26 Recetas de india con calorías

Sopa india de cúrcuma y yogur 188 calorías en 100 gramos (estimada)
- Garbanzo - pimienta - cúrcuma - Harina - Laurel - Arroz - Yogur - Café - Lima - agua - sal

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SOPA MULLIGATAWNY | La gran sopa de la India 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Muslo de pollo - Leche de coco - zanahoria - Lentejas - pimienta - Jengibre - Cebolla - Manzana - cúrcuma - Puerro - Curry - Apio - agua - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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BESAN KI ROTI WITH SAFFRON (PAN DE INDIA: ROTI DE HARINA DE GARBANZOS CON AZAFRAN) 413 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Mantequilla - Garbanzo - Harina - Trigo - agua - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
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PATATAS ALOO JEERA (PATATAS DE LA INDIA) 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - pimienta - Cilantro - Cebolla - cúrcuma - Tomate - Limón - Salsa
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Nimish {un helado de la India} 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Azafrán - Azúcar - Leche - Nata - agua
Total de tiempo 10 minutos
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PANES DE LA INDIA
- levadura - Cebada - Trigo

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LITTLE INDIA en MADRID
- Especias - Jengibre - Harina

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HEMC#36 Wok de coliflor a la india 70 calorías en 100 gramos (estimada)
- guindilla - Coliflor - Semillas - pimienta - Jengibre - mostaza - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Freír ( 7 min ) Cocer ( 3 min )
lolacocina com

Cocina India 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Especias - Cebolla - cúrcuma - Curry - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Cocinar ( 1 min ) Cocción ( 10 min )
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KHEER (ARROZ CON LECHE, RECETA DE INDIA) CON ALMENDRAS, PISTACHOS, CARDAMOMO Y AZAFRAN 315 cal/ 100 gramos (estimada)
- Leche entera de vaca - Mantequilla - Cardamomo - Vainilla - Azafrán - Azúcar - Arroz

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MI CENA INDIA {MY INDIAN DINNER} 51 calorías en 100 gramos (estimada)
- Berenjenas - Diente - Ajo

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Riñones en salsa india al curry 264 calorías en 100 gramos (estimada)
- Leche de coco - cebolleta - Perejil - Manzana - Tomillo - Tomate - Diente - Curry - agua - Ajo

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De la India a la Marsella mestiza 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - pimienta - Jengibre - Cebolla - cúrcuma - Nata - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
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Mejillones y arroz Basmati con sabor de la India 104 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - pimienta - Cilantro - Perejil - cúrcuma - Polvo - Chile - sal
Total de tiempo 1 hora 12 minutos , distribución : remojar ( 1 hr ) a fuego medio ( 12 min )
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Alubias rojas con nabos (cocina india) 244 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de semillas - guindilla - Jengibre - Cebolla - cúrcuma - Polvo - Chile - Nabos - agua - Ajo - Ají - sal

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Naan y Cheese Naan, los panes de la India 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Semillas - levadura - Harina - Azúcar - Yogurt - agua - sal
Total de tiempo 28 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) reposar ( 10 min )
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Pechuga de pollo con salsa de nata y toque de la India (Actifry) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Nata líquida - Especias - Cebolla - Pollo - Ajo

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Viajar a la India - Pollo con Curry al Estilo Indio 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de carne - Mantequilla - Cebolla - Harina - Pollo - Curry
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 30 min ) Proteínas 22 %
recetasdelatiarosa blogspot com

Pollo korma [cocina india o hindú] 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pechuga de pollo - Leche de coco - guindilla - Almendra - Semillas - pimienta - Cilantro - Jengibre - cúrcuma - Limón - Yogur - Ajo - sal
Total de tiempo 12 horas 51 minutos , distribución : Nevera ( 12 hrs ) tostamos ( 1 min ) Rehogamos ( 10 min ) Rehogamos ( 10 min ) a fuego suave ( 30 min )
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Samosas con chutney verde (India) 249 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Hierbabuena - Zanahorias - Guisantes - Semillas - Cilantro - Jengibre - Cebolla - mostaza - Harina - Yogur - Chile - Lima - agua - sal

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Sopa de gallina india
- Ajo
Total de tiempo 1 hora
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Salsa india
- Vino blanco - Vinagre - Azúcar - Curry - Polvo - Nata

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Pollo a la india 40 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate - Laurel
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego lento ( 1 hr )
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Pollo tandoori a la moda de la india 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- mostaza - Yogur - Pollo - Polvo - sal
Total de tiempo 8 horas 23 minutos , distribución : remojar ( 6 hrs ) horno ( 20 min ) horno ( 3 min )
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Pollo salteado con nueces de la india 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento morrón - Clara de huevo - Vino blanco - pimienta - Jengibre - Azúcar - Pollo - Polvo - agua - nuez - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : marinar ( 30 min ) a fuego medio ( 5 min )
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Masoor Dal - sopa india de lentejas rojas 336 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lentejas - Cilantro - cúrcuma - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 45 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) a fuego ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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