26 Recetas de mallorquina con calorías

COCA DE CUARTO mallorquina | El bizcocho de 3 ingredientes 326 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate - Azúcar - Leche - sal

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MACARRONES A LA MALLORQUINA 332 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Queso de oveja - Macarrón - pimienta - Cebolla - sal

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Coca mallorquina de verduras (sin gluten y sin lactosa) 232 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - levadura - Tomillo - Orégano - Harina - Hinojo - Tomate - agua - sal

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COCA DE TRAMPO O COCA MALLORQUINA 341 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Harina - Café - sal

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Profand, calamares a la mallorquina rápidos y saludables 128 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zumo de tomate - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Calamar - Azúcar - Laurel - Salsa - agua - Ajo
, Vitamina A ↓↓
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Tumbet de pescado (Cocina Mallorquina - España) 216 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Berenjenas - pimienta - Cebolla - Merluza - pescado - Azúcar - Canela - Diente - Laurel - Limón - Polvo - Mero - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) Cocinar ( 20 min ) horno ( 20 min )
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Bacalao a la Mallorquina 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Espinacas - Coliflor - Piñones - Bacalao - pasas - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Mostra de Cuina Balear: Berenjenas Rellenas a la Mallorquina 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Carne picada - Mantequilla - Pan rallado - Berenjenas - pimienta - Galleta - Perejil - ternera - Arroz - Huevo - cerdo - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
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COCA MALLORQUINA CON CEBOLLA CARAMELIZADA Y QUESO DE CABRA 423 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Manteca de cerdo - Mantequilla - Mermelada - levadura - Cebolla - Harina - Tomate - Queso - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) reposar ( 5 min )
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KELITAS INTEGRALES (Cocina Mallorquina) 442 calorías en 100 gramos (estimada)
- sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Al fuego ( 20 min ) Grasas 30 % , , Vitamina E , Vitamina K ↓
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CALAMARES Rellenos a la Mallorquina (Calamars Farcits) 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Piñones - pescado - Azúcar - Tomate - pasas - agua - Ajo
Total de tiempo 3 horas 20 minutos , distribución : Sofreír ( 30 min ) Programar ( 20 min ) olla ( 50 min ) Sartén ( 30 min ) a fuego medio ( 20 min ) olla ( 50 min ) , Vitamina D
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BERENJENAS Rellenas a la Mallorquina (Albergínies Farcides) 95 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan rallado - Berenjenas - pimienta - Galleta - Perejil - Orégano - Azúcar - Tomate - Laurel - Leche - sal
Total de tiempo 3 horas 59 minutos , distribución : Programando ( 20 min ) Programar ( 35 min ) horno ( 30 min ) horno ( 30 min ) Cocer ( 7 min ) Cocer ( 7 min ) a fuego medio ( 20 min ) a fu
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SEPIA a la Mallorquina 138 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - guindilla - pimienta - Cebolla - Piñones - pescado - Azúcar - Tomate - Laurel - Sepia - pasas - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Programar ( 20 min ) Sofreír ( 15 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 20 min ) olla ( 20 min ) Olla ( 20 min ) Sofreír ( 1
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PANADES DE POLLO (Cocina Mallorquina) 447 calorías en 100 gramos (estimada)
- Naranja - cerdo - sal

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COPA de MIGAS con SOBRASADA MALLORQUINA, HUEVO DE CORRAL Y UVAS: CONCURSO #hoysobrasadademallorca 414 cal/ 100 gramos (estimada)
- picatostes - Huevo - Bacon - Yema - Pan - Uva
Total de tiempo 25 minutos
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Berenjena a la mallorquina 182 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Berenjenas - pimienta - Cordero - Harina - Huevo - Leche - sal

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COCA DE PATATA MALLORQUINA 280 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Aceite de oliva - levadura - Harina - Azúcar - Patata - Leche
Total de tiempo 2 horas 25 minutos , distribución : Levar ( 2 hrs ) Cocer ( 25 min )
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COCARROIS (Cocina Mallorquina) 274 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Coliflor - pimienta - Perejil - Piñones - Manteca - Harina - cerdo - pasas - agua - sal

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CRESPELLS (Cocina Mallorquina) 450 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Manteca - Harina - Azúcar - Huevo - cerdo
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Preparación ( 1 hr ) Nevera ( 30 min ) horno ( 20 min ) , Vitamina D ↓
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COCA MALLORQUINA DE ACELGAS 34 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - cebolleta - Cebolla - Acelga
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) , Vitamina A , Vitamina C , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Torta a la Mallorquina-3ÂªTemporada Marquesa de Parabere 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - levadura - Harina - Azúcar - Huevo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Coca Mallorquina de Verduras y sobrasada. 326 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Harina - sal
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 35 min )
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COCA MALLORQUINA. 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Semillas - Harina - sésamo - Café - Vino - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 15 min )
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Coca de Cuarto Mallorquina 220 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azúcar glass - Café - sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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COCA MALLORQUINA 360 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - levadura - Manteca - Harina - agua - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Berenjenas a la mallorquina 172 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Carne picada - Pan rallado - Berenjenas - pimienta - Cebolla - Perejil - ternera - Diente - cerdo - Pera - Nuez - Ajo - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : hirviendo ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Salpimentar ( 10 min ) horno ( 20 min )
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