26 Recetas de fritura con calorías

FRITURA DE COL
- Harina - Queso - agua - sal

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CHULETA DE CERDO CON PURE Y FRITURA DE MANZANA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
- Puré de manzana - cerdo - carne

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Fritura de Verano 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Trigo

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BOQUERONES EN ADOBO Y CÒMO HACER FRITURA ANDALUZA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre - Harina - Tripas - Laurel - Limón - Ajo - sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs )
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FRITURA MIXTA ANDALUZA DE PESCADO 280 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Harina - sal
Total de tiempo 20 minutos
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Fritura de Boquerones 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Harina - Limón - sal
, Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓
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Fritura malagueña y almejas salteadas 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lenguado - Caballa - Almejas

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Fritura de pollo (Chicken pakora) Ivan Surinder 458 calorías en 100 gramos (estimada)
- Chocolate con leche - Azúcar glass - Cardamomo - hojaldre - Coco - Nata
Total de tiempo 3 horas 10 minutos , distribución : al fuego ( 10 min ) reposar ( 2 hrs ) reposar ( 1 hr ) Proteínas 25 %
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Fritura de corvina con harina de garbanzo (Meagre pakora) Ivan Surinder 142 calorías en 100 gramos (estimada)
- anacardos - Pistachos - Vainilla - Manzana - Azafrán - Azúcar - Arroz - Leche
Total de tiempo 3 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) Cazo ( 30 min )
canalcocina es

Fritura de rodaballo marinado 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Rodaballo - guindilla - pimienta - levadura - Harina - Huevo - Lima - Ajo - sal
Total de tiempo 9 horas 40 minutos , distribución : Nevera ( 3 hrs ) Nevera ( 30 min )
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Paco Pérez Fritura malagueña 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - guindilla - Chipirón - mahonesa - Calamar - Camarón - Harina - Rúcula - Huevo - Limón - Gallo - Pan - sal
, Vitamina D
canalcocina es

FRITURA DE SOLOMILLOS DE POLLO CON COSTRA ESPECIADA 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Tomillo - Harina - Pollo - Trigo - Curry - Polvo - Ajo - sal
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : macerar ( 2 min ) macerar ( 3 hrs )
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Fritura de Pescado 34 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espinaca - Rúcula - Limón
, Vitamina C ↓
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Fritura de la huerta 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Zanahorias - Coliflor - levadura - Cebolla - Brócoli - Harina - Azúcar - Jamón - agua - sal
Total de tiempo 2 horas , distribución : cocinamos ( 2 hrs ) , Vitamina D
canalcocina es

Jamon york y serrano con su brunoise en fritura 386 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pan tostado - mahonesa - Huevo - Jamón - Jamon
Proteínas 20 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina B1 , Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓, Sodio , Fosforo , Zinc
recetasdecocina es

Fritura de calabaza 243 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabaza - Harina - Polvo - sal

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Fritura de ostras 220 calorías en 100 gramos (estimada)
- levadura - Ketchup - Harina - ostras - agua - Col - sal

recetasdecocina es

Fritura japonesa 245 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vainilla - Manteca - Azúcar - Leche - Pan - sal
, Vitamina D ↓
recetasdecocina es

Fritura de garbanzos con panceta 250 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Garbanzos - Cebolla - Panceta
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 10 min ) cacerola ( 10 min )
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CROQUETAS DE CHOCO 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Aceite de oliva - Pimiento verde - Pan rallado - cebolleta - pimienta - Calamar - pescado - Harina - Alioli - Huevo - Sepia - Leche - Trigo - Lima - sal

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CROQUETAS DE CALABACÌN 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Calabacín - pimienta - Cebolla - Harina - Huevo - Leche - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ROSQUILLAS DE VERMUT 332 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - levadura - Harina - Azúcar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Mollejas en salsa de romero 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mollejas de pollo - Aceite de oliva - zanahoria - pimienta - Cebolla - Romero - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Cocción ( 1 hr )
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BOQUERONES FRITOS EN ADOBO 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vinagre - Orégano - Harina - sal
Total de tiempo 4 horas , distribución : Macerando ( 4 hrs )
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Boquerones fritos 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Garbanzos - Harina - Sangre - sal
, Vitamina B3 ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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JURELES FRITOS EN ADOBO 146 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre - Orégano - Harina - Laurel - Jurel - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 30 minutos , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12
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