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 Recetas de pure y garbanzos
Pure de garbanzos gratinado 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Semillas - pimienta - Cebolla - Diente - sésamo - Huevo - Jamón - Jamon - Leche - Queso - Ajo - sal

recetasdecocina es
  TORTITAS DE CALABACIN CON HARINA DE GARBANZOS TORTITAS DE CALABACIN CON HARINA DE GARBANZOS 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Garbanzos - Perejil - Harina - Huevo - sal

cocinandoparaellos blogspot com
PURÈ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS  PURÈ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Zanahorias - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Panceta - Puerro - Diente - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Olla ( 40 min )
atrapadaenmicocina com
  Cómo hacer Hummus o puré de garbanzos. 
Cómo hacer Hummus o puré de garbanzos. 387 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos

lacocinadefrabisa blogspot com
GUISO DE FIDEOS, POROTOS Y GARBANZOS LIGHT 425 kcal. por plato hondo 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Garbanzos - Calabaza - pimienta - Orégano - Laurel - Ají - sal

caserissimorecetas blogspot com
  Hummus (puré de garbanzos) Hummus (puré de garbanzos) 328 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Limón - agua - Ajo - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓
undomingoenmicocina blogspot com
  Garbanzos y berenjenas al curry Garbanzos y berenjenas al curry 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Puré de tomate - Berenjena - Garbanzos - Cilantro - Jengibre - Curry - Polvo - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) Sofreir ( 1 min ) cocine ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina K
asomateamicocina blogspot com
  BACALAO A LA PLANCHA CON PURÈ DE GARBANZOS Y PURÈ DE COLES DE BRUSELAS BACALAO A LA PLANCHA CON PURÈ DE GARBANZOS Y PURÈ DE COLES DE BRUSELAS 189 cal/ 100 gramos (estimada)
- Coles de Bruselas - Garbanzos - Cebolla - Bacalao
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
lacocinadelechuza com
Hummus de garbanzos con ajo negro 469 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - sésamo - Limón - agua - Ajo - sal
Grasas 44 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K
cocinandoconneusconthermomix blogspot com
  PURÈ DE GARBANZOS CON GAMBAS PICANTES A LA CÙRCUMA PURÈ DE GARBANZOS CON GAMBAS PICANTES A LA CÙRCUMA 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - cacahuetes - Garbanzos - pimienta - Tomillo - cúrcuma - Gambas - Limón - Ajo - sal

cocinabetulo blogspot com
Fideos al curry con garbanzos 200 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de manzana - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Curry - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
hoycocinavivi blogspot com
Potaje de fideos y garbanzos 361 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Aceite de oliva - Zanahorias - Garbanzos - Patata - Laurel - sal
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) a fuego lento ( 20 min )
lacocinadecamilni blogspot com
  PURÉ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS ABRIGADOS PURÉ DE GARBANZOS CON LANGOSTINOS ABRIGADOS 294 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - caldo de pollo - Zanahorias - cebolleta - Garbanzos - pimienta - Vinagre - Panceta - Puerro - Diente - agua - Ajo - sal

cocinaenelsur blogspot com
Bacalao a la plancha con garbanzos 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Garbanzos - pimienta - Cebolla - Perejil - Bacalao - Vinagre - Diente - Leche - Nata - Ajo - sal
Total de tiempo 8 horas 4 minutos , distribución : Frigorifico ( 8 hrs ) A la plancha ( 2 min ) , Vitamina D
recetasdecocina es
Cordero lacado; garbanzos, coles y gel de aceituna 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Coles de Bruselas - Pistachos - Garbanzos - Cordero - Salsa - Vino

canalcocina es
Pure de cuaresma 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Bacalao - Ajo - sal

recetasdecocina es
Garbanzos con piñones 382 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Garbanzos - Cebolla - Perejil - Piñones - Azafrán - Ajo - sal

recetasdecocina es
Pate con garbanzos 254 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan tostado - Garbanzos - Perejil - Pate
Proteínas 2 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Puré de garbanzos para bebés 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
pequerecetas com
5 - Pate con garbanzos 208 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Perejil - Pate
, Vitamina A ↑↑↑, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C , Vitamina K ↑↑↑, Potasio ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
Asado de garbanzos 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Garbanzos - Cebolla - Apio - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
recetasdecocina es
  Palitos de calabacín rebozados en el horno. Sin gluten. Palitos de calabacín rebozados en el horno. Sin gluten.
- Puré de patatas - Pan rallado - Garbanzos - Lentejas - Orégano - Harina - Queso - Polvo - Ajo
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Calentar ( 20 min )
desdeelcorazondemicocina blogspot com
  Hummus, receta de Eva ARguiñano Hummus, receta de Eva ARguiñano 344 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzos - Diente - sésamo - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 24 horas
cocinaconcatalina es
  Hummus con kefta de cordero y almendras Hummus con kefta de cordero y almendras 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Semillas - pimienta - Cilantro - Perejil - Cordero - Dátiles - sésamo - Limón - Salsa - Polvo - carne - Menta - Ajo

cocinamarroqui blogspot com
  Aderezos Aderezos 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de tomate - Garbanzos - mayonesa - Diente - Limón - Ajo

entrecocinasyrecetas blogspot com
Hamburguesas de falafel con pistachos al horno  Hamburguesas de falafel con pistachos al horno 193 calorías en 100 gramos (estimada)
- Hamburguesa - Garbanzos - pimienta - Cilantro - Cebolla - Perejil - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Calentar ( 15 min )
bearecetasymas blogspot com


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