Pollo asado con salsa de mostaza y naranja 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 pollo limpio
- 2 naranjas
- 3 cucharadas de salsa de mostaza y naranja
- 1 puerro
- 1/2 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 vaso de vino blanco
- sal y mantequilla
comenzamos limpiando el pollo , si , ya vienen desplumados y vacíos , pero Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓ deliriandoenlacocina blogspot com
Pollo asado a la naranja 116 calorías en 100 gramos (estimada) 3 naranjas grandes 1 cebolla tomillo espolvoreado pimienta 1 vaso de vino blanco ( cerveza o sidra ) aceite de oliva virgen sal Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : horno ( 50 min ) Asar ( 1 hr ) 1080recetas com
Pollo asado con salsa a la naranja 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
- 2 cuartos traseros de pollo
- 2 dientes de ajo
- 2 chalotas
- 2 zanahorias
- 1 nabo
- 2 - 3 naranjas( dependiendo del tamaño )
- 1/2 vaso de vino tinto
- caldo de pollo o verduras
- aceite de oliva virgen extra
- perejil
- tomillo
- sal y pimienta negra
pre Total de tiempo 45 minutos albahacaycanela blogspot com
Pollo relleno, asado a baja temperatura 139 calorías en 100 gramos (estimada) coñac , no ron )
un puñado de piñones y otro de nueces ( 2ª parte del tuneo , la receta original no lleva nueces )
cáscara confitada de naranja ( 3ª parte del tuneo , la receta original lleva ciruelas pasas )
50gr de manteca de cerdo
patatas de las de guarnición
1/2l de sidra el gaitero
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) unagataenlacocina blogspot com
PATÈ DE POLLO A LA NARANJA 299 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 trozos de pollo asado ( unos 250 - 300 gr )
60 gr de nueces
6 porciones de queso de untar
1 buen chorro de salsa de naranja
, Vitamina C ↓↓ copiandorecetas blogspot com
Pollo asado con Harissa 84 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 pollo
- 4 champiñones
- 1/2 cebolla
- 1 puerro
- 1 trozo de pimiento rojo
- 1 trozo de pimiento verde
- 1 naranja
- 1 limón
- 2 cucharaditas de harissa
- 2 cucharadas de aceite
la receta es de lo más sencillo os presento al pollo
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina B3 ↓ deliriandoenlacocina blogspot com
Pollo asado, una receta fácil ¡y deliciosa! 197 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo ( 2kg aproximadamente o un poco más )
1 naranja
10 dientes de ajo
50g aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de tomillo seco
pimienta negra
sal gorda
6 patatas medianas
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : horno ( 2 hrs ) horno ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓ pequerecetas com
POLLO ASADO A LAS DOS MOSTAZAS CON NARANJAS SANGUINAS 127 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 - 6 personas
1 pollo a octavos bien limpio y seco
adobo
1 diente de ajo aplastado
1 cucharada sopera colmada de mostaza de dijon fuerte
1 cucharada sopera colmada de mostaza a la antigua ( de grano )
3 cucharadas salsa de soja
1/2 taza zumo de naranjas sanguinas o en su defecto naranjas normales
2 cucharadas vino blanco o rosado seco
1 cucharada de postre de hierbas de provenza
pimienta negra recién molida
1 vaso de agua
1 cucharada de harina
aceite de oliva
1 naranja sanguina a rodajas
Total de tiempo 2 horas , distribución : horno ( 30 min ) Cocer ( 1 hr ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓ lasrecetasdemanu com
POLLO ASADO AL COINTREAU, PARA EL DESAFÌO ROBOCHEF naranjas de zumo
1 cebolleta
sal
pimienta
100 ml de cointreau
3 cucharadas de miel
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Pollo asado en cocotte con frutos secos y canela ingredientes
2 pollos picantotes pequeños 2 dientes de ajo una cascara de naranja 2 cucharadas de aceite de oliva sal 100 gramos de frutos secos variados 1 palo de canela Total de tiempo 1 hora recetasdecocina es
Pollo asado con uvas y naranjas, Receta por Juanjosg 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 contramuslos de pollo 100g de uvas 1 cebolla 2 naranjas 1 rama de romero 1 rama de canela 1 vaso de vino blanco miel sal Total de tiempo 2 horas 5 minutos petitchef es
ENSALADA DE JUDÌAS VERDES, SURIMI Y POLLO 134 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
330 grs de judías verdes
1 pechuga de pollo asado
4 varitas de surimi
kikos ( maíz tostado )
zumo de naranja
aceite de oliva virgen extra echioliva
sal cocinabetulo blogspot com
ENSALADA DE POLLO 304 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
pollo asado ( en trocitos )
beicon
queso manchego
mayonesa
ketchup
zumo de 30 naranja
aceite de oliva virgen extra
vinagre de modena o balsámico
sal
lechuga
en primer lugar en una , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓ cocinadereyes blogspot com
CANELONES DE POLLO 292 calorías en 100 gramos (estimada) ) * pasta deshidratada * pechuga de pollo ( yo restos de pollo asado ) * setas * beicon * cebolla * pimiento rojo * frutos secos picaditos si les gusta * pimienta * orégano * sal * aceite de oliva * salsa de tomate * queso de gratinar ( yo use 4 quesos del caserío ) para la bechamel * 10 grs de mantequilla * 10 grs de aceite de oliva * 10 grs de harina ( la que tengas en casa ) * leche tibia * sal * pimienta vinagreta o salsa que le pongo al relleno ( opcional ) * miel * aceite * mostaza dijon * zumo de naranja * sal * pimienta * perejil picadito nota la sal siempre al final de todo porque saca los jugos de los alimentos y los sec Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K lasrecetassencillasdemonika blogspot com
Pollo oriental valladolid 331 calorías en 100 gramos (estimada) , 8 dientes de ajo asados en el comal , 4 chiles xcatic asados , 4 chiles habaneros enteros , 4 clavos de olor , 4 pimientas gordas , 4 ramitas de oregano , sal al gusto , 100 gramos de recado para bistec , 3/4 de taza de jugo de naranja agria o mitad naranja dulce y mitad vinagre , 4 cucharadas de aceite de olivo como Total de tiempo 15 minutos , distribución : Asar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ recetasdecocina es
Importancia de comenzar el día con un desayuno saludable 193 calorías en 100 gramos (estimada) o café sin azúcar o agua
verduras
pan ,
arroz u otros productos integrales
leche desnatada
manteca
de cacahuete
frutos secos y semillas
huevos
( hervidos , revueltos o escalfados )
pollo/pavo asado
yogur sin azúcar ( con nueces , semillas o
fruta fresca )
pescado
1 pieza de fruta fresca ( manzana , pera ,
naranja ,
melocotón )
queso ( poco )
cereales con un alto contenido en fibra y
bajo en azúcar
jamón , embutidos ( poco )
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓↓ cocinar-ricoysano blogspot com