26 Recetas de nuggets con calorías

Nuggets de pavo crunchy en Airfryer - Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 191 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de pechuga de pavo 100 g de leche o bebida vegetal 60 g de queso tipo philadelphia 2 rebanadas de pan de molde copos

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NUGGETS VEGETALES CON ARROZ Y COLIFLOR 102 calorías en 100 gramos (estimada)
1 patata mediana cocida 4 arbolitos medianos de coliflor 1 vasito de arroz integral ( de los que se hacen 1 minuto en el microondas ) 50 gr queso ( 20 grs de granna padano + 30 grs queso tostado ) 2 huevos 2 cucharadas de copos de avena ( es lo que he utilizado para espesar , se puede utilizar harina de trigo , de garbanzo , de avena etc ) 1 cebolleta sal pimienta cominos perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Nuggets con verduras al horno 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de pechuga de pavo 1 diente de ajo 1 cebolla 100 grs de zanahoria 150 grs de calabacín sal y pimienta negra para rebozar harina de espelta y centeno 1/2 cdta de cúrcuma
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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NUGGETS DE POLLO CASEROS (THERMOMIX) 169 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de pechuga de pollo 3 rebanadas de pan de molde sin corteza 1 cucharadita de sal 1 diente de ajo 70 gr de queso crema 60 ml de leche 2 huevos pan rallado aceite para freír( en mi caso use la freidora )
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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Receta de Nuggets de Pollo Saludables y Crujientes 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo ( unos 500 gramos ) 1 cucharada sopera de queso crema una rebanada de pan de molde pimienta ajo en polvo un poco de leche sal

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Nuggets de pollo caseros 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de pechuga de pollo 200 g de queso crema s/lactosa pimienta sal 1 huevo pan rallado ( sin gluten para celiacos ) aceite de oliva cómo

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Nuggets de Pollo super sabrosos y super crujientes 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para tus nuggets de pollo 1 pechuga de pollo sal pimienta 1/2 cdta de comino pimentón de la vera 1 cdta ajo deshidratado 1 cdta mostaza 1 cda un buen puñado de maíz tostado una taza de pan rallado grueso otra taza de harina 2 huevos 1 ltr de aceite de girasol proceso cortamos la pechuga en dados de 2&

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Nuggets 157 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr ( 2 ) pechugas de pollo amarillo limpias sin hueso y sin piel 240 gr ( 1 tz ) harina común ( si es tamizada mejor ) 2 huevos 1/2 cc orégano seco en polvo 1/2 cc perejil seco en polvo ¼ cc ajo en polvo ¼ cc pimienta negra molida 1 cc sal fina aceite vegetal para freír salsa honey mustard , salsa de miel y mostaza para acompañar ( opcional , casi obligatorio )

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Nuggets de coliflor 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ▪️400 grs de coliflor ▪️100 grs de copos o harína de avena ▪️50 grs de queso rallado gouda o parmesano ▪️1 huevo o 2 cucharadas de semillas de lino molido hidratadas ▪️1 chorrito de leche o bebida vegetal ▪️1 cucharadita de mostaza en polvo ▪️1 cucharadita de orégano ▪️1 cucharadita de tomillo ▪️sal y pimienta ➡️
, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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Nuggets de pollo 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para unos 13 - 15 nuggets ) - 250 gr de pechuga de pollo - 2 quesitos - 2 huevos - sal - harina - pan rallado - aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓
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Nuggets de Pollo
1 cucharadita de sal 1 pellizco de pimienta negra 1 huevo 2 rebanadas de pan de molde 80 gr de queso cremoso

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NUGGETS de POLLO al ROQUEFORT 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pechugas de pollo ( 600 gr ) - 2 huevos - 150 gr queso roquefort - 50 gr mezcla de 4 quesos - 1 cda ajo en polvo - 1 cda cebolla en polvo - 1 cda de pan rallado - pimienta recién molida - sal y aceite de oliva virgen extra para freír para rebozar - 1 huevo -
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Frigo ( 2 min ) Frigo ( 4 hrs ) , Vitamina D
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NUGGETS CASEROS 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pechuga grande 50gr de queso en crema de untar 50gr de leche 50gr de pan rallado sal pimienta nuez moscada huevo pan rallado para rebozar

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Nuggets de pollo 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pollo 50 gr de mozzarella fresca 2 huevos harina sal y pimienta especias al gusto procedimiento lavar y secar la pechuga limpiarla

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NUGGETS DE POLLO 163 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga hermosota de pollo ( o 300grms ) 1 huevo talla l 1 trozo de queso ( yo cheddar curado ) sal rebozado harina 2 huevos pan rallado aceite de girasol para freir
Total de tiempo 2 horas , distribución : Congelar ( 2 hrs ) , Vitamina E ↓↓
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Chicken nuggets caseros al horno 119 calorías en 100 gramos (estimada)
la pechuga del pollo en trozos pequeños , lo más uniformes posible batid un huevo en un bol o plato hondo en otros 2 ponéis en uno pan rallado y en el otro harina rebozad en harina cada uno de los trozos de pollo , luego en huevo y luego en el pan rallado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Nuggets de Pollo con Thermomix 284 calorías en 100 gramos (estimada)
65279; 1 cucharadita de sal 2 rebanadas de pan de molde sin corteza 1 huevo 80 grs de queso cremoso para rebozar 2 huevos batidos pan rallado harina para freír aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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NUGGETS DE POLLO CASEROS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso aproximadamente 700gr de pechugas 2 tazas de agua ( 480ml ) 1 cucharada + 1 cucharadita de sal 2 cucharadas de salsa worcestershire 1 taza de harina 1 taza de migas de pan panko ( ver notas ) yo utilicé la variedad super crujiente de santa rita 2 cucharaditas de cebolla
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Nevera ( 30 min ) reposar ( 10 min )
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NUGGETS CRUJIENTES DE PESCADO 427 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de pescadilla ( pesada ya limpia , sin piel ni espinas ) 1 cucharada grande de queso cremoso tipo philadelphia 50 g de miga de pan o pan de molde un chorrito de leche 1 diente de ajo pequeño sal y pimienta aceite para freír para el rebozado 1 huevo copos de cereales sin azúcar , tipo corn flakes para la salsa tártara 250 g de mayonesa 2 cucharadas de pepinillos picados 1 cucharada de alcaparras picadas 1 cucharada de cebolleta picada 1 huevo cocido zumo de 1/2 limón un chorrito de aceite de oliva virgen extra

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Nuggets caseros 149 calorías en 100 gramos (estimada)
se puede añadir el que se quiera ) - 2 dientes de ajo - 100 gr de cebolla - 50 gr de pan duro - sal y pimienta para rebozar - harina - huevo - pan rallado ( yo usé de santa rita crujiente pan cracker ,

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NUGGETS DE POLLO (THERMOMIX) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * - 500 gr pechuga de pollo * - 2 rebanadas de pan de molde sin corteza * - 50 gr de leche para remojar el pan * - 50 gr de leche para humedecer las manos * - 50 gr queso philadelphia * - 1 diente de ajo * - sal y pimienta molida * - harina * - 2 huevos * - pan rallado grueso elaboraciòn 1 - ponemos en el vaso el

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NUGGETS DE POLLO 212 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 20 nuggets - 200 gr de pechuga de pollo en trocitos semicongelada - 1 huevo - 100 gr de queso que mas os guste - 1 huevo para rebozar - pan rallado - aceite ( la cantidad según lo hagáis en el
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Nuggets de bacalao
ingredientes 250 g de migas de bacalao( previamente desaladas ) ralladura de un limón un huevo (

lacocinadesamira blogspot com

NUGGETS DE PAVO Y QUESO AZUL 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 2 latas de pechuga de pavo al natural casa matachín queso azul 1 cucharada colmada de cebolla caramelizada pan rallado aceite oliva virgen extra

cocinabetulo blogspot com

Nuggets de pollo caseros 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para nuggets de pollo caseros 2 pechugas de pollo grandes ( 1/2 kg aprox ) 175 g de vuestro queso crema preferido ( tipo philadelphia ) sal ( al gusto ) para el rebozado 2 huevos 4 cucharadas de harina de trigo 4 cucharadas de pan rallado aceite de oliva suave para freír receta de nuggets de poll

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Nuggets de garbanzos con mahonesa de zanahoria 309 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr garbanzos cocidos bote 50 gr espinacas frescas 2 dientes de ajo 1 cebolla negra 1 huevo 2 vainas de cardamomo 2 cdas de parmesano en polvo 12 pistachos 4 cdas pan rallado 2 hojas de salvia sal pimienta harina integral para rebozar

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