8 Recetas de torta de jamon y queso con calorías

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Recetas de torta de jamon y queso

TORTA DE JAMÒN Y QUESO CON MASA LICUADA 298 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 500 cc de leche 125 cc de aceite 350 gramos de harina 0000 3 cucharaditas de polvo de hornear o levadura química ( royal )1 cucharadita de sal fina 4 cucharadas de queso rallado pimienta si gustan , yo no usé 250 gramos de queso de máquina feteado fino 250 gramos de jamón cocido feteado fino queso rallado para espolvorear rocío vegetal o aceite en spray

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TORTA INÈS ROSALES SIN AZÙCAR CON HUEVOS REVUELTOS, VIRUTAS DE JAMÒN IBÈRICO Y DADOS DE QUESO EN ACEITE 346 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 2 tortas de aceite sin azúcar inés rosales 3 huevos de corral 15 g de mantequilla 1 cucharada de creme freiche o nata para cocinar espesa sal pimienta queso en aceite ( al gusto ) jamón ibérico ( al gusto ) cebollino fresco picado
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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TORTA PASCUALINA DE ACELGAS 297 calorías en 100 gramos (estimada)
puedes ser de jamón 100 ml de leche , ( puede ser nata de cocinar ) un buen trozo de queso de arzúa o cualquier otro que tengáis por casa 3 huevos para
, Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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TORTA SALADA RELLENA 369 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes casancrem cantidad necesaria huevos a gusto leche 5 cucharadas soperas aceitunas a gusto jamón cantidad necesaria claras 5 aceite 3 cucharadas soperas sal a gusto choclo a gusto lechuga a gusto yemas 5 harina leudante 200 gramos mayonesa a gusto queso cantidad necesaria sopa crema de espárragos 1 sobre

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Quesadillas de Jamón y Queso
2 tortas de harina 1 loncha gruesa de jamón cocido 75g de queso rallado mozzarella 1 tomate cilantro

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CANAPÈS 263 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rodajas de pan de molde lata de verate crema de queso con tomate natural lata de verote crema de torta con pimiento del piquillo un huevo duro jamón ibérico mr jamón
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓
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Risotto de brócoli y jamón 179 calorías en 100 gramos (estimada)
160 gr de arroz redondo 50 gr de jamón ibérico ( en lonchas o taquitos ) 150 gr de brócoli 2 dientes de ajo 50 gr de queso "torta de barros" una cucharadita de mantequilla pimienta negra molida aceite de oliva virgen extra caldo de puchero ( tres veces y 30 el volumen que ocupe del arroz )

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