26 Recetas de aromaticas con calorías

MERLUZA CON CHAMPIÑONES Y HIERBAS AROMATICAS 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de filetes de merluza 1 vasito de vino blanco 2 huevos duros 1 cebolla pequeña 1 bote de champiñones ( 200 g ) 12 aceitunas rellenas 2 tomates pequeños o 1 grande 1 diente de ajo 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucharada de hierbas aromáticas picadas clavo , orégano , etc 1 cucharada de perejil picado sal y pimienta
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocer ( 45 min )
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Tartitas de hierbas aromaticas 257 calorías en 100 gramos (estimada)
8 rebanadas de pan de molde sin corteza 3 huevos 3 cucharadas de sopa de leche 200 ml de nata sal pimienta un poco de cebollino picado un poco de perejil picado 1 cucharadita de tomillo fresco o seco queso rallado mantequilla
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina D ↓
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ARROZ CON CARNE A LAS HIERBAS AROMATICAS 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 250 grs de arroz redondo 250 grs de lomo de cerdo troceado 3 dientes de ajo 1 hoja de laurel 1 pizca de romero 1 pizca de pimienta blanca 1 pizca de tomillo 1 pizca de oregano 1 pizca de cúrcuma 1 chorizo pequeño cortado en rodajas 50 grs de tomate triturado 1/ 2 vasito de vino blanco aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora 23 minutos , distribución : Macerando ( 1 hr ) maceracion ( 18 min ) reposar ( 5 min )
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Rodaballo plancha con vinagreta de hierbas aromaticas y pure de coliflor 675 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes rodaballo 0 , 80 kg aceite de oliva 0 , 4 grados 0 , 12 l vinagre de estragon 3 m l romero c/s perifollo c/s tomillo c/s champiñon 0 , 05 kg calabacin 0 , 05 kg pimiento morron 0 , 05 kg coliflor 0 , 45 kg mantequilla 8 gr cebollino c/s
Grasas 27 % , , Colesterol ↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Cangrejos con hierbas aromaticas
ingredientes 700 g de cangrejos de rio de crianza , 1/2 vaso de vino blanco , 4 cucharadas de aceite de oliva , 2 cucharadas de perejil picado , 1 cucharada de albahaca picada , 1 cucharada de mejorana picada , 1 pizca de pimenton picante , 2 diente de ajo , sal

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Bolitas de queso aromaticas 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de queso holandes 240 gr de queso mozzarella 100 gr de mantequilla 3 tarritos de yogur 2 quesitos 2 copitas de brandy perejil cebolla

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Patatas aromaticas
4 cucharadas de aceite de oliva 1 yema de huevo 1 cucharada de mostaza zumo de1/2 limon sal y pimienta

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Arroz con limon y hierbas aromaticas 150 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cucharada de eneldo seco 1 cucharada de oregano seco unas ramitas de perejil 40 gramos de cebolla picada 1 diente de ajo 4 cucharadas de aceite de oliva virgen el zumo de un limon sal como
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Higado con hierbas aromaticas 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gramos de higado de ternera 2 cebollas 1 diente de ajo perejil picado cebollino picado 1 hojita de laurel 1 pizca de nuez moscada medio vaso de vino blanco medio litro de caldo de carne 1 cucharada de harina 2 patatas 2 decilitros de aceite oliva 0 sal y pimienta
Total de tiempo 15 minutos
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Pollo a la cerveza - Mis Cosillas de Cocina 107 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo cortado a trozos 1 cebolla grande o 2 si son medianas 2 dientes de ajo hierbasÂ aromáticasÂ las que más nos gusten una lata de cerveza de doble malta aceite de oliva virgen pimienta sal

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ESPÀRRAGOS GRATINADOS CON HIERBAS AROMÀTICAS 74 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 500 grs de espárragos verdes 11/2 cucharada de pan rallado 1 cucharada de queso parmesano rallado mezcla del trampero u otras hierbas aromáticas aceite de oliva

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Nectarinas asadas con 'helado' de anís estrellado 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 - 6 nectarinas 50 g de mantequilla ó aceite de coco 50 g de miel una ramita de hierbaluisa , tomillo , romero ó hierbas aromáticas al gusto para acompañar 250 ml de yogur

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LA COCINA DE PINKY 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 berenjenas grandes 2 dientes de ajo picaditos 1/2 puerro 1 cebolla grande 1/2 calabacin 1 pimiento verde italiano 300 gr de bacalao fresco 2 cucharadas de salsa de tomate casero 140 gr de queso rallado para gratinar aceite de oliva sal y pimienta hierbas aromaticas al gusto para la salsa de queso 100 ml de leche evaporada 30 gr de queso crema 30 gr de queso azul

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Arroz del senyoret. (Buenisimo) 94 calorías en 100 gramos (estimada)
pescadería un calamar pequeñito que limpie e hice rodajitas 1 sepia limpia a trocitos 4 dientes de ajos 1 tomate mediano maduro 3 ñoras 1 puñado de hojas de perejil fresco sal hebras de azafrán o condimento de paellas que lleva azafrán y mezcla de hierbas aromáticas , no el colorante 400 gr de arroz redondo , el mío

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Habas con panceta y verduras, al estilo de Martínez Montiño 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 - 3 raciones 600 gr de habas peladas ( frescas o congeladas ) 1/2 lechuga de hoja larga ( romana ) 1 cebolleta 3 dientes de ajo 1 rama de apio 75 gr de panceta curada 75 gr de tocino ibérico 75 gr de jamón curado en dados especias , se pueden elegir al gusto 1 hoja de laurel , 3 granos de enebro , 6 granos de pimienta negra , 3/4 clavos de olor y un cuarto de rama de canela hierbas aromáticas frescas , las que se prefieran eneldo - cilantro - perejil agua caliente vinagre

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Chuletas de cerdo a la provenzal 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 4 chuletas de cerdo - 50 gr de pan rallado - 2 dientes de ajo - perejil - sal - aceite de oliva - hierbas aromáticas secas al gusto ( tomillo , romero ) - champiñones y tomates de guarnición ( opcional )
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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Las fresas, también en ensaladas 109 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 2 cucharadas de aceite de oliva 1 diente de ajo para el aliño 1/2 vaso de vinagre balsámico 2 cucharadas de azúcar panela o de caña una pizca de sal pimienta negra hierbas aromáticas al gusto ( opcional )
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Salsa verde con hierbas aromáticas y especias 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes perejil tomillo eneldo cebollino pimienta negra en grano jengibre sal 2 cucharadas de vinagre 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra nota cualquier otra hierba aromática fresca , a vuestro gusto , puede servir en sustitución de éstas , como por ejemplo la albahaca , el cilantro ,
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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CARRILLERAS DE CERDO AL OPORTO La carne más tierna del mundo! - Las Recetas de MJ 167 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 4 carrilleras de cerdo 2 dientes de ajo 1/2 puerro 1 cebolla 2 zanahorias 2 tomates 500 ml de vino de oporto 100 ml de caldo de pollo hierbas aromáticas frescas al gusto patatas fritas para acompañar aceite de oliva virgen extra pimienta negra sal utilidades tabla de equivalencias

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MACARRONES AL HORNO CON POLLO, BACON Y ESPINACAS 255 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ) 350 gr de macarrones 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 200 gr de pechuga de pollo en trozos un pimiento amarillo 30 cebolla un puñado de espinacas 200 gr de bacon una mezcla de hierbas aromáticas ( yo he puesto tomillo , romero y orégano ) 400 gr de tomate triturado una cucharada de tomate concentrado queso grana padano sal pimienta

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CONEJO A MI MANERA 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes conejo hierbas aromáticas a tu gusto ( romero , perejil , tomillo , etc ) aceite ajos pimentón sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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PATATAS AL VINO BLANCO 335 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de patatas nuevas pequeñas 100 ml de vino blanco hierbas aromáticas ( romero , orégano ) 1 ajo 2 cucharadas de queso rallado manchego curado 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 45 min )
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PASTEL DE CARNE Y HUEVOS 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de carne picada ( cerdo y ternera ) 1 huevo hierbas aromáticas frescas 3 dientes de ajo picados 2 cucharadas de pan rallado sal pimienta para el relleno 80 gr de queso crema 8 lonchas de bacon ahumado 2 trozos de mozzarella fresca 4 huevos un poco de sal
, Vitamina D
atrapadaenmicocina com

Focaccia de Tritordeum con hierbas provenzales y aceitunas negras 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 425 g de harina de tritordeum 240 ml de agua 90 ml de aceite de oliva 2 cucharaditas de sal 1 sobre de levadura seca ó 12 g de levadura fresca 1/2 cucharadita de pimienta negra 20 g de hierbas aromáticas ( romero , tomillo , orégano , albahaca ) sal gorda o en escamas aceitunas negras cómo

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Conejo con Jamón al Vino Oporto âœ… Irresistiblemente bueno 323 calorías en 100 gramos (estimada)
cucharadita de pimienta en grano 1/2 cebolla 3 dientes de ajo 1 taco de 200 gr de jamón 3 vasitos de vino oporto ( unos 300 ml ) una cucharada de harina de maíz aceite sal para esta receta voy a utilizar pimienta jamaicana en Â grano pica menos y aporta notas aromáticas muy frescas ( tomillo ,

cocinaconjairo com

Lomo de cerdo a la cerveza asado en cocotte 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lomo de cerdo entero ( 1 kg , aproximadamente ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 330 ml de cerveza ( la mía , 0 , 0 ) 1 cucharada de nata para montar hierbas aromáticas ( romero , orégano , tomillo ) pimienta negra molida aceite de oliva sal cómo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 45 min ) horno ( 5 min ) tapado ( 10 min ) horno ( 15 min )
lacocinaderebeca es

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