinaconluzverde blogspot com
CREMA DE HINOJO | Cocina Dicharachera 83 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bulbo y medio de hinojo
1 zanahoria
1 patata
1 cebolla morada
1 puerro
2 cucharadas de aceite de oliva , sal
600 ml de caldo
, Vitamina E ↓↓↓↓ lacocinadicharachera blogspot com
Lubina en costra de papa y crema de hinojo 217 calorías en 100 gramos (estimada) 1 lubina de 1 kg 2 patatas 1 hinojo 50 g de mantequilla 50 g de harina 250 ml de leche evaporada ideal agua aceite de oliva sal pimienta vinagreta Total de tiempo 23 minutos , distribución : cocine ( 10 min ) horno ( 8 min ) cocine ( 5 min ) hogarutil com
Crema de Apio e Hinojo 75 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1/2 hinojo - 3 ramas de apio - 2 puerros - 1 patata pequeña - 1 cucharada queso untar light - sal - agua de cocción Proteínas 48 % elrincondelamariposa blogspot com
Crema de zanahorias 78 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas de mantequilla
sin sal
6 - 7 zanahorias
2 tazas cebolla picadita
1 cucharita jenjinbre picado
2 tazas caldo pollo
2 tazasde agua
3 tiras cascaras de naranja
cebollino perejil , eneldo o
hinojo para adornar
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) Cocer ( 20 min ) recetascasacarmen blogspot com
Crema de calabacín crudivegana 62 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* 3 calabacines
* 1 pepino
* 1 rama de apio
* 150 ccl de agua
* 3 dientes de ajo
* 1 rama de perejil
* unas hojas de albahaca fresca
* 1/2 cucharadita de canela molida
* 1/4 cucharadita de cominos molidos
* 1/4 cucharadita de semillas de hinojo molidas
* un poco de nuez moscada rallada
* 1 cucharada de aceite de oliva virgen
recetas-veganos-celiacos blogspot com
Crema de Amanita rubescens con aceite de oliva ponemos la zanahoria en rodajas , el hinojo partido en láminas y un diente de
ajo cocinandosetas blogspot com
CREMA DE CALABAZA con ESPECIAS 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para 2 raciones
un puerro ( la parte blanca )
1 zanahoria
1 patata
250 gr de calabaza
caldo de pollo o una pastilla de caldo
1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva
una pizca de especias morocco ( jenjibre , ajo , azúcar , pimiento seco , alcaravea , sésamo , comino , canela , guindilla , cilantro , pimienta , tomillo , menta y cúrcuma )
una cucharada de crema ácida ( o de nata líquida )
sal
unas tostadas de pan de pasas o pan frito
un tallito de eneldo o hinojo
Total de tiempo 30 minutos cocinaconana com