26 Recetas de crema de calabacin con calorías

Cocinando para los mios : CHUPITOS DE CREMA DE CALABAZA Y CALABACIN 406 calorías en 100 gramos (estimada)
calabacines 1/2 kg patatas medianas 3 ó 4 dientes de ajo 2 cebollas 2 caldo ó agua mantequilla jamon serrano 200 gr aceite , sal , pimienta

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Crema de calabacin y col lombarda 60 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacin 1/2 col lombarda 2 patatas 1 puerro aceite de oliva 1 l de caldo de verduras o agua con una pastilla de caldo sal

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CREMA DE CALABACIN "DELUXE" DE ROBIN FOOD 115 calorías en 100 gramos (estimada)
en la receta ponía 2 litros ) - 1 cebolleta tierna picada - 1 ajo picado - 1 rama de apio picada - 1 ramillete de menta fresca - 300 g de queso fresco cremoso desnatado - 1 taza de hojas de espinacas crudas lavadas - 1 ramillete de albahaca fresca - sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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CREMA DE CALABACIN CON AGUACATE 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g de calabacín 1 puerro ( solo lo blanco ) 200 g de patata 20 g de aceite de oliva 1 aguacate sal ( al gusto ) pimienta ( al gusto ) 600 g de caldo de pollo o 600 g de agua y una pastilla de caldo de pollo 170 g de nata para cocinar o 6 quesitos bajo en calorías
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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TORRES DE CALABACIN RELLENO DE CREMA DE SALMÒN Y GAMBAS 120 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calabacines pequeños o 3 medianos sal pimienta 40 g de queso parmesano rallado 140 g de cebolla 20 g de aceite de oliva 150 g de salmón ahumado 130 g de gambas congeladas ( descongeladas ) 200 g de leche evaporada ( ideal de nestle ) 1 cucharada de tomate frito

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Crema de calabacin y zanahoria
s el calabacin , la cebolla , las zanahorias y la patata previamente lavadas y picadas

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CREMA DE CALABACIN A LA CÙRCUMA 231 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas necesitamos 2 calabacines pequeños 2 patatas medianas medio puerro 1 diente de ajo media cebolla 40 ml de aceite de oliva virgen extra 50 ml de vino blanco 500 ml de agua sal 1 cucharadita de cúrcuma
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) , Hierro ↓↓↓↓↓
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crema de calabacin y rollo de pechuga (thermomix) 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 calabacines medianos - 30 gr de aceite - 350 gr de agua - una cebolla - medio puerro - una cucharada sopera de concentrado de verduras - 2 cucharadas soperas de queso crema ( tipo philadelphia )
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Sofreimos ( 6 min )
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CREMA DE CALABACIN, PUERRO Y GAMBAS (2pp) 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 3 personas ) 3 calabacines ( 0pp ) 2 puerros , la parte blanca ( 0pp ) 100 gr de gambas congeladas ( 2pp ) 3 dientes de ajo ( 0pp ) pimentón dulce ( 0pp ) 1 cd de aceite ( 3pp ) pastilla de caldo verduras ( 1pp
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocinar ( 5 min )
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CREMA DE CALABACIN LIGERA 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de calabacín cortado en trozos 30 ml de aceite de oliva 1 puerro cortado en trozos ( solo la parte blanca ) 500 ml de agua o caldo de verduras 1 cucharadita de sal 1 pizca de pimienta molida
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) Programamos ( 1 min )
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Crema de calabacin y cebolla con especias 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 - 80 grs de puerro 500 grs de calabacín 450 grs de patata 2 zanahorias 400 grs de caldo de cebolla
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) Programar ( 25 min )
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CREMA DE GUISANTES Y CALABACIN 167 calorías en 100 gramos (estimada)
receta ) , un calabacín mediano , 30 cebolla pequeña ( blanca dulce , tipo cebolleta ) , un trozo de puerro ( la parte blanca ) , 100 grms de guisantes ( chícharos como les llamamos en málaga , a ser posible naturales ,
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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CREMA DE CALABACIN 102 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 calabacines ( medianos ) una patata ( pequeña ) 2 quesitos 2 cucharadas de nata sal poner en una olla
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina D
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Crema de Calabacin y Almendras (vegano, macrobiótica, light, sin lacteos) 95 cal/ 100 gramos (estimada)
4 calabacines 2 cebollas 2 hojas de laurel 1 cucharada de miso blanco 3 cucharas de almendra molida o enteras( al batir las moleremos ) 2 cucharas de aceite de oliva 1 hoja de alga nori sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) olla ( 15 min )
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CREMA DE CALABACIN 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 g de calabacín 600 g de caldo de verduras o en su defecto 1 pastilla de avecrem 2 zanahorias 100 g de judías verdes 3 quesitos sal pimienta 1 chorro de aceite de oliva picatostes ( pan frito en aceite ) en una olla
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) al fuego ( 8 min )
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Crema de calabacin (Comida para bebés) 58 calorías en 100 gramos (estimada)
la crema de calabacín con la misma cantidad de calabacín y patata , 110 gramos de cada y 10 gramos de cebolla como
, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓
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CREMA DE CALABACIN (con zanahoria y puerros) 101 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de calabacin 1 kg de calabacín 3 zanahorias grandes 3 puerros aceite , sal 500 ml de caldo de verduras en una cacerola grande ponemos 2 cucharadas de aceite

lacocinadelechuza com

CREMA DE CALABACIN 306 calorías en 100 gramos (estimada)
con piel el resultado final será con una coloración mas oscura y veremos trocitos de ella , en la crema un toque de curry en polvo una cucharadita de café de jengibre rallado sal , pimienta negra recién molida crema de leche o mantequilla 4 lonchas finísimas de beicon rehogar el puerro en aceite de oliva , hasta que quede cocido
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
lasrecetasdemanu com

Crema de calabacin 115 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 cebolla 2 dientes de ajos 3 calabacines pequeños o uno grande 1 patata 2 quesitos en porciones aove sal pipas saladas peladas rebanadas de pan tostado
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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CREMA DE CALABACIN AL PESTO
y a rodajas 750 ml caldo de pollo 60 ml nata líquida salsa pesto , clicar aquí 1 huevo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : tapado ( 20 min )
lasrecetasdemanu com

Crema de Calabacin en FC 119 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 - calabacines - 2 - puerros - 1 - cebolla - 2 - zanahorias - 3 - patatas - 150 - grs de calabaza - 3/4 - ml de caldo - 3/4 - ml de agua - sal - pimienta - aceite de oliva - 1 - quesito por comensal
Total de tiempo 10 minutos
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Lenguados con almejas sobre crema de calabacin 104 calorías en 100 gramos (estimada)
obteniendose lenguados que no suelen rebasar los 300 gr de peso para 2 personas 4 lenguados de 300gr cada uno 250 gr de almejas 1/2 cebolla 3 dientes de ajos 1/2 calabacin 200 ml de nata liquida 1 copa de vino blanco peregil sal pimienta 2 cda aceite de oliva

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Crema de calabacin 126 calorías en 100 gramos (estimada)
4 calabacines pequeños 2 patatas medianas 4 quesitos en porcion 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajos en una

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Calamares rellenos de huevas sobre crema de calabacin 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 calamares medianos 1/4kg de huevas de merluza 1 cebolla 4 dientes de ajo 2 calabacines medianos 1/2 vaso de vino de jerez sal y pimienta
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Crema de Calabacin 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( por persona ) 1 calabacin mediano 1 papa mediana 1 trozo de cebolla y puerro 1 o 2 dientes de ajo agua y leche ( la cantidad depende de la verdura ) sal y pimienta blanca 1 quesito de untar banco o jamón serrano en tacos 1 rebanada de pan de molde elaboraciòn si lo
Total de tiempo 12 minutos
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Crema de calabacin y calabaza 112 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 kilo de calabaza 2 calabacines 1 patata grande 1 litro de caldo de pollo 1 cebolla 1 puerro aceite de oliva sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
unamariposaenmicocina blogspot com

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