Nuggets con verduras al horno
144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 grs de pechuga de pavo
1 diente de ajo
1 cebolla
100 grs de zanahoria
150 grs de calabacín
sal y pimienta negra
para rebozar
harina de espelta y centeno
1/2 cdta de cúrcuma
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) bearecetasymas blogspot com
NUGGETS DE POLLO CASEROS (THERMOMIX) 169 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de pechuga de pollo
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
1 cucharadita de sal
1 diente de ajo
70 gr de queso crema
60 ml de leche
2 huevos
pan rallado
aceite para freír( en mi caso use la freidora )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Receta de Nuggets de Pollo Saludables y Crujientes 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo ( unos 500 gramos )
1 cucharada sopera de queso crema
una rebanada de pan de molde
pimienta
ajo en polvo
un poco de leche
sal
recetasfacilesdeirene com
Nuggets de pollo caseros 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 g de pechuga de pollo
200 g de queso crema s/lactosa
pimienta
sal
1 huevo
pan rallado ( sin gluten para celiacos )
aceite de oliva
cómo larosadulce com
Nuggets de Pollo super sabrosos y super crujientes 224 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para tus nuggets de pollo 1 pechuga de pollo sal pimienta 1/2 cdta de comino pimentón de la vera 1 cdta ajo deshidratado 1 cdta mostaza 1 cda un buen puñado de maíz tostado una taza de pan rallado grueso otra taza de harina 2 huevos 1 ltr de aceite de girasol proceso cortamos la pechuga en dados de 2& cocinaconjairo com
Nuggets 157 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr ( 2 ) pechugas de pollo amarillo limpias sin hueso y sin piel
240 gr ( 1 tz ) harina común ( si es tamizada mejor )
2 huevos
1/2 cc orégano seco en polvo
1/2 cc perejil seco en polvo
¼ cc ajo en polvo
¼ cc pimienta negra molida
1 cc sal fina
aceite vegetal para freír
salsa honey mustard , salsa de miel y mostaza para acompañar ( opcional , casi obligatorio )
gastronoming com
Nuggets de coliflor 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
▪️400 grs de coliflor
▪️100 grs de copos o harína de avena
▪️50 grs de queso rallado gouda o parmesano
▪️1 huevo o 2 cucharadas de semillas de lino molido hidratadas
▪️1 chorrito de leche o bebida vegetal
▪️1 cucharadita de mostaza en polvo
▪️1 cucharadita de orégano
▪️1 cucharadita de tomillo
▪️sal y pimienta
➡️ , Vitamina K ↓↓↓↓↓ lacocinadeompa-lompa blogspot com
Nuggets de pollo 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para unos 13 - 15 nuggets )
- 250 gr de pechuga de pollo
- 2 quesitos
- 2 huevos
- sal
- harina
- pan rallado
- aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓ lacocinadevifran com
Nuggets de Pollo 1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra 1 huevo 2 rebanadas de pan de molde 80 gr de queso cremoso cocinaconcatalina es
NUGGETS de POLLO al ROQUEFORT 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 2 pechugas de pollo ( 600 gr )
- 2 huevos
- 150 gr queso roquefort
- 50 gr mezcla de 4 quesos
- 1 cda ajo en polvo
- 1 cda cebolla en polvo
- 1 cda de pan rallado
- pimienta recién molida
- sal y aceite de oliva virgen extra para freír
para rebozar
- 1 huevo
- Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Frigo ( 2 min ) Frigo ( 4 hrs ) , Vitamina D cocinandoenmislares com
NUGGETS CASEROS 230 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 pechuga grande
50gr de queso en crema de untar
50gr de leche
50gr de pan rallado
sal
pimienta
nuez moscada
huevo
pan rallado para rebozar
lasrecetasdemerx blogspot com
Nuggets de pollo 159 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
una pechuga de pollo
50 gr de mozzarella fresca
2 huevos
harina
sal y pimienta
especias al gusto
procedimiento
lavar y secar la pechuga limpiarla lascomiditasdepapa com
NUGGETS DE POLLO 163 calorías en 100 gramos (estimada) 1 pechuga hermosota de pollo ( o 300grms )
1 huevo talla l
1 trozo de queso ( yo cheddar curado )
sal
rebozado
harina
2 huevos
pan rallado
aceite de girasol para freir Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelar ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓ recetasdemacumani blogspot com
Chicken nuggets caseros al horno 119 calorías en 100 gramos (estimada) la pechuga del pollo en trozos pequeños , lo más uniformes posible batid un huevo en un bol o plato hondo en otros 2 ponéis en uno pan rallado y en el otro harina
rebozad en harina cada uno de los trozos de pollo , luego en huevo y luego en el pan rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) commememucho com
Nuggets de Pollo con Thermomix 284 calorías en 100 gramos (estimada) 65279; 1 cucharadita de sal
2 rebanadas de pan de molde sin corteza
1 huevo
80 grs de queso cremoso
para rebozar
2 huevos batidos
pan rallado
harina
para freír
aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinandoconestelaypilar blogspot com
NUGGETS DE POLLO CASEROS 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 pechugas de pollo sin piel ni hueso aproximadamente 700gr de pechugas
2 tazas de agua ( 480ml )
1 cucharada + 1 cucharadita de sal
2 cucharadas de salsa worcestershire
1 taza de harina
1 taza de migas de pan panko ( ver notas ) yo utilicé la variedad super crujiente de santa rita
2 cucharaditas de cebolla Total de tiempo 40 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) reposar ( 10 min ) sinsalirdemicocina blogspot com
NUGGETS CRUJIENTES DE PESCADO 427 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 g de pescadilla ( pesada ya limpia , sin piel ni espinas )
1 cucharada grande de queso cremoso tipo philadelphia
50 g de miga de pan o pan de molde
un chorrito de leche
1 diente de ajo pequeño
sal y pimienta
aceite para freír
para el rebozado
1 huevo
copos de cereales sin azúcar , tipo corn flakes
para la salsa tártara
250 g de mayonesa
2 cucharadas de pepinillos picados
1 cucharada de alcaparras picadas
1 cucharada de cebolleta picada
1 huevo cocido
zumo de 1/2 limón
un chorrito de aceite de oliva virgen extra
cocinandotelo blogspot com
Nuggets caseros 149 calorías en 100 gramos (estimada) se puede añadir el que se quiera )
- 2 dientes de ajo
- 100 gr de cebolla
- 50 gr de pan duro
- sal y pimienta
para rebozar
- harina
- huevo
- pan rallado ( yo usé de santa rita crujiente pan cracker , enlacocinaconsandra blogspot com
NUGGETS DE POLLO (THERMOMIX) 133 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
* - 500 gr pechuga de pollo
* - 2 rebanadas de pan de molde sin corteza
* - 50 gr de leche para remojar el pan
* - 50 gr de leche para humedecer las manos
* - 50 gr queso philadelphia
* - 1 diente de ajo
* - sal y pimienta molida
* - harina
* - 2 huevos
* - pan rallado grueso
elaboraciòn
1 - ponemos en el vaso el lasrecetasdepakyan blogspot com
NUGGETS DE POLLO 212 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 20 nuggets - 200 gr de pechuga de pollo en trocitos semicongelada - 1 huevo - 100 gr de queso que mas os guste - 1 huevo para rebozar - pan rallado - aceite ( la cantidad según lo hagáis en el Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min ) lacocinasanademery blogspot com
Nuggets de bacalao ingredientes
250 g de migas de bacalao( previamente desaladas )
ralladura de un limón
un huevo ( lacocinadesamira blogspot com
NUGGETS DE PAVO Y QUESO AZUL 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
2 latas de pechuga de pavo al natural casa matachín
queso azul
1 cucharada colmada de cebolla caramelizada
pan rallado
aceite oliva virgen extra
cocinabetulo blogspot com
Nuggets de pollo caseros 209 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para nuggets de pollo caseros
2 pechugas de pollo grandes ( 1/2 kg aprox ) 175 g de vuestro queso crema preferido ( tipo philadelphia ) sal ( al gusto ) para el rebozado 2 huevos 4 cucharadas de harina de trigo 4 cucharadas de pan rallado aceite de oliva suave para freír
receta de nuggets de poll recetasderechupete com
Nuggets de garbanzos con mahonesa de zanahoria 309 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr garbanzos cocidos bote
50 gr espinacas frescas
2 dientes de ajo
1 cebolla negra
1 huevo
2 vainas de cardamomo
2 cdas de parmesano en polvo
12 pistachos
4 cdas pan rallado
2 hojas de salvia
sal
pimienta
harina integral para rebozar
brujitaenlacocina es
NUGGETS DE POLLO 160 calorías en 100 gramos (estimada) 2 pechugas de pollo 1 cebolla mediana una pizca de pimienta negra molida sal 200 grs de crujiente pan crakers 2 huevos batidos 50 grs de harina en primer lugar , trituré la cebolla y las pechugas de pollo en la picadora le añadí Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓ lacocinadelechuza com
Mis Delicias de Pollo-Nuggets (Thermomix) 164 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo 2 rebanadas de pan de molde 50 gr de leche 50 gr de queso de untar ( bueno yo eché 100 ) 1 diente de ajo sal/pimienta/huevo y pan rallao lacocinadelaspacas3 blogspot com
Nuggets de berenjena y Tarta de Pañales 229 calorías en 100 gramos (estimada) 1 berenjena tierna no muy grande ( debe estar tersa y brillante )
un puñado de sal gorda
2 cucharadas de pan rallado
1 cucharada de copos de avena
1 cucharada de sésamo
1 cucharada de parmesano en polvo
1 cucharadita de orégano
1 huevo
harina
Total de tiempo 1 hora 30 minutos brujitaenlacocina es
Nuggets con Salsitas 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
- 2 pechugas de pollo
- cereales kellog's
- 2 cucharadas de harina
- 1 cdta de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- pimienta negra recién molida
- 1cdta de orégano
- 1/2 cdta de guindilla molida ( opcional )
- 1 huevo
( para las salsa de miel y mostaza )
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cdta de mostaza de dijon a l'ancienne
- 1 cdta de mostaza de dijon normal
- 1 cda de miel
( para la salsa de yoghur y hierbas )
- 1 yoghur natural ( a mi me gusta usarlo azucarado , le da otro puntito a la salsa )
- 1 chorrito de aceite lacocinadeloselfos blogspot com
NUGGETS DE POLLO 148 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo ( unos 400 grs ) 50 grs miga de pan 50 grs leche 50 grs queso philadelphia 1 diente de ajo sal pimienta para empanar 1 huevo pan rallado cocinandoconisita blogspot com
Nuggets de pollo "reme"
104 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 cucharadas de yogur natural
1 cucharada zumo de limón
1 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita ajo en polvo
1/2 guindilla ( opcional )
sal
1/2 kilo pechuga de pollo troceada
corn flakes
Total de tiempo 2 horas , distribución : macerar ( 2 hrs ) cocinaconsabor blogspot com
NUGGETS 167 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes medio kilo de filetes de pollo
2 huevos
4 queso en lonchas
un chorrito de vino blanco
sal , pimienta , ajo y perejil
puré de patata
elaboraciòn se tritura el pollo , bien picado
se baten los huevos y se incorporan
a la mezcla se le añade el queso cortado
poner un chorrito de vino blanco
ajo a gusto , al igual que el perejil , la sal y la pimienta
se van cogiendo con una cuchara y se rebozan por los copos de puré de patata
freír con el aceite muy caliente
nota quedan muy buenos acompañados de salsa barbacoa cocinasingluten-storch blogspot com
Nuggets de manzana y crema 230 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 gr mantequilla
3 ó 4 manzanas
75 gr azúcar moreno
25 gr azúcar glass
1/4 cucharadita canela
almendra molida para rebozar
1 huevo
crema pastelera
250 ml leche
50 gr azúcar
20 gr maizena
1 huevo
1/2 vaina vainilla
cáscara de limón
1 nuez de mantequilla
brujitaenlacocina es
NUGGETS DE POLLO CASEROS DE NURI Y CANELONA 87 calorías en 100 gramos (estimada) canelona ingredientes 1 kg de pechugas de pollo champiñones ( un par de puñados ) 1 cucharita de café de jengibre molido 1 cucharita de café de nuez moscada 2 huevos pimienta sal pan rallado ( 2 o 3 cucharadas ) Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) elblogdequecamorell blogspot com
El dulce olor de mi cocina: Nuggets de pollo 220 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1pechuga cómo de 250gr aprox da igual algo más o algo menos
sal y ajo en polvo o un diente
60gr de leche
60 gr de queso para untar
2 rebanadas de pan de molde
huevos y pan rallado para empanar
eldulceolordemicocina blogspot com
Nuggets de pollo al curry 102 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para unos 13 - 15 nuggets )
- 250 gr de pechuga de pollo
- 2 quesitos
- 2 huevos
- sal
- 1 cucharadita de café de curry
- harina
- pan rallado
- aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinadevifran com
ENSALADA CRUJIENTE DE POP NUGGETS DE POLLO 91 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
lechuga
tomate
pop nuggets de pechuga de pollo
maíz
queso de cabra
romero
sal es de sabores ( en este caso era una sal con ajo y albahaca )
sé charococina blogspot com
Nuggets de merluza y calabacín ¡al horno! 187 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para unos 25 nuggets
500 gr de filetes de merluza
3 calabacines medianos
3 rebanadas de pan de molde
2 cucharadas de harina
sal y pimienta
para el rebozado
2 huevos
harina
aprox 300 gr de copos de maíz
cómo Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) pequerecetas com
Pescado para niños, cómo hacer nuggets de pescado 173 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 cucharadas de pan rallado
1 patata grande hervida
100g guisantes
cebollino picado o eneldo picado ( a vuestro gusto )
250g salmón picado ( a cuchillo )
zumo de medio limón
1 cucharada mayonesa
1 cucharada kepchup
1 cucharada salsa barbacoa
3 cucharadas de queso rallado
decoración
1 huevo hervido
guisantes
rabanitos
perejil
pimiento verde
cómo Total de tiempo 32 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓ pequerecetas com
NUGGETS DE POLLO CASEROS 169 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de pechuga de pollo en trozos
200 gr de queso cremoso , tipo philadelphia
sal
pimienta
2 cucharadas de pan rallado
para el rebozado
2 huevos batidos
pan rallado
lacocinadepinky blogspot com
La cocina de Rebeca: Nuggets de pollo 195 calorías en 100 gramos (estimada) 4 personas )
2 rebanadas de pan de molde
1 vaso de leche
500 gramos de pechuga de pollo
75 gramos de queso crema ( tipo philadelphia )
sal
pimienta
2 huevos
pan rallado
200 ml de aceite de oliva
Grasas 19 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓ lacocinaderebeca es
Nuggets de pollo 53 calorías en 100 gramos (estimada) do para nuggets
- 1 huevo
- 2 cucharadas soperas de agua
- un buen puñado de cereales ( los míos estilo special k )
- sal , pimienta , deliriandoenlacocina blogspot com
TOSTA CON TOQUE MEJICANO Y NUGGETS DE POLLO (TRADICIONAL) 61 calorías en 100 gramos (estimada) pico de gallo
1 tomate bien rojo
1/2 cebolleta blanca
el zumo de 30 lima
sal
de cilantro
otros , Vitamina A ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓ charococina blogspot com
NUGGETS DE POLLO 3 cucharadas de aceite de oliva con una cucharada de vinagre y la pizca de sal , cocinandoparaellos blogspot com
Nuggets de pollo 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes( aprox 30 nuggets ) - 500g de pechuga de pollo - 1 huevo - 2 rebanadas de pan de molde sin corteza - 50ml de leche - una cucharada de vino blanco - una cucharadita de ajo en polvo - sal , pimienta y orégano - 2 ó 3 cucharadas de pan rallado para la masa - pan rallado para rebozar - aceite de oliva para freír 1º se trocea lostinthekitchenperdidaenlacocina blogspot com
Nuggets de Pollo
159 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 gr de pollo
50 gr de leche
2 rebanadas de miga de pan de molde
50 gr de queso de untar
sal
huevo
harina
pan rallado
picamos con cocinaabuenashoras blogspot com
Nuggets de pollo 123 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 500g de pechuga de pollo
- 30g de queso rallado
- 3 huevos
- 1 bolsa de kikos
- salsa barbacoa para acompañar
- sal , pimienta
anitacocinitas blogspot com
NUGGETS DE POLLO (OTRA RECETA) 317 calorías en 100 gramos (estimada) c/u
125 grs de queso crema
50 grs mezcla de quesos rallados
1 huevo
pan rallado grueso
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) cocinabetulo blogspot com
Nuggets de pollo 212 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 200 gramos de pechuga de pollo picada - 1 cucharada sopera de queso emmental rallado ( o cualquier otro queso suave ) - 1 cucharada rasa de almendra molida - 1 yema de huevo - sal - pimienta rebozado - 1 huevo con un chorrito de leche de vaca o soja o almendras - pan rallado ( o harina de garbanzos para celíacos o dietas de bajo índice glucémico ) cocinartesnur blogspot com
Peanuts nuggets 144 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400g de carne picada de pollo
1 huevos
2c sopera de mantequilla de cacahuetes con trocitos
pan rallado
sal - pimienta
pre entraenmicocina blogspot com
NUGGETS DE POLLO 163 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 30 uds
500 g de pechuga de pollo
100 g de leche entera
60 g de queso crema ( tipo philadelphia )
2 rebanadas de pan de molde
2 huevos
pan cracker de harinas santa rita ( o pan rallado )
harina
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
lasrecetasdemj com