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 Recetas de caldo de verduras Propiedades de caldo_de_verduras por cada 100 gramos
CREMA CON VERDURAS DE CALDO. RECETA DE APROVECHAMIENTOCREMA CON VERDURAS DE CALDO. RECETA DE APROVECHAMIENTO 127 calorías en 100 gramos (estimada)
1 trozo de puerro 1 trozo de jengibre del tamaño de una almendra ( pelado y picado muy fino ) 1 cucharadita de curri 1 vaso de caldo de pescado 1 patata hervida pequeña ( opcional para dar espesor yo no la puse ) aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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  Crema de setas variadas con caldo de verduras - Normal y Thermomix Crema de setas variadas con caldo de verduras - Normal y Thermomix
ingredientes cantidades aproximadas para 4 - 6 raciones 500 gr de champiñones frescos portobello 150 - 200 gr de setas variadas en conserva 10 - 15 grs de setas deshidratadas , para pulverizar , camagroc ( trompetas amarillas ) 1 cucharaditas de postre
Total de tiempo 44 minutos , distribución : Programando ( 12 min ) Programamos ( 15 min )
jugandoconlacocina blogspot com
Caldo de pollo y verduras  Caldo de pollo y verduras 156 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 carcasa de pollo 9 alitas de pollo 3 ramas de apio 2 zanahorias 1 cebolla 2 huesos de jamón pimienta en grano procedimiento lavar el apio
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs )
lascomiditasdepapa com
Caldo de verduras  Caldo de verduras 33 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 puerros ( parte verde ) 1 apio hojas de 4 apios 1 cebolla tierna 1 zanahoria procedimiento lavar muy bien las verduras
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocer ( 1 hr )
lascomiditasdepapa com
Caldo de verduras   Caldo de verduras 53 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 litros 1 puerro 1 nabo 2 zanahorias 1 tomate 1 cebolla 1 patata pequeña 1 apio con hojas 1/2 pimiento rojo 1 trozo de repollo pimienta negra 2 hojas de laurel perejil 4 litros de agua sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocemos ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K ↑
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  CONCENTRADO DE VERDURAS (Caldo de Verduras Casero)  THERMOMIX CONCENTRADO DE VERDURAS (Caldo de Verduras Casero) THERMOMIX 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 zanahorias - 1 nabo - 1 chiribía - 2 ramas de apio ( las hojas ) - 2 puerros - 1 cebolla - 200 gr de sal gorda - 3 cucharadas soperas de aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : thermomix ( 30 min ) Grasas 19 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
lasrecetasdepakyan blogspot com
  Vieira asada con caldo de verduras y setas de temporada Vieira asada con caldo de verduras y setas de temporada 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las vieiras sal fina 100 ml de aceite de olivaado 1 , 500 g de carne de vieira para la crema 500 g de patata pelada pimienta blanca molida sal fina 50 g de mantequilla 250 ml de nata 500 ml de agua mineral para las setas pimienta negra en grano laurel sal fina 100 ml de aceite de oliva 500 g de seta shiitake para el caldo de verduras asadas 300g de cebollas 1/2 manojo de puerros 250 g de pimientos rojos 250 g de tomate 250 g de pimientos verdes brandy 375 ml de agua 1bolsa de vacio ( cocción )*35 cm
Total de tiempo 3 horas 17 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) Al vacio ( 1 hr ) reposar ( 2 min )
auladecocinaportomuinos-recetas blogspot com
  CALDO DE VERDURAS CALDO DE VERDURAS
ingredientes 2 zanahorias 1 puerro 1 rama de apio 1 nabo 1 chirivía 150 gmos de judía tierna congelada ( la mía es redonda y amarilla , cosecha propia ) 2 o 3 hojas de col
Total de tiempo 30 minutos , distribución : olla ( 30 min )
cocinaymascosas blogspot com
ARROZ MELOSO DE VERDURAS CON CALDO DE PATOARROZ MELOSO DE VERDURAS CON CALDO DE PATO 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1/2 calabacín o 1 si es pequeño 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 puerro 5 champiñones laminados 1/2 bote de tomate triturado en conserva 2 dientes de ajo 2 ñoras 6 tacitas de arroz 1 , 5 litros de caldo o fondo ( yo de pato )** sal aceite de oliva ** el caldo o fondo puede ser de cualquier tipo ( pollo , cocido , ternera ,

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  CALDO DE POLLO Y VERDURAS CALDO DE POLLO Y VERDURAS 68 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo entero pequeño 2 puerros 3 zanahorias 2 patatas 1 rama de apio 1 cabeza de ajos 1 cebolla 1 nabo 1 chirivía 4 litros de agua ( mineral )
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) Hervir ( 2 hrs )
lacocinademjsalla blogspot com
  Sopa con el caldo de hervir las verduras Sopa con el caldo de hervir las verduras 89 calorías en 100 gramos (estimada)
acelgas , zanahoria , patata , una cebolla , un diente de ajo , sal y un chorrito de aceite de oliva me salió aproximadamente un litro - perejil picado - fideos gordos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cacerola ( 15 min ) , Fibra ↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com
Caldo de verduras Casero 76 calorías en 100 gramos (estimada)
agua - 1'5 litros chirivia - 1 unidad nabo - 1 unidad zanahoria - 1 unidad apio - 1 unidad rábano - 2 unidades puerro - 1 unidad hoja de cardo blanco - 1 unidad hierba limón - 4 ramitas sal - al gusto jengibre - 1/2 cucharadita aceite de oliva - 3 cucharadas grandes laurel - 1 hoja
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinamos ( 1 hr )
cocina-casera com
CALDO DE VERDURAS PARA REGIMEN O DIETETICA 94 calorías en 100 gramos (estimada)
, apio , cebolla , lechuga , tomillo , ajos , nabos , patatas con toda esta verdura la cortamos en juliana y la pondremos en la
Total de tiempo 10 minutos , distribución : esperamos ( 10 min )
cocinaantonio blogspot com
ALBÒNDIGAS EN CALDO CON VERDURAS (DE NORA)
estén sofritos , apaga el fuego , agrega los condimentos y el pan molido , revuelve y agrega un chorrito de agua a formar una pastita blanda como papilla

lacocinadenorma blogspot com
  Caldo de Verduras Caldo de Verduras 67 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 3 zanahorias 2 tallos de apio 1 puerros 1 zapallo italiano champiñones aceite de oliva perejil tomillo laurel
Total de tiempo 1 hora , distribución : cocinar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
cocinademercado cl
  PASO A PASO: CALDO DE CARNE Y VERDURAS PASO A PASO: CALDO DE CARNE Y VERDURAS 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes verduras un puerro cuatro zanahorias un nabo una chirivia una rama de apio un calabacín cuatro patatas media col
, Vitamina A ↓↓↓
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CALDO DE VERDURAS.
5 granos de pimienta negra - 1 cucharada pequeña con sal - 6 cucharadas grandes de aceite de oliva - un litro y medio de agua
Total de tiempo 1 hora 14 minutos
lacocinadenati blogspot com
  CONSOMÈ o Caldo de pollo y verduras CONSOMÈ o Caldo de pollo y verduras 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes consomé para 4 personas 2 zanahorias cortadas en trocitos 1 trozo de apio 1 patata 50 gr de judías verdes 1 tomate mediano 30 pechuga de pollo 200 gr de ternera ( morcillo ) 1 hueso de jamón curado 1 hueso blanco de ternera 1 trozo de tocino ibérico ( 50 gr ) 1 trozo de panceta fresca ( 100 gr ) 1 trozo de blanco ( embutido )
Proteínas 11 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
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Sopa de Calçots de Valls con Caldo de Verduras
la patata cortada a daditos pequeños paso 3 le ponemos una cucharada de romesco y le damos vueltas para que todos los
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min )
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Hamburguesas de Quinoa con Caldo de VerdurasHamburguesas de Quinoa con Caldo de Verduras 173 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de quinoa 650 ml de caldo de verduras amandín 1 puerro pequeño cortado a rodajas muy finas 2 huevos batidos 1 cucharada de peregil picado rúcula para acompañar aceite de oliva virgen pimienta y sal

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Fideuá vegetariana con Garbanzo y Caldo de Verduras 721 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100g de fideos de fideuá 1 cucharada de alga arame ( en seco ) 1 diente de ajo 1 cebolla tierna 1 puerro 1 zanahoria un puñado de garbanzos cocidos 500ml de caldo de verduras aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Grasas 88 % ,
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Cazuela de arroz con verduras, gambas y alubias con caldo ecológico de verduras  Cazuela de arroz con verduras, gambas y alubias con caldo ecológico de verduras 179 cal/ 100 gramos (estimada)
250 g arroz semi - integral 200 g alubias cocidas 8 gambas 1 l caldo de verduras ecológico amandín 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 1/2 taza guisantes 3 alcachofas 2 ajos vino blanco 3/4 taza tomate triturado aceite de oliva
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Sofreir ( 2 min ) Sofreir ( 10 min ) Cocer ( 15 min ) Cocer ( 5 min ) reposar ( 2 min )
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Caldo de verduras 42 calorías en 100 gramos (estimada)
redonda 0 , 50 kg agua 200 m l cebolla 0 , 40 kg zanahoria 0 , 40 kg puerro 5 und como prepararlo caldo de verduras poner todos los elementos limpios y troceados en una marmita con agua fria poner al fuego
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocer ( 2 hrs )
recetasdecocina es
Palitos de pizza al Caldo de Verduras Amandín con menestra rápida  Palitos de pizza al Caldo de Verduras Amandín con menestra rápida 364 cal/ 100 gramos (estimada)
para la masa de los palitos 20 g de levadura fresca de panadería 2 cucharadas de aceite de oliva virgen 400 g de harina semi integral ecológica 1/2 cucharadita de pimentón dulce 200 ml de caldo de verduras amandín 1 cucharadita de orégano seco 2 cucharadas de queso rallado 2 tomates secos y conservados en aceite 3 hojitas frescas de albahaca 1 cucharadita pequeña de sal marina para la menestra 800 ml de caldo de verduras amandín 1/2 taza de fideos cortos para sopa 1/2 taza de alubias blancas cocidas
Total de tiempo 1 hora
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Crema de guisantes y Caldo de Verduras Ecológico Amandín  Crema de guisantes y Caldo de Verduras Ecológico Amandín 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cebollas 1 puerro aceite 100 gramos de guisantes sal pimienta blanca 1 litro de caldo de verduras amandín jamón serrano
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D
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Risotto de setas y verduras al curry con Caldo de Verduras Amandín  Risotto de setas y verduras al curry con Caldo de Verduras Amandín 97 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz 2 zanahorias 100 gr de setas 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1/2 pimiento rojo 1 litro de caldo de verduras perejil curry margarina sin lactosa queso rallado sin lactosa aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida y sal
Total de tiempo 33 minutos , distribución : a fuego medio ( 15 min ) Cociendo ( 18 min )
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Estofado de Sepia y Alcachofas con Caldo de Verduras Amandín  Estofado de Sepia y Alcachofas con Caldo de Verduras Amandín 105 calorías en 100 gramos (estimada)
1kg de sepia 6 unidades de alcachofa 200 gr de guisantes 1 unidad de cebolla mediana 1 pimiento rojo mediano 4 tomates escaldados 4 dientes de ajo 6 almendra 1/2 litro de caldo ecológico de verduras 1 rebanada de pan duro aceite de oliva sal perejil
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Pastel de soja y calabaza con Caldo de Verduras Amandín  Pastel de soja y calabaza con Caldo de Verduras Amandín 179 calorías en 100 gramos (estimada)
40 gr de soja texturizada fina 100 gr de calabaza cocida y troceada 250 ml de caldo de verduras eco 1/2 tomate rallado 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 cucharada sopera de salsa de soja copos de levadura de cerveza pimienta blanca curri en polvo aceite de oliva para el puré de patata: 2 patatas 250 ml de cuisine de arroz 2 cucharadas soperas de copos de levadura de cerveza 2 cucharadas soperas de tahina 1 cucharada sopera de aceite de oliva pimienta blanca sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 5 min ) cocinamos ( 3 min ) horno ( 5 min )
recetas amandin com
Crema de Calabaza con Almendras y Caldo de Verduras Eco Amandín  Crema de Calabaza con Almendras y Caldo de Verduras Eco Amandín 67 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de calabaza 200 gramos de calabacín 2 zanahorias grandes 30 gramos de almendras crudas 1 patata mediana 1 litro de caldo de verduras amandín 5 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra pimienta negra molida y sal
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Olla ( 1 min ) a fuego medio ( 25 min )
recetas amandin com
3 - Caldo de palomino y verduras 137 calorías en 100 gramos (estimada)
2 l de vino blanco caldo de consome 200 gr de mantequilla 100 gr de patatas 100 gr de zanahorias 100 gr de nabos 200 gr de judias verdes 2 cebollas 1 hoja de laurel 1 cabeza de ajos
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) Hervir ( 10 min )
recetasdecocina es
Recetas ideales para primeros platos veganos de cremas, sopas y purés. Fáciles de preparar y que enriquecen nuestra dieta vegetariana. Pastillas de Caldo de Verduras 74 cal/ 100 gramos (estimada)
1 litro de agua 20 gr de aceite de oliva virgen 1 cucharadita de sal gorda 2 o 3 clavos de especia unas bolitas de pimienta negra 1/2 cucharadita de cúcuma 1/2 cucharadita de jengibre 1 hoja de laurel 2 ajos 1 zanahoria 1 rama de apio 1 puerro 1 cebolla unos trocitos de alga kombu ( opcional )
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) olla ( 30 min )
vegetarianismo net
  CUS CUS DE VERDURAS 2 CUS CUS DE VERDURAS 2 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 gramos de cuscús 200 ml de caldo de verduras 2 ajos 30 cebolla 30 berenjena 150 gramos de judías verdes 2 zanahorias medianas aceite 1 cucharada de mantequilla 1 cucharadita de especias ras al hanud colorante amarillo 2 cucharadas de sésamo blanco sal

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Una mariposa en mi cocina: Carrilleras de ternera estofadas con patatas y verduras 197 cal/ 100 gramos (estimada)
6 carrilleras de ternera 1 cebolla 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 2 dientes de ajo 2 zanahorias 3 cucharadas de tomate frito sal caldo de carne 1/2 vaso de brandy patatas 200 grs de guisantes 1 hoja de laurel azafran aceite de oliva

unamariposaenmicocina blogspot com
SALTEADO DE VERDURAS ORIENTAL CON LANGOSTINOSSALTEADO DE VERDURAS ORIENTAL CON LANGOSTINOS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 2 - 3 dientes de ajo pimienta blanca al gusto 1 cucharada de pimentón dulce 2 guindillas de cayena 3 cucharadas de harina de trigo aceite de oliva caldo de ternera

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
SALTEADO DE TERNERA CON VERDURAS ORIENTAL SALTEADO DE TERNERA CON VERDURAS ORIENTAL 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla 2 - 3 dientes de ajo pimienta blanca al gusto 1 cucharada de pimentón dulce 2 guindillas de cayena 3 cucharadas de harina de trigo aceite de oliva caldo de ternera

elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Gástalo en la cocina: ARROZ CON VERDURAS, CHORIZO Y MORCILLA 143 calorías en 100 gramos (estimada)
el tocino que viene ) 6 alcachofas 1 pimiento rojo grande un manojo de ajos tiernos 6/8 judías planas ( opcional ) unas setas ( yo puse unas trompetillas deshidratadas ) sal aceite de oliva 4 ajos 1 manojo de perejil 2 ñoras colorante alimentario o azafrán en hebras ( previamente tostado ) 600 gramos de arroz de grano gordo , arroz bomba 1 litro y 200 mililitros de agua 2 cubitos de caldo de carne ( opcional , si le echais cubitos de carne cuidado al salar ) yo no le puse , pero

gastaloenlacocina blogspot com
Sopas de verduras entre fiesta y fiesta - Cocinar rico y sano 38 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de harina , removiendo bien , 1 litro de caldo , 1/2 vaso de vino tinto , 1 cucharada de salsa worcester , sal y un poco de tomillo

cocinar-ricoysano blogspot com
  ARROZ MELOSO CON VERDURAS, SETAS Y PARMESANO ARROZ MELOSO CON VERDURAS, SETAS Y PARMESANO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 g arroz arborio 2 puerros 3 alcachofas 300g setas variadas un puñado de queso parmesano rallado 50g mantequilla 1 limón 750 ml caldo de ave o de verduras rehogar en aceite de oliva el puerro cortado a rodajitas

lasrecetasdemanu com
Guiso de judías Azukis y verduras - Mis Cosillas de Cocina 74 calorías en 100 gramos (estimada)
300 g de judías azuki 2 zanahorias 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 pimiento verde pequeño una hoja de laurel una pastilla de caldo de verduras sal aceite de oliva

miscosillasdecocina com
LA COCINA DE TRINI ALTEA: SOPA CON CALDO DE COCIDOLA COCINA DE TRINI ALTEA: SOPA CON CALDO DE COCIDO
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lasaña de verduras

cocina-trini blogspot com
Paz y gloria en la cocina: CONCENTRADO DE CALDO DE POLLOPaz y gloria en la cocina: CONCENTRADO DE CALDO DE POLLO 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 300 grs de muslo de pollo deshuesado - 200 grs de verduras variadas ( yo usé zanahoria , apio , cebolla , puerro ) - hierbas variadas ( yo usé hierbas provenzales en especia ) - 150 grs de sal

pazygloriaenlacocina blogspot com
Garbanzos guisados con verduras - Mis Cosillas de Cocina 147 calorías en 100 gramos (estimada)
2 botes de garbanzos cocidos o 300 g de garbanzos secos una cebolla un puerro sólo la parte blanca 1/2 pimiento verde 1/2 pimiento rojo una zanahoria 4 cucharadas soperas de sofrito de tomate una cucharadita de café de pimentón 30 cucharadita de cúrcuma 1/2 cucharadita de jengibre en polvo 30 cucharadita de comino 1/2 l de caldo de verduras aceite de oliva sal

miscosillasdecocina com

cocina con sabor: Arroz de verduras y hongos al horno
cocina con sabor: Arroz de verduras y hongos al horno 73 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 300 gr arroz 1 cebolla pequeña 1 pimiento verde 1/2 bolsa de menestra congelada hongos 550 ml caldo de verduras 1 lata pequeña de pimiento morrón 200 gr de tomate triturado azafrán aceite de oliva

cocinaconsabor blogspot com
Sin comerlo, ni beberlo: PASTEL DE VERDURAS Y JAMÒNSin comerlo, ni beberlo: PASTEL DE VERDURAS Y JAMÒN 162 calorías en 100 gramos (estimada)
, somos 2 1 plancha de hojaldre fresca 3 ajos 1 cebolla 2 pencas de apio 1 bol de guisantes 3 zanahorias 1/4 litro de caldo de pollo 60 gr jamón serrano en taquitos aceite de oliva virgen extra pimienta y sal así lo hice yo

sincomerlonibeberlococina blogspot com
Judías con verduras, chorizo y magro de cerdo - Mis Cosillas de Cocina 214 calorías en 100 gramos (estimada)
350 g de judías blancas 2 chorizos 200 g de magro de cerdo 1 puerro sólo la parte blanca 2 zanahorias medianas 2 dientes de ajo 2 hojas de laurel una pizca de comino en polvo una pastilla de caldo ( opcional ) aceite de oliva sal

miscosillasdecocina com
Pollo guisado al horno con verduras - Mis Cosillas de Cocina 136 calorías en 100 gramos (estimada)
un pollo cortado en trozos una cebolla grande 2 dientes de ajo 4 tomates maduros grandes o un bote de tomate natural troceado , peso neto 390 g 3 pimientos verdes tipo italiano 4 alcachofas perejil fresco una pastilla de caldo concentrado de pollo ( opcional ) un vaso de vino blanco sal pimienta medio vaso de aceite de oliva hierbas provenzales
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
miscosillasdecocina com
Cuscús con verduras guisadas y garbanzos - Mis Cosillas de Cocina 233 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de cuscús de grano medio una cebolla 2 dientes de ajo un pimiento verde italiano medio pimiento rojo un calabacín mediano 2 zanahorias 200 g de champiñones 200 g de garbanzos cocidos 2 cucharadas soperas de salsa de soja una cucharadita de las de café de jengibre 30 cucharadita de comino 3 clavos perejil fresco pimienta aceite de oliva sal una hoja de laurel caldo de verduras , un litro mas o menos

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Lentejas estofadas con verduras y espinacas - Mis Cosillas de Cocina 191 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de lentejas pardinas una cebolla 2 patatas no muy grandes 1 zanahoria 2 dientes de ajo 50 gr de espinacas lavadas y cortada en trozos 3 cucharadas soperas de tomate frito 1 200 ml de caldo de verduras una cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva sal pimienta

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Arroz con verduras y setas - Mis Cosillas de Cocina 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 350 gr de arroz 1 cebolla 1 pimiento verde 2 tomates maduros rallados 500 gr de menestra congelada 250 gr de setas congeladas o de bote 2 dientes de ajo perejil 1 l de caldo de verduras o de pollo aceite pimienta sal colorante o azafrán

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CUADERNOS DE COCINA ORIENTAL 2.0 : WOK DE GAMBONES, TIRABEQUES Y SIITAKE, O COMO COMER VERDURAS CRUJIENTES...
CUADERNOS DE COCINA ORIENTAL 2.0 : WOK DE GAMBONES, TIRABEQUES Y SIITAKE, O COMO COMER VERDURAS CRUJIENTES... 150 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes , 6 gambones pelados y desvenados 100 gramos de tirabeques sin los extremos 6 setas siitakes hidratadas , sin el pie y partidas por la mitad 2 cebolletas cortadas en bastones y después divididas por la mitad la salsa , 1 cucharadita de vino chino 1/2 cucharada de salsa de soja clara 1/2 cucharada de salsa de ostras una pizca de sal 1/2 cucharadita de azúcar 1/4 cucharadita de maicena 5 cucharadas de caldo de rehidratar las setas 2 toques de pimienta blanca 1 toque de aceite de sésamo aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Búscador de Recetas

Propiedades de caldo_de_verduras por cada 100 gramos

Racion media : 100 mg

Calorias : 6