26 Recetas de amaranto con calorías

TIMBAL FRÌO DE AMARANTO CON ZANAHORIAS ALIÑADAS 651 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Vinagre - Orégano - agua - Ajo - sal

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Tres recetas con semillas de amaranto 277 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Arroz integral - pimiento rojo - Semillas - Chauchas - Huevo - sal
, Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓
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Pan de avena y amaranto 403 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Avena - Miel - agua - sal
Total de tiempo 5 horas 19 minutos , distribución : Amasar ( 2 min ) reposar ( 10 min ) Amasar ( 2 min ) reposar ( 1 hr ) reposar ( 1 hr ) Levar ( 50 min ) horno ( 45 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina D
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Pancitos con amaranto (sin leche, sin huevo) 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mandioca - levadura - Harina - Arroz - Miel - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Pancitos con amaranto (sin huevo - sin leche) 384 calorías en 100 gramos (estimada)
- Harina - Arroz - agua - sal
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Amasar ( 30 min ) horno ( 25 min )
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Hamburguesas veganas de lentejas y amaranto. 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Lentejas - Especias - Cebolla - Puerro
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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CALAVERITAS DE AMARANTO CON PILONCILLO
- Vinagre - agua

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Torre de panqueques de pimientos con harina de amaranto 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Escarola - mayonesa - lechuga - Manteca - Harina - Palta - Leche - Trigo - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Galletas de coco y harina de amaranto 496 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Manteca - Harina - Azúcar - Huevo - Coco
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Trufas de chocolate y amaranto con flores orgánicas de romero 527 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate blanco - pimienta - Manteca - Azúcar - Canela - Huevo - Coco - agua - nuez - sal
Total de tiempo 1 hora
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Clase de cocina gratuita sobre los beneficios del amaranto
- agua

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Canapés de zucchini con semillas de amaranto 250 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - Palta - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓
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Como tostar semillas de amaranto
- Vainilla - Azúcar - Leche
Total de tiempo 15 minutos
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Palitos de zucchini al horno con corazón de queso y semillas de amaranto 319 cal/ 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Semillas - pimienta - Perejil - Orégano - Queso - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Budin de arroz con semillas de amaranto y chia 212 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - pimiento rojo - Semillas - pimienta - lechuga - Brócoli - Orégano - Queso - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Cinco recetas rápidas con semillas de Amaranto 67 calorías en 100 gramos (estimada)
- Galletas - Coliflor - Semillas - Azúcar - Tomate - Miel - agua - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 45 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Recetas con amaranto : Verduras y Alegría 228 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - Arvejas - mostaza - Pollo - Queso - sal
, Vitamina B3 ↓
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Otra receta de pan chapati con semillas de amaranto 369 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Semillas - Harina - agua - sal

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Flaugnarde de verduras al horno con harina de amaranto 186 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Semillas - pimienta - Manteca - Harina - Leche - Trigo - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Batir ( 20 min )
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Postres navideños; Clafoutís de cerezas con harina de amaranto, ideal para celíacos. 145 cal/ 100 gramos (estimada)
- Semillas - Manteca - Cerezas - Harina - Azúcar - Leche - Polvo - sal

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Recetas con amaranto, Tortilla Incaica 324 calorías en 100 gramos (estimada)
- Semillas - pimienta - Cebolla - Perejil - Zapallo - Orégano - sésamo - Queso - Ajo - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓
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Horchata de amaranto 233 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar - Canela - Leche - Polvo - Miel - agua

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COCINA LIGHT: Arroz con amaranto y vegetales 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - Berenjena - zanahoria - Semillas - pimienta - Jengibre - Morrón - Diente - Arroz - agua - Ajo

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Ensalada de quinoa con cítricos 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Perejil - Naranja - Quinoa - Elote - Menta - Apio
Total de tiempo 1 hora , distribución : marinar ( 1 hr )
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PECTINA+XANTANA como mejorante de los panes #singluten 272 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Mandioca - levadura - Castaña - maizena - Harina - Patata - Leche - Polvo - agua - sal
Total de tiempo 40 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Panecillos con mixes caseros de harinas. EXQUISITOS 278 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Mandioca - levadura - Castaña - maizena - Harina - Patata - Leche - Polvo - sal
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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