26 Recetas de requeson con calorías

Vasitos de avena yogur con Requeson y frambuesas sin gluten 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 30 gr de avena sin gluten 10 gr de nueces troceadas relleno 100 gr de yogur fage 0% 100 gr de requesón 0% 5 gr de semillas de chía endulzante a gusto cubierta o topping 50 gr de frambuesas
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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IABARONI EN LA COCINA: Raviolis sin gluten rellenos de requeson y jamón York Sin Gluten 231 cal/ 100 gramos (estimada)
la pasta 200 gr harina mix b schÃ¤r 2 huevos 6 gr aceite oliva virgen extra 1/2 cucharadita de goma xantana ( le da elasticidad a la masa ) relleno 200 requeson pastoret
, Vitamina A ↓, Vitamina D , Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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La cocinera de Bétulo: PASTA RELLENA DE ESPINACAS Y REQUESON CON SALSA DE QUESO AZUL Y NUECES 326 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 150 grs de pasta rellena de espinacas y requesón aceite de oliva virgen extra 1 ajo 40 grs de queso azul suave un chorrito de leche nueces perejil queso parmesano rallado

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Cocinando para ellos : BOCADITOS DE REQUESON Y SEMOLA 170 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 200g de azúcar 70 g de sémola de trigo 150 g de yogur natural la ralladura y el zumo de un limón pizca de sal 500g de requeson mermelada al gusto para decorar frutas separamos claras de yemas , montamos las claras a punto de nieve con una pizca de sal

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Tosta de requeson con pera 262 calorías en 100 gramos (estimada)
2 peras conferencia 25 gr mantequilla 200 gr requesón 4 cdas almendra granillo 1 cda miel 8 rebanadas pan tostado cereales tostados y malta bimbo almendra en láminas menta miel
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
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Tarta de requeson y nueces 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 25 - 30 galletas maria 100 grs de mantequilla 1/4 kilo de requeson 1 bote pequeño de leche condensada 3 huevos grandes 100 grs de nueces peladas y picadas 1 kiwi para adornar
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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REQUESON / RICOTA VEGANA 42 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tofu 450 gr zumo de limón 3 cucharadas soperas sirope de ágave 2 cucharaditas té albahaca seca 1 cucharadita té sal 1/2 cucharadita té ajo en polvo 1/4 cucharadita té

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TARTA DE REQUESON (Con la Thermomix) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gramos de requesón 4 huevos 200 gramos de azúcar 1 yogur natural 250 gramos de leche entera 1 sobre de levadura royal 300 gramos de harina de repostería ralladura de medio limón azúcar glás , miel ó mermelada para cubrir la tarta
Total de tiempo 56 minutos , distribución : Thermomix ( 4 min ) Programar ( 1 min ) Programar ( 1 min ) horno ( 50 min )
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Flan de guisantes y requeson Cook Expert / Chez Silvia 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de guisantes congelados 30 gr de mantequilla 40 gr de harina 2 huevos 260 ml de leche ( yo semi ) 80 gr de requesón sal y pimienta
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Cocción ( 25 min ) Cocer ( 3 min )
chezsilvia com

TARTA DE REQUESON 253 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 75 gr de mantequilla 20 galletas maría( sin gluten para los celiacos ) para el relleno 500gr de requesón 3 huevos 150 nata líquida 100 gr de azúcar( si no os gusta muy dulce ponerle 80 - 90 gr ) una pizca de canela para la decoración un bote de mermelada de fresa( esta era casera ) crocanti de almendra para la base
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 5 min )
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Quiche de trigueros y requeson
batir los huevos con un pelín de sal , añadir pimienta recién molida y nuez moscada añadir el queso ,
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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BIZCOCHITOS DE REQUESON (REQUEXO DE TARAMUNDI) 369 calorías en 100 gramos (estimada)
32 unidades 200 grs azúcar 4 huevos enteros 1/2 vaso de aceite oliva suave 300 grs de harina sta rita para bizcochos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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POSTRE DE FRESAS Y REQUESON
ingredientes 50 gr de azucar 500 gr de fresas + alguna para decorar 300 gr de requeson 2 gr de agar - agar
Total de tiempo 4 horas 7 minutos , distribución : Programamos ( 5 min ) Programamos ( 2 min ) Frigo ( 4 hrs )
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COPA DE REQUESON CON PIÑA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 rodajas de piña 300 gr de requeson 100 ml de leche semidesnatada 60 gr de azucar cobertura 1 cucharadita de maicena 100 ml de leche semidesnatada 20 gr de cacao sin zucar
Proteínas 22 %
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TARTA DE FRUTAS Y REQUESON 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 hojas de pasta brick 1 cucharadita de mantequilla 1 kiwi troceado 1 pera troceada 2 rodajas de piña troceadas 2 melocotones en almíbar troceados 6 fresones troceados 3 huevos 40 gr de azucar 200 gr de requesón canela en polvo , para espolvorear
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Tarta Requeson con Chocolate Blanco y Fresas 333 calorías en 100 gramos (estimada)
para la mermelada 300 g fresas 300 g azucar para el buttercream 125 g mantequilla 125 g azucar glass 70 g chocolate blanco 2 cda leche entera
Total de tiempo 55 minutos , Vitamina D ↓
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Tortada tomates-requeson / Tourte tomates-ricotta 110 calorías en 100 gramos (estimada)
1 masa de hojaldre 2 tomates 1 queso de cabra en rulo 1 chalote 2 dientes de ajos 1 c sopera de maÃ¯zena 500g de requeson 4 huevos 2 c sopera de aceite de oliva sal - pimienta

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Rollitos de tortilla y requeson 114 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 100 grs de fiambre 100grs de requeson 2 cucharadas de leche aceite sal 1 cucharada de perejil picado cebollino
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Sarten ( 3 min ) Nevera ( 1 hr ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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PASTEL DE PERAS CON REQUESON Y ALMENDRAS 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 placas de hojaldre ( si le hacéis la rejilla ) 250g de requesón 90g de azúcar 2 huevos 1 cucharada rasa de maicena almendra en granillo previamente tostada la ralladura de un limón 2 peras conferencia
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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CALABACINES RELLENOS CON CARNE Y REQUESON 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 calabacines 400g de carne de ternera picada la parte blanca de un puerro 2 zanahorias un poco pimiento rojo 4 dientes de ajo boletus o champiñones 3 cucharadas de requesón ( yo requeixo da capela ) cúrcuma pimienta pizca de hierbas de provenza medio vaso de buen
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 10 min )
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TARTA DE REQUESON CON MELOCOTONES 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 1 paquete de galletas maría tostadas 50g de almendra molida 50 g de mantequilla a temperatura ambiente un chorro de ron para el relleno 1 bote de melocotones en almíbar 400 g de requesón 4 huevos 50g de harina 1 yogurt griego 1 yogurt natural 100ml del almíbar de los melocotones forramos un molde desmoldable con papel de

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Tarta de Requeson 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de requeson 2 tetabrik de nata para montar de 200ml 1 vaso de azucar glas 9 hojas de gelatina bizcochos de soletilla o sobaos
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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GALLETAS DE REQUESON Y NUECES 370 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de requeson 75 gr de mantequilla en pomada 85 gr de azucar glas 1 cucharadita de extracto de vainilla 225 gr de harina de reposteria 1/4 de cucharadita de bicarbonato 50 gr de nueces en trocitos mermelada huevo batido para pincelar
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) horno ( 15 min )
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Tarta de cerezas y requeson 158 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 kg de requeson 400 grs de cerezas 4 huevos 2 yemas 150 grs de azucar 150 grs de almendra molida 1 sobre de gelatina neutra en polvo 3 cucharadas de mermelada de cerezas o arandanos 1 vaso de zumo de naranja 1 limon
Total de tiempo 6 horas 57 minutos , distribución : horno ( 55 min ) Nevera ( 2 min ) Nevera ( 6 hrs )
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POSTRE DE REQUESON Y FRESAS
ingredientes 250 gr de requeson 85 gr de azucar 4 hojas de gelatina 250 gr de fresas 200 ml de agua
Total de tiempo 2 horas 4 minutos , distribución : Programando ( 3 min ) Programamos ( 1 min ) Frigorifico ( 2 hrs )
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GALLETAS CON REQUESON Y CHOCOLATE 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de mantequilla 100 gr de azucar 250 gr de requeson 300 gr de harina 1/2 cucharadita de bicarbonato gotas de chocolate y un poco mas de azucar para el relleno

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