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 Recetas de juliana
  SOPA DE VERDURAS EN JULIANA SOPA DE VERDURAS EN JULIANA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tomate 3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce de la vera 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 2 zanahorias 50 grs de apio 50 grs de nabo 1 puerro 1/4 de repollo acelgas sal pimienta una pizca de nuez moscada perejil picado
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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Ensalada Juliana, con Patatas Asadas 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas 60 grs de nueces 1 cucharadita de semillas de hinojo 2 cucharadas de vinagre de sidra 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal 250 grs de cottage cheese ( o requesón o ricotta ) 2 zanahorias 2 nabos 2 remolachas 2 manzanas 2 peras cebollino u hojas de menta fresca
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
  sopa juliana sopa juliana 96 calorías en 100 gramos (estimada)
2 patatas grandes - 2 ó 3 zanahorias - medio repollo o col - una rama de apio - 1 nabo - 2 puerros - un muslo de pollo - un trozo de jamón serrano - 1 y 1/2 litro de caldo de pollo ( en su defecto , agua y una pastilla de caldo ) pelamos y
Total de tiempo 24 horas , Vitamina B3 ↓↓↓
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  Sopa juliana Sopa juliana
ingredientes - 3 tazas pequeñas de arroz brillante - por cada taza pequeña de arroz , 2 tazas y 30 de agua alas

motivadaconlacocina blogspot com
  Sopa de verduras en juliana Sopa de verduras en juliana 37 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cebolla 2 zanahorias 1 puerro 1/2 nabo 1/4 de repollo una ramita de apio 1 tomate perejil fresco 2 litros de caldo suave 3 cucharadas de aceite de oliva pimienta negra molida sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : cacerola ( 20 min )
lacocinaderebeca es

Cuellos de cordero rellenos de verduras y foie, cebolla en juliana confitada y jugo de cordero al Pedro X Cuellos de cordero rellenos de verduras y foie, cebolla en juliana confitada y jugo de cordero al Pedro X
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
La cocina de temporada: Salmón con verduras a la juliana y picatostes al oreganoLa cocina de temporada: Salmón con verduras a la juliana y picatostes al oregano
ensalada de brotes tiernos , queso de cabra caramelizado , manzana , nueces , uvas pasas y vinagreta de miel y mostaza hace 3

lacocinadetemporada blogspot com
SALMÒN CON JULIANA DE VERDURAS SALMÒN CON JULIANA DE VERDURAS 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas salmón con juliana de verduras - 400 gramos de salmón fresco - 2 zanahorias - 2 calabacines - 1 berenjena - 2 puerros - sal , pimienta y jengibre en fresco rallado o en polvo aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos
recetas blogdecocina eu
SOPA JULIANA
8208; hierbas para el caldo ( apio , nabo , chirivia , zanahorias ) &
Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 40 min ) Olla ( 20 min )
recetasysonrisas blogspot com
  Rodaballo al horno con verdura a la juliana y mandarina Rodaballo al horno con verdura a la juliana y mandarina 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pimiento italiano pimiento rojo pimiento amarillo ajos mandarina ralladura de mandarina ralladura de limón cebolla o puerro o chalota rodaballo pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
lacocinadetemporada blogspot com
  Ensalada enlatada de Cherne con naranja, huevas de Arenque y Juliana de cebolla Ensalada enlatada de Cherne con naranja, huevas de Arenque y Juliana de cebolla 220 cal/ 100 gramos (estimada)
) 0 , 30 kg huevas de arenque naranja pelada en rodajas 12 rodajas zanahoria rallada 1 und cebolla cortada en rodajas muy finas romero tomillo aceite de oliva viergen extra 1/2 l laurel 1 hoja pimienta negra en grano 10 granos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
cocinalgusto blogspot com
  Pollo picante a la cerveza, con judias verdes en juliana Pollo picante a la cerveza, con judias verdes en juliana 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 1/2 pollo troceado 2 - 3 dientes de ajo 1 1/2 pastilla de caldo de pollo 1 lata de cerveza 1 guindilla sal y pimienta pimentón dulce orégano limpiar y trocear el poll

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Sopa Juliana Sopa Juliana 32 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 grs de calabaza 3 hojas de acelga 1/2 cebolla 1 puerro 1 calabacín pequeño 1 litro de agua 1 pastilla de caldo bajo en grasa ponemos todos los
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 30 min )
cocinadecolorlila blogspot com
  PASTA CON JULIANA DE POLLO PASTA CON JULIANA DE POLLO 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de pasta corta , una pechuga de pollo , 250 gramos de tomate triturado , 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , una cucharada de mantequilla , una zanahoria , 30 cebolla y una rama de apio , medio vaso de brandy o vino , sal , pimienta , 30 cucharadita de nuez moscada , y queso parmesano rallado , si te apetece
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego moderado ( 20 min )
cocinasinmiedo blogspot com
SOPA JULIANA 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 100 gr de cebolla , 100 gr de puerros , 100 gr de repollo , 100 gr de zanahorias , 100 gr de nabos , 100 gr de apio , 150 gr de mantequilla , mas 2 litros de caldo , 2 ajos , 2 tomates rojos procedimiento
Total de tiempo 40 minutos Grasas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑
cocinaantonio blogspot com
SOPA JULIANA 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 100 gr de cebolla , 100 gr de puerros , 100 gr de repollo , 100 gr de zanahorias , 100 gr de nabos , 100 gr de apio , 150 gr de mantequilla , mas 2 litros de caldo , 2 ajos , 2 tomates rojos procedimiento
Total de tiempo 15 minutos Grasas 16 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑
cocinaantonio blogspot com
Salmon plancha con juliana de verduras.
ingredientes salmon 4 kg como prepararlo salmon plancha con juliana de verduras seguir la elaboracion de pescados a la plancha buffet acompañar de juliana de verduras

recetasdecocina es
Sopa de juliana de verduras 257 calorías en 100 gramos (estimada)
fina , 50 gr de acelgas y 50 gr de espinacas cortadas en juliana fina , 1 , 5 litros de agua , 50 ml de aceite
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) Grasas 37 % , Vitamina E , Vitamina K
recetasdecocina es
Sopa juliana
ingredientes 250 gr de nabos cortados en juliana muy fina , 1 puerro cortado
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min )
recetasdecocina es
Sopa juliana 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes principales 1 y 1/4 l de caldo de pollo o carne 2 zanahorias 1 nabo ¼ col blanca 1 puerro 1 patata aceite de oliva virgen sal pimienta pan duro
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min )
canalcocina es
Sopa de juliana 39 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para personas 1 l y 1/2 de caldo de pollo 150 g de repollo 2 zanahorias 2 ramas de apio 1 nabo 1 puerro mantequilla sal pasos
Total de tiempo 45 minutos , distribución : olla ( 15 min ) Salteamos ( 5 min ) Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
recetascongusto com
Sopa juliana con arroz y garbanzos (olla rápida), Receta por La cocinera Mileurista 101 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 sobre de verduras frescas para juliana + le añadí una zanahoria y un puerro entero 100 gr de garbanzos 1 patata 1 carcasa de pollo ( en el lidl venden unos sobres de verduras ya cortadas y limpias para
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
petitchef es
Sopa juliana, Receta por LaCocinaDeAdita 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 lechugas de tudela 1/2 k de repollo 1/2 k de acelgas 3 puerros 3 zanahorias 1 o 2 nabos 300 gr de coliflor 3 ramas de apio pastillas de caldo concentrado de pollo ( codillo de jamón o panceta fresca , no lleva aceite )
Total de tiempo 1 hora 38 minutos , distribución : Olla ( 8 min )
petitchef es
Faina de lechuga facil  Faina de lechuga facil 259 calorías en 100 gramos (estimada)
- 1/4 taza de aceite - 2 y 1/2 taza de leche - 10 hojas de lechuga picada en juliana - 100 gr de jamón picado ( opcional ) - 1/2 cebolla picada en cubitos - 1/2 morrón picado en cubitos - 4 cucharadas de queso semiduro rallado - 1 cucharadita de sal - pimienta - ajo y perejil - 2 cucharadas de semillas de girasol ( opcional ) - 2 cucharadas de semillas de lino ( opcional ) como hacer

mundoreceta blogspot com
  JUDIAS VERDES CON SALMON JUDIAS VERDES CON SALMON 159 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de judias verdes 100 gr de salmon ahumado 200 gr de patatas 1 trocito de cebolleta en juliana un pellizco de pimientas variadas recién molidas sal un pellizco de eneldo seco aceite de oliva virgen extra

lacocinadepinky blogspot com
Filetes rusos  Filetes rusos 151 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para los filetes 600 gr de carne picada de ternera y cerdo ( 50/50 , 60/40 o 70/30 al gusto ) 2 golpes salsa worcestershire 2 - 3 dientes de ajos triturados 4 cs harina común ( divididas en 2 para la mezcla + 2 para enharinar ) ¾ tz panko o pan molido 1 huevo 2 trozos de pan ¼ tz de leche entera 1 cs perejil fresco picado muy fino 1 cs menta fresca picada muy fino 1 pzc pimienta negra recién molida ( se generoso ) 1 cc sal marina 3 cs aceite para la salsa 1 cebolla mediana cortada en juliana 100 ml vino blanco seco 1 cc pasta de tomate concentrado o 3 cs tomate frito ( opcional ) 400 ml caldo de carne 1 cs harina común 3 cs aceite de oliva 1 pzc sal marina 2 golpes salsa worcestershire 1 cs perejil fresco picado muy fino
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C , Vitamina K
gastronoming com

Solomillo con mermelada de higos  Solomillo con mermelada de higos 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 solomillo de cerdo 1 cebolla 2 patatas grandes 1 cucharadita de azúcar moreno sal aceite de oliva mermelada de higos cómo h acer solomillo con mermelada de higos cortamos la cebolla en juliana y la pochamos lentamente hasta que esté dorada y muy
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12
larosadulce com
  Quiche de lechuga y beicon Quiche de lechuga y beicon 336 calorías en 100 gramos (estimada)
4 lonchas de beicon ahumado 3 huevos m 250ml de nata espesa 75g de queso emmental rallado sal pimienta 100g de lechuga tipo iceberg , muy bien lavada y cortada en juliana finita semillas de calabaza
, Vitamina A
mirecetario-elena blogspot com

Zarangollo  Zarangollo 111 calorías en 100 gramos (estimada)
zarangollo en una sartén freímos la cebolla cortada en juliana , los ajos en láminas , el calabacín en lonchas finas y la patata cortada como para tortilla todo a fuego lento y con un buen aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
larosadulce com
  ALCACHOFAS ENCEBOLLADAS ALCACHOFAS ENCEBOLLADAS
s , pasamos por agua fría y pelamos reservamos pelamos la cebolla y la cortamos en juliana fina la salteamos en una sartén grande con un poco de aceite a fuego lento de vez en

cocinabetulo blogspot com
Arroz cremoso con pavo, frutas y curry  Arroz cremoso con pavo, frutas y curry 153 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr arroz de grano largo 700 gr de pechuga de pavo cortada en daditos 600 ml de caldo de verduras o ave 400 ml de leche de coco 1 pimiento verde picado 1 zanahoria mediana picada 1 puerro en juliana 1 cebolla blanca en juliana 2 dientes de ajo triturados 1 cs jengibre rallado 250 gr de piña cortada en dados 80 gramos de pasas rubias 80 gr de cacahuetes tostados 2 cs de curry en polvo 1 cc cúrcuma 1/2 cs garam masala 12 - 15 hojas de menta fresca picadas 6 cs aceite vegetal sal fina

gastronoming com

Solomillo de pavo con especias a la naranja
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        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Solomillo de pavo con especias a la naranja | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 151 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 solomillos de pavo ( unos 600 gramos ) de venta en mercadona 1 cebolla cortada en juliana 2 cdas de uvas pasas 1 manzana pelada y cortada en brunoise ( daditos ) 1 vaso de zumo de naranja 1 vaso de caldo de pollo la piel de la misma naranja rallada 2 cdas de miel 2 cdas de almendras crudas y peladas - si las tienes tostadas , mejor 1 cdta de canela en polvo 1/2 cdta de jenjibre en polvo 1/2 cdta de cúrcuma 1/2 cdta de nuez moscada pimienta negra molida unas hebras de azafrán aceite de oliva sal
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Rehogar ( 2 min )
bearecetasymas blogspot com
  Guiso de Mar y Tierra: Pavo y Pulpo Guiso de Mar y Tierra: Pavo y Pulpo 185 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 kg de pavo cortado en trozos 500 gr de pulpo 5 patatas grandes 4 zanahorias peladas y cortadas a rodajas 100 ml de aceite de oliva virgen extra 2 cebollas grandes 2 pimientos rojos en juliana 1 pimiento verde en juliana 3 dientes de ajo 2 hojas de laurel 1/2 cucharadita de pimentón dulce de la vera 1/2 cucharada de hebras de azafrán sal gruesa agua 1 cucharada de maizena 1 vaso de vino blanco
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Sartén ( 10 min ) freímos ( 2 min ) Cocer ( 2 min ) Cocer ( 2 min )
cocinaconcatalina es
tortillatortilla 185 calorías en 100 gramos (estimada)
10 huevos frescos 300 gr bacalao desalado 1 pimiento verde cortado en juliana 1 cebolla blanca cortada en juliana 5 cs aceite de oliva sal fina
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Removemos ( 8 min ) esperamos ( 6 min ) Grasas 16 % , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓
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ENSALADA DE  LA HUERTA  ENSALADA DE LA HUERTA 73 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pimientos cortado en juliana , uno rojo y otro verde 1 cebolla cortada en juliana 1 filete de rosada o panga ( cortada en trocitos ) 150g de gambas

cocinadereyes blogspot com
CARRILLADA DE CERDO  CARRILLADA DE CERDO 107 calorías en 100 gramos (estimada)
carrillada de cerdo ( si es ibérica mejor ) 3 dientes de ajo 1 cebolla 1 pimiento 2 tomates pimienta 1 vaso de vino blanco sal laurel aceite en una cacerola ponemos un poco de aceite , la carrillada troceada , la cebolla en juliana , el pimiento
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓
cocinadereyes blogspot com
Vieiras encebolladas al cartojal  Vieiras encebolladas al cartojal 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vieiras limpias por persona 1 cebolla ( picada en juliana ) 1 cucharadita de jengibre en polvo 3 cucharadas de tomate frito 1 vaso ( de los de agua normal ) de cartojal si no tenéis cartojal podéis utilizar cualquier vino blanco que

cocinadereyes blogspot com
Katsu sando, Sándwich japonés de chuleta de cerdo  Katsu sando, Sándwich japonés de chuleta de cerdo 304 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 filetes de lomo de cerdo de 1 , 25 cm aproximadamente 6 cs salsa tonkatsu 11/2 tz panko 4 cs harina todo propósito 1 huevo 2 - 3 hojas de col china o col blanca cortado en juliana extremadamente fina 8 rebanadas de pan de molde blanco para sándwich o shokupan 21/2 cs mantequilla a temperatura ambiente 21/2 cs mostaza antigua

gastronoming com

Guisantes tiernos con Bacalao y Huevo escalfado
         Guisantes tiernos con Bacalao y Huevo escalfado 152 calorías en 100 gramos (estimada)
emos en juliana fina los dientes de ajo lo pelamos y los laminamos usaremos un diente para los guisantes y el otro para el bacalao picamos muy fino unas cuantas hojas de perejil echamos 2 o 3 cucharadas de aceite en una
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
QUICHÈ DE ESPINACAS Y JAMÒN | La receta de PatriciaQUICHÈ DE ESPINACAS Y JAMÒN | La receta de Patricia 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa quebrada 250 gr harina 125 gr mantequilla fría en dados 60 ml agua fría 1 pizca de sal para el relleno 250 gr espinacas frescas 1 puerro cortado en juliana 3 lochas de jamón cortado en trozos no muy grandes 1 huevo 150 ml leche evaporada sal pimienta en polvo aceite de oliva virgen extra 40 gr queso gouda rallado
Total de tiempo 2 horas 47 minutos , distribución : Rehoga ( 2 min ) horno ( 20 min )
larecetadepatricia blogspot com
  CAUSA LIMEÑA DE POLLO CAUSA LIMEÑA DE POLLO 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) - 2 patata medianas - 2 cucharadita de zumo de limón - 1 cucharadita de pasta de ají amarillo - aceite de oliva virgen extra - sal y pimienta - 30 pechuga de pollo - un cuarto de cebolla roja - 3 cucharadas de mayonesa - sal y pimienta - 1 huevo cocido - lechuga en juliana - 1 aguacate - zumo de limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
aquisecuecejugando blogspot com
TARTA DE PATATA Y SALMÒN {SALMON AND POTATO TART} 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 8 personas un paquete de pasta brisa comprada en cualquier supermercado 200 gramos de patatas cortadas en lonchas finas , previamente cocidas 1 cebolla roja en juliana 100 gramos de salmón ahumado 100 gramos de espinacas frescas 2 huevos 150ml de nata líquida 75 ml de leche entera 75 gramos de parmesano rallado sal y un poco de pimienta negra para sazonar ingredients - serve 6 1 packet of ready made pastry 200 cooked potatoes , sliced 1 small red onion , finely sliced 100g smoked salmon

decocinasytacones com
Gambas con salsa de ostras  Gambas con salsa de ostras 123 calorías en 100 gramos (estimada)
18 gambas enteras de buen calibre 3 cs salsa de ostras 2 cs salsa de soja ligera 3 dientes de ajo triturados 1 cc jengibre en polvo 1/2 tz agua 1/2 cc azúcar 1 cs aceite de sésamo 2 cs aceite vegetal 1 cs semillas de sésamo blancas 21/2 cs cebollino fresco picado 1/2 cebolla cortada en juliana fina

gastronoming com
  PATATAS GUISADAS CON ACELGAS PATATAS GUISADAS CON ACELGAS 224 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas gordas la parte verde de un manojo de acelgas 1 cebolla 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharadita de comino molido sal y pimienta negra recién molida 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 hoja de laurel agua por una parte , tomamos las hojas de las acelgas y las cortamos a al mitad longitudinalmente y luego en juliana gruesa en sentido perpendicular al corte anterior metemos en agua fría
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↑↑↑, Magnesio ↓↓↓↓↓↓
cocinademoli blogspot com
  Timbal De Pimientos Rojos Con Bacalao Timbal De Pimientos Rojos Con Bacalao 175 calorías en 100 gramos (estimada)
tiras anchas - 250 gramos de bacalao desmenuzado y desalado - lechuga cortada a la juliana - aceitunas ( preferiblemente negras ) - crema de vinagre de módena

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  Pescadilla guisada Pescadilla guisada
sofriendo a fuego bajo , la cebolla y el pimiento cortados en juliana añadir los guisantes previamente desgranados , si son frescos como éstos , más o menos después de que hayan pasado unos 10

asomateamicocina blogspot com
  SOPA MINESTRONE SOPA MINESTRONE
ingredientes 1 cebolleta 1 puerro 100 gr de judías verdes a dados 1 zanahoria a dados 1 nabo a dados 1 rama de apio a dados 100 gr de repollo cortado en juliana 1 tomate maduro rallado 1 diente de ajo 80 gr de pasta queso rallado 1200 ml de caldo de verduras o agua

recetasmanny blogspot com
  ENSALADA TIBIA DE BOGAVANTE ENSALADA TIBIA DE BOGAVANTE 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un bogavante de 600 a 800 grs lechuga en juliana unos tomates cherry una loncha finita de tocineta ibérica salada , cortada en tiritas para la vinagreta un chorro de aceite de oliva , un chorro de vinagre de manzana , un chorrito de limón , una pizca de mostaza de dijon , un poco de cebollino muy picadito y sal

recetasemergencias blogspot com
ATÙN AL CAVA 209 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 filetes de atún 1 cebolla en juliana 3 dientes de ajos 1 hoja de laurel pimienta blanca recién molida 1 botellín de cava brut aceite de oliva

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PERDIZ   EN  ESCABECHE  PERDIZ EN ESCABECHE 185 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra · 4 cucharadas de vinagre de buena calidad · 4 cucharadas de vino blanco · 3 dientes de ajo · una cebolla cortada en juliana · 1 hoja de laurel · 1 ramita de tomillo fresco · 3 granos de pimienta negra · 2 clavos · sal pimienta blanca salpimentamos las perdices al gusto , la ponemos en una cacerola con aceite y
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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