TAGARNINAS CON HUEVO 237 calorías en 100 gramos (estimada) - Cebolla - Pan - Ajo Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreir ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinaenelsur blogspot com
SOPA DE AJO CON TAGARNINAS - caldo de verduras - cebolleta - pimienta - Laurel - agua - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) cocinademoli blogspot com
Buñuelos de tagarninas con mojo y jamon
311 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - guindilla - pimienta - levadura - Harina - Huevo - agua - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) reposar ( 1 hr ) lacocinadeltiti blogspot com
Ensalada de atun y tagarninas con salpicon de chirlas 148 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Achicoria - Escarola - Codorniz - pimienta - Cebolla - Vinagre - Tomate - Atun - sal Total de tiempo 15 minutos lacocinadeltiti blogspot com
Tagarninas Revueltas Con Huevos Y Chorizo 290 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Chorizo - Panceta - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) cocinatic blogspot com