26 Recetas de bizcocho de espelta con calorías

Bizcocho rápido de Yogur, Harina de Espelta Integral y Cacao Puro 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yogur natural 3 huevos grandes ( o 4 medianos ) 2á5 medidas del vaso de yogur de harina espelta 100% integral 1/2 medida del vaso de yogur de cacao en polvo puro 1 medida del vaso de yogur de aceite de oliva 1 sobre de levadura química en polvo ( 15 gramos ) 100 gramos de dátiles ( 10 o 12 unidades ) 1 pizca de sal canela al gusto nuez moscada ( al gusto ) para decorar almendra troceada , coco , ( al gusto )
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Macerando ( 5 min ) Cocemos ( 35 min ) horno ( 25 min )
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BIZCOCHO DE ESPELTA CON CACAO Y NARANJAS VALENCIANAS | La receta de Patricia
s 6 añade la harina , la levadura , el cacao y la sal , y mezcla

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BIZCOCHO DE ESCANDA (ESPELTA) Y... MINI VACACIONES!!
ingredientes * 250 g de mantequilla * 100 g de harina blanca * 150 g de harina de escanda de el granero integral

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Bizcocho de Espelta Integral con Zanahoria & Coco 497 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un bizcocho pequeño de 18 cm diámetro 3 huevos talla l 85 gr de azúcar panela 75 gr de coco rallado 100 gr de aceite de oliva ( en mi caso aove señorios
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Grasas 32 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Bizcocho integral de espelta y almendra con aceite arbequina 234 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde redondo de unos 20 - 22 cm - 2 huevos l - 100 g de panela - 1 pizca de sal - ralladura de limón - 1/2 cucharadita de esencia de vainilla - 100 ml de aceite de oliva virgen extra arbequina ( o de otra variedad más suave ) - 200 ml de leche de soja
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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Bizcocho de calabaza, avena y espelta integral con almendras - Bienvenido otoño 335 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de unos 20 - 22 cm de largo - 60 g de copos de avena - 110 g de harina de espelta integral - 1/4 cucharadita de sal - 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico - 1 cucharadita de levadura química - 1 cucharadita de canela molida - 3/4 cucharadita de jengibre molido - 1/2 cucharadita de nuez moscada - 1 pizca de allspice ( pimienta de jamaica ) o de clavo molido - 210 g de puré de calabaza asada y bien escurrida - 55 ml de aceite neutro ( girasol va bien ) - 120 ml de golden syrup , melaza o miel ( usar 150 si lo preferimos más dulce ) - 2 huevos l - almendras crudas peladas ( laminadas , en bastones o cubitos ) - azúcar moreno mezclado con canela pre
Total de tiempo 45 minutos
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BIZCOCHO SANO DE ESPELTA 241 calorías en 100 gramos (estimada)
) 150 gr azúcar de coco 125 gr miel de eucalipto ecológica 1 cucharadita de extracto de vainilla orgánica ( sin azúcar añadida ) 4 cucharadas de leche de avena 200 gr fresas orgánicas troceadas ( puedes sustituir por otra fruta o simplemente suprimirlo )
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Bizcocho de Espelta/Escanda 412 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 125g de mantequilla en punto de pomada - 125g de aceite suave ( yo girasol ) - 150g de harina de espelta blanca - 100g de harina de espelta integral - 200g de azúcar - 3 huevos - 1 limón ( sólo ralladura ) - 7g de impulsor ( 1/2 sobre de royal&
Total de tiempo 35 minutos
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Bizcocho de espelta integral y peras 277 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gr de mantequilla 1 huevo 120 gr de azúcar morena 100 gr de harina de espelta integral ecológica 100 ml de leche desnatada 2 peras conferencia 1 cucharada de maicena 25 gr de almendras laminadas 1 cucharadita de canela 1 cucharaditas de vainilla en polvo 2 cucharaditas de levadura química
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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BIZCOCHO DE ESPELTA CON ARÀNDANOS 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ralladura de un limón 1 sobre de levadura tipo royal 1 cucharada de arándanos 3 cucharadas de azúcar de caña para espolvorear

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BIZCOCHO DE ESPELTA INTEGRAL Y MANZANA 179 calorías en 100 gramos (estimada)
195 grs de harina integral de espelta 120 grs de azúcar 1 cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de levadura tipo royal 1 cucharadita de esencia de vainilla una pizca de sal rosa del himalaya 240 ml de agua 60 ml de aceite de oliva virgen extra zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Tronco de Navidad 2011- Mi tronco especial con bizcocho de espelta, nutella casera y edulcorado con xilitol 246 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes bizcocho 5 huevos 5 cucharadas de harina de espelta normal 1 cucharadita de gasificante o bicarbonato 60 gramos de xilitol en polvo ( el doble si usáis azúcar o menos si no os gusta muy dulce ) crema de nutella casera ( receta de zuzi
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Bases de bizcocho Genovés para tartas con harina de espelta 327 calorías en 100 gramos (estimada)
8 huevos m ( 420 g ) 150 g de azúcar blanquilla , mejor si usas azúcar glas casera o azúcar normal triturada en un robot de cocina 1 cucharada de pasta de vainilla 75 g de harina de espelta blanca ( con un 62% de extracción ) 75 g de maicena 60 g de ghee o mantequilla clarificada o mantequilla derretida
Total de tiempo 24 minutos , distribución : thermomix ( 2 min ) horno ( 12 min ) , Vitamina A , Vitamina D
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Bizcocho mármol de espelta doble chocolate 197 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 huevos pequeños 1 yogur natural usaremos el vaso del yogur como medida 1 medida de aceite 2 medidas de azúcar 3 medidas de harina de espelta blanca o de trigo 1 sobre de levadura de repostería 2 cucharadas de cacao puro un sobre de café soluble un puñado de chips de chocolate negro
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min )
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Bizcocho de Espelta Integral con Almendra & Frambuesas 250 calorías en 100 gramos (estimada)
aove señorios de relleu 35 gr de harina e almendra 230 de harina de espelta integral 125 gr de frambuesas 1 sobre de levadura ( 12 gr ) en mi caso canario ralladura de un limón pequeño
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Bizcocho de espelta con claras de huevo 357 calorías en 100 gramos (estimada)
135 g de clara de huevo una pizca de sal fina 135 g de azúcar glas casero 135 g de mantequilla 135 g de harina de espelta blanca o de trigo para todo uso 8 g de levadura de repostería 1 cucharada de pasta de limón o 1 cucharadita de esencia de limón o la ralladura de un limón azúcar glas casero para espolvorear
Total de tiempo 13 minutos , distribución : esperamos ( 10 min )
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Bizcocho de espelta con naranja y moscatel 353 calorías en 100 gramos (estimada)
huevo 50 gr de mantequilla , 50 gr de azúcar , 50 gr de líquido y 100 gr de harina el líquido en este caso es zumo de naranja y moscatel
Total de tiempo 8 horas 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) , Vitamina C ↓
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Bizcocho cebra de harina de espelta 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un bizcocho , molde redondo de 23 cm 225 gr ( 1 taza ) de azúcar 2 huevos + una pizca de sal fina 2 cucharadas de aceite de oliva suave 225 gr de nata agria ( nata para montar con una cucharadita de vinagre ) 225 gr ( 2 tazas ) de harina de espelta blanca de celnat o de trigo para todo uso 8 gr de impulsor o levadura de repostería royal 100 gr de chocolate negro 70% cacao 35 gr de nueces una cucharada de salvado de espelta o de trigo
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : horno ( 50 min ) horno ( 10 min ) horno ( 15 min )
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Bizcocho de Espelta Integral & Naranja, Anís y Almendra 526 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de harina integral de espelta 100 gr de sirope de agave 30 gr de almendra molida 125 gr de aove , en mi caso señoríos
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Grasas 30 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
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$Bizcocho de zanahoria con frosting de yogurt y coco Cook Expert {sin azúcar} _ Chez Silvia$ Bizcocho de zanahoria con frosting de yogurt y coco Cook Expert {sin azúcar} _ Chez Silvia 236 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 18 cm 70 gr de harina de espelta o de avena 150 gr de harina de almendras 100 gr de sirope de dátiles o 120 gr de azúcar normal o120 gr de azúcar moscabado o endulzante a tu gusto 100 ml de aceite suave de oliva 240 gr de zanahorias ralladas o picadas 4 huevos 1 crda de levadura de repostería 1 crda de canela 172 crda de jengibre en polvo 1/2 crda de sal nueces picadas ( opcional ) para el frosting 2 yogures griegos 2 cucharadas soperas de coco rallado 1 crda de edulcorante o 2 crdas de azúcar

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Bizcocho integral de zanahoria y avellana realfood 233 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de zanahorias 2 huevos l 50 g de mantequilla sin lactosa 125 g de harina integral de espelta 7 dátiles menjoul o en rama remojados 60 g de avellanas 1 cucharadita de postre de levadura o polvo de

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Bizcocho de cacao y cerveza 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 ml de cerveza 2 huevos 250 gr de harina de espelta 250 gr de mantequilla 140 ml de nata liquida para montar 75 gr de cacao puro sin azúcar 200 gr de edulcorante 1 cucharadita de vainilla líquida 1 sobre de levadura - - - - - - - - - - - - - - - - - - 125 gr de queso para untar 75 gr de edulcorante 180 gr de nata líquida para montar
, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Bizcocho integral saludable con avena y arándanos 259 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 g de harina de espelta integral 100 g de copos de avena integrales 2 huevos 100 g de panela 200 g de yogur natural sin lactosa o yogur vegetal de soja 150 g de zumo de naranja 75 g de arándanos frescos 2 cucharadas soperas de aceite de coco , girasol u oliva suave 2 cucharaditas de levadura para bizcochos 1 pizca de sal cómo hacer

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BIZCOCHO DE BONIATO, NUECES Y QUESO 429 calorías en 100 gramos (estimada)
podéis utilizar mascarpone ) 1 cucharada de azúcar glace ( cantidad al gusto ) 1/2 cucharadita de esencia de vainilla ( podéis poner la esencia que más os guste ) 120 grs de harina de espelta 140 grs de harina de repostería 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato sódico 1/2 cucharadita de canela en polvo 1/2 cucharadita de jengibre en polvo 1/2 cucharadita de nuez moscada en polvo 60 grs de nueces picadas + unas cuantas enteras para la decoración 1 huevo 130 grs de azúcar moreno 80 ml de aceite vegetal 1 cuajada natural chispitas de chocolate ( al gusto ) mantequilla para pincelar el molde
Total de tiempo 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) , Vitamina D ↓
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Bizcocho de yogur, queso y café 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yogur natural sin azúcar ni edulcorante 1 queso fresco individual 1 cucharada de café soluble 3 huevos grandes 1 medida de aceite 1 medida de edulcorante 2 medidas de harina de espelta 1 30 de harina de repostería 1 sobre de levadura
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Bizcocho de membrillo 264 calorías en 100 gramos (estimada)
un membrillo mediano ( 300 gr de membrillo limpio aprox ) unas gotas de zumo de limón 200 gr de azúcar integral de caña 150 gr de harina integral de espelta 150 gr de harina integral de trigo 80 gr de aceite de oliva virgen extra 3 huevos 1/2 sobre de levadura química 1/4 cucharadita de bicarbonato sódico ( opcional ) una pizca de sal una pizca de canela
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programamos ( 2 min ) horno ( 40 min ) esperamos ( 10 min )
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