26 Recetas de hiervas con calorías

Secreto con costra de hiervas bien acompañado
con orégano , tomillo , pimienta molida , hiervas provenzales , una pizca de eneldo y sal le damos la óltima vuelta sobre las hiervas para que estas se tuesten y ya sólo queda ponerle una buena compañía que como os he comentado fueron unas setas enteras

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POLLO CON HIERVAS AROMÀTICAS 112 calorías en 100 gramos (estimada)
1 y 1/2 kilos de p ollo 4 tazas de c aldo de pollo o agua 2 z anahorias cocidas 3 t omates grandes pelados sin semillas 1 pimiento grande picado 1 tronco de a pio picado 3 c ebollas 2 ramas de cilantro opcional 1 chorro de aceite de oliva 1 sal al gusto 1 pizca de comino 1 pizca de pimienta 1 pizca de orégano molido 1 taza de aliño para el p ollo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Propiedades de las hiervas y especias 103 calorías en 100 gramos (estimada)
con alhova , cilantro , comino , cúrcuma ( que da el color amarillo ) , apio , macis , pimienta negra y de cayena piel de naranja y ajo la mezcla de curry a menudo incluye las siguientes especias ají , albahaca , alcaravea , azafrán , canela , cardamomo , cebolla seca , apio , cilantro , comino , cúrcuma , fenogreco , jengibre , mostaza , nuez moscada , pimienta de cayena , pimienta y tamarindo la receta del curry varía según cada región y su color depende de los
Total de tiempo 22 minutos
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ASADO DE COSTILLAS DE CERDO A LAS HIERVAS CON MIEL Y VINAGRE DE MODENA
ingredientes costillas de cerdo 1 cucharada de miel 1 cucharada azúcar moreno 1 cucharada de vinagre de modena 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de salsa de soja 1 cucharadita de pimienta 1 cucharadita de pimentón picante 1 cucharadita de tomillo molido 1 cucharadita de romero molido sal
Total de tiempo 15 minutos
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Costillas a las hiervas provenzales
ingredientes 1kg de costillas de cerdo 2 ajos 2 cucharaditas de hiervas provenzales ( hay botes de especies ya
Total de tiempo 1 hora , distribución : macerar ( 1 hr )
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LENGUA DE TERNERA A LAS HIERVAS DE PROVENZA 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una lengua de ternera una cabeza de ajos pequeña una cebolla pimientos un puerro 2 zanahoria perejil un vaso de vino blanco pimentón una cucharada de harina hierbas de provenza aceite de o v e
Total de tiempo 4 horas 15 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) Cocer ( 15 min )
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Cocinando para ellos : "EL SABOR DE LO CASERO" POLLO DE CORRAL 118 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo de corral ( el mio casero ) verduras ( cebolla , zanahorias , pimientos , tomate , ajos , perejil ) laurel harina 1 vaso de vino blanco un chorro de coñac aceite o v e sal pimienta pizca de hiervas de provenza caldo de pollo ( en su defecto avecren )

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PASTEL DE CALABACIN CON BACALAO 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de calabacines tiernos 1 cebolla mediana 1 puerro grande , la parte blanca 150 g de jamón serrano o cocido ( al gusto ) 350 g de bacalao desalado y desmigado 6 huevos 300ml de leche aceite de oliva , sal pimienta hiervas provenzal u otras al gusto( opcional ) huevos de codorniz
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Patatas especiadas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra 1 y 30 cucharada de café de hiervas provenzales 1 y 30 cucharada de café de ajo en polvo 1 cucharada de café de pimentón dulce de la vera una pizca de chile

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Coca de embutido típica valenciana 301 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de harina de fuerza 8 gr de levadura fresca 1 cucharadita de café de sal 35 gr de aceite de oliva virgen extra 160 gr de agua templada 1 cucharadita de postre de hiervas provenzales ( romero , tomillo , albahaca , orégano ) panceta , longaniza y morcilla aceite de oliva para pintarlas sal gorda para espolvorear por encima cómo hacer

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RATATOUILLE ¿Alboronia, Sanfaina, Tumbet o Pisto 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un trozo de berenjena , medio calabacín , un tomate grande maduro , un pimiento verde , 30 cebolla fresca , 2 dientes de ajo , una cucharada pequeña de hiervas provenzales ( se encuentran en cualquier supermercado ) , 6 cucharadas soperas de aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pizza de salami a las finas hierbas, pavo y champiñones | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 167 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes masa de pizza mozzarela tomate frito 150 grs de salami a las finas hiervas 150 grs de pavo cortado en taquitos un lata de champiñones laminados
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Potasio ↓↓↓↓↓↓
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Codillo de cerdo asado al horno a la cerveza
ingredientes 1 codillo de cerdo por persona 5 - 6 dientes de ajo 1 cucharadita de hiervas provenzales pimienta sal aceite 1 cebolla 1 cerveza
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Espárragos en Hojaldre 61 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 12 espárragos 1 placa de hojaldre congelado 1 huevo batido para pintar el hojaldre opcional sal en escamas , curry , sésamo , orégano , hiervas provenzales
, Vitamina K ↓↓↓
cocinaconcatalina es

Pan Dukan (Microondas) 156 calorías en 100 gramos (estimada)
4 claras de huevo pasteurizadas 1 pizca de sal 4 cucharadas soperas de leche desnatada gasificante , 1 sobre de cada o medio taco de levadura fresca 4 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de salvado de trigo hiervas provenzales y pimentón ( opcional , yo se las pongo y el pan toma distintos sabores )

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Macarrones con Salsa de Remolacha 245 calorías en 100 gramos (estimada)
1 calabacín mediano 1 remolacha 1 cebolla 1 zanahoria 1 cucharada de aceite sal , pimienta hiervas provenzales 100gr de macarrones por comensal

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Picantón asado en olla lenta 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un pollo picantón 1/4 de limón hierbas provenzales aceite sal y pimienta procedimiento limpiar bien el picantón masajearlo con aceite por todas partes salpimentar por fuera y por dentro introducir hiervas provenzales al gusto en el interior y tapar con el limón
Total de tiempo 4 horas , distribución : Asar ( 4 hrs ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Pastel de Verduras (sin lactosa, sin huevo, sin gluten) 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 80 gramos de polenta 200 ml de caldo ( en mi caso de carne ) verduras de caldo ( zanahoria , nabos , etc ) hiervas provenzales
Total de tiempo 2 horas , distribución : Enfriar ( 2 hrs )
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Almejas a la provenzal 142 calorías en 100 gramos (estimada)
carmencita ) 3 cucharadas de harina 2 vasos de agua 1 vaso de vino blanco aceite de oliva el zumo de un limón 2 hojas de laurel hiervas provenzales ( carmencita
, Vitamina A ↓↓↓↓
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Tartaletas de Mar
ingredientes 1 terrina de queso de untar ( 250 g ) 6 discos de masa de empanadillas 12 barritas de surimi fresco 1 chorrito de leche 1 cucharadita de finas hiervas 18 langostinos cocidos perejil para decorar ( opcional )
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Patatas Cajún #El Asaltablog 368 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas un chorrito de aceite de oliva un chorrito de coñac 3 cucharadas de agua hiervas provenzales oregano ajo en polvo sal una cucharadita de pimentón dulce o picante al gusto en un bol apto para el
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Microondas ( 6 min ) Microondas ( 6 min )
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Lentejas rojas con beicon 194 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite una cebolla 3/4 tazas de lentejas rojas 4 tazas de caldo de pollo hiervas provenzales 100gr de beicon cortado en trocitos parmesano recién rallado una hoja de laurel
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓
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SOLOMILLO DE PAVO AL HORNO CON PATATAS 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 solomillos de pavo 2 patas medianas por persona 3/4 de vaso de los de agua de caldo de pollo 1 vaso delos de vino de vino rancio o blanco seco hiervas provenzales pimienta recién molida 2 ramitas de romero 2 ramitas de tomillo aceite y sal
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Pan de especias. 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 + 1/2 tazas de harina 1 cucharada de levadura prensada ( o 30 cucharadita de levadura instantánea ) 1 + 1/2 cucharadita de sal 2 cucharaditas de azúcar 2 + 1/2 cucharadas de mantequilla 3/4 taza de agua especias ( orégano , hiervas provenzales , pimienta , romero , tomillo etc etc ) 1 cucharada de leche en polvo 1 huevo 1 cucharadita de sal de ajo
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : tapado ( 30 min ) reposar ( 30 min ) horno ( 30 min )
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PATATAS HASSELBACK
ingredientes - patatas medianas - hiervas - sal - pimienta molida - aceite de oliva - un ajo

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CONEJO EN SALSA 139 calorías en 100 gramos (estimada)
conejo troceado 1 cebolla 5 o 6 dientes de ajo 2 hojas de laurel 4 o 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 vaso de vino blanco ( unos 200 ml ) 1/2 vaso de vinagre ( unos 100 ml ) 1 cucharadita de orégano 1/2 cucharadita de tomillo 1/2 cucharadita de hiervas provenzales 1/2 cucharadita de pimentón dulce 2 o 3 cayenas , ( si nos gusta un toque picante ) sal y pimienta

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