Sopa Juliana
68 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
2 zanahorias
1 nabo
1 rama de apio verde
3 puerros
1 cebolla
1 cogollo de lechuga
1 trozo de berza ( col rizada )
300 grs de guisantes
300 grs de coles de bruselas
200 ml de salsa de tomate
150 grs de jamón serrano
1 cucharada de mantequilla
2 litros de caldo Total de tiempo 25 minutos , distribución : cazuela ( 25 min ) lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
SOPA DE VERDURAS EN JULIANA 56 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 tomate 3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimenton dulce de la vera 3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla 2 zanahorias 50 grs de apio 50 grs de nabo 1 puerro 1/4 de repollo acelgas sal pimienta una pizca de nuez moscada perejil picado , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K brydanukacocina blogspot com
Ensalada Juliana, con Patatas Asadas
166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 patatas
60 grs de nueces
1 cucharadita de semillas de hinojo
2 cucharadas de vinagre de sidra
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal
250 grs de cottage cheese ( o requesón o ricotta )
2 zanahorias
2 nabos
2 remolachas
2 manzanas
2 peras
cebollino u hojas de menta fresca
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
sopa juliana 96 calorías en 100 gramos (estimada) 2 patatas grandes
- 2 ó 3 zanahorias
- medio repollo o col
- una rama de apio
- 1 nabo
- 2 puerros
- un muslo de pollo
- un trozo de jamón serrano
- 1 y 1/2 litro de caldo de pollo ( en su defecto , agua y una pastilla de caldo )
pelamos y Total de tiempo 24 horas , Vitamina B3 ↓↓↓ cocinandoparalola blogspot com
Sopa de verduras en juliana 37 calorías en 100 gramos (estimada)
3 dientes de ajo
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cebolla
2 zanahorias
1 puerro
1/2 nabo
1/4 de repollo
una ramita de apio
1 tomate
perejil fresco
2 litros de caldo suave
3 cucharadas de aceite de oliva
pimienta negra molida
sal
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : cacerola ( 20 min ) lacocinaderebeca es
SALMÒN CON JULIANA DE VERDURAS 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas salmón con juliana de verduras
- 400 gramos de salmón fresco
- 2 zanahorias
- 2 calabacines
- 1 berenjena
- 2 puerros
- sal , pimienta y jengibre en fresco rallado o en polvo
aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 10 minutos recetas blogdecocina eu
SOPA JULIANA
8208; hierbas para el caldo ( apio , nabo , chirivia , zanahorias )
& Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 40 min ) Olla ( 20 min ) recetasysonrisas blogspot com
Rodaballo al horno con verdura a la juliana y mandarina 66 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
pimiento italiano
pimiento rojo
pimiento amarillo
ajos
mandarina
ralladura de mandarina
ralladura de limón
cebolla o puerro o chalota
rodaballo
pimienta
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) lacocinadetemporada blogspot com
Ensalada enlatada de Cherne con naranja, huevas de Arenque y Juliana de cebolla 220 cal/ 100 gramos (estimada) ) 0 , 30 kg
huevas de arenque
naranja pelada en rodajas 12 rodajas
zanahoria rallada 1 und
cebolla cortada en rodajas muy finas
romero
tomillo
aceite de oliva viergen extra 1/2 l
laurel 1 hoja
pimienta negra en grano 10 granos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min ) cocinalgusto blogspot com
Pollo picante a la cerveza, con judias verdes en juliana 93 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
1/2 pollo troceado
2 - 3 dientes de ajo
1 1/2 pastilla de caldo de pollo
1 lata de cerveza
1 guindilla
sal y pimienta
pimentón dulce
orégano
limpiar y trocear el poll lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Sopa Juliana 32 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100 grs de calabaza
3 hojas de acelga
1/2 cebolla
1 puerro
1 calabacín pequeño
1 litro de agua
1 pastilla de caldo bajo en grasa
ponemos todos los Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) cocinadecolorlila blogspot com
PASTA CON JULIANA DE POLLO 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gramos de pasta corta ,
una pechuga de pollo ,
250 gramos de tomate triturado ,
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , una cucharada de mantequilla ,
una zanahoria , 30 cebolla y una rama de apio ,
medio vaso de brandy o vino ,
sal , pimienta , 30 cucharadita de nuez moscada , y queso parmesano rallado , si te apetece
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego moderado ( 20 min ) cocinasinmiedo blogspot com
SOPA JULIANA 177 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 100 gr de cebolla , 100 gr de puerros , 100 gr de repollo , 100 gr de zanahorias , 100 gr de nabos , 100 gr de apio , 150 gr de mantequilla , mas 2 litros de caldo , 2 ajos , 2 tomates rojos procedimiento Total de tiempo 40 minutos Grasas 16 % , , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑ cocinaantonio blogspot com
SOPA JULIANA 177 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 100 gr de cebolla , 100 gr de puerros , 100 gr de repollo , 100 gr de zanahorias , 100 gr de nabos , 100 gr de apio , 150 gr de mantequilla , mas 2 litros de caldo , 2 ajos , 2 tomates rojos procedimiento Total de tiempo 15 minutos Grasas 16 % , , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D ↑↑ cocinaantonio blogspot com
Salmon plancha con juliana de verduras. ingredientes salmon 4 kg como prepararlo salmon plancha con juliana de verduras seguir la elaboracion de pescados a la plancha buffet acompañar de juliana de verduras recetasdecocina es
Sopa de juliana de verduras 257 calorías en 100 gramos (estimada) fina , 50 gr de acelgas y 50 gr de espinacas cortadas en juliana fina , 1 , 5 litros de agua , 50 ml de aceite Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) Grasas 37 % , , Vitamina E , Vitamina K recetasdecocina es
Sopa juliana ingredientes
250 gr de nabos cortados en juliana muy fina , 1 puerro cortado Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) recetasdecocina es
Sopa juliana 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes principales
1 y 1/4 l de caldo de pollo o carne
2 zanahorias
1 nabo
¼ col blanca
1 puerro
1 patata
aceite de oliva virgen
sal
pimienta
pan duro
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Al fuego ( 15 min ) canalcocina es
Sopa de juliana 39 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para personas 1 l y 1/2 de caldo de pollo 150 g de repollo 2 zanahorias 2 ramas de apio 1 nabo 1 puerro mantequilla sal pasos Total de tiempo 45 minutos , distribución : olla ( 15 min ) Salteamos ( 5 min ) Hervir ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ recetascongusto com
Sopa juliana con arroz y garbanzos (olla rápida), Receta por La cocinera Mileurista 101 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 1 sobre de verduras frescas para juliana + le añadí una zanahoria y un puerro entero 100 gr de garbanzos 1 patata 1 carcasa de pollo ( en el lidl venden unos sobres de verduras ya cortadas y limpias para Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Olla ( 20 min ) petitchef es
Sopa juliana, Receta por LaCocinaDeAdita 100 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 6 lechugas de tudela 1/2 k de repollo 1/2 k de acelgas 3 puerros 3 zanahorias 1 o 2 nabos 300 gr de coliflor 3 ramas de apio pastillas de caldo concentrado de pollo ( codillo de jamón o panceta fresca , no lleva aceite ) Total de tiempo 1 hora 38 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) petitchef es
DORADA Y LOMOS DE MERLUZA AL HORNO 125 calorías en 100 gramos (estimada) cabeza para que me cupiera ) 😉 2 lomos de merluza 2 patatas peladas y en rodajas 1 cebolla hermosa en juliana 2 tomates pera a rodajas 2 diente de ajo fileteados 1/2 vaso de vino blanco aceite de oliva sal picada para la dorada 1 diente de ajo sin el germen perejil aceite de oliva sal recetasmanny blogspot com
Solomillo de cerdo con salsa de naranja - Mis Cosillas de Cocina 251 calorías en 100 gramos (estimada)
1 solomillo de cerdo de unos 500 g
1 vaso de zumo de naranja
la piel de una naranja sin parte blanca cortada en juliana
2 cucharadas de azúcar moreno
50 ml de brandy
1/2 vaso de agua
1 cucharada de postre de concentrado de carne bovril
1 cucharada de postre de maicena
aceite , sal y pimienta
, Vitamina K ↓↓↓↓↓ miscosillasdecocina com
Charo y su Cocina: SALTEADO DE CERDO AL ESTILO ORIENTAL (TRADICIONAL) 323 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( 2 personas ) 200
g de solomillo de cerdo fresco 1
pimiento verde 1
pimiento rojo 1
cebolla aceite
de oliva virgen extra para
la salsa 30
g de sirope de ágave 40
g de salsa de soja 100 a 200 ml de agua ( ver explicación en receta ) 5
g de harina 10
g de jengibre en polvo guarnición arroz
( o arroz basmati ) cocido elaboraciòn
cortamos el solomillo ( o lomo ) en cintas y lo doramos en una
sartén con aceite de oliva virgen extra retiramos el solomillo ( o lomo ) y , en la misma sartén , cocinamos los pimientos y la cebolla , cortados en juliana ( tiras finas ) charococina blogspot com
LA COCINA DE PINKY 219 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 huevos 100 gr de salmon ahumado 1 cebolleta 2 cucharadas de alcaparras 1/4 de vaso de mayonesa lechuga en juliana huevas de salmon para decorar ( opcional ) lacocinadepinky blogspot com