Morrones rellenos al horno faciles 217 calorías en 100 gramos (estimada)
- 4 morrones medianos
- 1/4 kilo de carne vacuna picada
- 1/4 taza de aceite
- 1 cebolla picada
- 2 diente de ajo picado
- 1 cta de sal
- pimienta
- 1/4 taza de miga de pan remojada en leche
- 2 cucharadas de extracto de tomate
- 1/2 taza de salsa de tomates
- orégano fresco
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Conserva de Morrones, rápido y fácil 327 calorías en 100 gramos (estimada) 4 morrones
1 taza de aceite
1 taza de vinagre blanco
1/3 de taza azúcar
ajo picado a gusto
pimienta en grano
1 diente de ajo extra
lacarnacha com ar
Morrones en conservas
2 morrones rojos
2 dientes de ajo
1 puñado de sal gruesa
1 cucharada de azúcar
1 chorro de aceite
1 chorro de vinagre blanco
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min ) agus-recetasyanecdotas blogspot com
Morrones asados en el horno 107 calorías en 100 gramos (estimada) tarta de zapallitos con base de arroz integral
tarta de zapallitos diferente , con base de arroz yamaní , apta para celíacos los zapallitos , Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓ cocinanaturista blogspot com
Chiles morrones rellenos de carne molida 198 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 chiles morrones
1 cebolla
2 dientes ajo
1/2 libra carne molida
3
tomates
sal y pimienta al gusto
1 cucharadita orégano
2 onzas aceitunas
1 taza arroz cocinado
2 tazas salsa de tomate
1/4 taza queso parmesano
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ENSALADA DE ESPÀRRAGOS, MORRONES Y CHERRYS 467 calorías en 100 gramos (estimada) 1/4 kilo de tomatitos cherrys ( mitad amarillos , mitad rojos )
1 morrón chico
1 atado de espárragos trigueros
sésamo blanco ( tostado o crudo ) a gusto
sal
pimienta ( optativa )
aceite de oliva o el que usen , a gusto ( o rocío vegetal o aceite en spray )
aceto a gusto
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PIMIENTOS MORRONES RELLENOS 204 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
5 - 6 pimientos morrones
1 kg de carne picada de ternera ( según sean de grandes los pimientos , estos eran grandes )
1calabacin mediano
100 g de bacon picado o jamón serrano
75 g de chorizo ( opcional )
1 cebolla
150 g de salsa de tomate
1/2 vaso de vino blanco
1/2 vaso de vino blanco
1 cucharadita de ajo en polvo
pimienta
finas hierbas
sal
aceite de o v e
pinchar aquí salsa Total de tiempo 25 minutos , distribución : Rehogar ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) cocinandoparaellos blogspot com
PIZZA 7 MINUTOS DE MORRONES Y HUEVOS - sin horno ni levadura - 370 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos duros
2 morrones asados o en lata o hervidos ( sin piel ni semillas )
200 gramos de mozzarella rallada o queso en hebras con mozzarella
aceitunas negras ( o verdes si prefieren ) a gusto
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PIMIENTOS MORRONES RELLENOS DE ARROZ, GAMBAS Y BACALAO 98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
3 pimientos morrones( rojo , verde y amarillo )
1/3 de pimiento rojo/verde/amarillo
150 grs de arroz basmati
100 grs de gambas
100 grs de langostinos( decoración )
100 grs de bacalao desalado
1 cebolla mediana
2 dientes de ajo
perejil
1/2 litro de caldito de langostinos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ lacocinadelechuza com
PINTXO DE PASTEL DE PIMIENTOS MORRONES 90 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 latas pequeñas de pimientos morrones
1 huevo
1 chorrito de leche
sal al gusto
pimienta al gusto
rebanadas de pan
aceitunas
anchoas en conserva
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PIZZA 7 MINUTOS DE JAMÒN Y MORRONES -sin horno ni levadura- 355 calorías en 100 gramos (estimada)
100 a 150 gramos de mozzarella por pizza
morrones en lata o asados , a gusto
3 fetas de jamón cocido por pizza
aceitunas verdes a gusto
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Morrones rellenos 236 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 chiles morrones
1 cucharada vinagre
1 cucharada aceite
1 cebolla pequeña
2 tomates
sal , pimienta y comino al gusto
1/2 libra carne molida
2 papas grandes
2 huevos
2 cucharadas crema
1 cucharada queso duro
Total de tiempo 1 hora , distribución : Preparación ( 1 hr ) entrecocinasyrecetas blogspot com
Pimientos del piquillo rellenos de rape en salsa de morrones
88 calorías en 100 gramos (estimada) 3 colas de rape
10 pimientos del piquillo
1/2 puerro
2 pimientos pequeños verdes
2 dientes de ajos
2 cda de tomate triturado
2 cda de queso de gratinar
sal pimienta
para la salsa de morrones
1 lata de pimientos morrones
200 ml de nata liquida
2 chalotas
2 pimientos pequeños rojos
2 dientes de ajos
sal pimienta
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Bacalao con Tomates y Morrones 60 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
600 g bacalao fresco
200 g tomate natural triturado
50 g de pimientos morrones
1 pimiento verde
1 cebolla
1 diente de ajo grande
4 cda de aceite de oliva
Total de tiempo 28 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Sarten ( 3 min ) lacocinadeltiti blogspot com
MORRONES TRES COLORES (RELLENOS CON CARNE) 55 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
casancrem
3 cucharadas soperas
orégano
1/2 cucharadita
carne picada
1 , 250 kilo
perejil
1 cucharadita
cebolla
1
huevo
1
queso rallado
100 gramos
pan rallado
4 cucharadas soperas
cebolla de verdeo
1
pimentón
1 cucharada sopera
azúcar
1 cucharada sopera
sal
a gusto
agua
-
tomillo
1/2 cucharadita
rocío vegetal
cantidad necesaria
queso
a gusto
morrones
6
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PIZZA DE JAMÒN Y MORRONES A LA PIEDRA 422 calorías en 100 gramos (estimada) 7 gramos de levadura
175 cc de agua a temperatura ambiente
250 gramos de harina 0000
una y 30 cucharadita de sal
30 cucharadita de pimienta ( optativa )
una y 30 cucharada de aceite
salsa de tomate
aceitunas a gusto
un morrón grande o 2 medianos
250 gramos de jamón cocido natural
200 gramos de mozzarella
100 gramos de cuartirolo o por salut
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ARROLLADO DE MASA, MORRONES Y QUESOS 265 calorías en 100 gramos (estimada)
1 tapa para pascualina , casera o comprada
1 cebolla chica
1/2 morrón rojo
3 cucharadas soperas de queso crema
100 gramos de mozzarella
75 gramos de queso rallado
1 cucharada de semillas de sésamo
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MORRONES RELLENOS CON COUS COUS- 100% VEGETARIANOS 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 morrones rojos
2 morrones verdes
2 morrones amarillos ( pueden usar todos de uno )
350 gramos de cous cous
700 cc de agua caliente
1 cebolla mediana
2 zanahorias
1/2 morrón
perejil a gusto
sal a gusto
50 cc o mas de salsa de soja
2 cucharadas de semillas de sésamo blanco
mas sésamo para espolvorear
opcional , puré de calabaza , almendras y miel
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Pimientos morrones rellenos sin carne 174 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para los pimientos morrones rellenos sin carne
- 4 pimientos morrones chicos y parejos
- 1 taza de arroz cocido
- 100 gramos de queso parmesano rallado
- 3 huevos duros rallados
- sal
- pimienta
- 2 cucharadas de aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ mundoreceta blogspot com
BIFES A LOS 3 MORRONES 193 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de carne para guisar tierna feteada fina
1 morrón rojo
1 morrón verde
1 morrón amarillo
1 cebolla grande
50 cc de salsa de soja
4 cucharadas de aceite
sal y pimienta a gusto
Total de tiempo 16 minutos caserissimorecetas blogspot com
PASTEL DE SARDINAS Y PIMIENTOS MORRONES 91 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 laminas de masa quebrada 12 sardinillas en aceite de oliva 2 pimientos morrones para asar 1 cebolla sal pimienta aceite asar los pimientos en el lacocinitadequiros blogspot com
Sorbete de pimientos morrones colorados 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de pimientos morrones bien rojos , 250 ml de agua , 100 ml de aceite de oliva guindilla sal y pimienta recetasdecocina es
Pimientos morrones rellenos 194 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 pimientos morrones rojo , verde o amarillos , 2 latas de atun con agua o aceite , 2 cucharadas de recetasdecocina es
Pimientos morrones rellenos de arroz 212 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 pimientos rojos , grandes y hermosos 1 cebolla 1 tomate triturado 1 vaso de arroz 250 gramos de carne de ternera picada 1 cucharada de pimenton dulce 100 gramos de guisantes 6 cucharadas de aceite de oliva 2 vasos de caldo de carne azafran o colorante alimentario Total de tiempo 46 minutos , distribución : Sofreimos ( 5 min ) a fuego medio ( 5 min ) Rehogamos ( 1 min ) horno ( 35 min ) recetasdecocina es
Macarrones con morrones de colores ingredientes
350g de macarrones 1 cebolla mediana cortada en tiras 1 cebolla de verdeo picada 3 morrones de distinto color verde , rojo , amarillo 1 tarro Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) recetasdecocina es
Pizza de zucchinis y morrones horneados en una sartén el aceite de oliva incorporar los tomares , condimentar con sal , pimienta y la hoja de laurel dejar cocinar hasta que se deshagan agregar el extracto de tomate si se seca mucho pueden agregar un poco de agua
armar la pizza Total de tiempo 10 minutos , distribución : Amasar ( 10 min ) eltenedorrosa blogspot com
Pizza a la piedra de jamón y morrones, Receta por Patripatopatito 422 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 7 gramos de levadura 175 cc de agua ( a temperatura ambiente ) 250 gramos de harina 0000 una y 30 cucharadita de sal 30 cucharadita de pimienta ( optativa ) una y 30 cucharada de aceite salsa de tomate aceitunas a gusto un morrón ( grande o 2 medianos ) 250 gramos de jamón ( cocido natural ) 200 gramos de mozzarella 100 gramos de cuartirolo ( o por salut ) Total de tiempo 8 horas 42 minutos , distribución : Levar ( 3 hrs ) Levar ( 2 min ) Levar ( 2 hrs ) horno ( 15 min ) petitchef es
Patatas en salsa verde con morrones 197 calorías en 100 gramos (estimada) 3 patatas 4 huevos 1 pimiento morrón 1 cebolleta 2 dientes de ajo harina y huevo batido 50 ml de vino blanco agua aceite de oliva virgen extra sal perejil Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cuécelos ( 10 min ) horno ( 30 min ) horno ( 25 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K hogarutil com
Tortilla de chips con morrones asados 155 calorías en 100 gramos (estimada) - para 4 personas: 1 bolsa de patatas chip 8 huevos 3 morrones rojos 2 dientes de ajo az?car aceite virgen extra sal perejil Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 30 min ) cocinar ( 12 min ) hirviendo ( 3 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K hogarutil com
Ensalada de morrones con aguacate y palmito 51 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - para 4 personas 2 o 3 morrones rojos 1 aguacate 200 gr de palmito 200 gr de setas de cardo 2 huevos 2 cucharadas de ma Total de tiempo 50 minutos , distribución : Calentar ( 40 min ) cacerola ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D hogarutil com
Huevos a la flamenca 324 calorías en 100 gramos (estimada)
8 huevos
4 lonchas de jamón ibérico
12 rodajas de chorizo de cantimpalos
250 gramos de guisantes
2 cebollas
2 dientes de ajo
2 pimientos morrones asados ( en lata )
3 patatas medianas
6 tomates maduros
aceite de oliva
sal
perejil
pan rústico
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 10 min ) miguelpena com
Brochettes de Pollo y Vegetales 89 calorías en 100 gramos (estimada) suprema de pollo 400 gr ✔ morrón rojo 1 u ✔ morrón verde 1 u ✔ cebolla 1 u ✔ salsa barbacoa c/n ✔ sal c/n ✔ pimienta c/n 🍢 cortá los morrones y la cebolla , no muy chico , aproximadamente del ancho de 2 dedos luego cortá el pollo en cubos , , Vitamina B3 ↓ cuk-it com
TRONCO DE CARNE RELLENO 163 calorías en 100 gramos (estimada) 1kg de carne picada ( cerdo y ternera ) 1 lata pimientos morrones 150g de jamón cocido 2 huevos duros ajo picado perejil pimienta 1 huevo para la salsa 1 cebolla 1 vaso de cava 1/2 vasito de agua romero tomillo aliñamos la carne picada como si fuera para albóndigas , es decir , en un bol batimos un huevo Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina D cocinadereyes blogspot com
Pisto 148 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 3 calabacines medianos , 2 o 3 cebollas grandes , 4 pimientos( morrones ) , l kg de tomates maduritos , 250 grs de atún en escabeche , aceite de oliva y sal cocinandorapido blogspot com
PIONONO INGLÈS (BRAZO DE GITANO SALADO) 263 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para la plancha de bizcocho
4 huevos
120 gr de azúcar
120 gr de harina
un poco de sal
para el relleno
2 huevos cocidos
unas hojas de variado de lechugas
uno tomates
lonchas de jamón york
lonchas de queso para sandwich
200 gr de mayonesa
para decorar
200 gr de mayonesa
unos pepinillos en vinagre
pimientos morrones
atrapadaenmicocina com
PECHUGAS RELLENAS DE ESPINACAS 72 calorías en 100 gramos (estimada) 500g de pechugas fileteadas 500g espinacas frescas 4 quesitos el caserio light una pastilla de caldo de carne pimientos morrones pimienta sal una pizca de comino 1 cebolla una pulsación de aceite , de mi pulverizador de spray esta receta es apta para la dieta dukan fase crucero en la sartén echamos la cebolla picadita cocinadereyes blogspot com
Escalibada 241 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes · 2 tomates grandes · 2 berenjenas · 2 pimientos verdes grandes · 2 pimientos rojos morrones · 2 cebollas blancas grandes · 3 dientes de ajo · 8 cucharadas de aceite de oliva · 1/2 cucharadita de sal · pimienta negra recién molida Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) magiaenmicocina blogspot com
CANAPES DE ENSALADILLA 126 calorías en 100 gramos (estimada) pequeñas
2 zanahorias medianas
2 huevos cocidos
5 palitos de cangrejo
2 - 3 latas de atún
1 lata de pimientos morrones
1 paquete de aceitunas
agua
sal
mayonesa sin huevo ver , Vitamina D ↓ cocinandoconrocio blogspot com
ENSALADILLA DE GAMBAS
1 latita de pimientos morrones ( opcional ) a mi me gusta echársela
2 hojas de laurel
mayonesa casera sin huevo ver aquí cocinandoconrocio blogspot com
Tortilla campera o campesina 306 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 g de patatas
2 huevos por persona
taquitos de chorizo
guisantes
tiras de pimientos piquillo o morrones
aceite de oliva
yo lo he arantxa-misrecetas blogspot com
Tarta de boquerones 97 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes boquerones sin espina tomares cherrys hojaldre o mas quebrada tomate frito puerro o cebolla lata de pimientos morrones orégano aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) nosdamoslasrecetas blogspot com
HUEVOS A LA FLAMENCA 230 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 cebolla
2 dientes de ajo
150 grs de chorizo
1 kg de tomates maduros
100 grs de guisantes
100 grs de judías verdes planas
100 grs de jamón ibérico
100 grs de pimientos morrones
4 huevos laurel
pimentón dulce
aceite de oliva
sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) terecetario blogspot com
ROLLOS DE BONITO DEL NORTE II y pasteles de Belem 144 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gramos de bonito limpio de piel y espinas y en trocinos
150 gramos de surimi rallado
6 dientes de ajo picado fino
unas ramas de perejil fresco picado
3 huevos pequeños , batidos
la miga de medio bollo de pan duro
una cebolleta picada menuda
3 cucharadas de pan rallado
2 pimientos morrones en conserva , al natural , picados
sal
harina y aceite
conlaluzdemicocina blogspot com
POLLO AL CHILINDRON (6PP) 79 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4personas ) 500 gr pollo troceado sin piel( 15pp ) 20 gr de jamon serrano en tacos ( 1pp ) 1 cd de aceite ( 3pp ) 1 cebolla ( 0pp ) 2 dientes de ajo ( 0pp ) 4 tomates rallados ( 0pp ) 1 zanahoria ( 0pp ) 1 pastilla caldo de pollo ( 1pp ) 100 ml vino blanco ( 1pp ) pimientos morrones ( 0pp ) champiñones ( 0pp ) Total de tiempo 41 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) Cocinar ( 30 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdemamitessa blogspot com
Lechuga Flamenca 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
6 cogollos de lechugas
ajo
pimentón
tomate
alcaparras
mostaza
sal
aceite de oliva virgen extra
vinagre de vino
huevo duro
anchoas
pimientos morrones
elaboraciòn
se cogen las partes más blancas de la lechuga; cocinadeandalucia blogspot com
EMPANADA DE ATÙN 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 2 láminas de hojaldre
- 2 latas de atún
- 1 lata de pimientos morrones
- 2 huevos duros
- 3 cucharadas de salsa de tomate
- 1 huevo batido para pintar
Total de tiempo 20 minutos hoynosequecocinar blogspot com
Ensalada de judias blancas 230 calorías en 100 gramos (estimada) 2 latitas de atun en aceite bien escurrido , una latita de pimientos morrones cortados en trocitos , aceitunas negras y verdes , aceite , vinagre y sal
desdemicocina-miriam blogspot com
Flores de hojaldre y chocolate 209 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 12 rebanadas de pan blanco o moreno 100 grs de gulas 5 huevos 2 pimientos morrones o de piq ui llo 2 dientes de aj
unamariposaenmicocina blogspot com