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Calculadora de Calorías
 Recetas de casero
FIAMBRE CASERO DE POLLO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 900 gr de pechuga de pollo picada 1 pimiento rojo picado 50 gr de pistachos pelados 50 gr de aceitunas sin hueso 50 gr de pepinillos sal pimienta perejil picado seco especias al gusto ( opcional )

atrapadaenmicocina com
Yogures de soja casero 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 yogures ) - 1/2 litro de leche - 1 cucharada de leche desnatada en polvo - 2 cucharadas de fructosa o jarabe de ágave - 7 cápsulas de inflorán ( o 2 o 3 cucharadas de yogur natural
, Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Sodio ↓↓↓↓↓
cocinartesnur blogspot com
Falafel casero 324 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 180 g de garbanzos crudos 70 g harina de garbanzo 3 g de levadura 1/2 cebolleta 1/2 diente de ajo cilantro fresco perejil fresco comino molido sal pimienta negra molida lo

cocinadeemergencia blogspot com
DALKY DE FRESA CASERO 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 8 vasitos ) 500 ml de leche ( usaremos 100 ml por un lado y 400 ml por otro ) 400 gr de fresas ya limpias 3 yemas de huevo 120 gr de azúcar 25 gr de maizena 200 ml de nata 30 gr de azúcar glass

atrapadaenmicocina com
Arroz casero con Thermomix 131 calorías en 100 gramos (estimada)
s 350 g de arroz redondo 850 g de caldo de pollo o carne 2 dientes de ajo 150 g de cebolla 170 g de pimiento verde cortado en tiras de 2 cm 350 g de contramuslo de pollo cortado a dados 100 g de taquitos de chorizo 100 g de taquitos de jamón 2 cucharadas de tomate frito 1 sobre de azafran en polvo 100 g de guisantes de lata 1/2 cucharadita de sal 50 g de aceite de oliva virgen extra 1 ponemos en el vaso el aceite , ajo
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
arantxa-misrecetas blogspot com
Hamburguesa de Pavo con Pan Casero sin gluten 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
Cocinando para ellos : "EL SABOR DE LO CASERO" POLLO DE CORRAL 118 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo de corral ( el mio casero ) verduras ( cebolla , zanahorias , pimientos , tomate , ajos , perejil ) laurel harina 1 vaso de vino blanco un chorro de coñac aceite o v e sal pimienta pizca de hiervas de provenza caldo de pollo ( en su defecto avecren )

cocinandoparaellos blogspot com
Turrón casero de nata con nueces - Cocinar rico y sano 418 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una tableta de turrón de 310 g 125 g de harina de almendras 25 g de azúcar panela 25 g de azúcar 75 ml de nata ligera para cocinar 50 g de nueces peladas + 10 g para decorar

cocinar-ricoysano blogspot com
La cocina no es lo mio: Receta de flan de té casero 379 calorías en 100 gramos (estimada)
azúcar ingredientes 125 gramos de mantequilla 125 gramos de azúcar glas 1 huevo 1 cucharadita de es tarta de zanahoria
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
lacocinanoeslomio blogspot com
Requesón casero sin lactosa - La Rosa dulce 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 vasos de leche sin lactosa 1 vaso de nata sin lactosa 2 cucharadas de zumo de limón o vinagre cómo

larosadulce com
AUTÈNTICO SALMOREJO CORDOBÈS | Con pan de telera casero 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 panes de telera 500 g de harina panadera ( o harina de trigo común ) 225 ml de agua tibia 10 g de sal 1 cucharada sopera de zumo de limón 100 g de masa madre ( o 6 g de levadura seca ) 4 g de levadura seca para el salmorejo 1 kg de tomates de rama 200 g de pan de telera 150 g de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo sal ( al gusto ) huevo cocido tacos de jamón ibérico utilidades tabla
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Levar ( 2 hrs ) horno ( 35 min ) , Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemj com
Queso fresco casero {sin lactosa} 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche sin lactosa ( yo semidesnatada ) 30 g de zumo de limón o vinagre 75 g de yogur natural sin lactosa 65 g de nata sin lactosa 35% materia grasa 1 cucharadita ( de café ) de sal - accesorios 1 bol , 1 colador , 1 paño o gasa fina 1 termómetro de
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
larosadulce com
Baileys casero 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

lacocinadeanna blogspot com
Helado de yogurt/laban casero 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de pasta brisa 1 lata pequeña de piña en su jugo ( 260 gr ) 150 gr de jamón cocido en una sola loncha 3 huevos 200 gr de queso para hace 4

pamela-rescatandorecetas blogspot com
Queso fresco casero 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 llana de ternera hermosa 1 cebolla grande 1 puerro 1/2 pimiento rojo 4 - 5 dientes de ajo sal 1/2 vaso de coña rodaballo
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
unamariposaenmicocina blogspot com
COMO HACER LOMO CURADO CASERO 400 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomo de cerdo ( este de 1k y 200g ) 600 g de azúcar 600 g de sal gruesa 2 cucharadas soperas rasas de buen pimentón 2 cucharas rasas de orégano 2 cucharadas de pimienta negra en grano , abundantes 2 - 3 cucharadas de aceite de oliva una gasa hilo para atar 1 recipiente de cristal o barro como podéis ver por las fotos de arriba
Total de tiempo 24 horas , Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandoparaellos blogspot com
Flan de huevo casero 276 calorías en 100 gramos (estimada)
litro de orujo blanco 7 hojas de menta 7 hojas de laurel 7 hojas de limón ( o la piel de un limón ) 7 hojas de salvia 7 hojas de albahaca 7 hojas de hierbaluisa 7 hojas de romero 7 bayas de enebro 3 clavos de especia una pizca de canela unas hebras de azafrán para el almíbar 500 gr azúcar 500 gr agua

lacocinadeanna blogspot com
Pan Casero Integral Fácil y Rápido 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pan casero rapido 379 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 310 grs de harina 20 ml de aceite de oliva 15 grs de levadura fresca 175 ml de agua tibia 8 grs de sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
PAN CASERO RÀPIDO Y SIN LEVADO - Cakemol 358 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina de trigo 350 ml de agua un poco templada 1 cucharadita de sal ( un poco colmada si os gusta sabroso ) 1 cucharadita de azúcar 1 cucharada colmada de aceite de oliva 1 sobre de levadura seca de panadería ( el de maizena tiene 5 gramos )
Total de tiempo 2 horas 22 minutos , distribución : Amasamos ( 2 min ) horno ( 40 min ) Asar ( 1 hr )
cakemol com
Receta del pan de payés casero 347 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes necesarios que , en este caso son 450 g de harina 100 g de masa madre 30 g de levadura fresca 400 ml de agua 6 g de sal ( opcional ) en un bol grande pondremos la harina , la levadura fresca desmigada , la sal , un trozo de la masa madre a partida a pellizcos y una cuarta parte del agua una
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 15 min )
cocinadeemergencia blogspot com
MATÒ CASERO-MEL I MATÒ (TRADICIONAL) 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche fresca de oveja si no la conseguimos usaremos leche de vaca 1 cucharada de café de cloruro de calcio 1 cucharada de café de cuajo de ternera o de ácido cítrico elaboraciòn ponemos la leche en una
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Escurrir ( 30 min )
charococina blogspot com
Pan Casero Fácil y Rápido 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com
YOGUR CASERO (O COMO SACAR PROVECHO A TU ROBOT DE COCINA) 78 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 5 - 6 yogures 1 litro de leche fresca desnatada 125 g de yogur natural desnatado utilidades tabla
Total de tiempo 14 horas , distribución : Programamos ( 6 hrs ) Nevera ( 8 hrs )
lasrecetasdemj com
Bizcocho casero esponjoso 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos tamaño l 125 g de azúcar ( 1/2 taza ) 75 g de fécula de maíz ( maicena ) 3/4 de taza ) 25 g de harina de trigo común ( 1/4 de taza ) 1 cucharadita ( 5 gramos ) de levadura química o polvo de
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min )
desdeelcorazondemicocina blogspot com
Fiambre de pollo casero sin lactosa | en sólo 6 minutos 206 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de carne de pollo picada 75 g de queso curado rallado ( no tiene lactosa ) 75 g de nueces 50 g de dátiles 1 huevo cómo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Microondas ( 3 min ) cocinamos ( 3 min ) , Vitamina D
larosadulce com
CALDO DE POLLO CASERO | Trucos y consejos para hacerlo a tu gusto CALDO DE POLLO CASERO | Trucos y consejos para hacerlo a tu gusto
la piel del pollo para que suelte menos grasa la manera más fácil de quitársela es agarrándola con un trozo de papel de

lasrecetasdemj com
Helado de Petit Suise de fresa casero | sin lactosa Helado de Petit Suise de fresa casero | sin lactosa 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de fresas naturales o congeladas 250 g de queso de untar sin lactosa 250 g de yogur natural sin lactosa 75 g de azúcar o edulcorante al gusto 25 g de

larosadulce com
Flan de huevo casero sin lactosa | en Monsier Cuisine Plus Flan de huevo casero sin lactosa | en Monsier Cuisine Plus 169 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 400 ml de leche sin lactosa 120 g de azúcar - para el caramelo 6 cucharadas soperas de azúcar un chorrito de zumo de limón 1 cucharadita de vainilla - otros 800 ml de agua para el vapor cómo hacer

larosadulce com
Ketchup casero Ketchup casero 70 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 5 kg tomates muy maduros ( pera , roma , san marsano ) 1 cebolla blanca mediana 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 3 cs azúcar de caña 1 cc semillas de hinojo molidas 1 cc semillas de mostaza molidas 3 clavos de olor 50 ml vinagre de manzana 3 cs aove ¼ cc comino molido

gastronoming com
Mascarpone casero sin lactosa Mascarpone casero sin lactosa
ingredientes 400 g de nata sin lactosa 25 g de vinagre 1 colador forrado con gasas cómo

larosadulce com
Cómo hacer yogur casero sin yogurtera Cómo hacer yogur casero sin yogurtera 87 calorías en 100 gramos (estimada)
utilizar nata , podéis poner sólo el litro de leche y añadir 2 cucharadas soperas de leche en polvo , quedan como los comerciales y mucho mejor de sabor tened en cuenta que la leche en polvo lleva

larosadulce com
Pan de molde casero con aceite de oliva Pan de molde casero con aceite de oliva 301 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina de fuerza 15 g de levadura fresca 185 g de leche entera 180 g de agua 20 g de azúcar 9 g de sal 25 g de aceite de oliva

venalacocina com
Muesli casero con avena y frutos secos
ingredientes número de partes 5 100 gr de copos de avena 50 gr almendras 1 cda

petitchef es
GRANIZADO DE LIMÒN CASERO EN 2 MINUTOSGRANIZADO DE LIMÒN CASERO EN 2 MINUTOS 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Nevera ( 30 min )
natirecetascaseras com
Puré de patatas cremoso casero
ingredientes número de partes 4 700 gr de patatas 50 ml de leche 60 gr de mantequilla

petitchef es
Twix casero, barritas de caramelo 299 calorías en 100 gramos (estimada)
azúcar 150 gr de harina caramelo denso 150 gr de mantequilla 150 gr de azúcar 1 bote ( 400 gr ) de leche
, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
petitchef es
BIZCOCHO DE DULCE DE LECHE CASEROBIZCOCHO DE DULCE DE LECHE CASERO 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels

natirecetascaseras com
Helado CaseRo de FResas Helado CaseRo de FResas 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 ml leche 200 gr de nata 8 cucharadas de azúcar invertido 4 yemas 1 cucharada de azúcar avainillada 1 pizca de sal 200 gr de fresas frescas o congeladas 2 cucharadas de sirope de fresa
Total de tiempo 2 horas 35 minutos , distribución : Baño maría ( 10 min ) frigorífico ( 2 hrs )
cocinaconcatalina es
FIAMBRE DE PAVO CASERO 100% NATURAL | Receta a baja temperatura FIAMBRE DE PAVO CASERO 100% NATURAL | Receta a baja temperatura 214 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga de pavo entera 1 cucharada sopera de curry en polvo 2 - 3 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra pimienta negra sal para el sándwich pan de molde mayonesa perejil , cilantro o albahaca ralladura de lima espinacas baby rúcula tomate pimienta negra sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 1 hora 8 minutos , distribución : cocine ( 1 hr )
lasrecetasdemj com
Malibú casero con leche de coco
ingredientes número de partes 15 300 ml de ron blanco 300 ml de leche de

petitchef es
Tomate FRito CaseRo con Tomates de Muchamiel Tomate FRito CaseRo con Tomates de Muchamiel
ingredientes 1 kg de tomates de muchamiel rallados 1/2 cebolla muy picada 1 diente de ajo 60 ml de aceite de oliva 1 cucharadita pequeña de sal 2 cucharadas grandes de azúcar
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sofreimos ( 2 min ) a fuego medio ( 15 min )
cocinaconcatalina es
Flan caseroFlan casero 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 600 ml de leche 4 huevos y una yema 120 gramos de azúcar 1 palito de canela 1 limón ingredientes para el caramelo 4 cucharadas de agua 125 gramos de azúcar

miguelpena com
Flan casero, de dulce de leche Flan casero, de dulce de leche 238 calorías en 100 gramos (estimada)
130gr de azúcar , y 1 cucharada de agua , para hacer el caramelo 1 lata de dulce de leche de 397gr 4 huevos grandes 1 brik de leche evaporada de 200ml 1 lata de leche entera ( tomamos como medida la lata de dulce de leche vacía )
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
unapinceladaenlacocina blogspot com
Helado Casero de Cheesecake Sin Máquina Helado Casero de Cheesecake Sin Máquina 131 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de leche 240 gr queso crema 225 gr leche condensada 395 gr ( 1 lata ) galletitas de vainilla 100 gr mermelada de frutos rojos 3 cdas arándanos c/n medio limón obtenés 1 kilo  de helado , bien cargado de sabor e increíblemente fácil de hacer
Total de tiempo 3 horas , Vitamina A , Vitamina D ↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cuk-it com
Pan Casero 323 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 000 500 gr ✔ agua 350 cc ✔ levadura seca 5 gr ✔ sal 7 gr 🍞 en un bowl colocá la harina , sal , levadura y el agua integrá bien y bajá la mezcla a un superficie plana
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : tapado ( 30 min ) horno ( 30 min ) horno ( 15 min )
cuk-it com
Helado Casero de Chocolate con Almendras 219 calorías en 100 gramos (estimada)
chocolate 300 gr crema de leche 400 gr leche condensada 395 gr ( 1 pote ) almendras c/n obtenés 1 kilo de helado extremadamente rico para comer en cualquier momento del día!! cociná empezá fundiendo el chocolate a baño
Total de tiempo 3 horas
cuk-it com
Gnocchetti Casero con Curry 482 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 0000 250 gr curry 1 cda agua 140 cc aceite 1 cda obtenés gnocchettis para comer 2 buenos platos  de pasta un domingo en pareja! cociná en un bowl colocá la harina , el curry , agua
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Hervir ( 2 min )
cuk-it com
Pan Casero con Cacao y Miel 340 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 000 280 gr harina integral 120 gr agua 280 cc levadura seca 10 gr miel 50 gr cacao amargo 15 gr manteca ( pomada ) 15 gr azúcar 1 cdita sal 1 cdita polenta o sémola c/n obtenés 2 panes , con buen sabor , buena miga e ideales para untarle lo que más te guste!! cociná vas a empezar colocando todos los
Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min )
cuk-it com
LA RECETA DEL RICO ALFAJOR NAVIDEÑO CASERO DE LA MÌA MAMMA 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de almendra tostada y molida con amor 850 gr de conserva de cidra 900 gr de azúcar 200 ml de agua 30 ml de anís extra - seco la cáscara de un limón 2 ramas de canela pan rallado obleas

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